Mites i collonades de l'alimentació amb Marc Vergés

El nutricionista Marc Vergés ens ajudarà a veure-hi clar abordant alguns dels grans mites que envolten l’alimentació i que ens porten a seguir dietes que no són gens saludables o en alguns casos prendre medicació que segurament no necessitem.
Analitzarem el missatge de professionals que afirmen que, si eliminem el gluten de la dieta, tindrem alguna mancança.
Esbrinarem per què és absurd contar amb quilocalories i quins valors hem d'entendre per aprimar-nos i alhora gaudir d'una bona salut.
Per això també haurem d'abordar el tema dels lactis, de la piràmide alimentària i de la distribució dels àpats.
Més informació a la nostra pàgina web: etselquemenges.cat
Fes-te soci per descobrir tots els avantatges i descomptes de l'Ets: etselquemenges.cat/fes-te-soci
Segueix-nos a:
Facebook l / etselquemenges
Twitter l / etselquemenges
Instagram l / etselquemenges.cat
CZcams l / etselquemenges

[@ichich4447]

Gracies Marc👍