Episodio 19 · ¿Cómo debemos cuidar a nuestro hígado? con Marc Vergés
Vložit
- čas přidán 18. 03. 2021
- Con el nutricionista Marc Vergés, conocemos nuevos estudios que relacionan la incidencia y gravedad del COVID con el mal estado del hígado. En este episodio recorremos las vías enzimáticas del hígado y encontramos soluciones para que nuestra función hepática funcione mejor.
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Excelente charla...me gustó mucho
Marc Vergés...mucha sabiduría
Que bueno.. me lo bebí..gracias , muchas gracias.! ❤
Waooo ME ENCANTO LA OBJETOVIDAD DE TU INVITADO Nuria! No aprendí conceptos nuevos pero mejor aun aprendí formas de responder a preguntas difíciles 🤓💕💕👍
Hoola mil gracias !!! Hace años que hago cada tanto ayuno de veinticuatro horas una vez a la semana y sigo siempre el ayuno intermitente de dieciséis hs"...
Desde que me decidí gracias a utds y a otros sitios tan didácticos vivo muy sana y gobierno mi estrés....
Muchas gracias al Dr. Verges por dar información tan excelente, por mencionar el hipotiroidismo de Hashimoto y una alimentación más adecuada para los mayores de 60 años.
Genial post. Muchas gracias por conocer gente como marc. Un pozo de salud muy bien contado
Excelente Podcast!! Me enganché con esta Suscrpción, por su objetividad, seriedad y profesionalismo con cada invitado!!
Unidad igualmente a ipartir ‘on8-- 😁🙈🤗😃🙈😆🥰😃🙈
Excelentes los 2, muchísimas gracias!!!
Extraordinario!! Voy a echar un ojo a ese cursazo! Por cierto..las legumbres germinadas..las recomienda comer crudas o después se cocinan? Mil gracias x todo vuestro trabajo!
Que pasada este hombre ! Bueno... Como la mayoría de personas que nos traes, gracias Núria! 😊
Que fácil explica todo!! Maravilloso invitado!!!
Programazo Nuria !! Gracias 🙏!!
Impresionante 👏🏼
Felicitaciones🧘♀️
Gracias 🙏
Super interesante!! 🎉💯🙏
Una charla estupenda 👍
Gracias por todo...FELICITACIONES.
Saludos desde CR 🇸🇷 me encantan sus podcast casi todos los he visto son fascinantes excelentes profesionales todos, gracias por darnos tan importante información para mejorar cada día nuestra salud. Felicidades 👏 que tengan muchos éxitos 🙌
Excelente charla Muchas gracias
Excelente ,felicitaciones
Clarísimo, didáctico. Gracias
Excelente infirmación y muy bien expuesta. Gracias. Saludo cordial.👏😍♥️🌹
Me encantó
Graciasmil !!!
TREMENDO LA BUENA INFORMACIÓN QUE NOS HA DADO. SUPER AGRADECODO DE ESTOS VIDEOS
Gracias genial !!
Siii a veces mí cuerpo me pide naranja con piel y la como aunque tenía mis dudas (era algo a averiguar)Gracias !!!!
Muchas gracias Por su exponencia maravilloso y ud Nuria por invitarlo
Gracias, bendiciones
Fantástico , como todos los podscats , bravo 👏
Muy bueno ❣
Hola ! Por favor podríais hacer un postcad hablando como mejorar y fortalecer el sistema inmune ? Como estar más fuertes y sanos para q el sistema inmune no se debilite ? Gracias
Muchísimas gracias por esta fuente de información y pie para seguir investigando y conociendo siempre de la mano de profesionales con el Dr..
Encantada de ir camino de los 70 sin tomar ni un solo medicamento si utilizo suplementos
Gracias por el aporte al bienestar. Haremos lo posible . Hay tantos factores que inciden en nuestra salud , que habria que reinventarnos .
A CORUÑA GALICIA ESPAÑA. Me ha encantado M. Verges, muy riguroso. En el medio está la virtud. Grazas. Un saúdo,
Podríais decirnos si se puede de alguna manera natural bajar la ferritina cuando se tienen niveles de 1300?
Hola Nuria. podrias hacerle una entrevista al Dr Sebastian de la Rosa que es un excelente doctor y el recomienda hacer limpieza de higado frecuentemente! Saludos
Y tiene razon sobre los huevos porque es buenisimo para el higado al ser rico en colina, la cual ayuda mucho al higado e igual que las crustaceas
Me encantaría poder aclararme respecto a por qué es mejor tomar los frutos secos tostados, ya que también se dice que es mejor comerlos crudos. Gracias. Un abrazo
Los frutos secos, tengo entendido, que llevan ciertos componentes que pueden resultar indigestos y que al ponerlos en remojo o tostarlos se atenúan.
tengo la misma pregunta, llevo toda la vida oyendo que se toman crudos!!. alguien te respondió, me gustaría saber el porqué
Hola 🤗me gustá mucho todos los programas que evisto mi nombre Carmen tengo interes por saber para cuidarme tengo 62 soy de Lara😇
Es la segunda vez que escucho este podcast ¡¡¡me encanta!!! Cuando habla de lentejas o sarraceno germinado considero que después hay que cocerlo ¿estoy confundido?
Se puede comer crudo, pero si prefieres cocerlos un poco también
Gracias por la información 🙏🙏 últimamente he tenido dos episodios de herpes labial muy fuerte ...que puedo hacer???
Fantástico Postcast!!!
Por favor me podrían decir cuál es el conjunto de vitaminas que nombra en el minuto 47:50 aproximadamente., Dice: "B6, B9 y B????".
Por favor aclararme si es la B2 ó la B12.
Gracias.
Es la b12.. es la metilcobalina.
Gracias milllll
Buenas tardes Dr. Gracias por compartir tus valiosos conocimientos. Me podrías por favor aclarar si es lo mismo L-Glutamina y L-Glutation. Mil gracias.
No noooo son cosas totalmente diferentes la l glutamina es un aminoácido osea una partesita de una proteína
No
Gracias y cuál es la que se le llama la "proteína de la juventud"?
Os recuerdo que la Salud es facil de conservar,si se siguen estos maravillosos consejos,ademas se llevan a la practica,yo como Naturopata y Masajista,os los aconsejos,todo lo natural previene y cura
Rompe el ayuno tomarte dos pastillas de colágeno con magnesio y dos ajos negros o un agua con limón
Importante señalar que la piel de las frutas debe ser fruta orgánica, nunca la convencional plagada de pesticidas.
Mi nombre Hernan le escribo desde Perú subro de fibromialgia acaso no puedo curarme haciendo ayuno intermitente lo escuche de uno de tus invitados desentoxicar el hígado eso es posible o no espero una respuesta gracias
Hola, buenas tardes, he tomado glutation por medio del inmunocal, pero, es muy caro, el jarabe que menciona, dónde se consigue en México. Tengo mi hígado dentro de los niveles adecuados pero me gusta consumir algunos suplementos nsturales. Gracias, bendiciones.
@Carmen Lopez. Busca información del consumo de espárragos cocido al vapor sin sal, 2 a 3 cucharadas fe pasta de en agua tibia 3 veces al día.
yo me cure la fibromialgia con dieta keto👍
Excelente 👌👏👏👏👏
MOLT INTERESANT ,Els fruits secs torrats ??? o deiem fruits secs avellanes o atmelles crues en remull previ ???? Gràcies ...
Los frutos secos los incluyo en las sopas, cocidos. Gracias. ¿La calidad de vida se mide por las relaciones sexuales?
👏👏👏
Y tomarte los frutos secos con piel como las almendras pero remojados estaría bien, y entonces los anacardos crudos pelados son igual que tostados
ANACARDOS? QUE SON?
Recordemos que el virus del covid fue modificado (tóxicos) por lo tanto el hígado intenta eliminar pero es demasiado por lo que hay que ayudarle eliminando metales pesados del cuerpo que es lo que da los mayores síntomas
Gracias
como me comunico con usted Nuria Coll?
Mi ayuno intermitente consta de:
1. (7am) en ayunas, 8 oz de agua tibia
2 . Despues de 30 min. consumo 1tz aprox de algunas frutas, no mas de 3 en variedad.
3. Dos tostadas integral con margarina vegetal
4. Algun cereal como, avena, h.maíz
5. Walnuts y Brazil nuts
Luego consumo solo agua hasta 5 a 6 horas despues del desayuno. Luego viene el almuerzo/cena. Lo demas es agua o té hasta 7pm.
Muchas gracias por tu especial comentario😊👏🙏👌👌👌bendiciones😊me has ayudado🤗😊
Las margarinas son grasas hidrogenadas malas. Te recomiendo la sustituyas por mantequilla ecológica 😉
Margarina 🧈 👎 No 👎
me gustaría saber porqué cuenta el doctor que los frutos secos deben estar tostados. Dice que porque hacen peeling en los intestinos y no se absorbe igual su magnesio pero... yo siempre oí que tostados pierden todas sus propiedades. Alguien me podría informar??? Gracias
😶
Ufff que dice este hombre!!! En desacuerdo casi completo con el.
Por que motivo?
Agregue por favor, porqué?
Opino lo mismo.
Pretender ser un un terapeuta "natural", aceptand todo lo que propone la medicina "oficial", simplemente cambiando la farmacia por el herbolario.
El concepto de lo que llamamos "enfermedad" es el mismo: infección, atacar virus, bacterias, etc, tomar suplementos para todo...
Nos venden que nuestro cuerpo es tonto!
mediamentos aine, eso que es??
AINE antiinflamatorios
Antiinflamatorio no esteroide
Muchas gracias a los conferencistas, aprendi , sobre los alimentos antioxidantes..muchisimas gracoas..abracitos
Uff ya no sé qué estudios hacen pero cada uno dice diferentes consejos sobre los frutos secos uno comerlos crudos otros tostados, uno en favor de legumbres y verduras otro en contra, uno los pseudo sereales otro no .Eso es un cacaooo😳🤣
El Paracetamol es hepatotóxico, pero un AINE? Creo que no....
Huevos toda la semana? Y el ácido araquidonico? Super dañino
Por qué no hay ni un solo médico en estos podcasts? Un médico bueno, competente y con buen curriculum. Los hay malos, por supuesto, igual que muchos otros "charlatanes" que veo por aqui.
Creo que no estás en el espacio adecuado . No lo sigas .
Pues pq lo que pueda contar un médico no nos interesa pq su sapiencia esta ligada a las farmaceuticas. La medicina no funciona y los hospitales son simples trampantojos
Tenemos caninos para comer carnes,
Evidentemente!
Y un estómago con ácidos que solo digiere proteina y grasa, de preferencia animal.
Los cereales no están hechos para el humano, y menos los actuales tan modificados genéticamente, (sean refinados o integrales es lo mismo)
La moda del veganismo no es casualidad...
😉
"La gente sabe", es incorrecto decir: "La gente sabemos". " La gente" rige un verbo en singular. La gente quiere, la gente pregunta, la gente no sabe, la gente es tonta, etc.
Vamos a ver, este señor es nutricionista, como demonios va a mandar medicamentos si no es médico??
Te salva un poco la recomendación de comer 2 huevos cada día!
Lo de estudioso de las mal llamadas "enfermedades autoinmunes" (nuestra biología se vuelve loca, que horror!) y de todos los supuestos covid, ya me muestra en que ámbito te mueves.
Para nada de acuerdo con tu enfoque de base.
Muy buen podcast. Pero decir que personas con TCA son pacientes psiquiatricos y enfermos mentales, me parece una exageración y un insulto.Nunca sabes si alguien le tiene "miedo" a la comida por una alergia severa u otra enfermedad y por impotencia desarrolla ese TCA. O que simplemente no tienen la ayuda adecuada y tomó decisiones erroneas. Otra cosa. Por favor dejad de ensuciar el idioma con tantos terminos en inglés.
O seguís con la mentira para que no les cierren el canal?........🤔
Interrumpe mucho y gritas, mejor me voy