Qué alimentos contienen L-Ornitina
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- čas přidán 5. 07. 2020
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Vamos a ver los alimentos que van a aportarnos el aminoácido ORNITINA
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Espero que en este vídeo la información te aporte valor
Un saludo
diego contreras sánchez (diecon.coach)
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![Acetil-L-carnitína [ALC] qué funciones tiene. Excesosy carencias. [derivados de aminoácidos]](http://i.ytimg.com/vi/WApjSwtV45Y/mqdefault.jpg)
![Acetil-L-carnitína [ALC] qué funciones tiene. Excesosy carencias. [derivados de aminoácidos]](/img/tr.png)
Hola pero esto ayuda con la masa musculo sin ejercícios no da resultado
Genial!!! Tengo una duda...Que puedo comer o consumir para aumentar de estatura? 🤔
Según la edad que tengas ya no se crece más. Los nutrientes para el crecimiento de tejido realmente son aminoácidos y minerales.
Pero las vitaminas también ayudan en los procesos metabólicos
Así que, todos los micronutrientes y aminoácidos
@@DieconCoach Recien cumpli 18 , Que suplemento puedo tomar para crecer y en que cantidad.
@@1tnt1zonic45 lo más importante es cuadrar tu estilo de vida y alimentación
Cada persona es un mundo, lo normal es crecer hasta los 18 años en hombres, aunque hay un caso en este canal que tuvo estirón a los 22
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Haz el test y vamos viendo por WhatsApp qué necesidades tienes
Sigue a la Dra Diana Tapia es chilena en CZcams ella te dice cómo crecer con nutrientes como la arginina vit c y zinc ella te dice las dosis
Si tengo 16? Mido 1.60
Cómo le hago para crecer?
Me alimento muy bien y hago ejercicio y lo llevo así desde los 14 pero solo eh crecido como 2 cm 🤕
No he visto estudios que afirmen que se pueda acelerar el crecimiento más allá de los 14 años y en personas con trastornos de crecimiento.
Pero tu suplementación la debe de supervisar el profesional de salud que esté llevando tu caso
Puedo seguir creciento tengo 14 años?
Depende de cada persona, por norma general hasta los 18 años se sigue creciendo. Pero depende de genética y alimentación
La verdad si , estás en edad de crecimiento, te cuento, yo de 20 años a 22 crecí todavía 5 cm. , Así que ánimo y trata de comer bien
@@carlosantoniobautista5914 Buenas , que suplementos aparte de la L-Ornitina se puede incluir a la dieta para crecer ?
@@1tnt1zonic45 bueno, la Ornitina no es para el crecimiento, ésto es para la cirrosis, ayuda a liberar el amoniaco en exceso. Trata de comprar proteínas en polvo en GNC , o en cualquier farmacia, por ejemplo en farmacia similares venden una que trae 12 o 13 gms de proteína , estas las puedes tomar con confianza. hay suplementos que contienen hasta 42 gms de proteína, pero es demasiado para tu edad . Bueno , saludos y ánimo!!!
@@carlosantoniobautista5914 Y la L Arginina? yo la compre para aumentar mi crecimiento