МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ СПОКОЙСТВИЯ и эмоционального восстановления
Vložit
- čas přidán 25. 05. 2023
- Хочешь в подарок получить ГАЙД «ВСЁ ПРО ОТЁКИ и как от них избавиться»?
1 - подпишись на мою страницу
/ kuzhovnik_fit
2 - напиши мне в директ слово ГАЙД
---------------
Выполняя данную медитацию, мы восстанавливаем энергетический ресурс нашего тела и ума. Успокаиваем центральную нервную систему. Настраиваем себя на определенный лад
Я выполняю медитацию в середине рабочего дня или по его завершении - это позволяет мне расслабить ум и немного отдохнуть.
У Вас могут быть другие ощущения и цели медитации - буду рада узнать Ваши чувства после данной медитации, или может быть Вы захотите поделиться своим опытом в комментариях.
С любовью для Вас, Настя 🤍
---------------
🤍 Telegram: t.me/+JDYRbRv30843ZWRi
🤍 Instagram: / kuzhovnik_fit
🤍 VK: kuzhovnik_fit
🤍 Email: nastyaftjmc@mail.ru - Sport
Однажды я захотела погрузить вас в мою "магию утра" ❤
И создала мини-курс 'Утреннее пробуждение', который обеспечит вас энергией и уверенностью в себе на протяжении всего дня. 🚀
Что вас ждет в этом увлекательном курсе:
🌟 7 дней интенсивных утренних зарядок, чтобы пробудить свое тело и разум
🥗 7 восхитительных и питательных завтраков для улучшения вашего здоровья
💆♀ 3 видео с техниками массажа лица и шеи для максимальной расслабленности и красоты
🧘♀ Практика медитации, чтобы настроиться на успех и гармонию
💡 Я поделилась своими собственными секретами и лайфхаками, которые помогли мне добиться успеха в работе и обрести гармонию в жизни
Этот курс предназначен для тех, кто хочет:
- Наслаждаться каждым моментом жизни!
- Достигать любых поставленных целей.
- Начинать каждое утро с заботой о себе и своем здоровье.
Переходите по ссылке на чат-бот и приобретайте мой рецепт идеального утра за символическую стоимость - t.me/KuzhovnikFitBot
Спасибо.
Вижу, что в комментариях многие заплакали, когда начали представлять место. А я заплакала тогда, когда необходимо было после этих мыслей вернуться в реальный мир 💔
Такое спокойствие , умиротворение,слезы потекли . Это что-то необыкновенное 😢
А я одна чуть не заснула 😂😂 но это кайф спасибо большое мне прям легче
Я даже не заметила как прошли эти 7 минут, как одно мгновение)). А раньше мне очень сложно было усидеть на месте
У меня на кaнале ролик есть, как поднять 50 тыс рублей за десять минут, если интересно глянь)
Я как будто только родилась…
И у меня так
Спасибо вам огромное!!!Я уже около года по неизвестной мне причине избегала медитаций, из-за чего у меня было просто ужасное состояние, а сегодня наткнулась на данный ролик. После такой короткой, но очень полезно медитации я поняла, какие цели мне нужно поставить в ближайшее время, чтобы как раз достичь того места и состояния, которое я представляла себе при прослушивании😭💔
Замечательно, я очень рада, что получилось помочь вам🫂💫
🎉😢😮😅😊❤😂❤ ок ❤
😭
Здравствуйте. Прошло четыре месяца, как вы? Получилось остаться в медитациях ?
первый раз попробовала помедитировать, и расплакалась, когда представляла место где мне комфортно находиться😢
Я испытала те же ощущения, тоже потекли слезы
Слезы пошли градом, очень странно почему так
а я наоборот расстроилась когда нужно было вернуться назад,в жизнь,открыла глаза и захотелось убежать куда подальше
дааа, у меня так же
Если плачете, значит нашли то, чего вам действительно не хватает, уединения и отдыха видимо! Уделите время себе ❤❤❤
У меня во время медитации потекли слëзы. К концу когда нужно было вернуться в реальный мир подступил ком к горлу и я стала плакать как ребëнок. Но мне стало легче. Благодарю вас ❤🙌
Я заплакала когда представила место где меня расслабляет. Что теперь делать????
Спасибо! Сильно болит голова, стало лучше, когда представила поляну с цветами летом, синее небо, скамейку и теплый ветерок, и мы с дочкой собираем цветы, Благодарю❤ Как хорошо, что хоть и визуально, но можно вернуться в это место. Я осознала, что мне мешает. Физически стало легче❤
Слушаю каждый день. Самая идеальная медитация для перерыва в течении дня и помогает замедляться и успокаиваться. И голос один из самых приятный
Любимая медитация,слушаю по 2-3 раза в день 😍 очень хочу попросить автора сделать подобную медитацию с местом силы, но на минут 15. Очень хочется насладиться и еще больше расслабиться, но медитация заканчивается. У девушки потрясающая дикция, голос. Вау! Музыка классно подобрана и медитация очень успокаивающая. Благодарю ❤️
Спасибо за чудесную медитацию. Главное что короткую не всегда есть время надолго расслабиться. Перед работой самое то. Буду делать ещё.
Во время медитации вспомнились картинки из моего детства, песочница, которую сделал папа дома, видимо чувствовала себя там максимально безопасно)
Потом полились слезы градом, спасибо огромное 🔥
Спасибо вам! Первая медитация, которую захотела слушать каждый день💗🫶
☺️🤍
А мы с моим любимым человеком когда приезжаем в деревню, садимся на урал с коляской и едем в поля,он за рулем, я сзади крепко обнимаю его. Кругом поля и леса, это такая красота, едешь и видишь диких животных, которые на полях пасутся. Сейчас у нас с любимым разлад, но я представляю именно эту картину и верю, что мы еще ни раз будем наблюдать всё это.❤❤❤
Не думала, что это реально действует. Раньше я никогда подобным не занималась, но теперь буду регулярно медитировать. В момент, когда представляла то место, в котором мне комфортно, я расплакалась. Спасибо больше автору за это прекрасное видео и за такие невероятные ощущения🩷
Это что-то волшебное! Такая расслабленность и в теле и в душе. Спасибо вам огромное!
Благодарю, это лучшее что я когда либо испытывала, продолжайте пожалуйста снимать ещё видео на подобии этого о медитации и голосе на фоне, я вам буду премного благодарна, и думаю не только я♥️
Боже, словами не передать) была вся в слезах после истерики, решила успокоить себя медитацией, тк остановить себя было сложно
Не верила, что поможет, но попробовать решила
И вот через 5 минут я замечаю, как мыслями отпустила все, лежу и представляю себя в том самом месте, переживая это великолепное состояние
Спасибо вам огромное за это ❤
Определенно, одна из лучших медитациий!😍 какой голос чистый и приятный, какая легкая и красивая фоновая музыка! Я так кайфанула за эти 7 минут 🥰
Анастасия, благодарю!💖
Благодарю 🙏 мне стало легче. Благодарю 🙏 Творец. Ты всегда рядом. Ты помогаешь. 🙏🙏🙏
Благодарю ❤ Любви вам счастья и гармонии 😊
очень понравилась эта медитация!❤️ я ощущала покой, радость и уверенность во время неё и после!!
спасибо большое!!! я очень рада, что нашла такую медитацию, которая действительно мне помогла с первого раза ❤❤❤❤
Благодарю за прекрасную медитацию🙏💜
Спасибо большое! Мне полегчало❤
Спасибо большое за медитацию!❤
Благодарю и принимаю! Спасибо вам огромное за такую милую медитацию
БЛАГОДАРЮ ВАС!!!!!🙏🙏🙏🙏🙏
Волшебно🌟Огромное спасибо!
спасибо! я заплакала впервые во время практики медитации.. мне стало спокойнее ❤
Какое счастье, что у вас удалось дать выход эмоциям 🙏🏼🥹❤️
Я обнимаю вас крепко!
Я благодарю 🙏 за медитацию, чувствую себя отлично. Всего лишь 7 мин и уже другая Я.👍🏾❤️🫂
Спасибо за медитацию🥰
спасибо, благодарю ❤
Благодарю и принимаю ❤️
Благодарю за эту прекрасную медитацию! ❤
Благодарю от сердца 🙏❤️
Спасибо! Я так отдохнула и зарядилась покоем и наслаждением в вашей прекрасной медитации ❤❤❤
Благодарю вас за медитацию🙏
Благодарю 🙏 за медитацию 😊каждый раз легко
Спасибо за практику ❤
Благодарю ❤
Спасибо Я вас очень люблю Спасибо что Вы самый лучший самый сильный самый лучший очень-очень люблю ❤❤❤
Благодарю 🙏 за медитацию. Благодарю 🙏 благодарю 🙏 благодарю 🙏
Благодарю за медитацию перед сном✨
Это тебе спасибо❤ Новые ощущения опекают
спасибо за это чудесное времяпрепровождение❤я чувствую себя так, как никогда раньше❤❤
На здоровье! Я очень счастлива! ❤️😍
Благодарю Вас в ответ, за то, что выбрали мой канал❤️
Вау, невероятно❤❤❤❤❤словами не описать как комфортно
У вас очень классные и красивые медитация, приятно слушать ❤
Спасибо большое! Не смогла сдержать слезы 😢
Спасибо вам большое!Это моя первая медитация и это было классно 🫶🏻🥹
Случайно наткнулась на Вашу медитацию, раньше не получалось так проникнуться и расслабиться, с Вами впервые удалось. Благодарю 🤍
Благодарю 🙏 за медитацию 😊чувствую себя лучше и голова легче
Меня ваш голос успокаивает, можно ещё такие видео пожалуйста❤
Благодарю Вас☀️
Благодарю за полезную медитацию! Хорошо расслабляет и появляться энергия!!!
спасибо за медитацию!
Это такая прекрасная медитация, несмотря на то, что слушаю часто, мне не надоедает и удается погрузиться полностью, хотя обычно трудно найти что-то своё и просто расслабиться. Анастасия, хотелось бы еще медитаций от вас, было бы чудесно, ваш голос уносит прямо в страну спокойствия🙏🧘🌼
честное слово мне понравилось,когда я открыла глаза мне стало холодно,а в таких спокойных мыслях было так тепло,как летом 😊 спасибо ❤
одна из лучших медитаций, спасибо💗💗💗
Благодарю за медитацию , чувствую спокойствие 🫶
Прослушала очень много медитаций и техники по теме денег в том числе Зеланда, Джо Диспенза. Но больше всего понравились техники по работе с шаблонами от Нелли Давыдовой. 😇
Жизнь меняется как по волшебству💯
Благодарна за волшебную и сказочную медитацию❤️
спасибо! ты такая искренняя и открытая! все слова, чувствуется, от Души 🙌🏻✨🫂🤍
благодарю тебя и обнимаю крепко! спасибо, что ты есть 🥺
Счастлива, что отозвалось 🫂💛
Это так ценно!
На здоровье! Обнимаю! ❤️
Благодарю 🫶🏻
огромное спасибо! с вами я почувствовала себя лучше❤
Благодарю за практику ❤
Спасибо, очень приятная медитация, и приятный голос. То что вы сделали, это ценно для нас 😇
Спасибо за медитацию
Благодарю, Настенька, как всегда великолепно!
Олечка, благодарю и я Вас, за то, что Вы со мной 🌹🌹🌹
Спасибо. Ща такую хорошую мететацию. Прелсьавиоа себя со своим покойным дедушкой и с живлй бабушкой. Как мы с ними на даче под музыку. Купаемся в бассейне. И я уак в детстве прынала с его плеч. Эх, хорошо расслабляет ❤
красота, спасибо большое 💋
первый раз пробую подобное, и удивлена мгновенным результатом ✨
Благо Дарю🙏🏽❤️стало полегче
Очень нравится твой голос! Спасибо!
Благодарю за медитацию❤❤
Прекрасная медитация и мелодия, благодарю ❤
Очень крутая медитация, при представлении места, я расплакалась, я вспомнила детство и что меня окружало, это тронуло моё сердце 🧡
Прекрасная медитация! Хорошо отдохнула, благодарю вас 🙏🏼✨💖
Я не думала, что мне так понравится медитировать! Спасибо вам большое, хотелось бы побольше таких видео, ваш голос очень успокаивает!💗
Я вас бесконечно благодарю, спасибо ❤
Обнимаю крепко! 🙏🏻
Благодарю ❤!
Благодарю за практику🙏🤍
Ваша медитация настолько прекрасна, что я полностью погрузилась в музыку и приятный тембр голоса
Мурашки потела от удовольствия. спасибо
Мне в моменте было так тревожно, прям сердце лилось очень сильно, не понимаю до сих пор почему. Сразу начала искать медитации, нашла 1-2 не понравились, еще больше подняли тревогу.
Потом увидела вашу, сразу легла и ваш голос начал успокаивать, когда представляла место, пошли слезы, вся напряженность вышла, в конце стало действительно легче и спокойнее. Благодарю вас! Я очень рада, что нашла ваш канал❤
Так приятно читать комментарии! Большое спасибо автору за прекрасную медитацию!
Какой приятный голос... Спасибо вам огромное!❤❤ Вы помогли мне отдохнуть от суеты внешнего мира❤
Меня реально расслабляет и успокаивает данная медитация, правда не на весь день, но чтобы выдохнуть и переключиться в течение дня, особенно хорошо подобрана музыка…благодарю ❤голос очень приятный
Прекрасный голос, приятно слушать и мелодия хорошо подобрана, вы молодец, правда!
Хотелось бы больше медитаций от вас❤️
Полное расслабление, спасибо ❤
На здоровье 🫂 спасибо и Вам, за обратную связь - очень ценю!
Большое спасибо за медитацию, это было хорошо, приятно и расслабляюще😊❤
Спасибо за чудесную медитацию❤️
Я очень рада, что Вам понравилось ❤️ На здоровье 🤍
Спасибо за медитацию) Вспомнила мой дом, в котором мы жили, детство и полились слезы, видимо, это было самое безопасное для меня место
Безумная благодарность за это видео. Спасибо! Я сделал своё местечко еще более комфортным и рассмотрел детали🥰 Еще раз спасибо!
Можно побольше медитаций!!!! Хочу погружаться под этот голос снова и снова!!! Очень комфортно. Спасибо, Анастасия ❤
Ооооочень крутоооо 💕 спасибо за это
спасибо огромное!!! после медитации очень спокойно,комфортно ❤❤
Спасибо и вам!
Эта медитация действительно помогает, делала 2 раза и оба раза напряжение в голове и усталость исчезали, волшебство какое-то 🪄❤❤❤