Как медитировать?
Vložit
- čas přidán 19. 12. 2021
- Что такое медитация? Садхгуру о сути этого процесса и о том, как настоящая медитативность может разрушить все страдания.
...................................
Подписывайтесь на канал:
/ @sadhgururussian
Онлайн-программа Садхгуру «Внутренняя Инженерия»: isha.sadhguru.org/russia/inne...
Официальная страница Садхгуру ВКонтакте: Sadhguru
Страница на Facebook на русском: / sadhgururussian
Садхгуру в Инстаграм на русском: / sadhguru.russian
Telegram: t.me/SadhguruRussia
Хотите помочь? Присоединяйтесь в группе онлайн-волонтеров в телеграмм и помогите распространить мудрость Садхгуру: t.me/isha_volunteers
Бесплатные практики иша-упа-йоги онлайн: goo.gl/7t5PiM
Оригинал видео: • 'How to Meditate' for ...
...................................
Йогин и мистик, Садхгуру - духовный учитель, отличающийся от других. Поразительная смесь глубины и прагматизма, его жизнь и работа служат напоминанием о том, что йога - это современная наука, жизненно важная для нашего времени.
...................................
Это видео было переведено волонтерами. Мы стараемся донести мудрость Садхгуру до русскоязычной аудитории в меру своего понимания, передавая смысл сказанного настолько близко к оригиналу, насколько это возможно. Но переводить мудрость мистика - непростая задача. Приносим свои извинения за возможные ошибки в переводе.
![Медитация Иша Крийя. [Садхгуру (Джагги Васудев)]](http://i.ytimg.com/vi/holUw4QPYZc/mqdefault.jpg)
![Медитация Иша Крийя. [Садхгуру (Джагги Васудев)]](/img/tr.png)
Здравствуйте. Так что такое медитация? Я здесь,а ум где-то?
Здравствуйте.
Вы можете ознакомиться с бесплатными практиками от Садхгуру по ссылке: czcams.com/play/PLnqgRgprlYQgL052PY4aKFDiaha2ve3x3.html
В этом плейлисте вы найдете практики йоги и направленные медитации, предложенные Садхгуру - это несложные, но действенные инструменты.
С уважением, волонтер фонда "Иша"
Проще и на русском языке: Медитация это умышленное воображение.
Я здесь, а ум где то, это не медитация, это наше постоянное состояние.😊
@@SadhguruRussian спасибо
На данное время для меня знаний
✋
Самопознание это
Основа жизни
Если ты это читаешь, то знай, всё у тебя будет хорошо. Ты со всем справишься, и преодолеешь все жизненные трудности. Не грусти, и не унывай.
И ты тоже🫴
Взаимно!!!
Благодарю ! 🙏
Думать,и работать, работать над собой.Безконечно Благодарен Садхгуру
Спасибо
Вся суть видео в этой фразе:
-Ваше тело здесь
-Ум там
-А то кем вы являетесь в стороне от этих двух измерений...
-Между телом и умом возникает пространство...
-Тогда приходит конец страданий...
Садхгуру
P.S. Все же разжевали и в рот положили а многие так и не поняли суть высказывания. Вы не ум и не тело, вы являетесь наблюдающим, осознающим, это ваша первоначальная суть. Но вы так сильно привязались к уму, телу, мыслям, своим идеям, ролям что отождествили себя с этим. Медитация это процесс вспоминания что ты лишь наблюдатель а все остальное игра, важность которой преувеличена.
честно?
Железобетонно так. Тело можно изменить, накачаться, отъестца, либо сбросить вес, сделать пластическую операцию, на худой конец. Ум можно также прокачать с помощью различной информации. Психику тоже возможно поправить с помощью техник. А вот тот кто наблюдать будет за всем этим, это и есть подлинный обитатель этого тела, этого мира. Настоящие мастера медитации они уже просто наблюдают, находятся в стадии наблюдении и никакие страсти, ничего из происходящего их не колышет, точнее не колышет их наблюдателя, потому что они наблюдатель, т.к. стали им, тело может и волнуется в какие-то моменты, т.к. вокруг жизнь всё одно идёт какая-никакая.
Вся суть этого видео: инфобизнесмен, косящий под индийского мудреца, ржёт над вашей глупостью. Потому, что вы создаёте сложности из простых вещей.
Тогда он получит незавидное для себя воздаяние, если что-то не так делает. Логично? Или можно делать всё что угодно и воздаяний никаких не будет и их не бывает. Тогда пускай косит, т.к. нет помех никаких, кроме вашего недовольства.
да спс,когда со мной это произошло я чуть сума не сошёл......Теперь все так банально в этом мире,приходиться медитировать ,что бы уходить туда ,где нет границ....
Получивший это послание, помни: ты находишься на белоснежном пути, а прошлое осталось позади! Тебе улыбается фортуна! Любая твоя задумка, что сейчас рождается, обязательно сбудется! ❤
❤❤❤❤❤
❤
Советы по исцелению энергии:
- Отпустите свое эго
- Расширяйте свое сознание и осмысленность
- Поддерживайте чистоту окружающей среды
- Выходите на улицу и общайтесь с природой каждый день
- Слушайте музыку, которая исцеляет вашу душу
- Думайте, прежде чем реагировать на эмоции
- Изолируйтесь от людей, которые вас сдерживают
- Ешьте больше полезной зелени
- Медитируйте ежедневно
- Больше любите себя
- Жертвуйте
- Избавьтесь от беспорядка в своей жизни
- Практикуйте благодарность
Примириться с ближним?
Простить обиды?
Трудно, нельзя даже сказать себе: прощу и простить.
Одно Бог мне указал средство: вспомнить свои вины, свой грех против того же человека, если можно, если нет, то равные вины.
И того многие не могут; говорят: я не знаю за собой грехов.
Это значит, что грехи скипелись камнем и ты не трогал ещё их.
А попробуй расковыряй, ищи, раскидай.
И тогда сейчас под рукой найдёшь, каких грехов тебе нужно, и не один, а 10 - один хуже другого.
Главная разница между нравственным и безнравственным человеком та, что 1-й помнит свои грехи и забывает своё добро, а 2-й наоборот.
Благодарю, еще очень важная часть это сон!Здоровый сон
@@user-ei7jt7wc7d Отказываясь прощать, мы усиливаем чувство несправедливости, гнев, враждебность и ненависть.
Все эти эмоции могут быть крайне разрушительными.
Даже короткие вспышки отрицательных эмоций оказывают значительное воздействие на физическое состояние.
@@user-sx2mj7hw6j Надо не злиться не только на людей, но и на животных.
Злиться на животных хуже, чем на людей, хуже потому, что человек может понять, чего ты хочешь, а животное не может, а ты злишься на него.
@@dasein9178 Сами то поняли что сказали? )
"Суть не в том, чтобы стать суперчеловеком, суперменом, а в том, чтобы осознать, что быть человеком - это супер!" Такой мудрый и в то же время так по современному объясняет нам
Вчера утром я, как обычно, сел медитировать на 5 минут.
Сел, как обычно, в позу: Ноги скрещены.
В течении 5 минут я впервые впал в состояние управляемого транса, из которого мог в любой момент выйти, но не стал, так как чувство очень классное.
По истечению 5 минут звенит таймер, который я заводил. И я вскакиваю как ошпаренный, полный энергии и сил, готовый свернуть горы.
При этом перед медитацией чувствовал себя разбитым и уставшим.
Так что, люди, начните медитировать. Да, может, сначала не будет получаться, но, а потом. Ну, вы поняли...
@@user-lu5pk6hz5b На дыхании
Как медитировать?
@@Vitaliy-be7dhможно с помощью дыхания)
можно послушать медитации
@@Vitaliy-be7dhмогу порекомендовать 2 видео:
Кто ты. Вспомни. Даян
Просветление за 10 минут Даян
Здравия всем! Я просмотрела кучу видио с просветленными. Я хотела познать себя. Мне 65 лет. И я счастлива. Я поняла что практика сделала меня счастливой. Но я этого хотела всей душой. Желаю всем найти свой путь. Удачи!!!
Кто забывает про себя, того Бог помнит, а кто про себя помнит, того Бог забывает.
Нет суеты в этом человеке. Это так прекрасно!
В трупе тоже нет суеты-по вашему это еще более прекрасно?😁
@@user-xn3uc3gi8dПричем тут это вообще
Благодарю Вас за этот сеанс 💕 Пусть у тех кто читает этот комментарий произойдут самые лучшие изменения в их жизни
Пусть у нас у всех будет успех и радость 😄😍💕
Благодарю за пожелания.Пусть и у вас всё будет Хорошо!🌸🌸🌸
Прослушала раза 3-4. Никак не могла уловить основную суть. И всё таки я её поняла с 4-ого прослушивания. Всё, что хотел сказать судхгуру нам непонимающим, это то что не надо думать о результате медитации. Надо всё своё внимание обращать на дыхание, мысли, и осознанность. Вот ключ .
Возможно это единственно полезное в этом видео
Медитация это просто следствие "процесса"
👌💯🔥
Помнить себя
Отдых ума , отрешение от всех проблем и хлопот, полное расслабление.
Не устаю удивляться как этот человек вмещает в 12 минутное видео столько смыслов. Потрясающая ясность ума!
Да, очень крутой
Практикуйте многое достойное и вам откроется небо..🌼🌼🌼💥🍀☘️🌿🌱🙏🙏🙏
12 минут болтовни, не дающей ответ на поставленный вопрос.
@@alexeyv1717 в первом коментарии по списку закреплённым автором есть ссылка на практику
сам себе не похвалишь ........!
Спасибо этому каналу за то,что даёт возможность слушать на русском языке таких мудрых людей как Садхгуру 👍👏🤝
Чувство юмора Садхгуру это нечто великолепное )
Когда познакомилась с медитацией, поняла, что это совсем другой уровень жизни. Сейчас день с медитацией и без нее - совершенно несравнимые) Садхгуру говорит правильно, но далеко не для начинающих. Многие ожидают каких-то состояний и блаженства в медитации, а получают затекшую ногу и сонливость. Чтобы достичь результата нужно пройти определенные этапы, и хорошо, когда ты имеешь представление с чем можешь столкнуться.
Благодарю Садзгуру и переводчика, команду и Вселённую, что дала нам учителей 😂❤😊🎉
Благодарим этот канал за труд. ВНИМАНИЕ! Галакты с нетерпением ждут встречи, всё дело за нами. Смотрите здесь, НАЖМИТЕ на картинку этого комментария. КТО ЗА СТАВЬТЕ ЛАЙКИ.
Да прибудет с вами сила, Галакты! В атаку! За Омикрон Персей 8!
Благодарю, благодарю, благодарю!!!❤❤❤
Спасибо, за мудрость❤
Медитация - это позволение организму гармонично саморегулироваться без искусственной суеты.
Он говорит...если над собой "пахать" будете, тогда то и почувствуете как это вкусно быть в состоянии покоя и контроля над эмоциями. Быть человеком просветленым.
Вы себя, пожалуйста, любите,
Даже если кажется никак.
Каждый день себя боготворите,
Вы ведь Человек, а не пустяк!
Каждый день улыбкою встречайте,
Словом золотым - Благодарю!
А потом с любовью провожайте
Этот день, что жили как в раю.
Сделайте себя самым счастливым,
Самым уникальным на земле.
В этой жизни может быть красиво,
Если вы доверитесь себе.
Вы себя, пожалуйста, любите,
Даже если кажется никак!
Каждый день себя боготворите,
Сделайте к себе на встречу шаг!
Фаина Бубнова Рахимова
Как по мне, медитация- это успокоение собственных мыслей и эмоций на время, внутренний штиль, умиротворение.
🤔
Как по мне это бред
ты выдал следствие
А ты кто?
Кто здесь? 🙄
Медитация это пространство между телом и умом. Суть из 12 минут. Благодарю за видео, то, что нужно сейчас! Всем удачи, добра и процветания)
Садхгуру, как всегда, все подает с присущим ему очень тонким чувством юмора! 🙏🙏🙏👍
Благодарю вас!)🌹Буду использовать, ваше видео очень понравилось!)🔥
Ещё я смотрю Вадима Зеланда, он тоже эти темы затрагивает и Нелли Давыдову смотрю!❤️
У нее на канале есть сериал про деньги, просто взрыв мозга и книга ее про деньги уже есть, шедеврально!)😇
Я понимаю все о чем он говорит , и даже получается каким то образом ощутить то что он имеет в виду ,но лиш краем осознанности! Пересмотрел все видео на этом канале и ощущаю что чем чаще смотрю тем глубже осознанность и ясность👍🏻
Полностью согласна.
Практикую Иша-крийю, очень-очень действенный процесс справиться с современным ритмом жизни,сразу после практики чувствую себя намного лучше.Всем здоровья и осознанности!
👍👍👍
@@user-fi9wm2qx4g🌻
@@annastepanova6729 )))
И что надо делать?
@@user-zl8xg3rg4e, практиковать Иша-Крийя.
Благодарю 🌹вас! 🥰 Очень приятно слышать и успокаивает! 🩷Это прекрасно и восхитительно! 😍
Наблюдаю 👀 ещё за Джо Диспенза и Нелли Давыдовой💎
Они тоже говорят о силе медитации 🧎
Нелли Давыдова 💥 особенно шедеврально пишет книги 📚 на темы здоровья ⚕️ отношений 🤵♂️👰предназначения💠
Её сериал про деньги 💷 столько всего даёт!💰
Деньги 💷 после просмотра 💅 валятся как из рога изобилия!) 💯💞🎯
"Быть человеком - это супер!" Благодарю благословенный Садхгуру!
Я восхищена всем,что есть в этом человеке,спасибо,что вы есть.
Остановка внутреннего диалога, тишина ума, суть медитации, если коротко.🤔
Огромная Вам благодарность за четкую и понятную информацию !!! Доброго вам здоровья и долгих лет жизни !!!
Добрый вечер, примите мою благодарность, Великий Садхгуру!!! Спасибо!
Как красиво,как сильно и как верно сказано!!!💥👍Низкий поклон и благодарность Вам,Садхгуру!!!❤🙏❤🙏❤🙏❤🙏...😍
❤❤❤Невероятно мудрый человек Садгуру!!!
Я думаю надо поблагодарть youtube и google что нам дайот шанс увидит то что мы ищим и интересуемся.🤣☝️
Кто от тайлера - лайк
Спасибо за видео. Медитация это расширение сознания, с оздоровлением организма, включая психику и ее равновесие.
Медитация может разрешить все ваши проблемы, может разрешить все ваши психические тревоги, а с ними уходит вся профессия психолога.
Точно так же испуган священник... нельзя сомневаться в Боге; испуган политик: нельзя сомневаться в священнике.
Ведь если под сомнением Бог, то священник уходит, уходит вся эта профессия.
А в мире миллионы священников: индусы, католики, иудеи, раввины, миссионеры, брамины, имамы, шанкарачарьи - миллионы священников в мире, зависящих от единственной концепции Бога.
Отбросьте эту идею, и всех их не будет.
Сейчас у них огромный престиж, власть.
@@user-pe3zu2tf3w Заповедь непротивления злу насилием есть существеннейшая заповедь христианского учения.
Непризнание её обязательной, как это делает церковное учение, уничтожает всё значение христианства.
Сколько смотрю видео и каждый раз убеждаюсь, что ничего путнего он не говорит, просто какой то поток сознания
видимо вы еще не дошли до понимания этого
Я начинающий практик но могу сказать что лучше всего практиковать с утра когда вы еще сонный всего на пару секунд удавалось достигнуть состояния, но почему то оно просто уходило когда я в него попадал вообщем по моим ощущениям я просто перестал ощущать себя как личность которую я проектирую в этот мир мысли и ощущения были совсем другими даже на секунду это было прекрасное ощущение 😂 Буду продолжать занимиться ведь это уже успех у всех просто не хватает банально дисциплины а время всегда можно найти просто люди привыкли тратить на ненужное барахло
Очень хорошее сравнение натуральных и искусственных цветов. Наши представления о жизни искажены до невероятных. И мы к этому привыкли.
Благодарю❤
Бить человеком! Осознать себя! Медитации своя сила и божество пространство... Коснись) (человеком будь)
Баркалла...!
Благодарю!!! Медитация это потребность Души. Еще совсем недавно я даже стеснялась этого слова, мне казалось, что то просто модная игра на публику. Сейчас то мое спасение, уход от реальности, возможность отдохнуть от всего.🙏🙏🙏🙏💞💞💞💞💞
Спасибо большое за ваш рецепт! Он у вас самый правильный! Что бы там не говорили незнающие люди. Я долго училася за рубежом с южными корейцами и они точно также делают!
Дыхание, мысль и осознанность
Спасибо братан,благодаря тебе открыл чакры и стал новым человеком,дышать стало легче
Благодарю Садгуру! Живите долго и счаливо
Спасибо ❤️❤️❤️🙏
БлагоДарю❣️
Щиро дякую ❤️❤️❤️🙏🙏🙏🌺
Благодарю Вас.
Благодарю 🕊
Благодарю Вас Садхгуру, за Медитацию и Переводчику за перевод, Я Принимаю с Благодарностью!!! 🙏 ❤
😊😊😊😊😊😊😊😊
🙏 спасибо за видео
Когда вы медитируете на осознание себя частью нечта большего, чем вы в рамках этой жизни, вы ослабляете свои страсти. Не просто эмоции, а многие из нас одержимы страстью, это куча всего. И они мучают нас, так как все не так - и приходит страдание. Осознание себя чем-то запредельным, не связанным с вашими мыслями, идеями, желаниями и всем, что является частью этого материального мира. Понижение страсти остается, правильно он сказзал, что это переход в качество, медитация это как учиться кататься на велосипеде, навык остается навсегда. И след от медитаций будет в вас больше и больше. Но некоторые не понимают суть медитации. Ищут в ней образ блаженства, кайфа по типу как в материальном мире. Но то состояние не сопоставимо ни с чем вам знакомым. Для простых нас, неумелых, оно возможно даже будет слабым, и вас огорчит это сперва. Но если не бросите, оно будет усиляться. Вы не станете супер блаженным и преисполненным, вы же не супер монах. Не ждите чего-то грандиозного, чтобы не разочароваться. То, что точно доступно это облегчение мучительности ваших желаний. Желания не уйдут, но будут причинять вам меньше страданий.
Мы должны понять, что главный источник осмысленной жизни сокрыт внутри.
Если жить согласно этому принципу, до самого последнего вздоха мы будем очень счастливым человеком.
А ведь это и есть цель нашей жизни - жить счастливо и осмысленно.
Благодарю 🙏♥️
Благодарю 🙏
Прекрасный перевод👍 спасибо вам 🙏
Верная, основополагающая мысль от Садхгуру, что медитация - это качество. Качество нашей души, нашего духовного тела, по сути показывающее уровень нашей духовной инволюции на пути космической эволюции нашей души. Так или иначе, однажды мы в своем духовном развитии подойдем к этому этапу и уже не сможем его обойти. Теперь дальше вперед только через раджу-йогу - пратьяхару, дхарану, дхьяну и далее, к лучезарному самадхи. Все это йога медитации, работа с умом, интеллектом, праной и высшей безличностной осознанностью по обретению себя в новом качестве разотождествления с умом-телом и отождествления с высшим духовным существом нашей души - путь в этот высший духовный мир возможен только через медитацию. Поэтому так много неудач в попытках пройти его одним махом или просто подступиться к нему - основываясь только на понимании умом направления и этапов эволюции души это не получится. И даже знание техник не поможет пролезть на ту сторону бинду, потому, что душа это не ум, а сердце и именно от его качества зависит качество медитации. Качество же сердца кристаллизуется через накопления бессмертного опыта бесчисленных инкарнаций, прожитых в осознании и преданности идеалам санатана дхармы и практик различных садхан на разных этапах этого пути. Когда же человек в своей внутренней жизни готов и божественная виджняна стала основой его мудрой души, то тогда медитация полностью открывается ему, широко распахивая двери перед его душою дорогу на новые, высшие планы бытия. Но сначала надо добиться качества фундамента , нашего духовного основания, о котором упомянул в своей речи Садхгуру.
Благодарю Вас Садхгуру 😀 😀 😀
Благодарю! Благодарю! Благодарю!
Благословление на эфир
Благодарю вас Садхгуру 👍👍👍🙏🙏🙏👏👏👏💚💚💚
Благодарю!! Благодарю
! Благодарю ❤
Спасибо за озвучку 💕 прекрасный голос
Благодарю Вас Садхгуру!🙏🏻🤍😊
БЛАГОДАРЮ ! 🌹💯
Спасибо большое 🙏
Спасибо за вашу мудрость
Благодарю Садхгуру!!! Аминь 🙏
БлагоДарю и благопринимаю
Спасибо большое за ваш труд и информацию.
Спасибо) (Садхгуру) я медитации Входил не знал нечего об этом) Важнее всего) я глубоко ощутил... Скажу пару чудесь... Голодал и организм пришло выживание только вода; морковь и капуста. За неделю морковь пару и листики копуст) я вошол до того) высоко темноте горела свыча. Потом начали дыхание и соединение пальцами дыхание контроль... Рубиновый звезда мне поднимал верх звезд...
Благодарю, уважаемый Учитель!
Хороший человек!
Ответах и учениях садгуру сплошная вода, краткость сестра таланта
Благодарю!)
Гениально!!! Благодарю, Гуру!
Благо дарю за служение людям Гуру
Здравствуйте.Всех благ Вам и искренний поклон!
Улучшаем качество нашей деятельности. Спасибо, Садхгуру , за знания и мудрость. Прекрасный перевод. 🙏
Супер Садгуру, мудрец Вселенной
Благодарю вас за бесценную информацию
Thank you so much!
Спасибо,очень ясно и понятно сказано, спасибо ещё раз.
Благодарю!!!
Спасибо вам, было очень полезно
Благодарю !Всем крепкого ЗДОРОВЬЯ!!!🙏🙏🙏
Супер! Согласна и как всегда гениально!Благодарю.
Я восторге
Как много он знает!
Быть человеком - это супер! гениально
Благодарю!
Благодарю 🙏🙏🙏💗
Как мягко и мудро ! Чуть дать надежды ,чуть дать возможности посмотреть на своеобразие Текущего момента !))
Благодарю ❤️
СЕРДЕЧНАЯ ВАМ БЛАГОДАРНОСТЬ!!!
Спасибо!