РАСТЯЖКА после тренировки НА ВСЁ ТЕЛО

Тренируйся онлайн c нами - переходи по ссылке: clck.ru/33Qzgr
и не забудь про скидку 70 % ПО ПРОМОКОДУ: superstar
Все тренировки Иванны Идуш доступны на нашем сайте!
✔Инстаграм Иванны / ivannaidush

[@zef_fir]

Спасибо большое! Чувствую себя гораздо расслабленнее после вашей тренировки)

[@amina_kalimova]

По моим ощущениям быстровато между переходами. Мне не хватало времени проверить как лежит нога, поудобнее расположиться.

[@user-lw4ss4jw1e]

Согласна. Поэтому я включила скорость воспроизведения 0,75 и стало лучше

[@aliona_psy]

Согласна!

[@damoskat]

Можно просто на паузу поставить 😊

[@amina_kalimova]

@@damoskat так неудобно. Телефон же не прям под рукой, когда занимаешься.

[@irada6823]

Супер растяжка 🎉 необычные и классные упражнения. Спасибо большое ❤

[@Veronichka-]

Огонь 🔥 теперь пользуюсь только вашей растяжкой! Была рада, когда на следующее утро поняла, что я не чувствую боли мышц после тренировки. Спасибо ))

[@user-nd6tn7xt7c]

Спасибо большое за чудесную растяжку❤ Действительно ничего не болит после неё😊 Делаю каждый раз после тренировки

[@user-uk4jk3um6i]

Супер, я мужик 100кг 35лет, а кайфанул от растяжки 😊

[@AndreyRubtsovRU]

спасибо за такие детали

[@korz7775]

Умница! Такие подробные объяснения, то, что нужно 👍

[@svetlanazotova2641]

Иванна - супер! Очень мне понравилась эта программа растяжек. Быстро и по делу! Очень гармоничный, позитивный тренер!

[@user-wf7ng5ve3w]

БлагоДарим, Иванна!

[@user-iz7wz1zl8q]

супер комплекс, очень понравился! спасибо

[@MariaSytsko-zc5vb]

Очень крутая тренировка! С подробным объяснением, все четко и по делу. Даже не знала, что могу так тянуться😄

[@aril.7459]

Прекрасная тренировка, благодарю! ❤❤❤

[@toropenochka]

Спасибо за растяжку 🙏🏻 чувствую себя прекрасно❤

[@siberfit27]

Прлезное и очень нужное видео! 🤗 Спасибо, что поделились! ✨

[@alena_ege]

Спасибо большое за заминку, мне очень понравилось, буду использовать после своих домашних силовых тренировок.

[@barbara6930]

Ой. Вы рассказываете как я❤❤❤
Благодарю за видео❤
Такая умничка 🎉🎉🎉

[@lera_operman]

Вообще супер! Впервые решила сделать заминку, и чувствую больше расслабление спустя 2ч силовой тренировки. Благодарю 🫶🏻

[@katekate1257]

после 20 минутного воркаута боли как не бывало, спасибо!

[@user-eo1gf9zk4i]

Все была для меня новые. Я занимаюсь танцами после этого у меня все восстановилось и чувствую энергии ❤ спасибо ❤

[@dananapie234]

Большое спасибо, меня по интервалам всё устроило🙏🏻

[@KAI-kj8qv]

Очень понравилась тренировка! Благодарю! ☺️

[@user-qf9zx2vj3j]

Здравствуйте. Спасибо за видео!!!! Очень классная растяжка!

[@user-li2rh3uu2x]

❤❤❤Супер, спасибо! Пошла пробовать!!!

[@viktoriiashcherbanenko2933]

Супер ! После тренировки то что надо !)❤

[@Anzhelika-tm1mh]

Спасибо ❤ большое ! Очень классная растяжка ❤

[@vikagumgum]

Для растяжки рук классные упражнения, впервые такие вижу) спасибо !

[@user-nd1yy7fm9p]

спасибо вам за растяжку
даже не заметила как прошло время

[@user-tn2yf3wj9w]

Спасибо за растяжку!!❤🔥чувствую себя прекрасно!

[@user-cp7pj5ez6r]

Спасибо большое, после танцев сильная крепатура была. Стало намного легче ☺️

[@user-bn6sv7ry5g]

Супер! Очень понравилось!

[@alevtinaserovitskaya6160]

Отличный ролик и варианты растяжки!

[@user-ff4zn5mq9n]

Спасибо большое 🫶всё было супер особенно после табаты 👍👍растяжка 🙌

[@user-vk1lw9hg3j]

Спасибо за видео!

[@artyom_taran96]

Иванна Душ, молодчинка 👍 хороший комплекс 🤙 Топ 🔥🔥🔥 Топ завтра на себе испробоваю 😜✊

[@Ashirova_R_]

Вааауу растяжка супер, чувствую себя офигенно 😍😍

[@user-rx7su2ep3g]

Вауууу! Очень круто!

[@user-ze3wv6ww2c]

Супер! Спасибо!

[@marharytakapshuk2991]

Очень понравилась тренировка! Как глоток свежего воздуха ❤

[@Tanya_Drozdova]

Отличная растяжка, приятная спасибо😍

[@asel_sakinova]

Спасибо! Огонь 🔥

[@natalyasann6894]

Спасибо! Классная тренирог

[@samira_producer]

Спасибо ! Супер растяжка ❤️❤️❤️❤️❤️

[@cv7277]

Первый раз делаю такую растяжку, очень понравилось 👍

[@lenageli8537]

Очень классная растяжка,подойдет и для тренировки шпагата, после тренировки чувствую себя легко и раслабленно, возможно не хватило спины(
Очень приятный тренер,чувствуешь уют и доброту
8/10 (был ли комментарий полезен?)

[@Alla_Dee]

Это просто супер 🎉

[@user-zw7oh3wu8n]

Большое спасибо

[@nananana6752]

крутая растяжка
но блин,я еле успевала за вами 🗿
можно как то помедленнее 🗿🗿🗿

[@an.ka_er]

классная растяжка, хорошо себя чувствую ❤

[@Masha_omm]

Отличная тренировка по растяжке 😊

[@rosahot1223]

Идеально 🔥🔥🔥🔥🔥🔥

[@ctoto319]

Спасибаааа❤❤❤.

[@wskkki]

классно, тело будто отдохнуло

[@user-qs7pe9ql8q]

Хороший комплекс . Кто пишет скучно , растяжка не затем что бы веселиться! Растяжка что бы расслабить мышечный каркас .

[@spit-kovyl]

Да, клево, после тренировки в зале как заминка

[@julialoredo2577]

Thank you ❤

[@marinagreen6283]

Супер ❤

[@user-kn6ns2ru3x]

спасибо за растяжку

[@user-ci4fg6yn4k]

Мне оч понравтлось❤

[@user-ho3qy6bv6g]

Какую растяжку делать с больными коленями?

[@mzaure]

Классная растяжка была 👍

[@user-ub3uq8lc1r]

Такая классная 🥰

[@ItsPseudoBuddy]

спасибо

[@user-tg5dk3fk5z]

Не нашла на сайте стоимость подписки.

[@tataodes5019]

Хорошо, но очень стремительно)

[@safiriddik2315]

Класс

[@Salutes4rus]

Подходит и мужчинам и женщинам?

[@sergeyborodin4275]

Гантели топчик!

[@julie_july973]

В целом хорошо, но некоторые упражнения (на руки особенно) мне показались не очень безопасными для суставов (по крайней мере для начинающих).

[@user-jn4sc6lo2z]

А душ где?

[@user-sw4yy2bn1e]

❤❤❤❤

[@user-lh7uj1dj8x]

❤

[@user-em8ry2pm3m]

❤❤😂💪👏👏👏👏💯💯💯💥💥💥💥

[@veronicakalachevasaxophone7037]

Растяжка классная, но не хватило расслабления грудным мышцам и мышцам пресса

[@user-bg7wj1xz6i]

Капец я деревянный, на первой же позе упал при попытке поворота

[@ClubFitStars]

Все приходит с опытом! «Кто не падал, тот не поднимался» 🙌

[@user-nh1ub3rs4l]

Надеюсь после становой зайдёт

[@Artem-ie2de]

Хахахахаххаха нет

[@stanislav_657]

0:30

[@pinnikorea]

Я с лов корея

[@user-jn4sc6lo2z]

Мне не подошла растяжка, слишком легкая и слабо тянет мышцы даже при самой большой амплитуде

[@vickusya_.304]

спасибо❤ 0:20

[@Di_Eva_23]

Не зашла тренировка. Спасибо

[@Milka_chihua]

Скучновато и быстрые переходы.

[@user-ki8ew7qp2c]

ужасная тренировка и тренер,, ничего не успевала повторять, абсолютно непрофессионально

[@Fitnessformula969]

Тренер просто отличный комплекс. Это был деморежим просто. Как у девушек до свадьбы. После свадьбы и росписи в ЗАГСе включается полная версия и все все функции женщины😂
А в данном случае после платной подписки 3.800₽ . Ставьте лайки, комментарии, подписки. И вы будете ощущать себя бодрыми, здоровыми от радости и счастья🎉🎉🎉😊

[@mio2774]

Ды господи ни на секунду не затыкается😂

[@user-fb4cp2xh4p]

1. Зачем?
2. Где доказательная база? Ссылки на РКИ и т.д.
Если их нет, тогда это только мнение и очередная инфоциганщина