Jak poznać słabego trenera/fizjoterapeutę - 17 czerwonych flag
Vložit
- čas přidán 18. 08. 2020
- Jeżeli trener albo fizjo zgromadzi kilka z tych czerwonych flag, czas zastanowić się nad swoim działaniem! Z przymrużeniem oka dziś o błędach w rehabilitacji i treningu :)
TRENINGI / KONSULTACJE: Napisz do mnie i zapisz się na trening/konsultację:
www.niemalekko.com/offer
O MNIE: Siła, mobilność, sylwetka, anatomia - wszystko co musisz wiedzieć.
Nazywam się Kornel Pęksa, jestem fizjoterapeutą i trenerem personalnym. Moją pasją i specjalnością jest trening siłowy, a także przygotowanie motoryczne sportowców, również biegaczy. Zajmuję się wszelkimi kwestiami związanymi z problemami ruchowymi, techniką ćwiczeń i mobilnością. Korzystam z badań naukowych, a także z doświadczenia z pracy z podopiecznymi i nad sobą :)
Zapraszam na stronę NieMaLekko:
www.niemalekko.com/ - Sport
![Jak wybierać buty, które nie szkodą stopom - 6 zasad [Fizjoterapeuta radzi]](/img/n.gif)
A jeśli również zdrowie Waszego kręgosłupa traktujecie na poważnie, to zapraszam do obejrzenia lekcji "Kuloodporne plecy": kregoslup.niemalekko.com/
A w przyszłości jak być dobrym trenerem/ fizjo! Żeby nie być tylko negatywnym :)
Chyba właśnie stworzyłeś nową postać internetową😂😂😂
Twoja „zła wersja” kupiła mnie totalnie, kiedy ma wolny termin na konsultacje 🤣😂😜
Wszystko ma jak nfz zajęte na 2 lata w przód. Zwykle odsyła do swojego młodszego brata Kornela 😂
Jestem pełna podziwu, że taki młody człowiek ma tak szeroką wiedzę, a do tego w przystępny sposób potrafi ją przekazać. Gość, który kocha swoją pracę. Pozdrawiam!
Ooo tak! Trafiłam na fizjo, który miał pretensje, że poprosiłam go o ćwiczenia do robienia w domu. Uwielbiał , żeby pacjent leżał jak kłoda przez całą wizytę i po prostu wracał co tydzień. Na kolejnej wizycie wyśmiał książkę, którą właśnie czytałam (bo była w języku, którego on nie lubi!). To była oczywiście moja ostatnia wizyta i zakończyła sie oficjalna skargą.
Jestem trenerem i oglądam ten materiał, żeby sprawdzić, czy mogę coś jeszcze poprawić w swojej pracy. Samokrytyka jest bardzo ważna, dzięki za ten materiał!
Doskonały film. Poruszyłeś bardzo ważny temat i chyba włożyłeś kij w mrowisko. Brak profesjonalizmu ze strony fizjoterapeutów odczułem na własnej skórze. 3 lata leżałem w łóżku z niedowładem od mostka w dół. Ruszałem tylko głową i rękami. Technicznie wszyscy fizjo byli na bardzo wysokim poziomie (od 2 lat chodzę). Ale z myśleniem i podejściem do pacjenta u niektórych było już znacznie gorzej. Trafiłem na takich w jednym z prywatnych ośrodków rehabilitacji na Śląsku, w bardzo ciężkim okresie mojej choroby. Koszmar. Mimo to uważam fizjoterapeutów za wyjątkowych wspaniałych ludzi, niedocenianych, którzy nie tylko stawiają na nogi ale niejednokrotnie ratują tym życie.
Kornel, jedna z niewielu osób, które chcą pomóc innym 😍
Pracuje jako fizjo około 1,5 roku. Ogladalem ten filmik z ciekawością czy aby nie kwalifikuje się pod któraś z czerwonych flag, na szczęście nie. Fajny filmik, nie każdy laik musi wiedzieć jak powinna wyglądać taka wizyta :)
Pozdro
współpraca z Panem, Panie Kornelu, to moje marzenie...boszszsz
Bardzo dobre, ten film powinien zobaczyć każdy trener :)
Super film! :)
Świetne. Śmiechłem nie raz.
Gites wyszło. Liczę na więcej takich luźniejszych materiałów.
Wstawki świetne, się uśmiałam 😅
Dzięki za ten odcinek. Potwierdził Pan słuszność mojej rezygnacji z wizyt u pewnego rehabilitanta, którego "wszyscy polecali". Występował tu w kilku sytuacjach na Pana filmiku.
Liczę, że Chris jeszcze wróci 😁
Ćwiczenia na końcu najlepsze 😄Ciekawy materiał, pozdrawiam 😉
Kornel naprawdę dzięki 💪
Trafiłem na takiego fizjo we Wrocławiu, co stwierdził, że mam odpuscić siłownię ze skoliozą i chodzić do niego cały czas ;p Już wszystko jasne ;c Jeszcze pamiętam jak w telefonie siedział xD
2:56 Śmiechłem :D
Świetny materiał Kornel!
Bardo dobry materiał!
świetny odcinek :)
Szamana odegrałeś koncertowo :D
Kocham
Temat rzeka. Dobrze że, to poruszyłeś. Kapitalism, który promuje chciwość i głupotę sprzyja takiej słabej jakości w niektórych zawodach, usługach czy produktach.
Wliczając pato inteligencje.
CHAPEAU BAS za cały twój kanał, twoja wielka pasję i co najważniejsze MORALNOŚĆ, która jest nawet często obca w kościele.
bo wiadomo za komuny byli lepsi trenerzy 😂
Świetne zdolności aktorskie! Podoba mi się jak modulujesz głos :-)
Ja miałem trenera, który miał mi pomóc z bólem barku. Gniótł mi bolące miejsce kciukiem przez 4 minuty. Bolało mnie 4 dni. Martwy ciąg testowaliśmy w 3 wersjach. Żadna niby nie dla mnie. Kazał nie robić. Teraz robię dwie wersję i nie narzekam na nic :-)
Łapki w dół są od złych fizjoterapeutów i trenerów ;)
Tak, filmik o skutecznych zabiegach fizjoterapeutycznych😍
Całkiem zabawna forma realizacji filmu 💪
Genialne i niestety prawdziwe ...
Sama jestem trener am I zgadzam sie z Toba w 100% I szlak mnie trafia jak kolega z pracy mówi, ze nie powinnam uczyć samodzielności moich podopiecznych. Super filmik !
Panie Kornelu bardzo mnie Pan rozbawił. Dzięki:) Jestem dosyć stara i szukałam pomocy w związku z bólem pleców i biodra pewnie już 40 lat temu. Nie było wówczas fizjoterapeutów w dzisiejszym rozumieniu. Zdarzało mi więc trafiać do róznych znachorów. Najbardziej przejmujące doświadczenie mialo miejsce podczas terapii prowadzonej przez "tybetańskiego lekarza". Otóż wsadzil mi palce jednocześnie do obu uszu i miałam wrażenie że zetknął je ze sobą wewnątrz mojej głowy. Pozdrawiam serdecznie:)
Uśmiałem się z tych wstawek trenera Chrisa :D
Z humorem i sensownie 👍Z filmu wynika, że dobrze trafiałam na terapeutów! Zostałam przygotowana ćwiczeniami jak sobie radzić w gorszych momentach ,a najlepiej praktykować codziennie! No ale jestem leniuszek i jak jest lepiej, to się nie chce, i tak w kółko ! Narzędzia dostałam i wiem jak korzystać 🙃😇
Jeden z trenerów na zajęciach zorganizowanych rzucał tekstami "co tak wolno", "czy wy słyszycie tempo muzyki", "który wy raz jesteście, że się tak ruszacie", itp., itd. Nie zważał, że ktoś tam był np. pierwszy raz i jeszcze nie łapał o co chodzi. A przecież bez klientów nie ma zajęć i nie ma pracy więc o co chodzi... Rozumiem motywowanie, dopingowanie, ale to to było zwyczajnie obraźliwe i był zwyczajnie chamem. Od tamtej pory omijam wszystkie zajęcia z nim. Nikt normalny nie będzie tracił czasu na gbura i jeszcze mu płacił za obrażanie.
Chrisu daje radę. 😂 Świetny filmik. 👍
Świetny materiał! Zawsze mówiłam i mówię moim klientkom, jestem po to abyś nauczyła się poprawnie ćwiczyć, bo za miesiąc, dwa mnie nie będzie, wiec pytaj i ucz się. „Ale tamten mi powiedział, ze sama nie będę umiała”🤦♀️
Studiuję fizjo i chyba nie jest z moim podejściem tak źle ( pokora, to podstawa zawsze i wszędzie) Natomiast zarówno w realu, jak i na CZcams ( tu szczególnie) mamy całą masę '' ekspełtów '', którzy uczą innych jak żyć. Jak to jest :P Patrzenie na telefon, to plaga i dramat. Przerobiłem to wielokrotnie nawet na kursie na prawo jazdy, czy korepetycjach. Teraz muszę nadrabiać porażkami to, czego kiedyś nauczyłem się źle przez takich ludzi... dzięki za ten film :)
Praca z pacjentem jest na prawde fajna ale to prawda kierunek fizjo/masaż medyczny ciężki szczególnie anatomia mięśnie które trzeba umieć tip top jeżeli chce sie pomagać ludziom :).Ucze sie medycznego masażu,jak sie uda po tym roku zdobyć dyplom zamierzam iść na awf w krakowie na fizjoterapie zaocznie bo chce więcej wiedzy.To wciąga :).
@@wojciech2113 Jestem w zasadzie na 2 roku..prawie ( bo jeszcze jest kilka niewiadomych). Nauki jest sporo i to pewnie zależy od uczelni. Najgorsi są ludzie na roku.
@@wojciech2113 Tak, mieliśmy - jeśli o studia pytasz :)
@@wojciech2113 Trudno coś tu doradzić. Na pewno to, żeby się nie poddawać. 2 rok jest jeszcze gorszy niż pierwszy x_x Masz fb/ ig ?
@@wojciech2113 Też tak liczyłem, ale cóż :(((
Ja ostatnio trafiłam na trenera, który podczas sesji zapoznawczej (bez wywiadu) na rozgrzewkę wsadził mnie na 15 min na bieżnię, żebym sobie pochodziła. Nie obchodziło go to jak mu powiedziała, że na siłownię przyszłam pieszo (2,5km częściowo pod górę).... na 15 min miał mnie z głowy
Fajny odcinek
Super materiał 💪, brawo 👏
Dziękuje ✊
Kornel - dziękuję Ci bardzo za wartościowy, interesujący i POTRZEBNY vlog.
Ha ha świetny film 👏👏👏
świetny film...dla mnie idealnie wstrzelony w czas...jestem w czasie przeprowadzki z jedno miasta do drugiego i będę musiała poszukać trenera i grupy biegowej. Uważam że może potrwać to trochę bo rzeczywiście musi to być trening przystosowany dla mnie i chce robić postępy, mam cel i koniecznie potrzebny jest mi mądry trener. Zobaczymy
zajebiste pod Każdym względem 🤪
Najlepszy!!🤣🤣🤣❤️🤘🏻
Kornel to jeden z tych twórców, u których łapka w górę leci przed obejrzeniem materiału! Ciekawy, lużny i zabawny filmik, z przestrogą dla początkujących.
Materiał dobry i już pisałem długi komentarz z wieloma ale , ale 😂to jest taki temat że chętnie bym się umówił na rozmowę ponieważ te kwestie to temat na jakąś większą kampanię ... PZDR
Gorzej jak trafiają się pacjenci do " poleżakowania" i mówisz o ćwiczeniach albo "pokażę coś, żeby robił Pan w domu i Pan to powtórzy teraz pod moim okiem, żebym mogła ewentualnie skorygować". A pacjent "jak to, ale że ćwiczenia, w domu, Pani dotknie i ma przestać boleć, Pani fizjo a nie trener na siłowni" 😅
Taak, tutaj przydałby się film jak być dobrym pacjentem :D
@@Nie_Ma_Lekko
Tak, poproszę taki filmik :)
Nie rozumiem, dlaczego ludzie nie rozumieją, że ćwiczenia nie są wykonywane dla picu. Ja robię prawie codziennie ćwiczenia zalecone od fizjo i wdrażam inne rady jakie zaproponował. Serio, nie rozumiem tych człowieków...
@@maniek4451
Mnie dopiero ból "wytłumaczył", dlaczego mam robić ćwiczenia samodzielnie, porządnie, codziennie, oraz znaczna poprawa, kiedy je wykonuję. Oczywiście całość pod opieką lekarza i fizjoterapeuty. Wcześniej nic i nikt nie był w stanie mnie zmobilizować.
@@iwonas8511 Ja ćwiczę samodzielnie. Wcześniej oczywiście miesiąc pod okiem fizjo. Jak za długo nie wykonuję ćwiczeń to jestem sztywny i ból jest większy, szczególnie rano, czasem ciężko skarpetkę założyć siedząc, a stojąc to kaplica :D
:D
Czekam na odcinek o fizykoterapii
"W komciach" ... łapa za to, w górę oczywiście ... jak być dobrym trenerem .... temat potrzebny na wczoraj ...
Całkiem fajne te zabawne wstawki :D
Jaki piękny i niestety prawdziwy film.
Pozdrawiam ze Szwecji. Tu nie ma Fizykoterapeutów😂 tylko Fizjoterapeuci choć, różni.
Jakub Fysioterapeut 🧐
Wincyj trenera Chrisa :D
Mega potrzebny film - dzięki!!! Szczęka opada do czego ludzie się potrafią przyzwyczaić i dawać 5 gwiazdek. Znajomi polecili znanego krakowskiego fizjo sportowego. Poza mną były jeszcze 3-4 osoby (na dwa pomieszczenia), każdy leżał sobie przy automacie albo na mini-masażu, a następni klienci kotłowali się już w poczekalni. Wytrzymałam jedną wizytę. Druga patologia, w opiniach na google maps - cudotwórca. Ja po rutynowej prostej operacji kości, gość na wstępie pyta czy chcę jedną kwestią się zająć, bo on widzi że krzywo kręgosłup. Okej, popatrzmy na całość odpowiadam. I cała wizyta schodzi na długich minutach milczenia, przeplatanych zlepkami jakiś niezrozumiałych terminów i kręceniem z politowaniem głową. Na koniec gościu oświadcza że musi (!) być 20 wizyt. Od razu rozpisanych, bo "jest wielu pacjentów." Dodam, że normalnie wtedy funkcjonowałam. Byłam pierwszą osobą od której dostał jedną gwiazdkę. Oczywiście bezpowrotnie.
Zrób coś na temat hemoroidów i treningu bo mam całe życie hemoroidy a po każdym treningu siłowym jest coraz gorzej.
LOVE. Dodam kilka flag od siebie:
1) Trener, który od razu każe ćwiczyć z najwyższą intensywnością. Bo bez tego nie poczujesz się zmęczony, więc nie poczujesz za co płacisz.
2) Trener, który mówi co się mu wydaje, co nie jest poparte żadną ścisłą wiedzą a wręcz sprzeczne z nią.
3) Instruktor siłowni, który dopóki nie wykupisz u niego pakietu treningów będzie tylko cię zbywał
z Twoich to niestety nader często spotykam typy:
1) Przestraszacz - strach się nawet uczyć danego ćwiczenia na małych ciężarach, bo jak od razu nie wyjdzie ci idealnie to zaraz się połamiesz.
2) Zobacz jaki jestem mądry - chyba większość trenerów na YT. Tysiące filmów o najdrobniejszych szczegółach, jeśli nie przyswoisz sobie wszystkiego przed treningiem to na bank się połamiesz. Poza tym trzeba pokazać, że mój film jest mądrzejszy od tych tysięcy innych. Nawet jeśli opiera się tylko na pseudonaukowych głupotach.
3) Produkcja taśmowa - trudno o coś innego, jeśli nawet na kursie na trenera uczysz się na sylwetce "typowego klienta", który przychodzi nieregularnie pomachać sobie hantlami, ma siedzącą pracę i je od 7 do 15 posiłków dziennie.
4) Nic nie tłumaczy - to związane z produkcją taśmową, ot po prostu rób sobie rozpiskę tą co wszyscy, a po co masz rozumieć czemu jest taki system, kolejność ćwiczeń, liczba serii i powtórzeń.
5) Narzuca swój styl treningu - a jak ma być inaczej??? Jak na kursie ma po prostu podstawowe ćwiczenia, po inne musi kończyć kolejne kursy, a nawet jak je skończy to nadal ma w poważaniu takie rzeczy jak np. jogę, która jest mało interesująca dla mięśniaków, a mimo to ma wiele elementów wartych uwagi. Inna sprawa że nawet gdyby ktoś to wszystko naraz ogarniał, to sale do ćwiczeń są nastawione raczej na typowy trening kulturystyczny. Np. jest mało miejsca na rozgrzewkę złożoną z ćwiczeń takich jak skipy, zawsze za mało ławeczek, mało sprzętu funkcjonalnego, a jeszcze zająć kilka przyrządów naraz do treningu obwodowego rozliczonego na czasie to w ogóle juz przestałam próbować.
Raz poszedłem do fizjoterapeuty bo zauważyłem, że (teraz już wiem) zerwałem mięsień w klatce piersiowej. Nie towarzyszył temu jakiś ból czy coś co mnie w sumie dziwi ale mniejsza. Ponadto widziałem też asymetrię moich barków. Umówiłem się więc na wizytę żeby wiedzieć czy w ogóle mogę cwiczyc, ten pan tylko na mnie spojrzał zobaczył powiedział, że wszystko jest w porządku mogę ćwiczyć, kiedy wspomniałem o asymetrii powiedział, że to tylko operacyjnie ale mogę zostać kaleką więc no podziękowałem i wyszedłem dalej w sumie nic nie wiedząc. Pozdrawiam
zerwałeś mięsien .... jakby tak było to nie gadałbys takich glupot:D tylko operacje robil
jak być dobrym trenerem? - oglądałbym mocno!
Super! 💓💓💓
U mnie na reha klasykiem jest masaz tkanek głebokich (na oliwce XD) z elementami pisania na messengerze druga reka xD
Takie rzeczy to tylko na nfz xd sam sie przyznaje do tego :P
Fajnie mówisz, cała prawda. Tylko jest jedna rzecz, z którą nie mogę się do końca zgodzić, chociaż niewątpliwie masz rację. Jeśli chodzi o spowodowanie w osobie chęci nauczenia jej, tak aby sama potrafiła ćwiczyć i miała wyuczony nawyk dbania o samego siebie to jest to rzecz która zależy wprost od zasobności portfela osoby ćwiczącej. Mam takie doświadczenie, gdzie wprost widać, że osoby które nie mają za dużo pieniędzy biorą 1 - 3 treningi tak żeby poznać podstawowe ćwiczenia i później na bazie tego same chodzą i ćwiczą. Natomiast ci zamożniejsi, oni się tym nawet nie chcą martwić, żeby coś zapamiętać. Poza tym, często sam słyszę, jak wprost mi mówią, że muszą mieć kogoś, dzięki komu są zmotywowani, bo sami nie potrafią i wówczas jeśli mają w swoim tygodniowym grafiku trening personalny to przychodzą i z pełnym zaufaniem oddają siebie trenerowi. Dlatego ciężko by mówić, że trener ma za zadanie wyuczyć nawyk, rutynę treningu, bo to wprost zależy jednak od zasobności portfela. Niestety takie nadeszły czasy i tak to się dziwnie podzieliło jakoś. Ale ja się z tobą zgadzam w 100%
Prosta sprawa, jeżeli ktoś wprost mówi, że chce ćwiczyć pod okiem fizjo częściej i nie ma problemu z finansowaniem tego to ja tutaj nie widzę żadnego problemu - obie strony zadowolone.
To nie jest kwestia osób wykupujących treningi, tylko trenera, aby dostosował podejście i miał szacunek zarówno do tych, którzy chcą mu regularnie płacić, jak i do tych, którzy chcą się nauczyć i ćwiczyć sami.
Ja trafiłem na takiego fizjo. Ulga po wizycie była, ale po 2-3 tyg musiałem do niego wracać. Musiałem go ciągnąć za język żeby mi cokolwiek wytłumaczył i jakoś miałem wrażenie, że nie jest z tego powodu zadowolony, że musi mi takie "oczywiste" rzeczy tłumaczyć. I 3 kwestia, musiałem sam wychodzić z inicjatywą ćwiczeń. Po prostu się go pytałem "a czy takie i takie ćwiczenie będzie dobre?", albo "robię to i to, czy mi pomoże?". Ogólnie po 4 wizytach zrezygnowałem z pana usług, bo doszedłem do wniosku, że bardziej zależy mu na pieniądzach ode mnie niż na doprowadzeniu mojego ciała do odpowiedniej formy i zdrowia które będzie mi służyć przez wiele lat.
To niestety dosyć klasyczny model
Jest jeszcze jeden typ, z którym miałem styczność zdobywając praktykę zawodową - "bajerant", czyli taki, który przez całą sesję terapeutyczną gada na prywatne tematy, a po wyjściu człowiek orientuję się, że jedyne co się zmieniło to stan jego portfela ;) i zapomina z czym przyszedł i co ma dalej robić.
Trenera gadułę niestety wyciąłem, bo zbyt przedłużał film - ale powinien tu być!
@@Nie_Ma_Lekko 🤣🤣🤣
dobry filmik :-)
Dobry odcinek, będę czekać na ten jak poznać dobrego fizjo/trenera
Czerwona flaga. Jak fizjo jest zapatrzony tylko wyłącznie w suchoiglowanie jako rozwiązanie problemu. Taka droga na macajewa po omacku. Następna flaga lanie wody o taśmach anatomicznych bez wykonania testów funkcjonalnych na ciele podczas pierwszej wizyty. Można wymieniać. Pozdro dla Kornela.
Kornel a co myślisz o kręgarzach i osteopatii?
Kręgarze nie bazują na badaniach naukowych,tylko np. Nowej germańskiej medycynie albo totalnej biologii (znam tylko takich).
Kornel, Ty chyba uczęszczasz na jakieś kółko teatralne, co za kunszt aktorski! :D Prosimy więcej tych akcentów w następnych materiałach :) Sama treść video bardzo potrzebna, często jako klienci mamy wrażenie, że się nas oszukuje, ale je tłumimy bo lekarz to autorytet. Osobiście pamiętam takiego ortopedę, co mi na złamany obojczyk próbował wcisnąć wypożyczenie jakiejś maszynki, która miała przyspieszyć gojenie, powiedział : "Pani Marto, wygląda pani na rozsądną osobę". Więcej się u niego nie pokazałam :D
Ja bym z tego zrobił 2 filmy, ale spoko, leci łapa w górę, bo przydatne
10:16 - najlepiej :D !
Bardzo dobry materiał! Dobrze wychodzi Ci naśladowanie pseudo fizjo/trenerów :P Pozdrawiam
Czekam na film o zabiegach.
Na mojej siłowni jest kilku takich trenerów, którzy mają chyba wszystkie te czerwone kartki. Najgorsze jest to, że są tam już długo lub od samego początku, a siłownia sama ich promuje wstawiając ich profile na swoj własny fanpage na fb czy urządza "darmowe konsultacje" z takimi trenerami z pizdy. Zawsze mi szkoda tego podopiecznego, który 3 miesiąc z rzędu robi klatke na maszynie szmita z tym samym, marnym ciężarem.
haha szaman najlepszy :p
hahahah zdolności aktorskie pierwsza klasa :D
Pamiętam przerażenie w oczach fizjoterapeutki, gdy dowiedziała się, że po operacji kręgosłupa mam śruby/pręty i nie wiedziała, co ze mną zrobić...
Jak patrzę na większość trenerów na siłowniach, szczególnie w UK gdzie mieszkam, to mam wrażenie że wiem od nich więcej, mimo iż nie mam zbyt dużej wiedzy. Dlatego czasami lepiej się samemu edukować, żeby też wiedzieć, który trener jest dobry i jakiego wybrać. Nie raz widziałam, jak ludzie robią źle pompki, zapadają się w lędźwiach albo ledwo się potrafią podciągnąć, a trenerzy kazali im zrobić konkretną ilość nie patrząc, czy ktoś w stanie jest w ogóle wykonać ten ruch. Tragedia
👍😏
Brawa za ciekawy materiał, który pokazuje jak powinna wyglądać nauka i udana współpraca. Przedstawione wskazówki mają uniwersalny charakter przez co mają one również sens dla wielu różnych branż, szkoleń.
Ja osobiście nie zgadzam się z tym co piszesz. Nie dlatego, że nie masz racji, bo ją masz. Nie zgadzam się, ponieważ np. fizjoterapeci czy trenerzy (czy też inne zawody w Polsce) zarabiają stosunkowo za mało, aby móc w pełni koncentrować się na jednostce, a tym bardziej na własnym rozwoju. To jest przyczyna większości błędów jakie tu przytaczasz.
Druga rzecz o jakiej chcę powiedzieć ma związek z tą pierwszą, aby umieć tłumaczyć trzeba dążyć do wewnętrznego rozwoju, trzeba też mieć spokój, bo spokój wpływa super na własny rozwoj. To nie może być tak, że po pracy człowiek psychicznie wysiada. Część uczniów/klientów jest nieogarnięta i jak przyjdzie taki klient który gra Ci na nerwy to powiesz mu spadaj? Może tak jeśli prowadzisz własną firmę, ale na etacie będzie z tym problem.
Podsumowując trenerzy czy fizoterapeuci nie są tak beznadziejni jak się nam wydaje. Chcesz wyjątkowego podejścia? Bądź wyjątkow, zaangażuj się we współpracę. Trenerzy/fizoterapeuci też potrzebują dopingu i warunków, aby móc wykonywać swoja pracę na wyższym poziomie.
O tak. Gdy miałem swoje pierwsze problemy z ITB, fizjoterapeuci od leżakowania to była moja bolączka... milion masaży, jakieś laserowanie kolana, żadnego wyjaśniania czemu mnie w ogóle boli, a do domu zalecony stretching i rolowanie, nic o wzmacnianiu mięśni, żadnych ćwiczeń...
Jak sobie z tym poradziłeś? Też mam z tym problem i jedyne co fizjoterapeuci oferują to masaże i rolowanie.
@@smiechu47 Nie mogę powiedzieć, bym miał ten problem całkowicie za sobą, bo czasem wciąż się odezwie (jednak godziny siedzenia robią swoje), ale jest zdecydowanie lepiej. Rolowanie i stretching jak najbardziej - najlepiej skupić się na napinaczu powięzi szerokiej oraz mięśniu obszernym bocznym. Ale do tego bardzo ważne jest wzmocnienie pośladków, szczególnie mięśnia pośladkowego średniego. Po konkretne pomysły polecam kanał Athlean-X, filmiki związane z "IT Band Pain"
ok, no to 10 pompek :-)
Żart: najważniejszy jest tzw. "zestaw dyskotekowy": motyl, klata, biceps ;)
Ja trafiłam na profesjonalistę z fizjo😊 gość z plecenia ale miałam styczność z "trenerami" tego pokroju i po pierwszej rozmowie każde poszło w swoją stronę 🤣
Nadużywają sformułowania "przykurcz" w miejsce hipertonus lub dla cywili;wzmożone napięcie mięśni
wszystko się zgadza
hehe widać, że sie napracowałeś ale efekt kozak :) No i smutna prawda w materiale
Moja przygoda z fizjoterapeutą była jeszcze inna niż tu opisywane, ale równie zaskakująca... mianowicie poszedłem do poleconego fizjoterapeuty z kontuzją łopatki i barku. Oględnie mówiąc byłem na 2 wizytach biorąc pod uwagę ogólnie przyjęte stawki były to bardzo drogie wizyty trwające 15 min. każda. Fizjoterapeuta ponaciskał porozluźniał bark i łopatkę ale głównym jego zajęciem było tzw. "strzykanie" moją głową ;). Skończyło się n tym, że w sumie nic to nie pomogło, a jakiś czas później okazało się że mam zmiany w obrębie stawu barkowo-obojczykowego i nadal borykam się z bólem.
👋👋👋
Pomysł z odcinkiem "Jak poznać dobrego fizjoterapeutę/trenera" - fantastyczny.
Najlepszy trener to taki, który nagrywa filmy bez koszulki.
Dodatkowym atutem będzie krytykowanie innych trenerów, kiedy spod nosa spływa jeszcze mleko 🍼
Takie klasyczne "Panie! A kto Panu to tak spievdolił?"
Pierwsza myśl, która przyszła do głowy- simonte 🤣
Co sądzisz o technikach P-DTR ?
Panie Kornelu co mogę ćwiczyć/ jak mogę ćwiczyć na przypadłość: przepuklina rozworu przełykowego wraz z choroba Scheurmanna? Osoba szczupła.
Moja czerwona kartka nr jeden dla mojego eks trenera. Przestalam miesiączkować a na to mój trener czy planuje teraz zajść w ciążę bo jeśli nie to w czym problem? Oczywiście powiedziane z troska i milutkim tonem. Dopiero po czasie spędzonym z innym trenerem zrozumiałam ze tamto było beznadziejne
IDEALNIE odegrales odglosy plemienne XD
Film super, ale ciągle gapię się na krzywo powieszoną ramkę po prawej stronie xD
Ja też 😅
Daamn muszę to w końcu naprawić 🙄
Kobity - wiadomo :)
Szczera prawda leczyli mnie psełdo przes 13 lat na dyskopatie i nic nie pomagało dopiero morsowanie i trening siłowy mi pomugł
Takie prawdziwe
Jeszcze bym dodała sceny "zazdrości" jak pójdziesz do innego trenera lub podważanie kompetencji innych (zwłaszcza jeśli nie ma wątpliwości, że ta osoba jest dobra w tym co robi).
Ten film to nic innego jak podważanie kompetencji innych. Taka bierna agresja 🙂
@@UlyssesSane Tylko tych , których te flagi dotyczą jak już. Zresztą to dobrze, żeby znać tego typu sygnały i szukać kogoś bardziej kompetentnego. Wywiad, zainteresowanie pacjentem/klientem, ćwiczenia do domu to akurat podstawa (może nie każdy z ogladajacych o tym wie, a dzięki temu filmikowi się dowiedział).
@Sampras97 Ja tak jego osoby nie odbieram (jako kogoś zadufanego, zakompleksionego). Oczywiście każdy ma prawo wyboru i sam decyduje kto mu odpowiada i do kogo chce iść.