[ITA] INFORTUNI IN ALLENAMENTO: La risposta dell'organismo

Cosa succede alle ossa, ai muscoli e alle articolazioni quando subiamo un infortunio? Come reagisce il nostro corpo? Meglio stare a riposo o muoversi il prima possibile?
🎥 𝐋𝐢𝐧𝐤 𝐚𝐥𝐥𝐞 𝐬𝐞𝐳𝐢𝐨𝐧𝐢 𝐝𝐞𝐥 𝐯𝐢𝐝𝐞𝐨:
00:00 Gli infortuni sportivi
00:50 Apparato muscolo scheletrico
01:48 Scheletro
02:58 Cartilagine articolare
03:59 Legamenti
04:57 Capsula articolare
06:12 Muscoli
07:17 Recupero infortuni: ieri e oggi
▶️ ISCRIVITI AL CANALE → bit.ly/3hbMW7s
🤝 𝐕𝐢𝐞𝐧𝐢 𝐚 𝐭𝐫𝐨𝐯𝐚𝐫𝐦𝐢 𝐬𝐮:
🟦 FACEBOOK → tinyurl.com/yywkvb6b
📸 INSTAGRAM → tiny.cc/g5ckpz
🔷 LINKEDIN → tiny.cc/c7ckpz
🐦 TWITTER → tinyurl.com/yyudqowz
🌐 WEBSITE → valentinacolombo.net/
💪 𝐂𝐨𝐚𝐜𝐡𝐢𝐧𝐠 𝐎𝐧𝐥𝐢𝐧𝐞: info [at] valentinacolombo.net
📧 Se vuoi richiedere un argomento specifico da trattare in uno dei miei video, se hai domande o vuoi solo farmi un saluto, contattami:
info [at] valentinacolombo.net
📚 𝐁𝐢𝐛𝐥𝐢𝐨𝐠𝐫𝐚𝐟𝐢𝐚:
Clark, N. C. (2008) 'Strength training programme design in physiotherapy practice: what you need to know.'
Clark, N. C., Glaister, M., Cannon, L. M. and Perrem, N. (2020) 'The physiology of disuse, immobilization and low-load environments.' in 1st ed. 'A comprehensive guide to Sports Physiology and Injury Management'
🎼 MUSICA → www.bensound.com/
📸 VIDEO E IMMAGINI → www.pexels.com/ - en.wikipedia.org/ - pixabay.com/ - www.hiclipart.com/ - www.flickr.com/ - www.videezy.com/ - www.freepik.com/
💀 MODELLO ANATOMICO → 3d4medical.com/apps/essential...
#allenamento #infortunio #muscoli #ossa #articolazioni

[@elenam8139]

Veramente interessante e molto ben fatto. Grazie!

[@ValentinaColombo11]

Grazie mille! 🤗