GLÚTEOS | ¿CONOCES LA TÉCNICA CORRECTA PARA TRABAJAR GLÚTEOS EN POLEA BAJA?🧐 - Frank Serapión.

Extensión de cadera en polea baja🤩. ¡Haz este ejercicio correctamente y obtén unos bonitos glúteos🍑🔥!
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[@mariaanalauraperezcontrera844]

Gracias x esta excelente explicación yo no sabía cómo acomodar mis piernas y espalda en polea baja .para glúteos .te seguiré en tus videos ❤

[@fredyforero7894]

Muy buena explicación. Ayer hice por primera vez este ejercicio, y no sé si el peso para comenzar fue mucho, pero terminé resentido de la espalda y con punzadas tipo migraña, en la nuca, y eso me preocupa, porque lo que menos quiero a mi edad, 49 años, es causarme una lesión. Buen video, gracias

[@Mar-rp7vo]

Que explicación💪 ...y la paciencia
Se aprende mucho viendo sus videos gracias ...gracias ...💚

[@CHELYPB]

La muchacha tarda en entender.

[@henrytocker5398]

Como yo xD

[@karlachavescalvo7642]

Habló la experta 😒

[@nereanerea2200]

Si le cuesta

[@emiliamolina9322]

Sos un genio Frank!! Explicás con tanta paciencia y claridad que te adoro!!

[@miguesko]

Eres único Frank👏👏👏

[@luisaveriay3806]

Lo hubieses demostrado vos, la chica no entiende.

[@SandraDiaz-ug6dr]

Excelente explicación! Muchas gracias ☺️👌😁

[@mariacelada6878]

Exelente

[@dianabonilla2746]

gracias por esta informacion super importante DIOS TE BENDIGA

[@JosueDaniel-bt3ym]

Escogiste a las más burra 😅

[@evamendoza5910]

Gracias por el video! Mañana ya toca pierna🙌🙌

[@livelove24]

Ay me desesperó esa niña ,es un tronco

[@velysdenis465]

🤣🤣🤣

[@ilyfer]

Esa es burra ohh padre!!! 😂😂😂😂

[@susanaalonso7976]

Gracias por tu explicación, pero deberías de explicarlo poniéndote tú en la polea 😅

[@MariaIsabel-ci4fc]

😂..totalmente..

[@lindagutierrez1221]

Le están diciendo lento y le da rápido