「不忘照顧心靈」系列 - 「洗手也靜觀」

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  • čas přidán 5. 09. 2024
  • 「不忘照顧心靈」系列
    有冇諗過，洗手的時候，都可以成為一個靜觀練習的機會？既然每一位傳染病學專家都話洗手對防疫係好重要，每日我們可能都洗好多次手，不如讓我們一起體驗「洗手也靜觀」，嘗試每次洗手都帶住一份覺察去洗。
    聲音導航: 陳鑑忠先生 - 新生精神康復會教育心理學家
    #newlife330 #330 #小休息 #祝福香港 #齊心抗疫 #心靈關顧 #靜觀 #mindfulness

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