Může vám ublížit, když se přejíte zeleninou?
Vložit
- čas přidán 10. 04. 2023
- Zdravá strava, zdravé potraviny, ovoce, zelenina a obiloviny. Je otázkou, zda nás přílišná konzumace těchto potravin nemůže postavit před nějaké riziko. V otázce je střevní diskomfort nebo výskyt antinutričních látek. Více Petr Havlíček.
Sledujte nás na Facebooku 👉 bit.ly/SledujteNasFacebook
Roman Vaněk na Instagramu 👉 bit.ly/InstagramRomanaVanka
Petr Havlíček na Instagramu 👉 bit.ly/InstragramPetraHavlicka
Roman Vaněk na Twitteru 👉 bit.ly/TwitterRomanaVanka
Dobrý den, ta hudba (podkres)...je šíleně nahlas !
Vypnout prosím ! Vždyť pana Havlíčka nejde vůbec slyšet, na tyhle rady je třeba se soustředit o to více ! (Pořad je skvělý).
Moc děkuji :)))))
Udělejte prosím video o špaldové mouce. Výhody oproti běžné pšeničné. Myslím jak celozrnné, tak bílé obě mouky.
+Souhlas. Dělám si doma kváskový chléb a kvásek dělám z hrubé. Chleba střídám hladká nebo celozrná. Ale ze špaldy nevím. Byl by lepší, zdravější?
@@DanielServus zdravější určitě. Špalda je prakticky druh pšenice, jak jsem se někde dočetla, byla v historii nahrazena běžnou pšenicí, která byla mnohem výnosňejší, ale ne zdravější. Špalda se lépe tráví, jak jsem pochopila.
@@marketafornalova4086 Děkuji, ale kvásek budu muset asi dělat z hrubé pšeničné.
Urcite by to bolo velmi zaujimave video. Ono jedna vec je muka samotna uz ako finalny produkt, druha vec je spracovanie ( mletie na kamennom mlyne alebo nie ) a dalsia vec je postrekovanie rastlin. Moderna psenica je celé desatrocia slachtena a to je zasadny problem. Ja kvoli ekzemu vobec nemozem bielu muku, ale prastara muka mi nerobi ziaden problem.
@@marketafornalova4086 Špaldove palačinky i chleba jsou top!Obsahuje meně lepku a super stravitelna-špaldova mouka
Díky.
To se mi presne stalo. Velké problémy s trávením. Děkuji za video, Škoda, ze jsem ho neviděla dříve.
Ako ide stare heslo: pestra strava - zaklad zdravia. Z kazdeho rozku trosku a nemusime sa obavat prebytku alebo nedostatku.
Díky!
Dobrý den, pane Havlíčku, hodně mně zajímá váš názor na fermentovaný nápoj MAGU.
Zdravý a rozumný člověk se přece nemusí ptát co má jíst. Přece strava má být pestrá, s dostatkem tekutin a tělo se má poslouchat a nejíst od rána do večera, nebo i v noci.
😁A proto aby mi zelenina a ostatní zdravé potraviny neuškodily jsem si k tomuto dílu ukrojil pořádné kolečko salámu a poctivě ho rozkousav jsem jej za 6.5 minuty požil 😄ostatně byl domácí, jen z masa koření a čisté soli, bez éček a dusičnanů
Kvalitny domaci produkt v primeranom mnozstve :) A preco nie ? :)
Ten salám byl z domácí udírny? Pokud ano, tak jste právě absolvoval mnohem vyšší dávku kouře všech uzenin celé masny. Ale toho bych se nebál. Dnešní uzeniny se téměř neudí, ale jsou plné chemie a jiných sra.ček, které jsou mnohem a mnohem horší. PS- takový dobrý salám Vám v dobrém závidím a sežral bych klidně celou šišku.
Jak si k němu nedáš půlku šumavy a dvanáctku tak je to raz za čas po sportu vcelku zdravá věc
@@umlaut007 O tom nepochybuji. Naopak beru a zdravím!
@@umlaut007 pokud je štangla salámu,půlka Šumavy a dvanáctka jednou za rok tak Vás to rozhodně nezabije...ba naopak se krásně vyprázdníte a to je zdrave😊😂😂😂😂
Dobré video jako vždy, ale v této souvislosti s popíjením vody se zase musím zeptat na vodu destilovanou - minule jste se k tomu nechtěl vyjádřit, tak se ptám znovu: Je to blahodárné či nikoliv? Dále přidám proč je např. kardiakům od lékařů doporučováno popíjení potravinářské destilované vody? Zátěž z minerální nebo pramenité vody je přece pro každého stejná, akorát ten "zdravý" člověk se s tím dokáže lépe vyrovnat, nebo ne? Já osobně popíjím destilovanou vodu už roky (nikoliv technickou např. do chladiče nebo žehličky, ale potravinářskou určenou pro přímou konzumaci) a od té doby je mi mnohem lépe - bolesti těla odezněly, nejsem už tak unavený, neslyším takové to hučení v uších, atd. a celkem mě zaráží, že se tomu vyhýbáte.. dokud neexistoval průmysl, tak přírodní destilovaná voda byla voda dešťová, když se odchytávala do nádob, tak bych moc rád znal NEZAUJATÝ pohled odborníka výživáře jako jste Vy a ne těch rádoby chytráků, co mi na tohle odpovídalo minule místo Vás 8-)
Za mne opět super velmi rozumné video. Pan Havlíček ví, o čem hovoří.
Pozitívny učinok resveratrolu nie je dokazaný. Je možný iba v laboratórnych podmienkach a je to egobiznis, konstrukt p. Dr. Davida Sinclaira. Inak skvelé video. Zaujímalo by ma, či antinutrienty dokážu na seba viazať iba minerály, alebo aj vitamíny prípadne iné zdraviu prospešné látky.
Dobrý den, co oxyláty a salicyláty?
Všechno je jed, záleží pouze na dávkování. Existuje i intoxikace (čistou) vodou.
a kde ji vezmu čistou?
@@vidja52 da se koupit v obchodech, belochum tece doma z kohoutku a existujou i prameny v prirode
@@Z0MBl dá se koupit v plastu vystaveném různým teplotám, z kohoutku teče ale všelicos v ní, přírodní prameny jsou super, budu si muset nějaký najít a pořídit si velký batoh a kanystr (zase plast :-))
@@vidja52 Doma vydestiluješ, nebo si kup demineralizovanou.
@@grandfatherandfatmanparkou3486 možnosti znám ale můj důchod...
Dobrý den, říká se, že JEMNÉ OVESNÉ VLOČKY se předem namáčet nemusejí. Souhlasíte, anebo je podle vás lepší předem namáčet i ty jemné? Děkuji.
Aj s príliš zdravej stravy sa dá ochorieť 😊
Tak to mě vskutku rozesmálo.. na tom něco bude! 8-)
@@novalu0068 Nespomínam si ako sa tá diagnóza presne volá....je to fakt reálna choroba a má to niečo spoločné aj s psychikou.... smiešne to fakt nie je.
@@annabistiakova1117 ortorexia
Aneb dávka dělá jed.
Myslela jsem ze se ve videu dozvim vice o vitaminu K. Sráží krev a bohužel musim si redit krev léky. Takze zeleninu a ovoce smim tak aby me nezabila. 😢
Prosím o video JAK SOLIT. Nemám moc argumentů pro kamarádku, která propaguje úplné nesolení (je o tom nějaká česká kniha i), jen vím, že je to nezdravé. Díky
Nie je to nezdravé. Sodík nie je potrebné dopĺňať do prirodzených potravín. Väčšina živočíchov nemá prístup ku kuchynskej soli a fungujú dobre.
Prosím odpovedať - denné užívanie naturálnej ryže na raňajky? Aký efekt?
Otrava arzenem?
Syrová zelenina mi nechutná a nadýmá mě.Nevadí mi vařena a zapecena v jídle.Miluju bramboracku a špenát.
Prosím, mohla mi větší porce špenátu, který mám ráda, vyvolat zánět? Teď už se špenátu bojím, ale zánět v ústech mohl být z jiné potraviny
To je spíš asi na ústní hygieně, ne?
@@Rooooonynka ne
Pozor! Špenát je pěknej neřád. Viděl jsem o tom dokument, který se jmenuje "Což takhle dát si špenát". Já bych to do hub...úst nevzal. opatrně s tím.
@@grandfatherandfatmanparkou3486 mražený nebo už prošlý tepelnou úpravou či ohřívaný určitě ale listový a po uvaření hned konzumován taky? Vždycky mi chutnal, hlavně s rýží.
@@vidja52 kdepak, je to nebezpecnej neřád. Prý se tom dokonce mládne.
Dobrý den, prosím můžete rozbrat energy drink třeba Monster? Zda jednou denně je v normě nebo je to dlouhodobě škodlivé, děkuji.
Na to snad nepotřebuješ video. Tyhle nápoje škodí vždy a v jakémkoliv množství. Nepij je vůbec. Voda v Česku teče dobrá.
@@lukaschladek díky za názor, ale raději bych si na to poslechl rozbor od profíka
@@michalkrampera4349 To není žádný názor, ale výsledky vědeckých studií, na které v článku přímo odkazuji, takže si je račte přečíst. Tady pan Havlíček Vám řekne to samé. On se také orientuje podle výsledků studií a ty jsou jednoznačné. Tohle není dojmologie, ale soupis dostupných informací.
Monster podávaný v malých dávkách neškodí v jakémoliv množství 😀
Můj přítel sní třeba 1,5 kg zeleného hrášku za den, za syrova. Může mu to nějak ublížit?
Jemu ne, ale vás to může odfouknout.
vas nazor na Carnivore? Mohli by ste na tuto temu spravit video diky
Ciastocne sa toho uz dotkol v niekolkych videach, trebars spomenutim TOR. Clovek sa vyvinul ako vsezravec, tak by mal takym aj zostat. Vsetky tieto moderne nezmysly nam sposobuju viac skody ako uzitku. Keby sa kazdy dal na karnivore, sliepky na celej planete neznesu dost vajec aby stvrtina globalnej populacie mala jedno vajce denne. A radsej uz ani nespominat polnohospodarsky priemysel, kde miliony krav stoja v bahne a vykaloch v USA, aby Americania mali lacny burger trebars 5x tyzdenne. Keby sme vsetci chceli ist an grass fed, tak pre nas vsetkych niet dost poli aby nas to pokrylo. Oproti tomu miliony ludi vo svete nevidia maso ako je tyzden dlhy... Je to nerealizovatelne a ti co sa prejedaju zivocisnymi produktami (mimo tych co takto zili cele tisicrocia ako Inuiti a maju ciastocnu adaptaciu, ale tiez trpia skorbutom a roznymi problemami) su vlastne privilegovani ze si to mozu vobec dovolit a dlhodobe dosledky este nevieme, co to prinesie. Clovek je vsezravec, bodka.
Ještě chce zmínit, že ovoce a zelenina jsou často ošetřené různými chemikáliemi. Čím víc toho sním, tím spíš bude problém.
Z okolí znám případ kdy se přešlo na nějakou americkou dietu, kdy se vše mixuje speciálním mixerem. A lidé pak měli velké potíže, protože je to tam učili mixovat i se slupkou. Kožní a s trávením potíže. To byl samozřejmě extrém
Ale tak isto aj strukoviny a obilnina a rovnako aj zvieratá. Všetko, čo sa chová a pestuje vo veľkom obsahuje nejaké neduhy.
Co znamená jíst nezřízeně zdravých potravin? Osobně si myslím, že kdo jí zdravě, ten se nepřejídá.😊😅
Všeho moc škodí...
Skoda ze ste nespomenuly vlakninu. Vela ludi si mysli ze cim viac vlakniny tym lepsie. Neuvedomuju si ze vlaknina sice obmedzi stravenie sacharidov ale aj dolezitych mineralov pre telo. Vsetko s rozumom a s mierou.
Tak pokud ta zelenina buď masožravá tak tam bude jisté riziko 😂
obiloviny, lušteniny a orechy sú zelenina hej? dobre
Nejlepší zelenina je načesnekovaný bůček, pochybuji, že bych dokázal plavat několik hodin v ledové vodě, kdybych se stravoval na umělé zelenině..Vyrůstal jsem na zvěřině , zelenina mi nedělá dobře ,tak nevím, proč bych ji měl jíst! 😢
Možno by si namiesto umelej zeleniny mohol skúsiť prírodnú zeleninu.
Chápu, k oříškům jedině pivo :D
😄😄😄
Pivo je z jačmeňa a chmeľu, oboje sú rastliny. Ergo pivo je vlastne šalát, 😀
A ty oříšky točit na grilu, nejlepší směs je pouliční.
Celozrné pečivo není taky nijak extra zdravé. Celkově pečivo.Ale pokud jíte všechno s mírou a rozumem.Můžete jíst všechno.
To sou kecy z magazínu květy, prozeny a tak ne?
Tolik pečiva co se u nás běžně konzumuje (chleba, rohlík, houska a já nevím co, croissant je něco jinýho, ten je dost tučnej) ,pokud někdo není alergik na něco v pečivu apod. , u nás skoro nikdo nekonzumuje. Ano, zdravé to není, ale oproti jiným mnohem horším věcem je to naprosto v pořádku, pokud člověk nekontumuje jen to.
Tyhle kecy jak je pečivo strašně špatně slyší člověk dnes a děnně a je to naprostý nesmysl. To by sme totiž všichni byli tak nějak úplně v pr****, kdyby ty 4 rohlíky denně byly takový zlo.
Tyhle ty lidi v mým okolí který "vynechaj to špatný" pečivo, a dál už nic, sou furt stejně tlustý a hnusný, bohužel i blbý :D . Ono to totiž fakt není tím pečivem, to je tak malá změna, že to neudělá v podstatě nic.
@@kamilmach5542 Já nejím tedy pečivo už 2 roky. A změny velký. Ubral jsem na váze.Víc vyrýsoval.Víc v pohodě. A ani se mě po těch polotovarech a rozmrazených sajrajtech nestýská.
@@kamilmach5542 pokud si neděláte občas domácí kvaskovy chleba tak vše ostatní, je bohužel shit 🎉takže dobrou chuť
@@kukyna6630 Ste si nějak vsugeroval že já pečivo jím a strašně ste mi to teď natřel, wow. :D
@@Videokoholik Tak buď jste ho jedl fakt hodně aby to mělo dopad, nebo to přestal jíst a nahradil to něčím zdravějším, třeba kouskem ovoce či zeleniny. Ale to už navazuje na změnu jídelníčku a x dalších věcí a pečivo v tom zase sehrálo malinkatou roli. A nebo ste výjimka co potvrzuje pravidlo, protože 95% lidí se jen vynecháním pečiva nestane vůbec nic krom hladu :D
Me jednou malinko tekla krev z análního otvoru po tom co jsem se tam uspokujoval mrkvi, po sleze cuketou
😅😆😁
@@gloriarose-ul4ru co. Bylo to prijemny
zeleninu je treba nakrajet, pak vam nebude delat problémy
Kdybych se mel ridit kazdej den radama tady pana odbornika tak uz asi nejim ani nepiju vubec nic
mám otázku? zbláznili se? 2023 Schodek rozpočtu dosáhl za první tři měsíce 166,2 miliardy korun, 11.4 2023 fintag "Fialova vláda roztáčí dluhovou spirálu novými úvěry", co to dělají ? proč si zvýšili platy?
Platy si museli zvysit, se podivejte jakou udelai inflaci tim ze krmi pul afriky a celou ukrajinu. Je prece logicke ze ze sveho platuu to hradit nebudou.
Jejich platy se navyšují o inflaci, je to v zákonu.. Navíc navýšení jejich platů neovlivní rozpočet prakticky vůbec. A nechápu spojitost s tímto videem.
@@rodygaming2605 šetřit musí všichni, a oni rozhazují všemi směry,pro sebe i 5000 kč na dítě , populistické rozhazování, v zákonu byla taky valorizace důchodů ,kterou retroaktivně, při zneužití legislativní nouze změnili, ten schodek zavinili oni sami, zrušením zdanění superhrubé mzdy ztráta cca 120-130 mld ročně, zrušením EET 14 mld ročně, sankce proti rusku desítky miliard na ukrajince na dluh, a další na cizí válku, skokově zvýšili výdaje na armádu , na vyšší dluh, za desítky miliard nakupují náboje?..kam ty české zmizely?
zadlužují naše vnuky ,vylévají vakcíny které dál odebírají na rozdíl od polska a platí za ně stamiliony měsíčně,
*************************
já bych to rád řekl fialovi ,ale ten zbabělec chodí na tv diskuse sám valit své lži a propagandu
@@jirkakrizek-jw6jh Fňukáš hezky, ale na špatném hřbitově, jestli věříš, že v pořadu o potravinách a stravování, se dozvíš něco o důvodech šíleností "vlády" jsi ještě větší v°l než soudruh premiér Fijalenkov.
@@badaxebadaxe2248 mě zajímá názor jirky havlíčka,na tyto věci ,názory většiny známých ekonomů znám