LENTILHA por 7 DIAS - Olha o que ACONTECE com você!
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- čas přidán 6. 05. 2023
- A lentilha é uma leguminosa gostosa e muito nutritiva. Pode te ajudar a emagrecer, a melhorar a constipação intestinal, prisão de ventre, e muito mais. Conheça os principais benefícios da lentilha, todas suas propriedades, como usar certo e para que serve exatamente. Ela pode ser um ótimo aliado da sua alimentação saudável, ajudando na perda de peso e trazendo mais saúde. Me conta nos comentários como você gostar de comer lentilha. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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RECEITAS E DICAS ABAIXO. A lentilha é uma leguminosa gostosa e muito nutritiva. Pode te ajudar a emagrecer, a melhorar a constipação intestinal, prisão de ventre, e muito mais. Conheça os principais benefícios da lentilha, todas suas propriedades, como usar certo e para que serve exatamente. Ela pode ser um ótimo aliado da sua alimentação saudável, ajudando na perda de peso e trazendo mais saúde. Me conta nos comentários como você gostar de comer lentilha. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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Eu não lembro se ter comido lentilhas depois de adulta
Só uma pergunta , onde estão as provas cientificas de que os seus vidios funcionam e não provocam danos à saúde , ..
Ientilha
Amei as dicas ❤
Faço salada, cozinho e passo na água fria coloco cebola roxa, tomates sem sementes, hortelã e cenouras ralada, limão sal e azeite é maravilhosa.
Eu cozinho junto com o arroz integral na panela de pressão fica uma delícia
Obrigada pelas dicas meninas,como salada nunca pensei em fazer, deve ficar muito gostoso 😋🎉🌷
Amo lentilhas, fiz hambúrguer de lentilha que é maravilhoso e como eu sou vegetariana, é um ótimo acompanhamento
Faço bastante lentilha aqui em casa e não sabia que fazia tanto bem assim. Que bom que amamos 👏👏👏👏
Eu consumo regularmente lentilhas e outras leguminosas como o grão-de-bico. Sou vegana e utilizo a lentilha no lugar da carne moída em algumas receitas como o escondidinho por exemplo. Fica muito bom. Ótimo vídeo. Obrigada por postar.
Eu não quero imagrecer. Imagrece comer todos os dias??
Por favor, fale um dia sobre o porque de tantos gases intestinais , mesmo não tomando leite.
Não tenho abito de comer lentilha . Vou introduzi-la na minha alimentação .
Comecei a adicionar a lentilha nas refeições diárias e amei!. Infelizmente minha filha de 5 anos ainda não quer comer de forma alguma. Mas acredito que vai comer sim, um dia rsrs. Gostei muito das informações da nutri! Abçs!
Tenho hábito de intercalar na semana, grão de bico, lentilha e feijão vermelho.
Comprei um pacote ontem,fiz hoje pra levar amanhã de almoço,vai ficar no lugar do feijão.
Olá boa noite Patrícia, muito bons seus vídeos, sucesso, que nosso DEUS continue te abençoando, abraço, SERRA ES, tmj
Obrigada Por todo ensinamento PATRÍCIA
❤️ Muito Grata Pela Utilidade de Todas Estas Orientações! ❤️
Obrigada valeu 👍 obrigado Patrícia.
Amei seu vídeo !!! Obrigada !!! Bjs
Bom Dia Patrícia
Amei as suas dicas
Tenha uma ótima semana 🥰
Vou fazer adorei sim essa receita ❤ Deus abençoe sua vida e sua família ❤ agradeço a Deus pela sua vida vc e um canal de benção obrigada pelo sua vida Deus abençoe sempre sua vida ❤❤
Amo comer lentilha cozida com cenoura! ❤
Não gosto de feijão! Amo lentilha!!! Amei suas dicas! Obrigada!!!!👏👏👏🙏🙏🙏🙏💕💕💕💕
Gostei muito obrigado ❤Gostei
Patrícia obrigada ❤
Obrigada
Amei
Boa tarde Dra Patrícia leite tudo bem amo esse canal os vídeos as receitas. Tam bastante nutrtrientes a lentilha muito importante pra nossa saude❤
Nossa coincidência hoje almocei Lentilha adoro❤
Amo suas dicas, uso lentilha com cenoura no arroz e em sopas sempre, nunca havia usado em molhos gostei da dica❤
Ainda não comi mas vou comprar efazer pra mim. Obrigado pela orientação. Sou uma das pessoas que lhes admiroam ❤
obrigado pelas dicas
Boa noite querida amo seus vídeos abraços
Nossa!!! Eu já consumia agora vou consumir mais ainda. Amoooo.....❤
Adorei suas dicas, sempre maravilhosas. Gosto mt de lentilhas
Amei obrigada
Boa tarde muito boa amei sua receita 😊❤
Faço salada com ovo cozido, cebola roxa e pimenta, refogado, sopa, hamburguer e misturo com arroz branco cozido e uma gotas de limão❤
Boa noite minha querida.
Amo lentilha. Salada com azeitonas pretas. Uma delícia. Refogar também com arroz integral, uma delícia. De qualquer forma é uma delícia. ❤️🥰❤️😋
Obrigada pela receita vou fazer
Amooo lentilha como diariamente❤sou vegana e ela é prática e deliciosa❤obrigada amo seu canal❤
adoro lentilha, vou fazer amanhã 😋🥰
Vc é maravilhosa 💗💜💗
Patricia adoro comer lentilha refogadacom iogurte natural. Uma delicia. Bjs
Boa noite Patrícia, gosto muito de lentilha,mas aqui em casa o predominante é o feijão preto;
Queria que falasse um pouco sobre o chimarrão, amoooo um chimarrão mas sempre teu dúvidas se é bom ou não tomar diariamente.
Lentilhas?!😋😋amo com arroz integral e óleo extra virgem,eu sinto prazer em comer lentilhas.Deixo de molho de um dia para o outro e retiro o máximo das cascas possíveis.
200gramas
Após lavar bem retiro toda água e coloco na panela de pressão
2 colher sobremesa de alho desidratado
2 colher de sobremesa de cebola desidratada
1 colher sobremesa de sal
90ml de água
Mecho bem,coloco em fogo alto e deixo somente 3 minutos,já desligo e tiro a pressão,fica sequinho e delicioso.
Amooo. Mais não sabia os benefícios. ❤❤❤❤
❤ nossa eu amei saber tudo isso sobre a lentilha ❤ pode fazer farofa também ?
Adiciono lentilha no arroz integral. Eu e minha família consumimos todos os dias.
Amei 👏👏👏
Muito bom o vídeo
Consumo todos os dias ,ótima fonte de proteína 💪🏻🙂
É bom p quem malha? E quer ganhar massa muscular
@@simonedejesus6724 acredito que sim pela quantidade de proteína que a lentilha tem .
Parabéns 🎉🎉
GRATIDÃO GRATIDÃO GRATIDÃO
Coloco a lentilha no trigo de quibe e junto com tomate ervilha maça e temperado com limao❤
Amo lentilha faço como feijão muito bom
Gostei dessa informação, vou passar a comer lentilha também. 🙏
Coloco apenas cebolinha ,salsinha na lentilha e no grão de bico ,amo os dois ,cozinho mandioquinha com salsinha , cebolinha e tomates !
Amo todas as legumisosas. Super saudáveis! Quibe de lentilha é delicioso
Amo tb
Quibe de lentilha? Passa a receita, por favor!!
Ja fez o quibe com quinoa? É delicioso
Patrícia Leite
Fale sobre lentilha rosa.
Esta é melhor?
BOA NOITE Patrícia
Amo lentilhas, cozinho sem nenhum tipo de óleo,amo grão de bico também depois coloco azeite de oliva ,,porque não como carne .!!
Vc è maravilhosa!
Adooooorrrrrrooooo lentilha ❤❤
Nossa eu como a anos no arroz integral amo, tudo de bom e as vezes no bolinho de arroz assado
Boa noite tudo bem? Então eu vi um vídeo seu falando sobre sevadinha e semente de girassol. Eu cozinho a semente do girassol no arroz, tem muita perda de nutrientes? @nutricionistapatrcialeite
Aqui em casa tem um pé de gondo e na época da colheita colhemos muito. Mas guando compramos no Super Mercado vem escrito no pacote lentilha. Nutricionista 👍
Amo lentilha!!!
Boa noite , gosto como sim com arroz salada mas ultimamente estou comendo mais grão de bico como salada. Por 7 dias no lugar do arroz . Gostaria que vc falasse sobre o grão de bico
Amo lentilhas.
Hum adoro lentilha
Eu adoro ❤
Patrícia 💞 parabéns pela atitude em dar tantas dicas 👏👏 ajudando o próximo com tantas dicas e detalhes em seus vídeos 🙌Deus te abençoe sempre ❣️
Em casa consumimos mais o feijão carioca refogado !
Já a lentilha raramente pois me incomoda pois tem um cheiro forte , então faço refogado com pedaços de frango na panela de pressão com temperos e açafrão !
Minha dúvida é se deixar de molho na noite anterior ou tira as vitaminas ???
G Léia gosto de comer lentilha refogada no azeite e alho ❤
Amo lentilha.
Quantos anos será qui a Patricia tem ...tá sempre com rosto bonito
Pode ser lentilha rosa? Tem o mesmo mesmo valor nutricional
❤ amém 🙏🙏🙏
Boa noite ela@nao provoca gases,?
Bom dia Nutri. Eu amo lentilha, mas tda vez q como ela me causa mta dor no estômago, tem algum macete pra fazer cozinhar ela?
Bom dia, todos so dias ou só por sete dias.
Sera que e bom pra produçao do leite materno?
AMOOOOO❤❤❤❤
Eu amo ❤
Bom Dia nunca usei
Qual a diferença entre feijões e lentilha?
Faço sempre com frango ensopado 😋
Gostei
não tenho costume de comer lentilha vou comer agora
Eu gosto muito de lentilga
Eu queria saber quanto posso consumir por dia
Feijões nas me fazem bem
Fiz hoje caldo de lentilha vom linguiça ❤ muito top 😍
Tenho o hábito de consumir !
😂 um prato de lentilha nunca foi meu forte. Kkk mas vou fazer, tenho q aprender fazer.
Gostaria de saber se lentilha dá sono?
👏👏👏
Eu como ela para completar o almoço e as vezes jantar! Faço a sua receita de carne de lentilha,mas eu como besteiras então a minha pochete não vai sair haha
Se a lentilha tem carboidrato então eu tenho triglicerídeos alto não posso
Eu não como feijão como lentilla
👏👏👏👏👏
❤
Amo grão de bico hummm adoro um puchero
Eu tenho que diminuir o triglicerídeos
❤❤❤❤❤
Pode consumir na low carb? Agradeço desde já
É um carboidrato né, mas com baixo índice glicêmico, acho que deve poder sim , minha dúvida também