A Lentilha e as mulheres: benefícios maravilhosos!
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- čas přidán 10. 11. 2021
- 🍏 Semana Viva sem Doenças: bit.ly/2Zdud7b
A lentilha é uma leguminosa conhecida popularmente, como um alimento da sorte, da prosperidade, Nós vamos ver que ela traz mesmo é SAÚDE e ENERGIA para nossa vida.
A lentilha é um alimento bastante versátil, e substitui muito bem o feijão nosso de cada dia, ela é ingrediente de diversas receitas DELICIOSAS.
Além de ser uma leguminosa bastante nutritiva, rica em proteína, ferro, magnésio, potássio, vitaminas, zinco, fibras e para aqueles que se ligam em alimentos com poucas calorias, ela é perfeita.
A lentilha é um alimento muito rico em vitaminas e minerais que trazem vários benefícios para a saúde
RECEITA:
Lentilha Americana
Ingredientes:
2 xícaras (chá) de lentilha
5 tomates maduros cortados em cubos
2 dentes de alho raladinho
1 cebola pequena
Sal para temperar
Modo de fazer:
Deixe a lentilha de molho de véspera,
Doure o alho com o sal, e refogue a cebola com os tomates
Junte a lentilha escorrida e refogue bem, coloque água e deixe ferver até cozinhar bem, Sirva com arroz integral
🍏 Semana Viva sem Doenças: bit.ly/2Zdud7b
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Não tenho nenhuma doença, tenho quase 70 e uma disposição e vitalidade fora do comum, tenho uma alimentação a base de grãos, proteínas, verduras,legumes , gorduras saudáveis e sementes.
Eu troquei o feijão por lentinha e o meu intestino melhorou bastante! Obrigada Ângela Xavier que Deus continue te abençoando grandemente em nome de Jesus Cristo!
Faço assim: coloco a lentilha de molho por 40 minutos .
Frito bacon cubinhos e reservo.
Aproveito a panela da fritura do bacon e refugo o arroz ,colo em seguida a lentilha pra cozinhar junto ao arroz.Quando o arroz já está quase cozido acrescento o bacon misturando tudo.Fica delicioso.
Aqui em casa todo mês eu compro lentilha, feijão branco, preto, vermelho, fradinho e o carioca, faço sempre essa variação no cardápio 😋😉
Sou vegana e a lentilha é uma das nossas fontes de proteína, amo muito 💚
Qual receita você faz amiga? Pode me passar?
Lentilha é tdbåo! Venho comendo quase tdo dia, há uns 3 anos, eu tinha um cansaço crônico! Estou c/68 anos. Não tenho mais cansaço, durmo bem, parei de envelhecer, não tenho 1 ruga e meus cabelos pararam de branquear! A Sra falou dos benefícios, q eu nem sabia! Agora tá explicado!! A Sra é AMOR, dra Ângela Xavier! Mto obg.
]tá bom no dia senhora
Eu sinto esse cansaço na cabeça,e estou com meus hormônios um pouco alto,vou comer todos os dias e depois volto para falar do que ela já fez no meu organismo 🙏🙏🙏
Já uso amo muito suas dicas são maravilhosa
@@studiokarinymodaebeleza2810 e aí melhorou o cansaço na cabeça?
Vi em um vídeo que ela tem lítio e por isso cura depressão, ansiedade,e compulsão por doces.
É verdade Dra?
Eu estou assistindo o vídeo e comendo lentilha eu como duas vezes na semana eu cozinho e tempero como feijão
NESSE MOMENTO EU ESTOU COMENDO LENTILHA COM PEIXE E SALADA DE VERDURAS. EU AMOOOO ! BOA TARDE HÁ TODOS
Eu tenho um diabetes agressivo e com o consumo da lentilha diminui as doses de insulina, pois passei a ter crises de hipoglicemia. Maravilhoso !!!
Hoje eu fiz uma sopa de lentilha que meu marido ganhou na cesta de natal que delícia eu nunca tinha feito e nem sabia dos benefícios dela.
Sou vegetariana, é amo comer lentilha 😋😍. É uma rica fonte de Proteína...❤
Eu já cozinho lentilha , feijão e grão de bico tudo junto e ainda acrescento legumes picadinhos aí não falta nem um nem outro e não tenho nenhum trabalho .
Vou experimentar fazer assim.
A Senhora se esqueceu do lítio que é indicado para combater a depressão.
Mas o conteúdo foi ótimo!
@Franciny sim !
A lentilha, é muito rica em lítio , por isso achei estranho ela não ter mencionado isso 😙
Lentilha é tudo de bom!
A lentilha preparada tipo feijão, substituindo a massa nas sopas é ótima!
Eu como lentilha com arroz integral e sustenta muito e me ajudou a emagrecer e permanecer no peso
Obrigada Dra acho que por isso que não tenho doença nenhuma como muito a lentilha, tenho 66 anos tenho muita disposição e saúde .
Como é bom ouvir vc mulher ❣️ vc insentiva demais a gente Deus continue te abençoando sempre 🙏
Lentilha é muito saborosa mesmo
Gosto da salada dela com atum, azeitonas, ....😋. Faz bem a saúde, melhor ainda.🙏
Preparo com cebola fritinha no azeite de oliva. Uso direto a lentilha. Retiro a primeira água para não amargar...e coloco duas folhas de louro.
Quando enjoo de feijão, eu substituo por lentilhas...e também coloco na sopa de legumes...fica uma delícia!
Eu coloquei meu pai para comer lentinha. Eu amo 💚👏
Parabens por ajudar mais pessoas a viver com qualidade de vida
Hum já comi muito com bacon e calabresa. Agora né deixar os embutidos de lado😀
Doutora muito obrigada pela dicas 😊
Muito bom!!! Eu como sempre!!!
Adoro sua explicação
Eu tenho variado as leguminosas. Cada vez preparo uma diferente fazendo um rodízio. Feijão preto, feijão carioca, lentilhas, grão de bico, ervilha!!!
Nossa que fantastico eu sou tentante, não vou deixar faltar em casa.eba!!!!
Doutora eu amoo seus ensinamentos .. q Deus te Abençoe .
Gratidão Dr.
Deus te abençoe sempre
Maravilhosa como sempre.Amooooo.
Obrigado dra.Angela Xavier, suas aulas são top
Obrigada querida 🌹
Amo lentilha!!!
Adoro suas explicações!!!E amo lentilha!!!
Amei, ❤️ ,já estou consumindo a uma semana
gratidão estou muito feliz de ter entrado você
Parabéns pelos ensinamentos obrigada...
Amo lentilha!!! Consumo muito!
Oi boa noite doutora adoro ouvir suas explicações e ensinamentos
Como sempre , e amo🥰🌷🥰❤
Muito bom!!🙌🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Oi Dra Ângela,como estou pré diabética e meu intestino não funciona,parei com os carboidratos e principalmente com farinha de trigo. Estou usando a lentilha vermelha para fazer um pãozinho tipo panqueca. É só triturar no liquidificador os grãos crú e fazer uma farinha, muito fácil de preparar. Estou confiante . Obrigada pelo vídeo,um abraço.
A biomassa de banana verde é muito bom para o intestino ou consumir a banana verde cozida 👍
Minha mãe tbm tem problema pra ir ao banheiro,ela tem comido melão e tá se dando muito bem, é estranho, mais é isso,quem consome muita fibra tem que tomar muita água,quem usa aveia, e outros,se não vai prender o intestino
@@olivandaalvesdasilvabarcel1770mamão pela manhã em jejum com levedura de cerveja dá uma boa soltada!
Lentilha vermelha???
Maravilha doutora!
obrigado pelo vídeo parabéns.
Ameii Dr Ângela 😘😍
Obaaaaa amo vc,seus vídeos me ajudam é muito
Vou fazer essa receitinha...hummmm
Gratidão 🙏🏼🌹😘
Obrigada Dra. Ângela
Amei obrigado
Como todo dia muito bom esse alimento
A senhora é tão maravilhosa...
GRATIDÃ♡!
Gratidão Doutora Ângela
Gratidao pela receita maravilhosa
Como lentilha TODA semana Adorooo OBRIGADO
Eu amo lentilha, consumo o ano inteiro.
Eu adoro lentilhas, comi ontem e hoje 😋
Eu nem sábia dessa lentilha muito bom
AMO lentilha!!! ♥
Bom dia, Dra! Nossa! Milagrosa essa lentilha 😊
Obrigada! Doutora, vou passar a usar frequetemente
Estou cozinhando com arroz integral exatamente agora ...foi bom saber que vc faz assim, e que esse preparo está correto, eu amo ela preparada junto com o arroz integral tbm❤❤ até uso as vezes uma cenoura ralada junto 😋😋 obrigada pelo vídeo tão explicativo 🙏
Amei a dica muito obrigado vou começar a consumir mais
Estou muito feliz de saber esses benefícios, pois amo lentilha de qualquer jeito, como toda semana, salada no verão e maravilhosa, obrigada Dr. Angela. 👍🙏🌹🤗
Muito bom amei obrigado querida
Gratidao!🙏
Não sabia como preparar, muito obrigada por nos informar sobre saúde e educação alimentar 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Amo as suas explicações Dra Ângela
Ameiii vou começar usar com mais frequência!!❤️
Doutora Ângela Xavier, a senhora dá um show de conhecimentos!!😘😘😘
Amei o vídeo, obrigada pela informações. 🥰🌷❤
Dra, fala sobre a alimentação saudável na gestação!!
Gracias... DRA.
Yo también preparo con arroz... Junto.
parabens otimo video Dr a , eu amo lentilha e amei todas as dicas
AMEI essa dika
AMUUU lentilha
Eu amo seus vídeos e sempre compartilho para as pessoas que precisam
Muito obrigada
Muito bom
Maria. Gostei muito de saber sobre as propriedades da lentilha.
Nossa que maravilha 👏👏 vou passar a fazer
Gosto demais de lentilha. Muito bom obrigada
GRATIDÃO DRA Ângela 💝💖🌻🌟🌟🌟🌟🌟
Muito obrigado
Faço com arroz ,fica muito bom 😄
Amo vc me ajuda muito Deus te abencoe 😘🌻🌷❤
Boa noite Dr Ângela Xavier que Deus abençoe sempre 👏👏🙏 obrigada pelas dicas que são maravilhosas ❤️
Sempre interessante
Amei as informações.
Super importantes,
Obrigada 😃
Eu aprendi a te amar vc e uma bênção pra minha vida Deus te abençoe
Que maravilha!
Amo lentilha, faço direto.
Obrigada pelas dicas de como preparar a lentilha ❤
Irma: ebaaaa!!! Vamos de lentilha hojeeeee!!! Obrigada!!! Voce e demaisssss!!!🥰 Deus te abencoe 🙏
🙋♀️Eu também estou salivando amiga hummmmm!!!😋😋😋
Obrigada Dra.por essa dica,não comia muito ,mas agora com suas lindas palavras vou comessar a ter mais a miúdo .Obrigadaaaa bjs 😘
Amo lentilha!! Consumo desde criança e vou continuar claro! 👏👏😋😋😋
Quantos benefícios adorei esta matéria irei usá-la com mais frequencia
Gostei das dicas p fazer,me ajudou bastante. 👍👍👍
Eu amo lentilha eu sufría de entestino preso hoje eu com 64 anos graças a Deus estou curada parabéns Doutora eu aprendo muito com vc Deus lhe abençoe.