AVEIA PROBIÓTICA FERMENTADA, o Super IOGURTE Caseiro! Sem Açúcar e Leite - Fácil, Barato e Saudável
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- čas přidán 12. 04. 2023
- Essa receita de aveia fermentada é probiótica e super saudável. Não tem açúcar, não tem leite (lactose), não tem farinha (sem glúten) e não precisa de nenhum aditivo externo. É 100% natural e fica com consistência de iogurte. Vai trazer os benefícios probióticos para sua alimentação saudável, sendo ótima para imunidade, contra o intestino preso (prisão de ventre) e contra a inflamação no corpo. É uma boa opção no lanche ou café da manhã, podendo ser consumida da mesma forma como comeria um iogurte. Experimente seu iogurte de aveia e me escreva nos comentários o que achou. E me conta para mim também se você consome algum outro probiótico na sua dieta. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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![Benefícios da AVEIA - Para Que Serve? Propriedades para Saúde e Boa Forma [DICAS DE USO]](http://i.ytimg.com/vi/nahyyvJkxY0/mqdefault.jpg)
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INGREDIENTES, RECEITAS E DICAS ABAIXO. Essa receita de aveia fermentada é probiótica e super saudável. Não tem açúcar, não tem leite (lactose), não tem farinha (sem glúten) e não precisa de nenhum aditivo externo. É 100% natural e fica com consistência de iogurte. Vai trazer os benefícios probióticos para sua alimentação saudável, sendo ótima para imunidade, contra o intestino preso (prisão de ventre) e contra a inflamação no corpo. É uma boa opção no lanche ou café da manhã, podendo ser consumida da mesma forma como comeria um iogurte. Experimente seu iogurte de aveia e me escreva nos comentários o que achou. E me conta para mim também se você consome algum outro probiótico na sua dieta. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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Eu já tentei não ficou bom
❤
Amei aprender
Ameiii❤❤❤❤❤
@@soniadantas6879 eu já fiz Sonia ficou muito bom , bati com morango , ficou iogurte .
@@elielbasimao6 a minha não ficou legal, vou fazer de novo.
Fiz, a fermentação deu certinho. Bati com leite de soja, banana e morango. Que maravilha!
Tenho intolerância a lactose, vou fazer pra substituir o iogurte, faz mais receitas pra quem é intolerante
Não sabia que poderia usar Aveia como probiotico! Que massa! Muito obrigada, Patrícia!
Fiz e bati com leite de coco, chia, banana e mamão. Quando retirei a cobertura estava com cheiro de coalhada! impressionante! amei!!!
Entã os seus bichinos morreram na lâmina do liquidificador.
A MH FICOU CHEIRO ASEDO E UM GOSTO MUITO AZEDO SERA Q È ASSSIM MESMO ELA FICA MUITO AZEDA TEM Q COLOCA ACUCA È FALA POR FAVOR
gua fervida
Aqui em Fortaleza ela fermenta em 24 horas, única vantagem do calor daqui kkkkkkkkk A minha ficou igual a sua, com várias bolhas embaixo. Eu gosto de tomar batida com cacau e banana, assim fica um sabor de chocolate 😋
Piauí também é muito quente, tenho receio de fazer e estragar , fazer mal .
Cervejas
Pães
Queijos
Yogurtes INDUSTRIAL8ZADOS.....todos são fermentados...
O calor É EXATAMENTE O AGENTE FERMENTATIVO.
Vc deveria ter receio da Aveia, porqie Ñ EXISTE NO PLANETA NENHUMA AVEIA COMERCIALIZADA QUE Ñ SEJA TRANSGÊNICA, E REPLETA DE AGROTÓXICOS.
Se vc conhece algum produtor de agriciltura orgânica DEVE ADQUIRIR.
Ñ É A FERMENTACAO O PROBLEMA DESTA MARAVILHA
Tbm moro em Fortaleza, em 24h fermentou tanto que transbordou kkkkk
Eu fiz a primeira vez, mas estou com dúvidas se deu certo, qual é o cheiro? O meu ficou parecendo leite azedo.
@@Tatianetdsé esse cheiro msm rsrsrsrsra, deu certo. Se deixar 48h fica com sabor de queijo, se deixar por 72h o sabor fica álcoolico vinagrado, que é excelente pra bater com frutas.
Olá Patrícia, espero que esteja bem.
Venho aqui para agradecer a você por transmitir tanto conhecimento.
Tem um mês aproximadamente que estou fazendo uso dessa aveia fermentada e minha vida mudou. Eu tinha intestino muito preso, nem bebendo 3l de água por dia e comendo muita fibra o querido funcionava.
Ainda estou acostumando com o sabor da aveia, pois fica azeda, mas estou consumindo todos os dias e meu intestino funciona todos os dias, constipação 1x na semana e olhe lá 😂😂
Amo seu canal e desejo que você tenha muitas bênçãos pois é um conteúdo valioso e você merece tudo de bom.
Abraços.
Bom saber disso, pois vivo "entupida"!! Vou fazer, espero obter o mesmo resultado! Obrigada por testemunhar.
@@plkkjhmnbbhui4351 funcionou?
Eu fiz aqui. Demorou mesmo 3 dias , o tempo aqui oscila muito. Fiz e a família adorou, bati com abacate e ficou Divino. Gostamos muito. Obrigada Patrícia, receita Top 👏🏼👏🏼
Faço e amo essa receita! Consumo diariamente de diversas formas, minha predileta é ralar a mação em fatias, povilhar canela e adicionar uma porção da aveia fermentada.
Parabéns!
Nunca ouvi falar nisso. Probiotico de aveia. Q uau gente!
Prá prender o papel toalha no pote é só usar um elástico passando em volta.
Eu não imaginava q era tão gostoso, a princípio fiquei com nojo kkkkkk
Mais pensei é pela saúde, bati com leite de soja, um pedaço de açaí congelado, 1 banana prata congelada, gente melhor vitamina do mundo, não vou mais ficar sem ❤❤❤❤😂😂😂😂
Oii,deixa eu te falar tira a soja da sua vida ela tem muito agrotóxicos 😮 muito mesmo.
Mas conseguiu sentir o sabor da aveia depois de tudo isso?
@@fabienefabiene5298 compra soja orgânica e para de fala isso kkk
Realmente o cheiro não é agradável.
Fede a cocô. Já a parte que fica debaixo da água fica menos fedida.
Bom dia amiga! Só uma sugestão: não use soja. E um perigo para a saúde!
Amo aveia no café da manhã, no almoço e na janta também. E se tiver um jeito melhor de usar , e aí arrasa 😉
Patrícia fiz o iogurte de aveia deu super certo e é bem gostoso, não é tão ácido quanto o Kefir e o iogurte caseiro natural
@narlirosamachadonunes2733 pode ser aveia flocos fino ou o farelo de aveia?
@@silenecruz6907 aveia flocos finos que eu fiz
Aqui não falta aveia nunca, mas não conhecia essa versão fermentada; vou fazer... obg
Faço o iorgute caseiro que peguei aqui no canal, gosto Bastante.😊
Eu fiz,a minha fermentou com 24 horas, ficou uma delícia!Comi sem bater,com frutas...😋😋😍🍌🍈🍌
aqui em casa não falta aveia vou fazer com certeza 😊
Eu gosto de comer banana com aveia e mel e tb coloco a aveia no kefir com uma colherzinha de mel. Fica muito gostoso! E tb um mingauzinho de aveia é tudo de bom.
Sempre faço e sempre dar certo. Um dia e meio já fermenta
Eu já fiz o iogurte probiótico de aveia deu certo eu adorei a receita parabéns Patrícia leite ❤❤
Eu estava comendo aveia com mel e iogurte natural todos os dias mas estava sofrendo muito com os gases... hoje testei a fermentação da aveia com menos de 8h ja deu uma diferença absurda!! para os próximos dias deixarei mais tempo! obrigado pela dica! :)
Mas depois deste processo de fermentação pode guardar na geladeira por quanto tempo?
@@Iva.... 4 diaa
Nunca imaginei que aveia poderia se tornar uma probiotico. ❤
V4i estud4r!!!
@@montech5647 nossa que grosseria
Tudo que fermenta é um probiótico. Afinal a fermentação é uma resposta química através da ação de microorganismos no alimentos.
Eu fiz, mas coloquei muita água, mas deu certo
@@montech5647 colega, eu também n sabia, tem muita coisa na ária da saúde q as pessoas n sabe, nem todos são inteligentes e inteliquitual , suber sábio, o mas inteligentes, tendeu, a moça só comentou e falou q pensava, grosseiro foi vc, mal educado também, fica a dica
Eu já fiz , ficou assim mesmo , uma delícia, nota mil
Eu faço a receita de iogurte que você ensinou,, uma delícia
Não tenho intolerância mas, retirando GLÚTEN, LEITE e derivados e sentindo muita falta do meu yogourte caseiro.
Vou tentar fazer essa sua dica, GRATIDÃO PATRÍCIA!😊
Já conhecia esse probiótico, mas deixei vários dias e ficou com cheiro esquisito e não me deu vontade de comer. Vou experimentar tua receita. Amo aveia.
Quando vi que a receita era dela corri pra ver. De outros não tive coragem de fazer exatamente por comentários igual ao seu. Vamos tentar esse né amiga!
Mas ele fica com cheiro de azedo mesmo. Tipo iogurte. O cheiro e gosto é um pouco azedo e ácido mesmo.
Pode comer a aveia probiotica pura, sem misturar com outros alimentos?
Se ficar muitos dias pode azedar. Acho que dura até uns 6...10 dias
Boa tarde Patrícia, gosto muito das suas receitas e dicas. Me fala a respeito do leite de vaca e derivados, tem profissionais que falam que ele é inflamatório.
Show!
Mais uma opção em prol da saúde.
Vou tentar fazer já que tenho a aveia em casa. Vou bater com ameixa e tomos como ceia. Meu intestino anda muito trancado por conta de uma medicação que tomo.
Olá Patrícia boa tarde pra vc eu consumo aveia toda semana pra melhorar o funcionamento intestinal,o outro probiotico que consumo é a coalhada 😊😊😊, mais uma vez tenha uma excelente tarde patricia. 😊😊😊
Adorei,vou fazer
Amo muito suas receitas!
Assistindo esse vídeo comendo meu mingau de aveia, amo aveia vou fazer
Eu também amo aveia
Amei essa receita
Já fiz, gosto muito dessa receita ❤
Esse iogurte é maravilhoso.
Gratidão pelos seus ensinamentos. Deus abençoe sempre.
Eu fiz com 🍓 ficou SHOW!!! 👏👏👏👏👏
Obrigada boa tarde amei 💕👏
Começando fazer hoje essa delícia 😋🤤 Gratidão Dra
Adorei k video Patrícia,parabéns sucesso e saúde,pra voce
Amei ❤️ vc e a sua dica é excelente.
Amo fermentado de abacaxi feito com as cascas! Hummmm
Obrigada Patricia.
Fiz e hoje ficou pronta! Amei! Agora estou esperando gelar um pouco e depois vou bater com fruta para experimentar!!😍
PATRICIA AMO VCCCC. GRATIDÃO POR TANTAS RECEITAS MARAVILHOSAS.
Estou começando a fermentar meus alimentos. Até agora estou gostando.
Tá anotado. Vou fazer.
Amei ❤ obrigada vou testar
Com canela ficou delicioso 😋
MARAVILHAAA NUTRI ❤
Gratidão por compartilhar seu conhecimento, estou fazendo esse fermentado e ficou muito bom ❤❤❤❤❤
Adoro aveia fermentada..deixo 48h! Pq nao gosto mto azedo! E quando sobra agua da aveia ..da de fermentar suco de limao e fica tipo um refresco de limao fermentado..mto bom!
Como faz o suco de limão com a água da aveia?
@@marinalvapacheco2138 tem um site q chama pensando ao contrário e tem a receita direitinho..eu faço a metade da receita com a mesma quantidade de limão pq gosto de sabor mais forte de limão!
Precisa refrigerar depois de pronto? Dura qto tempo na geladeira?
@@wilmaaguiar8196 precisa refrigerar e deixo até uns 4 dias na geladeira!
Oieee,amo seu falar,esse jeito carinhoso. Deus abençoe.
Sou diabética, aprendi muito com você. Gratidão 🙏❤
Bom dia Patricia, amo suas receitas vou fazer aveia fermentada. Depois lhe conto o resultado.❤
Obrigada. Quero muito aprender fazer com legumes.
Que delícia, vou fazer GRATIDÃO 🙏
Adorei,vou fazer agora,pois não consumo iogurtes, obrigada ❤
Bati com banana e morango, ficou uma delícia ❤
Já faço. Adoro, acrescento mel e canela, banana ou maçã com passas e nozes.
Gostei vou fazer ,já como aveia adormecida é muito bom
EU FIZ, HJ FICOU PRONTA, E REALMENTE CHEIRO E MARAVILHSO, AMNHA IREI SABOREAR. 👏👏👏👏👏👏👏😋
Léia vou fazer com morango 🍓
Uso o missô na salada, apesar de não ter descendencia japonesa!
Muito obrigada 🙏 eu comecei hoje a fazer ❤
Ummmm amo Aveia, faço muito crepiopa com tancagem ou outros legumes, mas agora vou aderir essa sua receita amei ❤❤❤
Muito bom e eu estou fazendo! Já vaz uma tempão que faço, é uma bênção pra saúde!
Edileusa eu amei essa receita. muito boa mesmo, Deus abençoe você com muita saúde!..❤
GRACIAS PATRICIA !!! MUY BUENA IDEA, LO VOY A HACER !!! 👏🙋♀️
Obgda pela receita muito saudável. Eu costumo comer fermentados todos os dias .
Ja fiz a aveia, deu certo
Eu como todos os dias ,adiciono fruta 😊❤
Ummm amooo faço todas as manhãs c banana....as vezes morango ou manga...🎉❤ Vitamina deliciosa.
Vou fazer agora. Depois falo como usei
Parabéns .Fiz deu certo .Obrigado por dar essa dica maravilhosa .❤❤❤❤
Eu cozinho a maçã com uva passas deixo esfriar um pouco e bato no liquidificador com a aveia fermentada. Fica muito bom. Outra hora cozinho a banana e faço o mesmo.
Você cozinha só com água?
Obrigada❤
Hum, vou fazer com certeza.
Vou experimentar fazer e dar pra minha filha tbm 😃
Oi Patrícia, Amo seus conteúdos e a maneira amorosa e simples com q passa para nós, muiiiiiiito obg 🤗 posso fazer com farelo de aveia?
❤amo suas dicas saudáveis❤
Muito bom.adoro
Fiz e ficou ótimo. O cheio fica azedinho
Gosto muito das tuas receitas
Eu amo essa nutri❤❤❤
Vou comer com banana amassada e um pouco de iogurte natural feito em casa 😊
Fiz, amei obrigada, tomei com manga maravilhoso.
Aaaamei, vou fazer.
Gratidão.! Boa tarde. 🌿🌷🍃💜💋
😊bom dia vou fazer já uso kefir de leite kombucha e chucrute tudo muito bom
Patricia gosto muito das suas receitas
Vou fazer!!!!
Eu faço Kefir, iogurte natural, mas vou fazer esse de aveia. Amo iogurte! 😅 Obrigada!
Vou fazer goste mto dessa receuta obg Oatricia Deus te abençoa
Amo suas dicas . Deus te abençoe
Amei. Vou consumir com leite normal e banana. Muito obrigada!🙏🙏👏👏❤❤
Maravilha
Olá Patrícia, faço e consumo pao de fermento natural dos nossos ANCESTRAIS 100%. Uma fatia manhã e tarde, vou diminuir pois 238 trigliceridios 😮😮😮😮😮