Топ упражнений для локтя: результаты за считанные дни
Vložit
- čas přidán 6. 09. 2024
- Стойкое напряжение локтевой мышцы вызывает болевую симптоматику в локте и ограничение подвижности. Триггерные точки в этой области очень часто являются причиной отражённой боли в наружной и внутренней части локтя. Именно поэтому лечение эпикондилитов (локоть гольфиста, локоть теннисиста) может быть неэффективно. В этом видео я хочу показать вам самомассаж и упражнения для устранения данной проблемы.
Курс по массажу триггерных точек. Сухая техника (выдается сертификат)
taplink.cc/dr....
Онлайн-консультация
taplink.cc/dr....
Прием
taplink.cc/dr....
Видеокомплексы упражнений
taplink.cc/dr....
Если вы хотите поддержать меня и развитие блога:
- Страница boosty boosty.to/doct...
- PayPal www.paypal.me/...
- Cбербанк 4276560016861116#упражнения
(Артем Лаврентьевич П.)
Сотрудничество и реклама
taplink.cc/dr....
#упражнения #массаж #самомассаж #триггерныеточки
Курс по массажу триггерных точек. Сухая техника (выдается сертификат)
taplink.cc/dr.artempark
Онлайн-консультация
taplink.cc/dr.artempark
Прием
taplink.cc/dr.artempark
Видеокомплексы упражнений
taplink.cc/dr.artempark
Спасибо большое!Вы как учебник,ни одного лишнего слова!слушать и запоминать легко.
Спасибо большое, доктор Артём. Как жаль, что в наших больницах нет таких врачей
Лайк не глядя👌👍100% лимит доверия, славному доктору, спасибо за труд и заботу🙏😇
То что нужно. К врачу не попасть, а локоть болит. Спасибо. Вовремя информация от Вас поступила!
Спасибо большое дорогой доктор
Большое Вам спасибо, доктор
Спасибо! Уже не первый раз Ваши уроки помогают❤
Спасибо большое! Прямо вовремя,мой процесс реабилитации после перелома головки лучевой кости дополню этими рекомендациями!!!😊
Спасибо вам ,Артем,за ваш труд и за бесценные знания,которыми вы делитесь с нами! Всем здоровья!
Спасибо большое,Артем!Ну прям, для меня и во время😊❤️❤️👍
Как всегда чётко и очень понятно! Благодарю Вас , доктор❤
Огромное спасибо за подробное описание ❤
Здравствуйте
Доктор . Спасибо большое вам
Спасибо !!!!!!! 🌸
Доктор Вы супер❤
Доктор, спасибо. Очень своевременная информация. Очень болит локоть.
Артём, очень Вам признательна и благодарна, что Вы так оперативно откликнулись на мою просьбу о"локте гольфиста" . СПАСИБО !!!!!!! Информации об эпикондилите очень мало, а людей с этой проблемой (судя по отзывам) очень много.С большим нетерпением я ждала и теперь основательно займусь своим локтем. Будем здоровы и Богом хранимы!
Благодарю за очень качественное обьяснение. Вы супер!
Разъяснение доступно любому, спасибо дорогой доктор, Артем❤
Спасибо большое, доктор! Вы так мне помогаете!! Локоть болит, буду выполнять все Ваши рекомендации..
Самые полезные и доступные ролики у вас, спасибо, доктор ❤
Спасибо большое, дорогой наш Доктор! Всë понятно. Будем выполнять рекомендации! Всех благ Вам! 🙏🤗❤
Спасибо, очень актуально, есть еще чувствительные запястья))
СПАСИБО, ОЧЕНЬ БОЛЬШОЕ СПАСИБО
Спасибо большое 👍
Спасибо, сепер-доктор!
Спасибо большое доктор Артем!❤
Супер!
Большое спасибо вам за консультации.все доходчиво показательно.успехов вам
😊добрый вечер, очень интересные ролики, нужные, спасибо вам. А можно ролик про парез кисти, стопы после инсульта, заранее спасибо и благодарю вас и жду ответа❤
В поликлиниках почему ограничиваются только лекарствами, день прошел и ладно
👍👌👏🤜🤛✊💪🤝. Благодарю.
Доктор, спасибо! После первого же разминания-растяжки-прогрева болезненность локтевой мышцы прошла. Главное, я теперь понимаю, какие упражнения не надо было делать с таким количеством повторов :)
Молодец ,спасибо🙏🙏🙏🙏🙏
Благодарю за ваши ролики! Можете рассказать про суставы крепления больших пальцев рук? Артроз сустава большого пальца левой руки уже лет 5, а теперь и правой руки, даже ложку тяжело держать😢
Благодарю ❤
Благодарю вас доктор Артём за очень грамотные знания!!! ❤Желаю вам всех благ!!! ❤
thank you for the video
Спасибо большое! Расскажите, как убрать боль в кпс ( крестцово подвздошных суставах)
Вчера заболел локоть. Но справилась, ТК знаю биомеханику.❤
Здравствуте. Появился недавно щелчок в колене утром ,при разгибании. Боли нет.
Есть ли упражнения у вас,чтобы укрепить колено. Спасибо
И, про колено, будьте любезны
Помогите после операции артроскопии коленного сустава пройти комплекс восстановления. СПАСИБО
Доктор,добрый день! Как убрать перекос таза???
Доктор, можно ли прогревание делать согревающей мазью или солевым тёплым компрессом?
Супер😊 панила❤
❤
Артем, дорогой вы наш человек, подскажите, есть ли упражнения, которые помогают от косолапости у детей?
🔥🔥🔥👍👍👍
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
❤❤❤
Добрый вечер!! Подскажите, пожалуйста, как справиться со шпорой в домашних условиях, с двух сторон на одной ноге, боль ужасная, больше месяца, спасибо большое заранее.
Ударноволноаая терапия хорошо помогает.
А при боли в плече?
Здравствуйте Артем. А если у меня жидкость под локтем, можно делать прогревание мышцы?
Артем. Как снять мышечное напряжение в спине. Вся правая сторона один спазм
Доктор одскажитк пожалуйста ,что такое на краю плеча с переда при надавливании ощущается как жировик
норм
Дякую
🙏👍
Здравствуйте. Посмотрела много материалов по строению мышц, триггерных точках, но не могу найти решения своей проблемы- у меня болит запястье. Понимаю, что проблема в шейном отделе позвоночника, далее укорочение мышц в плече, есть триггерные точки пол лопаткой. Все прорабатываю, но толка нет. Без нимесулида не болит дня два . Невролог сказал, нужно у специальному терапевту, а где его найдешь. Подскажите решение. И , возможная причина, работаю на компьютере много лет. С вытянутой рукой и плечом вперёд.
Мануальному терапевту, опечатка
Здравствуйте, подскажите не приводится правая согнутая в колене нога к груди , что это? как исправить?
🎉🎉🎉❤😊
❤