Állkapocs erősítés biohack - BÓNUSZ - NASA technológiás DIY állkapocs erősítő eszköz
Vložit
- čas přidán 5. 04. 2019
- Kezdd el ingyenesen a Biohacker Klubbal!
biohackerklub.hu/
A privát facebook lapomon tudsz kérdezni tőlem:
/ raczandrasbi. .
Ha csak emailed van akkor ide írj: andras@biohackerklub.hu
#életmód #biohacker #biohackerklub
Rácz András és a csapata nem orvosokból áll. Az általunk leírt ötletek, javaslatok, gyakorlatok, technikák, megosztott hivatkozások informális jellegűek, nem tartalmaznak orvosi vagy pszichológiai tanácsadást. Tiszleljük az orvosok munkáját, tiszteletben tartjuk az orvosi protokollt és nem kívánunk beleavatkozni gyógykezelésekbe, és/vagy rábírni ügyfeleinket, hogy ők maguk felülbírálják kezelőorvosuk döntését.
Ha az ügyfél gyógykezelés alatt áll, gyermeket vár/szoptat, vagy fizikai, érzelmi, mentális állapota megkívánja, a gyakorlatok megkezdése előtt kérje ki szakorvosa véleményét. Mi diagnosztizálunk, nem helyettesítünk orvosi ellátást, és nem javasoljuk, hogy a fennálló egészségügyi kezelésüket, gyógyszereik szedését, illetve bármilyen orvos által előírt gyógymódot abbahagyjanak, vagy azok adagolását megváltoztassák.
Hozzad őket András, hátha megtettszik valakinek valami. Szerintem akik követnek, azok alapból elvetemültek. ;D
RÁGÓKÁT IDE :)))))
Szerintem is. 😂 Jöhetnek a kellemetlen Biohacker trükkök. :)
Egyél kolbászt szalonnát sonkát vagy rágjál szalona börkét. Baba rágó XDD
Igen azt is szoktam 😂 de ez mindent visz, imádom a babarágót.
Hát én elröhögtem magam amikor elővetted azt a rágókát :D Nekem ez már túl extrém, de jöhetnek a továbbiak
Köszi. 😂 Van még amúgy. Meglepő hogy mennyire jó érzés rágcsálni! Tényleg megéri kipróbálni. Ez a mewing is nagyon hatásos egy technika amúgy.
Szia András, Dékány Jani vagyok és szeretnék érdeklődni tőled ,ha lehet. Említetted a nyelv helyes használatát illetve a rágást.Ha jól értem a rágás az állizületet erősíti és gyakorlatilag helyes pozíciót vesz fel magától egy idő után ,ha edzetve' van.A lényeg ,hogy ha nincs erősítve magától leesik főleg ha szájlélegzek éjszaka.Szoval a nyelv rendeltetés szerű helye éber állapotban is a szájpadlás? Te ezt hogy oldodtad meg? Válaszod előre is köszönöm. Jani
Kicsit bővebben: a "mewing" csak egy elnevezés, a fogszabályzással foglalkozó orvos neve Mike Mew, ebből lett a mewing elnevezés. Három pontból áll ez a "mewing": csukd be a szád, az orron keresztül lélegezz és a nyelvedett a szájpadláson kell pihentetni, elvileg ez a természetes helye ha a gyerek szoptatáskor megtanulja, de manapság a többség nem ott tartja a nyelvét, emiatt az állkapocs összeszűkül, emiatt a fogak elkezdenek összevissza állni/túlnyúlnak, a "maxilla" (a felső állkapocs és az orr körüli rész neve) hátrahúzódik, vele együtt megy az alsó állkapocs és az áll visszahúzódik. Mindezek miatt az ember orra nagyobbnak tűnik, a szem alatt üreg alakul ki, az arccsont (a dudor az arcon) eltűnik.
Ha érdekel itt egy leírás és néhány kép: www.quora.com/What-is-mewing-How-does-it-improve-my-looks-especially-the-jaw-line
Köszi szépen. Nekem megvan, a többieknek hasznos lehet.
A redőny gurtni dobozát nekem is oda fúrták fel. Ott nem jó, mert nem tudod kinyitni teljesen az ablakot. A falra, a kávára kell felfúrni, úgy, hogy bentebb legyen, és behajtani. Így az ablaküvegre fog felfeküdni.
Ráadásul szőlős rágóka! - tudsz élni, az biztos! 😀
Izgatottan várom az újabb fur(a)mányaidat! Vajon meg tudok-e még lepődni... 😀
Viccen kívül: azért ezek hasznos tudnivalók is.
Saját tapasztalat, hogy az állkapocs izmok be tudnak feszülni. Akár egy idegesebb munkanapon, vagy álmunkban is feszíthetjük észrevétlenül. Egy célzott átmozgatás, sőt masszázs jól tud esni neki.
A rágóka stresszlevezetésnek is kiváló (a gyerekek használják). Irodába vagy tömegközlekedésre mondjuk nem ajánlom. :)
Egy pár postás gumi is jó lehet erre a célra. Azon lehetne rágódni nyilvánosan is.
Jó hogy felhozod a postás gumi témát. Nagyon sok idő volt mire rájöttem hogy csak az organikus minden mentes anyagot szabad rágni, először rendeltem egy minden mentes kutya játékot de az túl nagy volt. Majd valaki felhívta a figyelmemet rá hogy vegyek babarágóbizgentyűt :) köszi hogy írtál! Vasárnap este 1900 élő adásban találkozunk. :)
És nemsokára bejelentem hogy közben még Buteyko légzést is csinálok miközben keresztben a számban van a szőlős rágóka hogy szélesítse az arcot és rágom is hogy erősítse.... Akkor már csak egy kérdés marad .... A szőlőben mennyi szénhidrát van ?
@ Célpontosított keto-buteyko mewing edzésről van szó, elfér néhány kósza szénhidrát abban a rágókában!
Lehet kapni vízzel töltött rágókát is, amit behűthetsz...hidegterápia is pipa. Csak azt nem tudom, deutérium csökkentett vízzel töltött rágóka van-e... ha már ultimate multitasking project. 😂
@@lindaszasz3672 Minden tökéletes. Már csak a Vörös fény terápiás eszköz hiányzik az orrból és le kellene valahogyan tapasztalni a szájat a teljes Buteyko hatás kedvéért. 😄
@ Ezt gyorsan megoldottuk. Next problem, please. 😂
Csak egy kurta kérdés : A “klasszik-bézik” rágógumi is megtenné, vagy a benne rejlő kemikáliák miatt inkább nem?
Olyan rágogumit kell találni ami nagyon kemény. És egyszerre legalább kettőt kellene a szájban tartani ehhez. Szóval úgy drágább is a folyamat szerintem, a mewing fórumon írtak melyik rágó a jó nem emlékszem most pontosan.
Anno volt ilyen, hogy Turbo rágó. Na, ahhoz brutál állkapocs kellett. A rágók kettlebellje volt, nem tudom lehet-e még kapni.
Én a teniszlabdát rágom és eléggé bedurran az álkapocsizmomxd
Kemény 😆
Ragogumirol hallottal mar?
Túl puha. Nem jó
Csökkenti a tokát is? 🤔
Igen :)
@ köszönöm :)))
De hogy lehet úgy enni ha felnyomom az ízémet az izémhez.....milyen marhaságot találnak még ki 😂
Ezt nem evés közben kell gyakorolni. :)
Pihent agya volt annak is aki kitalálta 😄
@@janosmagyar8016 szerintem inkább zseni. Több ezer embernek nem kell fogszabályozás már hanem ezzel korrigálják a fogakat. Nem én találtam ki hidd el.
@ ....találkoztál olyannal akinek ettől rendeződtek a kajsza fogai,? 😄
Igen. Már Magyarországon is alkalmazzák. De miért engem kérdezel? az orvos nevét is elmondtam aki kitalálta, pont azért hogy utánna tudj nézni. Nekem nem kell elhinni semmit. 🤣