Полноценная тренировка на поперечный шпагат

Растяжка на поперечный шпагат, направленная на проработку внутренней поверхности бедра и раскрытие тазобедренных суставов.
Уровень - средний
Продолжительность - 20 минут
Мой курс "Похудение и рельеф" на платформе SkillSpace доступен на сайте и в мобильном приложении
maristretching.skillspace.ru/...
Подписывайтесь на мой телеграмм-канал, где вы сможете увидеть еще больше тренировок t.me/mari_stretching
Инстаграм / mari_diagileva
Учусь в медицинском университете, веду занятия по растяжке, осанке, пилатесу, силовому тренингу и боди-балету в Санкт-Петербурге.

[@user-vb1fe4dz2u]

Вы моя находка , все что нужно есть у вас на канале , благодарю 😍😍❤

[@Warm.knitting]

Благодарю за такую чудесную растяжку!Чувствую себя превосходно! 😄🙂

[@anettamossolainen3645]

Спасибо! Сегодня весь день занималась по вашим комплексам.

[@user-pf8or8fk4c]

Здравствуйте вы очень приятная и обоятельная девушка, с вами очень приятно позаниматься растяжкой. 💥👍🤗

[@loramorskaya1928]

Благодарю вас за шикарную практику!!!