Olkapäiden kiputilojen vähentäminen - näillä helpoilla liikkeillä parannat olkapäittesi kuntoa
Vložit
- čas přidán 22. 08. 2024
- Olkapäiden kiputilat johtuvat usein yksipuolisista työasennoista, lihasheikkouksista tai lihaskireyksistä olkapäiden avulla. Näiden kolmen liikkeen avulla helpotat kireyksiä ja parannat olkapäittesi kuntoa. Kokeile jo tänään!
Käy lisäksi tutustamassa Terveempi Arki - kanavaamme prevenia.fi/bl... josta löydät paljon lisää materiaalia , tilaa kanavan sisältö itsellesi sekä muista myös tilata meidän kanava täällä CZcamsssa :)