Yoga per il risveglio mattutino | 10 minuti
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- čas přidán 19. 08. 2024
- In questa dolce pratica di Yoga sulla sedia, da farsi al mattino poco dopo essersi svegliati o prima di colazione, ma anche quando vuoi durante la giornata, vedremo una sequenza efficace per risvegliare il nostro corpo e la nostra mente.
Usa il tuo respiro yogico profondo addominale per entrare dolcemente nelle posizioni, muovendoti senza fretta e rispettando le tue limitazioni.
E' bello occuparsi del proprio benessere prima di occuparsi degli impegni quotidiani! Buon risveglio mattutino.💙
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Meravigliosa pratica . Grazie infinite.
Grazie mille sei bravissima ❤️
Grazie per i tuoi bei video utili per la terza età ❤
Ti ringrazio e buona pratica🙏🏻
❤
Fantastica 🧘
Grazie per questo video e per il suo tono di voce così delicato. La mia giornata inizia grazie a lei con un sorriso e il corpo più rilassato.☺☺
Fantastico! Grazie 🙏🏻
Grazie
🙏🏻
❤