COMBATTI LA RIGIDITÀ Corso di 5 pratiche
Vložit
- čas přidán 11. 09. 2024
- Questa è la 2^pratica di una serie di 5 lezioni pensata per i Senior, gli Anziani e le persone un po’ rigide. Combattiamo la rigidità che il corpo ha quando invecchiamo.
Il tema di oggi è la Dedizione, 30 minuti di pratica per dedicare tempo a noi stessi e al nostro benessere, impegnandosi con passione e gioia. Questa lezione sarà fatta in parte seduti e in parte in piedi.
Muoviti dolcemente rispettando i tuoi limiti, i tuoi tempi, inspirando lentamente ed espirando profondamente, mantenendo la schiena allungata verso il cielo. Pratica con costanza e dedizione💙
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Grazie
Grazie bravissima ottima lezione
Mi piace, grazie!
Grazi mille
Buongiorno Elyi grazie per questo video ❤❤
Meravigliosa grazie grazie grazie ❤️
Molto brava ... è quello di cui ho bisogno per la rigidità del mio corpo.
Benissimo e grazie a te🙏🏻
Grazie sei bravissima molto utile x una ansiosa come me
Grazie Ely, tutte le mattine ti seguo, e mi sento bene🙏
Namastè 🧘♀️
@@liciabaldan9380 Fantastico 💙
Bellissimo esercizio per il corpo, grazie! Sei bravissima
Tu ringrazio 🙏🏻
Grazie. 😊
Grazie
🙏🏻
🙏❤️🤗
Grazie e buona giornata (da una panchina del parco roncajette di Padova
@@chiaracarletto5568 Fantastico!!Grazie a te🙏🏻
Dov'è sei bello questo posto grazie
Bravissima❤come faccio ad iscrivermi 😅