VIDEO 4 - Cardio 15 minutos

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  • čas přidán 30. 04. 2024
  • VIDEO 4 - Cardio 15 minutos
    Mis amores, este es el video 4 de 12 estaré subiendo 2 por semana, incluyen calentamiento, cardio y enfriamiento, ejercicio cardiovascular para bajar rápido de peso, ejercita los 12 videos para lograr resultados importantes.
  • Sport

Komentáře • 24

  • @dayanfuentes-lc2kl
    @dayanfuentes-lc2kl Před měsícem +2

    Wowww yo ya los empecé hacer y super bien seguiré el reto

  • @teresanieblas1883
    @teresanieblas1883 Před 19 dny

    Ya voy hasta 4to video muchas gracias ❤

  • @bethalvarado8332
    @bethalvarado8332 Před 24 dny

    ¡Uf! Pensaba que ya me ers imposible retomar cualquier tipo de ejercicio, pero afortunadamente tus rutinas son bastante motivadoras, nada tediosas, y ya estoy en la cuarta semana con el 4º video, debo decirte que muchas gracias, internamente se empiezan a notar cambios, y físicamente también, hasta me siento de mejor humor y menos cansada con mis labores diarias.
    Ahora me repito tu frase: Insiste, persiste, resiste ¡ y ya la hiciste! 👍🏼👏👏👍🏼👍🏼👏👏😃😃😃

  • @matcoam6985
    @matcoam6985 Před 13 dny

    Magnífico, excelente waoooo!!! 😅

  • @gladysnoemirivas2307
    @gladysnoemirivas2307 Před 2 měsíci +1

    Muchas gracias voy por 12 semana y cambie notablemente. Bajo de peso y me siento xon más energía gracias Yeny.

  • @aserinardmmeza8807
    @aserinardmmeza8807 Před 4 dny

    Wow muchas gracias Buenos días

  • @user-ms8ux7jh8f
    @user-ms8ux7jh8f Před 25 dny

    Dios la bendiga siempre por estos ejercicios estoy haciendolos con muchas ganas

  • @carolinalopez1503
    @carolinalopez1503 Před 2 měsíci +1

    Magnífica rutina, muchas gracias por compartir ❤

  • @conyolvera1175
    @conyolvera1175 Před 2 měsíci +1

    Excelente clase JANY, gracias por compartir

  • @marcelinacruz9477
    @marcelinacruz9477 Před 2 měsíci +1

    Bendiciones hermosa, gracias por compartir. Eres genial.

  • @TeresaMontanez-it4dx
    @TeresaMontanez-it4dx Před 2 měsíci +1

    Bendiciones excelente su rutina muchas gracias

  • @clararamirez6934
    @clararamirez6934 Před měsícem +1

    Mil bendiciones eres una profecional

  • @rosariosalguerorubiales8693
    @rosariosalguerorubiales8693 Před 2 měsíci +1

    Gracia jany una abrazo bendiciones 🙏

  • @socorrorojasaguirre7818
    @socorrorojasaguirre7818 Před 2 měsíci +1

    Gracias JANY Dios te bendiga

  • @YolandaGarcia-vs6qg
    @YolandaGarcia-vs6qg Před 2 měsíci +1

    Me encantó, muchísimas gracias

  • @leoelorza2820
    @leoelorza2820 Před 2 měsíci +1

    Gracias jany . 🤗

  • @romaydasuriel
    @romaydasuriel Před 2 měsíci +1

    Insiste persiste y ya la hiciste, gracias

  • @esthermiranda
    @esthermiranda Před 23 dny

    Buenos días ❤😊

  • @GrissAlvarado-wf2wh
    @GrissAlvarado-wf2wh Před 2 měsíci +1

    Gracias lo estoy haciendo te aviso como quedo bendiciones

  • @mariam.ocasiotorres2884
    @mariam.ocasiotorres2884 Před 2 měsíci +1

    Envíen el vídeo 5 hasta el 13

  • @angelabravo9640
    @angelabravo9640 Před měsícem +1

    Gracias Dios la bendiga

  • @user-uq6yr1fw4f
    @user-uq6yr1fw4f Před 2 měsíci +1

    Estou só o 💦

  • @aserinardmmeza8807
    @aserinardmmeza8807 Před 5 dny

    No no no Jenny