VIDEO 2 - Cardio 15 minutos

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  • čas přidán 21. 04. 2024
  • VIDEO 2 - Cardio 15 minutos
    Mis amores, este es el video 2 de 12 estaré subiendo 2 por semana, incluyen calentamiento, cardio y enfriamiento, ejercicio cardiovascular para bajar rápido de peso, ejercita los 12 videos para lograr resultados importantes.
  • Sport

Komentáře • 47

  • @alexamartinez2359
    @alexamartinez2359 Před 2 měsíci +5

    Hola Jany llevo poco tiempo con los ejercicio y me encantan xq hasta mi familia ya vio el cambio y el abdomen lo he bajado un buen ,gracias y seguiré hasta lograr mi pedo ideal 🎉❤😊

    • @user-ew2rx7to1c
      @user-ew2rx7to1c Před měsícem

      Hola jany ya terminando la rutina del vídeo dos excelente estoy trabajando un video x semana ya voy a pasar al tercer video 🙌🏽☺️

  • @auroraesparza6463
    @auroraesparza6463 Před 2 měsíci +1

    Hola buenos días!! Como siempre súper genial, la rutina, gracias ❤

  • @Eddylucena-sv8cr
    @Eddylucena-sv8cr Před 16 dny

    excelente rutina hice el 1y 2 ❤

  • @gabriela2258
    @gabriela2258 Před 2 měsíci +2

    Me encantan tus rutinas. En 3 semanas de seguirte he visto cambios inceibles en mi cuerpo 💜

  • @user-ew2rx7to1c
    @user-ew2rx7to1c Před měsícem

    Hola jany buenas tardes lista mi rutina número 1 la empecé el domingo hasta hoy el lunes empiezo el vídeo número dos me encanta trabajar con Tigo ,❤️😘

  • @antoniareicino7422
    @antoniareicino7422 Před 17 dny

    Espectacular, sudé, me lo sentí, gracias 🫂

  • @Redwickunitedcollege
    @Redwickunitedcollege Před 2 měsíci

    Muchas gracias Jany, me encanta tus rutinas! Que Dios te bendiga 🙏💙🤍💙

  • @karlabravo5360
    @karlabravo5360 Před měsícem

    Buen día Jany hermosa, excelente rutina. Segunda semana, vamos con todo que si se puede 😊🎉

  • @carolinalopez1503
    @carolinalopez1503 Před 2 měsíci

    Que rutinas tan dinámicas, son buenísimas,gracias Janny!!!❤❤

  • @chelitaroa9389
    @chelitaroa9389 Před 2 měsíci

    Hola Jany muchas gracias x tus buenos ejercicios si me están ayudando ya llevo un mes y ya baje un kilo ,me está ayudando mucho x mi salud ,xq si me dijo la doctora y eso me hacía bien gracias ,Jany

  • @erikaesmeraldadelvallegarc3035

    Mil gracias, Dios te bendiga 🙏

  • @user-ro1fr5rz2p
    @user-ro1fr5rz2p Před 2 měsíci

    Hola Yani buenos días gracias por las rutinas estoy contigo ❤ bendiciones

  • @juanitahernandez9736
    @juanitahernandez9736 Před 2 měsíci

    Muchas gracias muy buena rutina Dios te bendiga

  • @user-ce5nb3gc4k
    @user-ce5nb3gc4k Před měsícem

    Excelente se nota el cambio en poco tiempo 😮

  • @carolinaramirez1299
    @carolinaramirez1299 Před 2 měsíci

    Muchísimas gracias hermosa me encantó como siempre 🙏🥰😍

  • @user-zx2ke7oo6f
    @user-zx2ke7oo6f Před 2 měsíci

    Hola Jany son excelentes tus rutinas ❤

  • @monicamazon9418
    @monicamazon9418 Před měsícem

    Gracias ❤

  • @jennyriveramanrique1471
    @jennyriveramanrique1471 Před měsícem

    Gracias Janny

  • @weritacat6368
    @weritacat6368 Před 2 měsíci

    Hola Jani gracias por tus videos

  • @marialuisaruizgutierrez427
    @marialuisaruizgutierrez427 Před měsícem

    Excelente rutina.

  • @angelicagutierrez02
    @angelicagutierrez02 Před měsícem

    te empecé a seguir y ala misma ves hacer los ejercicios y una semana de 164 a 159 ❤❤❤ bueno también estoy comiendo saludable ❤❤❤❤

  • @jennyriveramanrique1471
    @jennyriveramanrique1471 Před měsícem

    Gracias Jany

  • @jennyriveramanrique1471
    @jennyriveramanrique1471 Před měsícem

    Gracias Janny🌹

  • @jennyriveramanrique1471
    @jennyriveramanrique1471 Před 2 měsíci

    Muchas gracias❤

  • @johanaperales7232
    @johanaperales7232 Před měsícem

    Gracias 😘🇻🇪

  • @LenithaAvalos
    @LenithaAvalos Před 2 měsíci

    Jany bella adoro tu cardio 💕 y más esa música que me relaja mucho ojalá y me digas como la busco ❤

  • @Eddylucena-sv8cr
    @Eddylucena-sv8cr Před 16 dny

    hola saludos empese hoy a seguirte me gusta mucho excelente ❤

  • @susanaatanacio7205
    @susanaatanacio7205 Před 2 měsíci

    Hola Jany. Estaba ansiosa por este segundo video😅

  • @adrissjoya3069
    @adrissjoya3069 Před 2 měsíci

    Vamos vamos si se puede😊

  • @AliciaCastrillo-wm8ob
    @AliciaCastrillo-wm8ob Před měsícem

    Llevo 11 días y ya baje 1 kilo y medio ,gracias a Dios

  • @yasminpreval9812
    @yasminpreval9812 Před 2 měsíci

    Hola, soy cubana y te sigo mucho

  • @HernandoJulio
    @HernandoJulio Před 2 měsíci

    Saludos desde Lorica Córdoba

  • @jotaagym
    @jotaagym Před 2 měsíci

    👏👏👏👏👏

  • @gloriagomez8041
    @gloriagomez8041 Před 2 měsíci

    Yo ya comenze, a ver 😊q tal me va

  • @adrianaethel1030
    @adrianaethel1030 Před 2 měsíci

    Genial 👍

  • @user-uq6yr1fw4f
    @user-uq6yr1fw4f Před 2 měsíci

    Maravilhoso❤😅

  • @esthermiranda
    @esthermiranda Před 26 dny

    Buenos días me❤

  • @pepitamartinez8732
    @pepitamartinez8732 Před 2 měsíci +1

    Grasiad. Janni. Estoi. Adelgadando. Rapido
    La. Jente. Me. Disce
    Estas. Mas. Delgada

  • @marycontreras8688
    @marycontreras8688 Před 2 měsíci

    Gracias soy principiante 😂❤

  • @andriandriansyah8367
    @andriandriansyah8367 Před 19 dny

    The best I like for you

  • @marialara8605
    @marialara8605 Před 16 dny

    ❤❤❤❤❤😮😮😮😮😮

  • @MarisaSierraJimenez
    @MarisaSierraJimenez Před 12 dny

    Mañana me toca el 2

  • @darwinmejia4087
    @darwinmejia4087 Před 2 měsíci

    Hola yani le keria preguntar k si uno no suda no funciona el ejercicio

  • @omairamora2136
    @omairamora2136 Před 2 měsíci

    ❤😅

  • @kpro1369
    @kpro1369 Před 2 měsíci

    Tengo una pregunta porfaa

  • @jennyriveramanrique1471
    @jennyriveramanrique1471 Před měsícem

    Gracias Janny