බර අඩුකරගන්න ඕට්ස් කන්න ඕනෙ විදිහ Dr.DR

Facebook
/ cyber-clinic-with-drdr...
Tik Tok
vm.tiktok.com/...
Instagram
www.instagram....

[@MrNuwan2007]

බලමු මෙිකට Like එකක් Doctor දාවිද කියලා. 🙈

[@madukumari9174]

දැනුවත් කරාට බොහොම ඉස්තුතියි ඩොක්ට.🙏🙏🙏🙏🌺🌺🌺

[@tiktokwadan449]

බර අඩු කර ගන්න ඔනේ නම් නෑ මිස් මේ යන විදිහට කන්න නැතුව මැරෙන්න තමයි වෙන්නේ 😓

[@KalharaWanigasuriya]

දැන් තමා මේ කතාව වටින්නේ 😂🤭

[@gihanfernando1420]

කතාව වැරදි ටිකක්. මොකද අපේ අතේ සල්ලි අඩුවෙන්න වෙන්න අපිට කන්න තියෙන්නෙ තියෙන්නෙ පිටි කැම සහ බත් තමා එතකොට මහත් වෙන එක තමා වෙන්නෙ

[@user-vh5ud2cm3j]

ලස්සන ඩොක්ටර් කෙනෙක්😊 හිත හිරිවැටුන

[@ravindrakelum3801]

බොහෝම ස්තුතියි Doctor
ගොඩාක් වැදගත් ....

[@user-oj4jy5kh4k]

බර නෙවෙයි බඩ තමයි තියෙන්නේ 😑

[@geethakalahe7935]

Thanks!
Please explain in another video.... Why oats need to cook?
Can't eat raw?

[@sanjuwijerathne2362]

ගොඩාක් වටිනවා doctor ... බොහොම ස්තූතියි ❤

[@ReetaKalyani]

ගොඩක් වටිනවා ස්තුතියි

[@dggffvxc5570]

ගොඩක් වටිනා දැනුවත් කිරිමක් බොහොම ස්තුතියි ...

[@chanakakularathna8653]

❤❤❤ lassanata madam me program eka karanawa niyamai .වැදගත් dewal godak kiyala denawa.good luck .😍😍😍

[@fernandostanly3518]

ගොඩක් වටිනවා මේ වගේ video කරන එක ඔබතුමියට ස්තූතිය .. ඒ වගේම මට දැනගන්න පුලුවන් ද Instant Oats කියන එක අපිට මේකට ගන්න එක හොද නැද්ද කියලා Doctor ?

[@wasala2744]

බොහොම ස්තූති dollar
තෙරුවන්සරණයි ..

[@lakshansamarasinghe2439]

Need to know other weight loosing breakfasts that goes hand in hand with oats. Which can be used to be replace oats for a person who used to have oats daily! Thank you.

[@tharinduwijerathne4373]

ඕට්ස් පවුඩර් කරල, පෑන්කේක් හදල බටර් ගාල කිතුල් පැණි ගාගෙන කන්න. පට්ට 😋

[@nilanthiwijekoon7627]

ෆ්‍රෙශ් මිල්ක් එක්ක බ්ලෙන්ඩර් කලාම බිත්තර ‍යක් දාල..හරිලේසියි

[@anuradhasewwandi5761]

Mek hadan hati kiynnko

[@anuradhasewwandi5761]

Mek hadan hati kiynnko

[@diluniiman6829]

ඕට්ස් බ්ලෙන්ඩ් කරලා පව්ඩර් එක හදන්න ඒකට ෆ්‍රෙෂ් මිල්ක් ලුණු බිත්තර එකක් එකතු කරලා මිශ්‍රණය හදන්න ඒක පෑන් එකකට දාලා පෑන්කේක් වගේ පොඩි පොඩි රවුම් වලට හදාගන්න.. ඕට්ස් මේස හැදි දෙකක් වගේ ඇති ​@@anuradhasewwandi5761

[@malakanethsinghe1209]

Best of best doctor . Thank you very much. May God bless you 🙏

[@sandaruwanimadurangani9894]

Thank you doctor.hodin terena widiyata kiuala dunna

[@salmafalin4621]

Really very useful information one thank you so much doctor and Allah bless you ❤

[@dianiasha1986]

Valuable video for my mother 's healthy 💝👍

[@nalikaalokabandara7343]

Dear doctor. Kindly let us know what are the healthy srilankan cereals u cud suggest for breakfast.with this economy we wont be able to afford imports anylonger..
Thank u ❤

[@dinushawelathanthri7498]

Aneh yes doctor we need to knwo

[@CyberClinic]

I will do a video

[@nalikaalokabandara7343]

Thanks lot ma'am. Awaiting to watch that vedio..

[@dehu1215]

Thank you doctor 😌❤️

[@Jay-me-14]

Doctor chia seeds ganath video ekk krnna puluwnd? Eke side effects tynwda? Hamadama use karata kmk nadda?

[@asangikamadushani4928]

Thank you doctor 🙏

[@dhanannjayadharmappriya4920]

බොහොම ස්තූතියි මැඩම්..ආදරෙයි ❤️❤️😍😍😘😘

[@tharangatv1986]

බොහෝම ස්තුතියි Doctor🙏🙏

[@asankawickramasinghe443]

Another valuable program .... thanks Dr... 🙏

[@tharu_girl_7673]

Thank you doctor..❤️😍 doctor harim lassni..nihatamani.apit me dena danumat goddk pin..budu saranai ..🙏

[@lalanadamayanthiwedisinghe6335]

Thank you for your correct guidance

[@deepa4659]

Thank you so much doctor 🌹💐
Budusaranai 🙏🙏

[@randimalabeyweera7511]

Please explain the good and bad things of using red wine regularly.also how to use it

[@priyadarshani...4108]

දැණුවත් කිරීමට ගොඩක් ස්තුතියි .doctor hoda fat belly එකක් කියන්නකෝ ..

[@nirosikapriyanthi]

Thanks doctor ❤️

[@RenukaBalasooriya-yk8wo]

Dr your advice isvvery successful .Dr after doing exercises in the morning what we take our breakfast(60)year old lady,and husband..If you can please reply because I appreciate your advice .Thank you

[@virajinigunasekara26]

😍😍😍😍❤❤❤❤❤ Budusaranai Doctor.

[@emi7201]

Doctor බර අඩු කරගන්න කෙනෙක් ගන්න ඕනේ විටමින් මොනවද?

[@kanchanalakmali2512]

Fresh milk නැත්තන් පිටි කිරි දැම්මට කමක් නැද්ද ...pls danna kenek kiyanna

[@seriatysr7593]

thank you so much for you. 💕💕❣❣❣❣🌺🌺🌺🌺👍👍👍👍👍👍👍

[@maheshikajayawardhana2267]

Thank you so much doctor 😘😘😘

[@nekshilawijesooriya3640]

Hello Doctor!.Instant oats නැතුව හොඳ Oats brands මොනවද ලංකාවෙ ගන්න තියෙන්නෙ කියලා කියන්නකො

[@harshanimanisha8290]

Oateo brand එකේ steel cut oats මම පාවිච්චි කරන්නෙ
instant oats වලට වඩා steel cut oats වල Glycaemic Index (GI) එක ගොඩක් අඩුයිලු. හැබැයි instant oats වගේ ඉක්මනට හදාගන්න බෑ විනාඩි 20 විතර තම්බන්න ඕන.

[@anuththara7777]

@@harshanimanisha8290 whole oats තමා ගොඩක් හොඳයි කියන්නේ, ඒත් ඒවා හොයාගන්න තැනක් නැ, මේ ඕට්ස් එක විනාඩි 40ක් වගේ තම්බගන්න ඕනි

[@predesyas6291]

Oateo brand eke/ Kellogg brand eke rolled oats hodai. 15 mins wage cook karanna oni. 30-40g wage breakfast ekata ganna puluwan. Keells wala tyenawa.

[@lahirusamp3731]

ROLLED OATS හොඳයි

[@sarojinisinnetamby2901]

Brands kiyana eka sadacharathmaka nehe mama hithanne.

[@Akshini_Perera]

ගොඩක් ස්තූතියි ඩොක්ටර්.

[@swarnasenaratne1449]

Thank you doctor!

[@samurdhiguruge4473]

More valuable doctor thank you

[@chathurisevana1396]

doctor, SLE + APLS (blood thinner)patient kenekta oats kanna puluwan widiya gana poddk kiyanna.. api wage ayata weight loss ekata kanna hoda kema gana podi video ekak danna😢🙏🏻

[@pradeepajayarathna5338]

glutathione ප්‍රතිඔක්සිකාරකයක් ලෙස යහපත්ද ? ඒ ගැනත් වීඩියෝවක් කරන්න එහි හොඳ නරක නිවැරදිව අපට දැනගැනීමට

[@nalakaelectromax3496]

Doctor....
colestrol control karanna sathiyakata eka dawasak gannada?

[@ayeshasilva5420]

ඕට්ස් වලට බර අඩු වෙනවද, බර වැඩි වෙනවද.?

[@oshanimaheshika1502]

මම තයිරොක්සින්වලට සහ බී.ඒ.ඩී. වලට බෙහෙත් බොන නිසා මහත් වෙනවා. කෙට්ටු වෙන්න මොනවාද කරන්න පුළුවන් ?

[@jayavirakristhina1433]

Bhoma sthuthi vedio 1ka ta mama dinapathama spoons 3k samaga nuts warga khipayak da fresh milk samaga gannawa

[@naveendarshanabandara2911]

Ninda palanaya karana krama gana vadasatanak karannako.wadipura nida ganna eka saukyata ahithkaraida Doctor?

[@chinthakaabeysena8722]

Thank you doctor..

[@SheharaSonali]

Thank you doctor❤

[@Sudda571]

ස්තුතියි ඩොක්ටර් 🙏🙏

[@daphnepremawardena1339]

Doctor is it good for small babies 10 , 11 months old. Thanks for sharing this video

[@maheshwikramasingha5764]

Thank you doctor ♥️♥️♥️

[@kumarikarunarathna3101]

ස්තුතියි ඩොක්ට

[@pathiranachithra437]

Thanks Dr.

[@rasanjanajayasinghe3505]

Thanks a lot doctor 🙏

[@janakakumara6116]

Thank you Dr.

[@WasanthiPrenando]

Doctor udeta kerat jus ekak bona eka hodaida dayat karana kenekta

[@lakyjayawardena6735]

Thank you very much doctor

[@nimanthanidarsana2107]

Thanks doctor ♥️♥️

[@OmanOman-nw4eh]

tanks doctor oyaga MA wada sathana mama degatama mama balanawa gadak watenawa ❤❤❤

[@jayanijayani8016]

Thank u madam mama hari asai obata

[@sampaththennakoon2527]

Godak sthuthi obata...lassana pehedili kireemak..

[@user-zf3fq2nm1m]

Thank Thank miss❤️🙏

[@housemohuse8058]

අපේ චූටි මාම බතල කොටේ වගේ හිටියෙ........ගෝල්පීස් ගිහිං කපුටු කාක් කාක් ගලා .එයා සතියෙං කෙට්ටු උන .🙂😊

[@hkkahkka7827]

🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

[@dlakminithilakarathne5297]

Niyama kathawa

[@saumyaranaweera2839]

Sha niyamine.👍👍👍

[@artsl1855]

😅😅😅

[@susilayupala2959]

👍🙏🙋‍♂️

[@user-dk2qf4rk9v]

ගොඩක් ස්තුතියි ඩොක්ටර් මම දියවැඩියාවට බෙහෙත් බොනව මම සතිියකට දින 3 ක් විතර රැට ඔිටිස් කනව

[@kalaniranasinghe2442]

Doctor babalata oats dena eka gena program ekak karannako.please

[@ranjithsuriyaaratchi5382]

Doctor, rulan walata wada oats hodade.

[@dulkifernando7988]

Thank you doctor ❤

[@ChandraBh-io4yx]

Thanks ❤

[@user-re7cc3zf8c]

Thank you doctor

[@shalinidemel7035]

Hi Doctor.
Nitharama headache ena gana vedio ekak karanne Doctor. Please loku udauwak.🙏

[@CyberClinic]

I have done. Please watch

[@shalinidemel7035]

@@CyberClinic
Thanks Doctor. I watched it.

[@kin...2891]

බර වැඩි කරගන්න ඔට්ස් භාවිතා කරන්නේ කොහොමද?
Doctor වෙලාවක් තිබ්බොත් පිළිතුරක් දෙන්න...

[@naushiyureni3771]

Mtath dna gnn one eka🙂

[@kin...2891]

@@naushiyureni3771 👍

[@hettiarachchisriyani6001]

Thanks Dr

[@surangamadushan]

සමහර ව්ඩියො තියනවා මහත් වෙන්න ඔට්ස් කන්න කියලා...අනෙ මන්ද ..😥

[@dasunipoornima2244]

මමත් ඕට්ස් කාලා මගේ බර වැඩි උනා..ඒ නිසා නැවැත්තුවා.

[@chamodis1280]

cup 1 k kiyanne gram wlin kochchr pramanayada ?

[@arunauduhawara7159]

Thanks Doctor

[@kayshiweerasekara5656]

Cluster headache pilibada dannko

[@rukshankeerthikumara5894]

Thank u doctor

[@kalyanipremalata2827]

thank you doctor 💖💖math oats bavithayata huru kenek sima sahithawa ganne ..!!!

[@pomiya6587]

Babalage bara wadi kRaganna hoda nadda miss.plz kiyanawada

[@anjalia6399]

Thank you doctors

[@dhanushkasampathwanninayak1522]

Doctor බර අඩු කර ගැනීම වගේම,,,බර වැඩි කිරීම (මහත් වීම)ගැනත් කිය්න්නකො ඩොක්ටර්

[@roshanhettiarachchi7357]

හරිම පණ්ඩිත ඒත් ලස්සන මිස් කෙනෙක්

[@queenmadu4721]

රෑට කෑවට කමක් නැද්ද,?

[@hansikahiruni7274]

Docotor non fat youghurt ekak ekka ots rata kawama prashnayak nadda

[@nisandukaushalya7255]

Thank doctor ❤

[@user-bq7cx3dn4m]

Warnhnaw eti hana widiya kiysnna...

[@y.g.mnilanthinilanthi5499]

ඩොක්ට කැම පාලනය කරත් අඩූවෙන්නැ විසදූමක් දෙන්න

[@dilumikaanjalee8286]

Droctor, oats walta mokuth danne nethuwa niknm kewoth agata prashnayk wenwada, bath nethuwa reta oats withark kewama awlak nedda 🤔

[@Litwhisper]

Does oaths is suitable to dinner

[@reldafrancisca7235]

Thanks

[@fathiaaysha1927]

Meaka reata Kanna puluwandha diet karana keaneak

[@samadhithanthrige6281]

Thanks you. doctor

[@madhumuthukudaarachchige1628]

Dr මම බත් වලට ගොඩක් අකමැති කෙනෙක්. බත් නොකා dr කියපු විදිහේ පෝෂණීය අහාර වේල් 3 විවිද විදිහට හදාගෙන ආහාරයට ගෙනීම සුදුසුද, තෙල්, පිටි,සීනි නෙතුව,

[@ihnicnnkxnklx8224]

stretch marks gana video ekk krnnko miss

[@ravichandrashalani9612]

Hi doctor
Night time ekedi oats gaththa ta issue ekak nedda
Naththam breakfast walata vitharada

[@ravichandrashalani9612]

Doctor reply ekak danna ko

[@madukathilina1393]

Doctor lassanai.godak hoda vada satahanak karanne.doctor fb neme aka 👍👍👍