Кратка тренировка за отслабване и изгаряне на мазнините
Vložit
- čas přidán 13. 11. 2022
- ‼️ПРОГРАМА ЗА ОТСЛАБВАНЕ
sensib.teachable.com/p/3ea992
🍎Изготвяне на индивидуален хранителен режим
sensib.org/nutrition/
За връзка с мен:
✅Website :www.sensib.org
✅Facebook : Sen Sib
✅Email : info@sensib.org
✅Instagram : sensibyoga - Sport
Тук можете да разгледате и закупите програмата за отслабване:
sensib.teachable.com/p/3ea992
Сега започнах упражненията и ми харесва начина по който ги представяте.
Много благодаря🙏. Разгледайте и другите в канала, има много. Пълните тренировки ще откриете в онлайн студиото или в CZcams канала с членство.
Благодаря Стела за първи път чувствам лекота спокойствие и навигация в спорта.Успяла си да събереш йога, пилатес стречинг и каланетика в едно като удобен вариант заработещи и уморени да мислят след работа хора.Тичам 5 до 10 км.три пъти седмично,но така както се чувствам след твоите 20 -30 минутни гимнастика без да дойде момент на досада не съм се чувствала от ученичка когато спортувах аеробика и др.Това е може би преди 25 години.Денят ми у лук и много спокоен.Много Благодаря😊
Безкрайно ти благодаря за хубавия отзив🙏. Точно това е определението за тези тренировки и аз също така се чувствам когато ги правя - приятно усещане, без досада и да си гледам часовника, а в същото време дават страхотен резултат. Благодаря ти!🌺
Благодаря Стела! От скоро следя вашите тренировки и много ми допадат! Мотивирана съм да тренирам всеки ден ! Бъдете здрава и благословена!
Здравейте Матилда! Благодаря Ви от сърце за хубавите думи и пожелания. Бъдете здрава и щастлива!❤️
Денят ми е лек и спокоен.Благодаря от сърце
Аз ти благодаря! Прекрасен ден от мен❤️
Благодаря много 😘💖❤,Светла!
Добре ми дойдоха тези упражнения .Лека вечер
Здрасти Дани, благодаря ти🥰. Хубав ден от мен!🌺
Здравейте, Стела! Не мога да опиша колко ми харесват тренировките Ви! Много надъхващо и стимулиращо говорите! Браво 😊😊😊
Много благодаря!🫶🫶🫶
Добро утро Стели . Благодаря за труда който полагаш заради нас ! Супер упражнения Отново❤
Аз благодаря!🙏🥰
Благодаря
😊
Добро утро ,мила Стела.🏵
Безкрайни благодарности за знанията и труда Ви.
Бихте ли обяснили кратко точната връзка,взаимодействие,ефект на упражненията Ви и нервната система?
Вдъхновяващи дни и поздрав от Виена!🌲
Много благодаря за хубавият отзив.🙏🥰
Редовната физическа активност, поддържа правилната функция на мозъка, като с упражненията се учестява сърдечния ритъм и повече кислород достига до мозъчните клетки. По този начин се образуват нови мозъчни неврони и човек се тонизира, мисли по-трезво, подобрява концентрацията и когнитивните си умения, намалява стреса, умората , негативните мисли и депресивните състояния.
В емоционален аспект, по време на спорт, мозъкът отделя по-голямо количество от хормоните серотонин и ендорфини. Ендорфините са известни още като "хормони на щастието" , а серотонина подобрява настроението, съня, апетита.
❤️
Може ли да платим чрез изипей, или на посочена от Вас банкова сметка
Здравейте, благодаря за запитването.
Програма за отслабване се заплаща единствено с банкова карта.
Относно членството в CZcams, може да се плати с банкова карта или Pay Pal. Анулирането на членството става по всяко време на момента.
Оставам на разположение, ако имате нужда от съдействие, ми пишете на info@sensib.org или посетете сайта www.sensib.org
Хубав ден🌺
От къде можем да закупим програмата за отслабване?
Здравейте! В този линк можете да разгледате и да закупите програмата: sensib.teachable.com/p/3ea992
Здравей членуването за 1 месец ли е тази цена! 🥰
Привет, цената е за един месец, анулирането може да стане по всяко време.
Ето видео за това как става през телефон:
czcams.com/video/sG7u-FoXjqE/video.html
Колко калории се гори с тази тренировка 😊
Здравейте, в този тип тренировки се горят между 70 и 150 калории в зависимост от пол, години, ръст, тегло, начин на живот, хормонален баланс, физическа активност преди тренировките, сън и разбира се с какво темпо и динамика се правят упражненията.
Както всеки път споменават не е важно колко калории се горят по време на физическа активност, а колко често се тренира.
@@StelaKoleva благодаря :)