Cos'è la mindfulness e come è nata | Mindfulness

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In questo video conosceremo qual è la storia della Mindfulness e perché può esserci d'aiuto nella nostra vita.
Bibliografia
Vivere momento per momento | Jon Kabat Zinn | TEA
Il miracolo della presenza mentale | Thich Naht Hahn | UBALDINI
La mente adamantina | Rob Nairn | UBALDINI
Zen quotidiano | Charlotte Joko Beck | UBALDINI
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RELATRICE
Elisa Vezzi
TESTI
Elisa Vezzi e Nashira Laura Andreon
PRODUZIONE VIDEO
Enrico Borsani Colussi
SIGLE
Miss Mog (goo.gl/4No9jH)

[@romildoroma1]

Ciao sono dal Brasile. Complimenti per il vídeo. Sei stata bravissima in spiegare in poche parole cós'è la mindfulness. Grazie

[@giovannidifabrizio4360]

ottimo video ....uno strumento potentissimo ...per chi si avvicina a questa pratica il modo piu' facile e' ovviamento partire dal proprio respiro

[@mindfulnesssardegna2598]

Grazie, ottima spiegazione, chiara, essenziale, precisa.

[@Antonynatale]

Brava davvero

[@dr.ssasaracolognesipsicolo5786]

Chiaro, semplice, diretto. Come sempre un ottimo lavoro!

[@PsicheDintorni]

Grazie mille Sara! :-)

[@Antonynatale]

Brava e chiara

[@antoniocaria750]

Salve guardavo il suo video interessante se ha altri video