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Omlouváme se.
VLOG | Hábitos Saudáveis, Rotina, Descanso, Tenho um Vício, Sono na Menopausa, Sol e Piscina
Vložit
- čas přidán 3. 06. 2024
- Olá Gente!
Bem vindos à mais um Vídeo aqui no Canal!
Vídeo de hoje um Vlogão 48HRS.
E nesse vídeo de hoje você vai ver:
-Rotina Saudável e tranquila em dias OFF do Treino
-Corpo pediu descanso
-Dificuldades do sono na Pré Menopausa
-Tenho um Vício Real
-Controle financeiro na menopausa
-Busca por prazer na comida
-Cortisol alto e como regular
-Alimentação saudável
-Cocktail que regula o Cortisol
-Vida Real da Família
-Sol e piscina
e muito mais...
Espero que gostem 💖
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Um beijão no ❤️ de vocês e até o próximo vídeo!
Eu não faço ideia de como o CZcams trabalha rs... só sei que quem perde são milhares de mulheres pelo conteúdo top que vc tem! Mas quer saber... Essa AI do CZcams é desprovida de inteligência. Você é demais. Em breve vc fará renda c esse canal, certeza!
Também acho q logo logo a Re ta faturando bem!!!😊😊😊
Estou torcendo pra isso ela merece muito 😊🙏🏻
Já mandei pra várias pessoas da minha família os seus vídeos.❤
Aninha muito obrigada por essas palavras de carinho. Tenho fé que um dia o retorno vem 🙏❤️ gratidão por ter vc aqui 🥰
Ahhh!!!!
E que bom que eu tenho vcs aqui pra me animar também ❤️🥰
Rê precisa pedir para o pessoal se inscrever no canal, pq muitos assistem e não se inscreve, pedir para curtir pq o CZcams entende que o assunto é relevante e divulga para mais pessoas.
Começa a pedir no final dos vídeos e estou aqui torcendo para vc bater 1 milhão de inscritos, pq esse canal é top.
Bjus
Eu sempre peço em todos os videos no final 😢 mas acho que preciso começar a pedir no inicio também 🙏❤️
Re você nasceu pra ajudar as pessoas, é surreal a sua naturalidade e inteligência tbm, que Deus continue abençoando sua vida e logo logo você estará bombando neste CZcams 🙏🏿😘
Talita muito obrigada. Esse Feedback é muito importante pra mim 🥹❤️
Rê seus vídeos não tem nada de chato amiga, pelo contrário são perfeitos 🥰 me prendam do começo ao fim. Amoo ❤️
Ah Leilinha vc é muito querida 🥰❤️
Re, você é maravilhosa e vai alcançar seu objetivo em nome de Jesus! Amo seus vídeos e não deixo de ver nenhum dia. É nítido que você faz com amor… 🙌🏻❤️😍
Muito obrigada pelo carinho Paty 🥰❤️
Eu imagino vc como referência de menopausa....vida caseira...dia a dia...vidas fitness...mais famoso do CZcams❤
Ah Fabi! Que os anjos digam Amém 😍❤️🙏
Maravilha e muito necessária no meu dia.
Fiz meus exames, tava tudo atrasado.
Mudando minha vida ❤
Que maravilha ❤️❤️
Oieeee maravilhosa ❤❤❤ mais um vídeo mega cheio de informações pra nós 😊....
Eu amoooooooooo !
Ta ótimo o vídeo Rê , gosto por q vc mostra a vida real e como ela é !
Vc é mil 😊😊😊
Amo vc amiga 💖
Tenho 35 anos , e amo te acompanhar. Bjinhos de Goiânia GO 💚
Muito obrigada Drika! Um beijão pra vc ❤️🥰
Kkkkkk morri de ri desse Kauan Cauã RS abraços...seus vídeos nunca são chatos. Vida real! Bja
Tbm morro d rir quando ele aparece fazendo as poses... 😂
Olha meu filho é demais não pq é meu filho (Ou pq é kkkk) mas ele me diverted demais, consegue fazer meus dia mais leves 🥰❤️
Ele é demais né Rê?😆
😂😂😂 adorei o pássaro com as asas abertas para o universo 😂
🤣🤣🤣 eu adoro quando vejo eles assim sempre penso isso 😆❤️
Oi maravilhosa seus videos são ótimos não tem nada de chato vc é necessária em nossas vidas❤
Muito obrigada ❤️
Eu ja chego dando o like, depois vou assistir... tento comentar em todos os vídeos... Quando não comento é pq estou em casa, lavado, cozinhando, limpando, com criança chorando, brigando com a irmã, doente, dando birra kkkkkkkkk. Tento fazer as coisas d casa assistindo os vídeos pra distrair da lida dura d casa 😅, mas ai num da pra parar pra comentar... fora q as vezes minha filha d 6 anos fica assistindo no meu celular ... mas vendo seu comentário Ré... vi q tem bastante visualização, Poucos likes e quase nada d comentários... ai o canal num decola né 😢
Igual aqui kkkkkk tento comentar em todos
Ah minha Xara nem precisa se explicar eu sei que vc se vira nos 30 aí com a criançada, a casa e ainda se cuida né? Sou muito grata por vc arrumar um tempinho pra vir aqui 🥰❤️
Obrigada Aninha 🥰❤️
Cheguei claro não perco um vídeo ❤❤❤
🥰🥰🥰
Eu tenho muita fé de que vc será reconhecida pelo CZcams.
Amem Simone 🙏❤️
Renata amo seus vídeos vlogs ❤
Estou também na pré menopausa estou aprendendo muito com vc agradeço vc de ❤❤❤ beijos 😘 também sou viciada em treinar quando não treino sinto que meu dia não foi produtivo ❤❤
Muito obrigada Adriana ! Que bom que vc tem o mesmo vicio que eu e me entende 😆🥰❤️
Re já comprei muita coisa na Shen e no tempo que o preço era ainda menor e muitos cupons e vale muito a pena sempre deu certo. A dica é ter uma fita métrica e seguir o guia de tamanho e ler os comentários sobre a peça. Sempre segui a CZcamsr que mostras as suas compra isso ajuda muito. Comprei uma jaqueta de couro sem gola top que ninguém diz que é da shen . Top
E já comprei muito enfeite para minha casa, planta porta retrato… 😊😊❤
Nossa Vi aqui no preço dos EUA eu ainda acho que vale muito a pena pq mesmo que as coisas aqui já são baratos comprar na shein sai mais ainda. Eu vou seguir sua dica e assistir alguns vídeos pra me guiar 😍❤️
Vou correndo comprar os ingredientes do suco❤obrigada por cuidar de nós 😍
Eu amo cuidar de vcs ❤️
Você é 10 Renata !
Muito obrigada Shirley 🥰❤️
Mais um video concluído com sucesso!!! Deus te abençoe Re❤❤❤
Amem Rafinha! Que ele te abençoe muito mais 🙏❤️
Amo seus vides, consegue me prender por 1 hora ❤😅
Ahh que linda. Fico tão feliz 🥰❤️
❤oi minha linda 😍 eu estava com muito cansaço e falava que era preguiça 🦥 e por ter dificuldade de fazer os treinos estava chateada com a situação e procurei a endocrinologista porque já estou com 43 e pensei se poderia ser alteração hormonal 🙃 mais deu falta de ferro e muito estou tomando noripurun com soro fisiológico na veia fica a dica sempre bom investigar 😂 apesar de vc ser bem mais ativa que eu e gera cansaço mesmo pela sua rotina 😉😘❣️
Sabe que eu já tenho desconfiando disso! Vou comprar um Suplemento pra mim repor 🙏🥰❤️
Oi Renata!! Aqui no Brasil tem o Dr Fernando Lemos, tem vídeos no CZcams e fala sobre carência de vitamina b12 . Dá uma olhada. Pode ser o motivo do cansaço. Eu vou começar a suplementar. 🥰
Obrigada pela dica Silvana! Pode até ser mas eu pego muito sol 😳 então acho Improvavel, tenho a impressao que possa ser ferritina baixa mas vou investigar. Um beijo ♥️😘
Amei😘😘
🙏❤️
Rê,,amo seus vídeos ❤❤❤❤
Obrigada minha linda ❤️❤️❤️
Amei ❤
❤️❤️❤️
❤❤❤❤❤❤❤❤❤
❤️❤️❤️
Cheguei atrasada 😅mas cheguei 🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤
🥰❤️
❤❤
❤️❤️❤️
Rê... pq vc não considera o treino de cardio como um dia de treino?
Pq dia de descanso vc nao simplesmente descansa?
Vc está cansada... diz que seu corpo pede descanso... pq vc nso dá descanso?
Vc acha que todo mundo precisa fazer aerobico ou musculação todo dia?
Sao curiosidades ❤❤❤
Obrigada por seus videos
Eu considero descanso quando nao pego pesos. Eu nao consigo ficar 100% parada pq faz muito bem pra minha mente caminhar na natureza 🙏❤️🥰
Cheguei já dando like e comentando porque sei que vou amar 😃🥰
Obrigada minha querida 🥰❤️
Chegando por aqui agora e já amei!! Re, falando de menopausa..você faz reposição hormonal? ❤
Obrigada Paty! Eu faço sim se não eu não existo 😆😍❤️
Oi Rê. Linda. Amo de mais seus vídeos. Rê será que esse seu cansaço não é por falta de algum hormônio? Eu estava assim . Aí fiz uns exames hormonais e estava com, estardiol e testosterona muito baixos. Estou fazendo reposição desses hormônios e estou super bem.
Pode ser sim Dayse! Eu estou Repondo a Testosterona mas acredito que seja ou ferritina ou estradiol baixos 😢 preciso I investigar 🙏❤️
🎉❤❤❤❤
🥰🥰🥰
Oiiii tô amando ver seus vídeos. No caso do salsão não dá pra bater tipo um tanto c água. Diariamente. No caso deixa congelado como você fez e só pega o necessário
Da pra fazer assim também na vdd eu sempre fazia dessa forma mas hoje minha preguiça quer tudo mais Prático 🤣🤣🤣❤️❤️
Oie aqui me tira uma dúvida esse salsão que vc usa no suco aqui no Brasil é a salsinha ou coentro aqui esses dois temperos uso como tempero cheiro verde pra por na comida ,pq se eu chegar e pedir salsão aqui vão me responder ou que não tem ou vai me perguntar o que é isso 😂😂😂Se puder me esclarecer agradeço ❤❤❤
Aí se chama salsao mesmo ou Aipo. Eu sempre encontrava na feira como salsao aí no Brasil e as vezes no Mercado 🥰❤️
Re, vc acredita q meu marido é assim também? Kkkk😊😅😅
Acredito kkkkk esses homens viu?! Temos que ter paciência 😆❤️
Eu tenho 36 anos e já faz uns 2 anos que quase não mentroo,tem mês que vem um dia,tem mês que só aponta,tem mês que vem 2 dias, porém sempre sintomas de menstruação,tipo cólica fraca, cansaço, estresse,mais tenho muita insônia a noite,as pessoas falam que a diminuição da minha menstruação e pelo tempo que uso anticoncepcional,mais será que vou entrar mais cedo na menopausa
Vc já está na Pré Menopausa com ctz, já tem todos os sintomas. Não quer dizer que vc já vai entrar na menopausa em si. A Pré Menopausa pode começar até 10 anos antes. Só comece a fazer as mudanças necessárias na alimentação, sono, atividade física, controlas o stress 🙏❤️
Oi Re! Qual colágeno vc toma? Bjs
Eu tomo o mais barato que consigo comprar kkkkkk sendo sincera 😆❤️
Re. Salsao solta o intestino, ela é laxativo.😢
Nossa verdade hein. E a Re já tem o intestino mais solto.
Pior que nunca me soltou antes e eu tomei esse suco a vida toda 😢mas pode ser que meu intestino esteja diferente ❤️
Re .... maravilhosa de biquíni 👙 🎉🎉🎉
Obrigada Adriana 🥰❤️