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Omlouváme se.
Rotina Real: Libido, Meu Pós Parto, Limpando a Geladeira, Ozempic, Treino, Snack Saudável
Vložit
- čas přidán 7. 06. 2024
- Olá Gente!
Bem vindos à mais um Vídeo aqui no Canal!
Nesse Daily Vlog de hoje:
-Rotina Produtiva e Saudável
-Libido
-Minha divisão de Treinos
-Metabolismo e FOME
-Ozempic
-Treino de Glúteos completo
-Suco Detox
-Limpando a Geladeira e banheiro
-Como recuperei a forma pós parto
-Suplementos para saúde hormonal da mulher
-Desabafos
-Vida Real
e muito mais...
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Um beijão no ❤️ de vocês e até o próximo vídeo!
Rê vc dar uma aula com muita informação
Sim! Eu amo dividir meus conhecimentos com vcs ❤️
Oi rê tudo bem aí como eu gosto de vc adoraria ter vc pertinho de mim me faz muito bem ouvir vc te adoro muito minha amiga Deus te abençoe sempre 💋💋💋❤❤❤❤
Leandra que amo sentir esse carinho de vcs. Todas vcs aqui são muito especiais pra mim ❤️🥰
Acho tao lindo seu cuidado em responder todas nos re, nossa, quem dera todas as influencers fossem assim ...vc e um diferencial e por isso e tao amada por todos nos...demorei pra comentar aqui porque na verdade esse video em especial nao tinha conseguido ver todo ele e nao gosto de comentar ate que nao assista todo ele kkkk mais voltei e acabei de assistir ...sensacional, tudo que vc tras e incrível...eu sinto muita fome ainda amiga, queria muito sentir menos fome😢 seu relato sobre a maternidade so nos reforca o quanto vc sempre foi uma guerreira ! Vc e fernando sao um casal maravilhoso❤ eu ja assisti os videos mais recentes e vi que vc nao conseguiu conhecer a sua nora mais logo vcs vao se conhecer amiga..tudo no tempo de deus ne , feliz aqui pelo kaua tbm! Vc e maravilhosaaaaaaaaaaaaaa
Ah amiga eu não consigo não responder sabia?? Pq eu amo tanto fazer isso aqui e é por esse carinho que recebo de vcs que continuo firme aqui então eu preciso ter essa reciprocidade com vcs. Vc é muito especial amiga 🥰❤️
❤
Tomando meu chimarrão com a tia Rê 🧉 amo 🥰
Bora Li🥰❤️
Oi Rê, adoro quando vc conta sua vida, seu passado
Vc é incrível, uma inspiração ❤️
Amo dividir minhas histórias de vida com vcs 🥰🫶
Re, fala um pouco mais sobre esses hormônios que vc comprou na Amazon. Acho muito importante essas dicas para nós mulheres na pré e menopausa . Bjuss amo seus vídeos 🇧🇷🇨🇭
Simone pode deixar falarei No próximo vídeo com ctz ❤️
Oi Rê! Tenho 49 anos e a minha fome continua forte. Estou jantando bem cedo e já vejo melhora. Amo suas receitinhas!Bjs
Ah Jana como eu queria ter essa fome kkkkk mas jantar cedo é a melhor coisa que todos devemos fazer ❤️
Tomando meu cafezinho assistindo a melhor ❤❤❤
Ah Carlinha ❤️
Gosto muito dos seus vídeos, e como vc mostra seus treinos, tá me ajudando, e sobre menopausa eu gosto muito quando vc da dicas, aqui no Brasil tem esse tabu a maioria dos médicos não gostam nem de falar em reposição hormonal, continue dando suas dicas sobre o assunto, por favor nós ajuda muito, bju linda❤❤❤
Obrigada por assistir Márcia!! Tenha ctz que esse assunto sempre será chave no meu canal 🥰❤️
Ebaaaaaaaaa ❤❤❤
❤️❤️❤️
❤ amo assistir 😻 seus vídeos me identifico muito com o seu conteúdo super interessante e vindo de vc 🤩 me dá uma segurança pela experiência de vida que vc tem💪🏋️📔 ❤ beijos minha linda 😘 continue assim vc é maravilhosa
Muito obrigada pelo carinho! Eu amo passar minhas experiências pra vcs ❤️
❤❤❤❤❤❤❤
❤️❤️❤️❤️
Eu poderia ficar assistindo vc o dia todo kkkk
Ah que linda 🥰🥰
Amiga que panturrilha linda que vc tem, nunca vejo vc treinar elas, sorte sua não precisar treina-las. Eu odeio treinar panturrilhas, dizem que é o nosso segundo coração é verdade? Amei o video gatona😘😘
Amiga eu odeio também treinar panturilhas! Tenho a genética 🤭 mas acho que também é pq faço bastante cardio! Já ouvi essa história sim de que é nosso segundo ❤️
Hoje precisei ir as compras. Só agora, as 13:35h estou te assistindo.
Obrigada por arrumar um tempinho pra mim ❤️
Amei ❤❤❤❤❤❤
❤️❤️❤️
Lindo seu relato de mãe ❤meu filho mais velho faz 19 anos esse ano tbm(29/07)é uma bênção como seu Kauã, bjos tia Rê😘
Que benção Van! Nosso meninos são tudo pra nos né ❤️
@@renatalimafit são mesmo...os filhos são herança de Deus ♥️🙏bjosssss
Uhuuuu! Já chego dando Like e assistindo o anúncio ❤❤❤
Ah minha linda 🥰❤️
Minha linda … sou nova por aqui e estou adorando te acompanhar.. vi em um vídeo que vc adicionou os minutos no seu roteiro. Seria legal se vc os fizesses nos próximos vlogs… obrigada 🙏
Seja muito bem vinda Ana Paula! Obrigada pela sugestão vou tentar fazer nos próximos 🥰❤️
Estou assistindo 10:34 da manhã, tomando meu café ☕️ puro 😊
Meu metabolismo é lento e ainda sinto muita fome Rê , estou na luta pra tenta voltar pro jejum intermitente ❤
Olá Renata te sigo aqui de Portugal, adoro seus videos. Leve alegre verdadeira me motivou .Deus a abençoe e à sua família.
Muito obrigada por acompanhar Aurora. Um grande beijo pra ti e pra esse país que eu amo ❤️
Vc é boa cozinheira Rê? Queremos receitinhas😊
Sou sim Roberta só tenho uma preguiça de cozinhar kkkkk fiquei assim depois da Menopausa sabia? Antes eu adorava. Mas vou planejar umas receitas aqui pro canal sim 🥰❤️
Re seus vídeos são leves, gostoso de assistir, amo! Essa semana fiz 50 anos, estou na pré menopausa seus vídeos tem ajudado muito, estou fazendo academia e vou passar pela nutricionista, e a musculação tem ajudado muito, bjos 😘🥰
Fico tão feliz com esse feedback Paula! E amo ajudar a melhorar a vida e a saúde de vcs ❤️
Meu Deus vou fazer 42 e ainda quero comer até a geladeira kkkkkk... q inveja d vc Re 😅... Re pra mim hj em dia com 41 anos... genética tipo pêra... ta sendo melhor fazer o cardio primeiro... depois malhar... tem definido meu intermo d coxas, quadrll... estava com uma dificuldade muito grande nessa área.... mas eu não fazia cardio nos dias d treino d inferiores... meu bumbum tava caído, mole... com gordura no quadril... ai me lembrei d uma reportagem q vi a alguns anos... q é bom fazer abdominal depois do cardio... pq enquanto o corpo está acelerado por causa do cardio... fazendo abdominal ajuda muito na queima da gordura abdominal... no entanto q passei dos 100 kg na gravidez das minhas filhas... mas minha barriga sempre volta ao normal... pq faço abdominal depois do cardio.... ai depois da laqueadura q voltei a malhar, resolvi fazer o cardio e depois malhar inferiores e to muito feliz pq o meu interno d coxa com duas semanas ja tava tendo resultado.... mas.o bumbum tava mole😅... ai resolvi fazer isso e to muito feliz com o resultado... agora pra melhorar o resultado preciso comer bem tbm nos fins d semana.... inclusive hj é sábado e to indo bem com a minha alimentação.... eu vou conseguir.... é um propósito comigo mesna... chega d me sabotar nos fins d semana 😡
Re aproveita que tem fome kkkk as vezes é um saco eu comer sem fome mas se não como não paro em pé né 😆 amiga eu amo fazer cardio antes também e acho que super funciona, os profissionais que não concordam que lutem 🤭 Re eu sempre me sabotei muito nos finais de semana quase minha vida toda mas aprendi que se a gente já começa o sábado mantendo a alimentação normal desde o café da manhã a tendência é que a gente não coma os pés da mesa mais tarde 🤣🤣❤️
Oii Rê, te assistindo aqui de São Paulo, agora São exatamente 15h57 tomando uma dose de proteína❤😘
Ah minha amiga uma dose de whey é tudo de bom ❤️
Ai Re, morri de rir com inicio do vídeo, arrasou !!!
aos 30 também é assim rs
🤣 sinceridade total ne gata? 🤭❤️
Melhor canal da vida ❤❤❤ , eu amoooooooooo, vc muda vidas Rê !!!
Amo o estilo de vídeo q vc faz 😊😊😊
Bjs minha amiga querida e maravilhosa
Ah Ju! Vcs que mudam minha vida meus dias... 🥰❤️
Adoro seus vídeos Rê, você é uma inspiração, pode falar sobre cinta modeladora, como você usa e o que você acha sobre? Beijinhos, te adorooo
Sua linda! Eu sei que te respondi lá no insta mas vou falar mais por aqui também em algum vídeo 🥰❤️
Ozempic eh só tomar uma dose baixa. Ainda economiza kkkkkkkk
Eu tomei saxenda algumas vezes
. Mas realmente se não fizer reeducação, depois volta a comer errado.
Seria mais para um UP no começo, um. Incentivo p quem tá em crise, compulsão etc.
Já ouvi muito até de médicos aqui que uma dose baixa pode realmente ser bastante útil em alguns casos 😍
Olá Renata eu vejo sempre seus vídeos. Eu tenho 57 anos e tenho uma fome louca. Tenho 1,55 e 44 kilos . Faço musculação e pratico corrida . Fiz regime a 6 anos atrás emagreci 20 kg. Aprendi a me cuidar . Fiquei muito flácida, fazia jejum intermitente. E pra mim foi muito ruim.
Vc come muito pouco treina demais . Talvez vc esteja num processo de anorexia. Já pensou em ir num profissional. Eu conheci uma pessoa que passou esse processo. Sei também que a pessoa com essa doença não enxerga o que está acontecendo. Enfim achei melhor dizer essa experiência.
Olá Cheila! Que bom que ainda tens essa fome 😆 mulher de Deus eu não estou anorexica não! Eu faço três refeições por dia, não tenho fome para mais que isso. O problema é que a cultura alimentícia nos "educou" para fazermos 5 refeições no dia e isso não é uma regra. Nosso corpo foi feito para se alimentar quando tem fome apenas. Veja meus finais de semana eu como Hambúrger, doce sem medo de ser feliz, tenho clientes de consultoria que já sofreram de Anorexia, e a pessoa que tem tem medo da comida, simplesmente não come, esse não é meu caso. Mas eu agradeço a preocupação 🥰 em relação ao jejum vc tem toda razão Realmente não funciona pra todo mundo. ❤️
Ré aqui exatamente 21:20h
Boa noite Ju 🥰❤️
Oi Rê. Da dicas de bons podcast em português.
Dayse vou ser honesta eu não ouço nada em relação a Fitness em português somente pra auto ajuda eu amo o podcast da Juliana Goes, adoro ouvi-la e eu também raramente vejo da Marinalva Calegario e Gisela Valin ❤️
Uhuu, já chego no like❤
“Minha amiga que mora em Orlando…rsrs”
Vc é muito querida ❤️
Primeira😊
💓💓💓
Fala como você conseguiu sair do país? Visto e tals
Vou falar sim 🥰
Kkk eu tb com 43 tenho muita fome, principalmente, no dia que faço treino de pernas kkk... Re, mesmo depois da menopausa vc sente boa vontade pro sexo? Pergunto porque depois da menopausa não se tem mais período fértil né? Período o qual, naturalmente, a gente tem muita vontade... Mas como é depois sem esse período? Vc sente vontade então? Isso tem me preocupado qdo entrar na menopausa pois irei perder isso... Bjs
Eli na Pré Menopausa sofri muito com a falta de libido mas depois que entrei na menopausa e comecei reposição meu deussss eu tenho vontade todos os dias 🤭😆❤️