Alimentação na Menopausa (25/05/23)
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- čas přidán 25. 05. 2023
- No programa de hoje, o Dr. Luiz Fernando Sella, endocrinologista, médico do estilo e fundador da @sowsaude , vai falar sobre a alimentação na menopausa e nos ajudar a descobrir como uma dieta balanceada e rica em nutrientes pode trazer equilíbrio e bem-estar nessa fase.
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![[Aulão Gratuito] Como Eliminar os Sintomas da Menopausa + Receitas Práticas](/img/n.gif)
Só de ouvir esse versículo bíblico o vídeo já valeu a pena, gratidão❤❤❤
Pra mim um momento muito difícil, principalmente porque os médicos só querem tratar de ansiedade.
Gratidão .
Amém pô esse versículo 🙏
Amem!
Deus è tudo pra mim, ele è maravilhoso.
Obrigada, pelo video.
Depois que eu entrei na menopausa, o meu colesterol aumentou, e agora estou fazendo a dieta low carb, pq preciso reduzir gorduras, açucar, carboidratos simples, tbm tomo alguns chás, que ajudam a reduzir o colesterol.
Estou hoje tbm na menopausa,cinto Carlo ,choro por nada , ansiedade,irritada e pedir peso e um pouco de queda de cabelo
Louvado seja o nosso Deus por sua vida querida.. benção de Deus ❤além das dicas de saúde... alimento Espíritoal ! ❤❤❤❤amém
Que gracinha, vocês orientando agente nessa fase tão importante!
Que maravilha de programa, vc poderia fazer outro sobre Ansiedade e Menopausa teré, desde já agradeço, adoro esse programa, que Deus te abençoe grandemente 🙏🙏🙏
Eu entrei na menopausa mais ou menos 40 anos. e minhas amigas uma entrou com 35 e a outra com 29 anos.
eu senti os sintomas do calorão,tristeza, nervosismo, cabelo caiu e ficou fino ,ralo e engordei muito.
Bom dia, estou na menopausa, tenho me cuidado um pouco sim, mas quero aprender mais
E bom quando um médico falar desse assunto pra nós ajudar principalmente os alimentos e buscar ajudar pra viver bem
Amém 🙏🏼
Adorei!
Muito Obrigado!
Maravilha doutor
Amém
Perfeitoooo❤
Boa noite! Muita luz.
Bom dia querida irmã Deus abençoe sempre vocês
Parabéns pelo programa ❤
Canal top. Adorei as explicações do Dr 👍😘
Excelente conteúdo ❤
Shalom amei esse estudo Deus abençoe esse canal e todos.
Que maravilha eu fasso tudo isso...🙏❤
Muito boa as dicas
Tirou muitas dúvidas, pauta muito interessante
Gratidão.❤
Programa maravilhoso e de utilidade pública que ajuda as mulheres nessa fase tão difícil de nossas vidas obrigada aprendir muito.
Que boas orientações
Que linda! Quando falou ,receba meu abraço.
Oi , pra mim a menopausa está sendo uma fase boa.
Mas eu cuido bem da minha saúde.como muita frutas verduras e sementes e faço exercícios. Muito bom.
Parabéns!
Adoro assistir vc Boa tarde
Excelente programa
Gratidão
Simplesmente maravilhada com o vídeo! Até que enfim, encontrei alguém que explica detalhadamente tudo. Muito! Muito! Obrigada!!!
Amem
Com a menopausa vem td q ñ presta 😮😮😮Eu gosto desse programa ,a teru é abençoada ❤❤❤❤e o doutor Luís tem uma calma ,me faz bem 😊😊😊😊
Boa tarde doutor, preciso muito de sua orientação, tenho muita dor no corpo e tremores internos, após eu trabalhar por exemplo na horta e jardim que é um trabalho mais pesado , tive uma melhora significativa após usar amorinha por um período , mas quando acabou as amoras voltou os tremores como se fosse um reumatismo pelas dores que sinto. Me ajude doutor😊
Bom dia!
Estou com menopausa precose!
Eu estou começando a entra na menopausa tenho 52 anos
Estou passando por tudo isso,mas mudei alimentação.
Mas a soja não faz mal para quem tem tireoide?
Hoje tenho 15 dias que fiz histerectomia total e ja estou sentindo diferença em minha vida. Ja não estou com as pernas inchadas e não estou sentindo cãibra nos pés. Porque não podia nem estirar meus pés que dava cãibras
Obrigada pelas orientações,passei pela menopausa ha anos atras sem noção nenhuma sofri bastante ,quantas dicas maravilhosas obrigada pelo carinho
👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼🙌🏼
Solidão é o q mais sinto..depois dos calafrios de madrugada
passo por esses sintomas...
Eu com 53 anos sinto tudo isso ansiosa não tenho sono mto calor dor de cabeça dor no corpo engordei os exames tudo subiu triglicérides glicose pressão alta
Olá
Muitas informações maravilhosas.
Podemos comer a soja sem sem fermentada?
Obrigada um abraço e tchal
Estou sentindo tudo isso e muito mais, inclusive palpitação no coração
Vendo o vídeo agora amiga, tô com 41 só tô descendo ladeira abaixo rsrs vc falou da palpitação, menina to sentindo demais, sem falar da ansiedade que me apareceu.
Mais Deus vai nos ajudar😢
Nossa, com certeza, todos esses sintomas eu tenho...🤦🏽♀️
Aff, uns mais, outros menos. Mas, passo por todos. Muito chato, tomara que com o tempo, eles possam minimizar. 🤔
Muito boa a matéria, parabéns!
Menopausa para mim esta sendo um tormento
Não está sendo nada fácil ainda mais tendo que trabalha
Compra magnésio na farmácia me ajudou muito tomo todo dia amiga durmo bem mais não use açúcar nem leite d carinha pra me ajudou d mais
Bom dia doutor quando agente tira o utero fica o colo eum ovario preciza tomar ormonio
Pra mim a pior parte ta sendo minha pressao arterial q ta subindo mto,medico nehum fala da pressão mas conheco mtas q subiram a pressao com a chegada da menopausa
Eu sinto tudo isso a mais de dois anos e ainda mestuo todo mês eu estou com 54 anos e não tou suportando tanto problema insônia ansiedade calor dor de cabeça aumenta o peso
Muito bom, mais poderia ter falado da maca peruana, já comprovada. E a soja, no nosso solo é transgênica, quais os efeitos colaterais?
Faz 5 meses que entrei na menopausa, e não sentia nada,agora c 50 to sentindo dores de cabeça, cabelo e pele ta ruim
Já quem tem Endometriosi tem que evitar a soja por causa do hormônio quem contém, aos 40 anos longe da menopausa (segundo a ginecologista) teria que evitar mas estou na fase de transição com certeza, sem possibilidade de consumir soja.
A soja prejudica a tireoide, tem algo que substitui?
Parei de menstruar aos 42 anos, tenho 47 agora e descobrir uma estenose mitral reumática grave. Fiz uma intervenção cirúrgica( valvoplastia por balão)dia 27 de janeiro 2024. A meno pausa pode precisar essa minha patologia cardíaca? Venho sentido formigamento nas mãos e pés esquerdos.
Eu tenho 36 anos eu posso ja esta entrando na pre menopausa porque uma vez outra eu sinto um calor e tenho alguns sintomas que vocês falaram
Boa tarde Doutor eu tenho 42 anos e estou sentindo muito calor tenho transtorno de anssiedade estou com queda de cabelo probrema de pele irritabilidade falta de líbido o que eu faço ?
Marinalde, Tou sofrendo muito com dor de cabeça e muito mais
Estou no início da pré menopausa, calor, dificuldade de emagrecer, sono ruim, dores no corpo, não tenho uma alimentação ruim, faço acompanhamento com nutricionista, fui na ginecologista e ela passou reposição hormonal de 3% mas tive reação alérgica com um grosseirão no corpo e principalmente no rosto e braços, tive que parar e ela disse que não tem o que fazer 😢😢
Oi, Rogéria! Vá em outro médico! O meu ginecologista passou um fitoterapico chamado Aplause e tribulus terrestris para a falta de libido. Está me ajudando a não ter calor. Eu tirei gluten, lactose e açúcar. Procure um médico de medicina integrativa. Que Deus te abençoe!
@@cristianapacheco375verdade. Nem todos os médicos sabem o que orientar. Fui endocrinologista, ginecologista mas não impediram de osteoporose. Eles não sabem orientar. Decepção
Cápsulas de amora é muito bom!! Tira todo aquele calor horrível 🙏👏👏
Minha médica passou fitoterápico, promensil de 100 mg ,melhorei muito .
Estou sentindo muito calor como e ruim não sei o que fazer
Eu tomo omega três todos os dias 😊
Menopausa cirúrgica ( retirei meus dois ovários) 😢
Onde esse médico atende,,, alguém sabe? Deus abençoe a todos
Tenho 42 anos
Já faz mais de 1 ano que não mostrou
Sinto muito calor e tou em magresendo o que faco
Tenho depressão só piora com a menopausa
A jornalistas ta mal informada com relação ao nordeste. Aqui no nordeste temos uma variedade enorme de frutas e legumes, acho que mais que no sul por exemplo 😅
No meu caso crise de ansiedade e depressão
É horrível esses calorões 🥵
.pois eu estou nessa fase da menaupasa estou com cinquenta quantro
Sinto 😢 tudo isso muito calor no corpo e ansiedade todos os sitomas 😂
Eu Laurita
Oiê Teru, tenho 38 anos e estou na perimenopausa ,com os piores sintomas possíveis rsrs
Procura ajuda com médico, é muito ruim os sintomas, já sofri mt com esses sintomas.
So falta o dinheiro pra comprar!😢
Eu tenho ação alérgica com a soja. O q eu substituo o soja na menopausa.
Dr me passa o alimento por escrito por favor
Quem tem hipotiroidismo pode comer soja?
Olá, mesmo eu fazendo reposição hormonal sinto todos os sintomas as vezes mas fraca outras vezes mais intensa e com muita frequência fogo nos pés e nas mãos.Esse também faz parte?
Adriana vc tá fazendo certo o reposição hormonal com estradiol e progesterona ??
Sinto dores no meu corpo
DR TENHO 52 ANO AINDA TENHO MESTRASAO TENHO OVARIO POLICISTO GUI DEVO FASER😂😂😂
mais depende da quantidade de café pra causar insônia
Oi Boa noite Dor Luis eu já tirei uns meus ovários mais eu tenho 61 anos mais eu ainda tenho o calourao mi ajudar pro favor
Meu nome é iraci eu preciso de ajuda
Sou à primeira a dar like ❤
Por aqui foi 5 k numq pancada só
Bom dia eu sofri muito com isso hje tomo vitex agnus nelhorei bastate faço exercicio pra ajudar também
Jesus vai vir
Fiz histerectomia radical pq tive câncer de colo de útero 😢
Saúde pra você querida❤
Fiz faz 20 dias,saúde pra voces❤
A soja e transgênico
Bom dia eu tenho muito Carlo não tenho vontade de te relação
E quem não posso soja