Vitamina D na Menopausa - Você Sabe o Que Ela Faz?
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- čas přidán 9. 07. 2024
- Você tem ideia do que a Vitamina D faz na Menopausa?
Então vem comigo que neste vídeo vou falar tudo sobre ela!
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Estudo
Smith-Ryan AE, Cabre HE, Eckerson JM, Candow DG. Creatine Supplementation in Women's Health: A Lifespan Perspective. Nutrients. 2021 Mar 8;13(3):877. doi: 10.3390/nu13030877. PMID: 33800439; PMCID: PMC7998865.
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Dra. Flavia Mambrini é Médica Ginecologista, Pós Graduada em Nutrologia e atua na área há mais de 20 anos. - Věda a technologie
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Com que idade devo tomar vitamina D. Por exemplo? 59 anos já toma.
Osso dentes músculo.
@@luciaassis6331 😊😊da 😊😊😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅
Oi dr flavia
😊
Entrei na menopausa há um ano e fazendo alguns exames constatei deficiência de vit. D. EM 2 SEMANAS de reposição ja me sinto outra pessoa. Melhorou tudo. Disposição, dores nas pernas e humor. Tudo que a dra esta falando no video é vdd.
Oi, qual a marca ou a farmácia de manipulação que vc comprou a vitamina D3? Grata😊
@@mariaceciliamansur9811 oi estou tomando a Delumi colecalciferol 7000. Minha ginecologista que receitou. Vc toma 1 comprimido por semana. Por 2 meses
@@mariaceciliamansur9811 eu mando manipular junto com a k2 como ela disse não é pra tomar isoladamente ok? E outra sai mais em conta !
@@llemeshot tomei 7.000ui de D durante 1 ano não subiu nem 1 o nível! Passei a toma 50.000ui por semana por 3 meses agora sim mantenho com 10.000ui por dia com 100 mcg de k2 😊
@@terezasilva4687 estou no começo da reposição. Mas já vi uma melhora. Mulher eu não tinha ânimo pra nada.
Quem tem tempo de ficar no sol hoje em dia? Tem que suplementar o pronto. Mas infelizmente suplementos é caro e nem toda população tem acesso.
É arrumar tempo pra tomar sol ou encontrará tempo para ficar na cama mais tarde.
Eu fiz os de rotina pelo SUS e levei o resultado para o médico e ele falou que eu não tenho nada, mais falei para ele porque eu me sinto muito mal parece que vou desmaiar e ele me respondeu eu não sei e eu disse pra ele então quem eu procuro se o senhor não sabe quem vai saber
Eita médico viu. O daqui diz que é ansiedade . tudo que o povo sente ele diz logo ansiedade procure psiquiatra.ate uma dor no joelho.kkk.so jesus
Estou na menopausa, e tou sentindo todos esses cintomas.
Obrigada Doutora
Por explicar para nós , a importância da vitamina D
Já me escrevi no seu canal.
Que Deus abençoe a senhora sempre
Tenho 45 anos e sinto muita dor nas juntas principalmente nos joelhos e ombros e também muito calor
Que aula doutora 👏👏👏 vou compartilhar.❤❤❤
Muito esclarecedor! 😍👏🏻👏🏻👏🏻
Linda Dr cai de paraquedas no seu vídeo me ajudou muito obrigada que Deus te abençoe
Obrigada pelo vídeo Dr ❤
Obrigada Dr. Por nos explicar tão bem!!
Muito bom doutora tomo banho de sol já um tempo e percebi que melhorei muito na menopausa. ❤
Amei as suas explicações, parabéns!
Gratidão pelo vídeo!
Ótimo vídeo. Simples, objetivo e esclarecedor. Parabéns doutora.
Obrigado 🌟 adorei seu conteúdo Mutas bençãos 🙏
Muito bom amei essa Doutora
Ótimo esclarecimentos!! Obrigada dra👏👏👏😍
Obrigada querida , Deus abençoe lindamente sua vida. Gratidão por esse vídeo me ajudou muito❤
Amém suas explicações doutora👏👏👏👏👏👏
❤ mto bom Dra/obg😊
Amei a explicação muito obrigada
Olá Dra,além de ser uma simpatia suas explicações são muito convincentes. Adorei
Obrigada por compartilhar seus conhecimentos que Deus te abençoe hoje amanhã e sempre um grande abraço ❤❤❤❤❤
Oi, boa tarde Dra, nossa gostei, muito da senhora, muito obrigada por nos ajudar tá que Deus Jeová abençoe 🙏
Boa tarde excelente explicacao me despertou pra sobre pois tenho 47 e entrei na menopausa por conta de uma cirurgia de intestino , dax 10 anos q reponho os hormonios e tanta mudanca q assusta ,muiro obrigada pela explicação 😊
As suas explicações são maravilhosas, muito esclarecedoras. Obrigada
Excelente explicação , sinto isso desde os 42 anos
Perfeita sua explicação
Muito boa explicação. Perfeita.... tudo o médico tbm me explicou..😊
Bom dia!
Obrigadaaa Dra. é de suma importância a sua explicação.
Fantástico, me ajudou muito esse vídeo, gratidão
Ótimo vídeo!!!
Nossa muito bom de se ouvir e aprender obg senhor Jesus por tudo obg Dra já mim inscrevi no canal
Ainda não estou na M.P porém quando fiz exame 0,3 tomei vitamina D3 extra forte, estou bem, agora vou tomar outra vez como manutenção, sim faz muito bem.
Parabéns exelente explicação vou logo tomar a minha temos que nos amar e nós cuidar e viver feliz❤
Esse vídeo apareceu pra mim na hora certinha, estou na menopausa e já alguns dias tô sentindo esses sintomas,vou fazer o exame o mais rápido possível..
Muito obrigada!
Depois dos 40 é só ladeira abaixo viu, misericórdia, saudades dos meus 20 e poucos anos 😭😭😭
Bem assim amiga 😂
Verdade😢😢
Eu to repondo hormonios e vitaminas e estou subindo a ladeira de volta. Estou ótima com 55!
vedade meu Deus como agente ficar
FOI MUITO BOM ❤TENHO ACOMPANHADO MINHA VITAMINA D.APRENDI MUITO COM VC OBRIGADA 🎉
Muito Obrigada!👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻💞
Gratidão. Amo sol mas vivo longe dele é com isso meu exame vitamina D tava 15 sofrendo com várias infecções de repetição aumento de peso colesterol alto pré diabetes cansaço fadiga calorão com níveis hormonal baixo indicando pré menopausa dores fortíssimas no corpo todo tenho fibromialgia é depressão e hérnia de disco na cervical afffff socorro. O Endocrinologista me passou vitamina D e tô começando sentir melhora é já troquei o pão por torradas por enquanto até retirar o glúten e já tô perdendo peso. Gratidão ótimo vídeo.
Muito obrigada pelas informações, adorei sua didática.Parabens!!!
Dr e isso mesmo que se passa comigo todos os dias com pernas a doer joelhos coluna ombros e tudo
Obrigada!👏👏👏👏👏
Muito bom este esclarecimento. A muito não toma vitamina D, ando bem mal fisicamente
Amei ❤
Amei a explicação da vitamina d
Muito bom gostei
Estou tomando agora ...gratidão !👏🤝🙌❤
Doutora,só sei que vitamina D3 me dá muito energia. Vou seguir vc sim
Obrigada pelo vídeo ❤
Eu que agradeço🥰
Parabéns Dr neh um Dr me falou isso não sabia❤
Obrigada pelo vidio
Muito bom seu vídeo Da , entrei na menopausa ao 48 anos hoje com 62 ainda cinto ançia de desmaio e calores , não posso tomar ormonio já isso da c. D e cálcio.dono uma cmprimido ao dia .tenho problema circuladoro muitas varises. Uso ômega 3. Passei a usar a maca peruana notei melhorar agora muito queda de cabelo e uunhas fragas e insônia deste do início da mesma , me ajuda Pois não sei mais o que fazer , estou com 102 de gricemia e muita formigaçao nós pés. Tenho fribromiugia na coluna e ermias de disco e desvio na cervical, e lombar, deste ja grata por me ajudar . Esper resposta estou escrita no camal
Eu estou com deficiência de vitamina D estou me sentindo muito cansada ansiosa também e outros sintomas mas graças a Deus a médica já passou já passou o suplemento Já estou tomando
Obrigada dr por esta explicação vou começar me cuidar com vitamina D
Gratidão amei teu vídeo Dra DEUS Abençoe ❤❤❤❤
Gratidão❤️
Obrigada! 🌹
Amei o seu vídeo! Vou conversar com o meu médico, para passar o análise de sangue.
Adorei o vídeo, nova escrita por aqui ,acho que estou precisando de vitamina d.
Dra eu sempre falei que sol é vida... sempre me senti muito bem qdo fico um pouco no sol.... agora sei o porque... muito esclarecedor seu vídeo.... bjuss ❤
Precisava dessas explicações. Obrigada Dra.
Eu que agradeço🥰
Muito obrigadaa!Ótimo conteúdo!!
Ótimas explicações, parabéns gostei
Gratidão Dra, quais são os outros nutrientes que precisamos repor? Deus abençoe sempre.
Amei assistir e compartilhei eu tenho 59 anos e 10 messes sempre to com esse poblema!
Sofri por anos com um processo alérgico tratando com alergista já tava ficando difícil encontrar um antialérgico que tirasse os sintomas nunca o médico pediu pra dosar vitamina D vivia também com herpes labial até que aos 50 anos descobri um fui a uma ginecologista por um outro problema e ela pediu pra dosar vitamina D a minha tava baixa comecei repor nunca mais atacou a alergia nem herpes uma coisa tão simples poderia ter poupado meu organismo de tantos antialérgicos e corticoides
Também temos que ter cuidado pra não termos excesso de vitamina D.
Com certeza 👍
Grata ❤
Ótimo video
Parabéns por sua ajuda através destes vídeos dr o povo precisa muito desses dr q nós ajudam gratuitamente
Fico muito feliz em poder ajudar 🥰
Parabéns Doutora 👏👏
Sou isso tudo como tapo tudo corpo sou moçulmana comesei a sentir tudo .
Entrei na menopausa com 35
Tô com 43
Pensa num estresse
Fiquei com a pele
Estranha
Com a sençao
De mole
Estranho
Né
Alguém passou
Por isto
Muita fraqueza e.etc
Um abraço pras minhas escritas
Bjs
Ass
Vovô Lola 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
Eu estou na menopausa a quase 3 anos.. não sei como tem mulher q fala que o melhor periodo.. ta louca. ..falta vitamina D.
Falta paciencia.
Vivo cansada .com sono tenho fibromialgia e agora aunrntou as dores
Caimbra 😢jesus minhas pantorrilha viva c dor
emagreci bastante. .
Estou fazendo o uso da vitamina D .a quase um mes ..
Ainda ñ vi melhora. Mas estou tentando melhora minha alimentação p tenta recupera alguma coisa..
@@valdreiamartins8700
Verdade
Eu também 😭😭😭😭😭😭😭
Ass vovô lola
@@valdreiamartins8700 otimo!!retirei o utero em 2019 não consegui uma reposiçao eficiente vivo assim como vc disse e ainda estou com prolapso pelvico para completar.
@@valdreiamartins8700pra acabar com câimbras cloreto de magnésio pra calor iodo lugol 5% 2 gotas em meio copo de água todo dia ,assiste os vídeos do Dr.Lair Ribeiro aprendi muito com ele❤
Eu tenho um sintoma horrivel inchaço no rosto todos e quentura .fora os outros tudo .pele seca e mais sinto que envelheci tragicamente😟
Bom dia Dra. ! Obrigada informações muito importantes tenho que parar, porque a minha já esta em 90 !
Comecei a faze uso da vitamina D❤
Ótimo vídeo 👏👏👏👏👏
Obrigado 🥰
Ola Dr😊 adorei sua explicações, foram bem eclarecedoras😁 mais tenho ainda uma duvida🤔 tenho 44 anos e no meu exame deu 23 d vitamina D. E o meu medico passou Adera 2000 e motilex HA tomar 1 por dia. Mais devo tomar os 2 ao mesmo tempo? E qual horario devo tomar cada 1 deles?
Adorei sua aula, excelente, me ajudou bastante qto a vitamina D3 ...tomo vitamina D3, K2 Citrato de calcio...e agora qro tomar amora, o q vc me diz?
Gratidão ❤
Pastor Moabel Pereira ❤❤❤
Fiz exame de vitamina D e deu 20. Estou na menopausa e fiz minha suplementação. Dores, queda de cabelo, fadiga melhoraram.
Boa noite dra é vdd que não é necessária fazer o exame doe ossos td ano ?passei n medico pedi a guia p fazer de rotina m falou q n é necessário fazer tds os anos ,isto é vdd?
Olá dra eu tô climaterio e estou sofrendo muito com alguns problemas minha vitamina d tá 25 muito baixa segundo o médico. Obrigada
Estou com 49 anos estou no climaterio tudo que você falou estou precisando de vitamina D vou fazer o exame que o ginecologista pediu
Isabete olá Dotora eu estou com 50.anos eu sinto que minha pele está muito ressecada e frágil
Estou com 54 anos e meu nível de Vitamina D é 50 ! O médico achou maravilhoso ! Faço suplementação há 4 anos !
Qual a dosagem que vc suplementar?
Como vc suplemenya
Nossa parabéns 👏!!! Eu fiz o exame a minha deu 24☹️☹️☹️☹️. Comecei a repor. Parabéns 👏👏.
Como vc faz a reposição? Toma qual suplemento?
@@deisetavares2160 no meu caso foi a vitamina D mesmo 10.000 ui.uma por semana por um ano.vitamina K2,D3, juntamente com magnésio,ômega 3 do peixe.
Buenos días , muchas gracias
Muito bom
Olá Dra estou com a pele do rosto muito seca estou fazendo uso do clifermim e tbm pré diabetes fazendo dieta com alimentação obrigado Dra
Obrigada ❤❤
Tem cinco anos quê entre na menopaus Não sinto calo ne isonha meu ginecologista e maravilhoso ,
Boa explicação. Mais como saber se tenho deficiência dessa vitamina? Qual exame fazer e qual especialista procurar?tem 5 anos que trato de depressão e ansiedade.mais será que isso se da a uma menopausa severa?fiz uma histerectomia a 6 anos e só fiquei com 1 ovário.foi retirado um ovario e o utero.
Boa noite Dra. Eu tomo Vit D k2 em suplemento pq faço tratamento de LES e não foi autorizado tomar sol.
Obrigada Dr eu já estou na menopausa desde de 2018 🙌
Doutora e o alendronato tb ajuda?
Uma dúvida. Tem algum horário "correto/melhor" para que ela haja no corpo?
Nossa que bom
Dr muito bom essa palestra da sua , eu estou sentindo isso tudo ,só que eu Vou médico é ele não passa remédio nenhum pra mim é nem hormônio pra mim tomar .o que eu devo fazer sobre isso ,eu fico muito preocupada com isso tudo . A minha menopausa já acabou já tem acho mais ou menos 8 anos .
Otimo vidio
Doutora tem idade específica pra fazer esse exame , densidade óssea?
Obrigada por compartilhar com a gente conhecimentos tão importantes 😅