16 DICAS E ALIMENTOS PARA DESINFLAMAR O CORPO
Vložit
- čas přidán 9. 07. 2024
- Amor, você sabe o que é isso de corpo inflamado e desinflamar o corpo que estão falando tanto???? Vamos descomplicar e parar de falar disso de uma forma sensacionalista. Aqui explico tudooooooooooo! Você vai descobrir se seu corpo está inflamado e como desinflamar!
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🧡 É muito bom ter você aqui! 🧡
Eu sou a nutricionista Thaisa Leal, fundadora e idealizadora da Comunidade Leal (programa que já ajudou mais de 2.000 mulheres a emagrecerem e se tornarem mulheres totalmente seguras).
A minha missão é te ajudar a ser plenamente feliz e saudável juntando o emagrecimento com a neurociência do comportamento. Vamos juntas nessa?
🔥 Para emagrecer até 6kg em 4 etapas faça parte do Protocolo SECAH: thaisaleal.com.br/pv-metodo-s... - Zábava
Evite:
1. Açúcar
2. Bebidas alcoólicas
3. industrializados
4. perca peso;
5. gorduras ruins
coma:
1. gengibre
2. cúrcuma
3. frutas vermelha
4. gorduras boas ( sementes, gergelim, abacate, óleo de oliva, etc)
5. ômega 3
6. Água
7. cacau 70% ou mais que 70%;
8. tomate
9. alho e alecrim;
10.. Chá verde
1. Durma bem;
2. gerencie estresse;
3. cuide da saúde de seu intestino
Dicas muito boas!
obrigada !!!
👍
Obrigado pelo resumo
Obrigada
Suas aulas, seus vídeos chamo de aulas, são maravilhosas, igual a vc, porque vc faz tudo com naturalidade, e sinceridade, até no seu jeito, isso e q sinto, e q faz eu assistir sempre os vídeos, também tem receitas muito bacana.
O chá de alecrim me ajudou muito com as crises de ansiedade e crises nervosas.
Eu tinha asma crônica....emagreci 23kg e os sintomas da asma simplesmente desapareceram.....é impressionante
Estou na saga sem glutem e sem leite justamente por isso.
Estava a 18 anos sem a balança baixar, então de 93 kg em 3 meses estou com 83kg, mas linda não é fácil, estou mesmo comendo saladas e proteínas de vez em quando, e carbo, e as vezes faço só uma refeição, cada organismo reage de uma forma né!
Oi Thaisa! Vc poderia fazer um vídeo sobre metabolismo. Acho que poucas pessoas entendem o que realmente ele é. Seria interessante mitos e fatos sobre metabolismo e seu papel no emagrecimento. Quem sabe dicas de como REALMENTE acelerar o metabolismo, se é que tem como kkkk.
AMEI sua dica!! Farei ctz!!!!!!
@@ThaisaLeal
Vou adorar esse tema também
Vou amar esse tema tbm!
@@ThaisaLeal opa, eu tenho interesse, fala tambem sobre o calculo de macronutrientes também, eu vi que o calculo da dieta é através da absorção do metabolismo, enfim, fale sobre isso IMEDIATAMENTE haha
Vc me ganhou pela sinceridade... simplicidade na explicação....e clareza
Uma loucura. Eu mudei meus hábitos alimentares, me senti muito melhor. Mas do nada um dia minha língua inchou, as glândulas inflamaram e meu corpo inteiro inchou. Não era alergia pq não comi nada extraordinário. Acho real que foi algum agrotóxico nas verduras não sei, alguma bacteria. Hoje em dia faço uma limpeza redobrada quando vou consumir e busco mais alimentos orgânicos agora. Tomei antibiótico e demorou uma semana pra passar os sintomas
Amiga minha mãe coloca alecrim no arroz kkk muito bom, ela é conhecida na família como "tia da comida de chá" aq em casa a gente bebe muito chá de alho e afins ou até comer ele mesmo kkkk... enfim e o chá de alecrim é bem de boas tem gosto de nada nada e é conhecido como "chá da alegria" pq ele é energético ou sei lá então muito bom tomar ele de manhã o alecrim e a camomila pra noite aquela acalmada enfim... aq em casa é muito a família dos chá kkkk
Thaisa, acho que te acompanho já uns 2 anos e vc está cada vez melhor, sua segurança, os conteúdos, tudoooo! Parabéns e obg pelo canal que me ajuda muito!
Aaaaa 💜💜💜🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Thaisa, que blusa perfeita é essa? e é impressionante como vc segue sendo uma das pessoas mais sensatas dessa internet, pq citou exatamente o que mais me dá raiva em alguns perfis: O SENSACIONALISMO em relação a inflamação. Só mostra o quão preparada e competente você é. #thaisanuncaerra
Aiiii fofa 💜 mt feliz em ler isso!!!!!! Mesmo! Ps: a blusa tem pelo menos 8 anos kkkkkkk e é da zara
@@ThaisaLeal não compra roupas dessa marca, não! Eles utilizam trabalho escravo.
@Negra Flor então vai andar nú, pois Shein, largas produções em gerais pela China Índia são trabalhos escravos, Ahhh e o Brás também tem trabalho escravos de bolivianos , isso ninguém fala, é uma triste realidade mas se for ver a roupa que vc veste também é fruto de trabalho escravo.
Você já me ajudou tanto com seus vídeos, Tha, e talvez nem saiba! Obrigada por existir. Pessoas como você são essenciais!
Adoro esse tipo de vídeo. Acredito qdo a gte entende o funcionamento e benefícios para o corpo, ficamos mais entusiasmados em se cuidar. Beijão Tha
Excelente!! Tão importante seguir quem entende do assunto... Obrigada! ❤️
Maravilhosa! Sempre muito clara, objetiva e carismática ❤️
O vídeo tá incrível, amo a forma como você tem o cuidado em falar! Ps: você está maravilhosa
Conteúdo super responsável!!!! Parabéns, algo cada vez mais difícil de ver na internet
Olá Thaísa! Muito obrigada! Maravilhoso vídeo! 👏👏👏 Abraço ❤️
Que vídeo maravilhoso Thaisa! Muita gratidão!❤
Ebaaaa Thaisa! Eu amo suas dicas! Obrigada por compartilhar um pouco desses conhecimentos conosco! ❤️
Que vídeo maravilhoso! Vou rever e anotar tudinho pra começar a utilizar esses alimentos
THAISA, SEU CABELO É LINDÍSSIMO E DE ALTÍSSIMO NÍVEL, FIOS NOBRES E BASTANTE SEDOSO, BRILHO FABULOSO, PARABÉNS 👏👏👏🤗
Estava aqui acompanhando uma aula ao vivo sobre inflamação depois dos 40. Começou oferecer curso, ja saí fora e vimno CZcams procurar alguém! E achei vc! Yuuuhhuu🎉❤
Obrigada pelo video. Voce è um anjo na terra. Deus te abençoe.
Excelente comentário, Thaísa . Parabéns 👏👏👏👏
Que vídeo maravilhoso!!! Algumas coisas já sabia. Outras não tinha ideia. Muito obrigada🤍🤍🤍
Ótimo vídeo!!! Obrigada pelas dicas 💞
Adorei, muito obrigada pelas dicas que querida ❤️
Maravilhosaaaa!! Adoro seus vídeos 💜💜
@Thaisa Leal Nutricionista COMO VC ESTÁ MAIS LINDA AINDA 😍. Passei um tempo sem ver seus vídeos, tô voltando agora e admirada. Ah e vou maratonas tudooo q perdi hahaha. Um beijo de Fortaleza Ceará
Linda, obrigada por mais um vídeo! Você é muito maravilhosa pra gente! 😊🌻
Boa tarde, o alecrim pode ser colocado no suco verde, fica bom no filme de frango, no chá com gengibre e canela, tbem no molho de tomate e manjericão, eu uso muito, quase todo dia kkkk
Precisava desse vídeo...!! Show!! Obrigada!!! 👏🏽👍🏽😌
Esse vídeo foi uma aula!👏🏼
Conteúdo completo e cheio de informações de forma clara e objetiva! Procuro colocar em prática todas as suas dicas e orientações, Tha! Obrigada 💜
💜💜💜
Gente não sei como vim parar aqui, estava vendo vídeos mega aleatórios, mas serviu feito LUVA!
Parabéns, não te conhecia mas amei a dicção, a clareza e a espontaneidade. Parabéns! Começando a seguir…
Ahh fico feliz! Bem vinda
Ótimo vídeo! Obrigada 😊
Gostei muito do vídeo. Hoje me alimento muito melhor, e seu canal é um responsáveis por isso. Obrigada ❤
fico felizzzz
Moça, flaa sobre a Q 10 pra gente. vc explica de uma forma tão compreensivél
Você é uma inspiração! 💚
vídeo maravilhoso!! tenho basicamente todos os sintomas :( só esse ano tive 3 inflamações nas amidalas de me derrubar. Esse shot de curcuma com gengibre já vi outras pessoas falando, parece realmente interessante
Vídeo mto necessário, obrigada por compartilhar seus conhecimentos vc é uma inspiração. Sou estudante e vc foi uma das pessoas q fez me apaixonar pela nutrição. 😘😘
💜 sucesso amor
Não tenho dificuldades de tomar o chá do alecrim até gosto,já o de alho Jesus amado !
Hahaha
Excelente vídeo, Thaisa! Muitas informações importantes. Você pode dar dicas de como
escolher o chá verde?
Amor minha glicada estava a 8 meses 9.9 e minha glicemia estava sempre acima de 200, 300… tinha um estresse além do limite e conheci uma nutri maravilhosa também e minha vida e minha saúde já melhorou 90%. Não faço dieta mas sigo uma rotina alimentar 100% saudável e o mais natural possível . Faço os três pilares: corpo mente e espírito… a meditação me faz muuuito bem. minha glicada hoje já tá 6.6 e vou com toda certeza além. Com foco, disciplina todos alcançamos a vitória.Só gratidão..
Você é ótima é isso aí ,parabéns 👏👏🙏
Feliz por voce 💜🙏🏻
Estou precisando de um nutricionista bom e que realmente entenda de diabetes. É possível informar o nome/contato da sua.
Que vídeo completo meus parabéns 😍
Que vídeo rico em informações! Ameeei
Thaísa maravilhosa!!!! No meu processo de emagrecimento estou de olho nos seus vídeos sempre.
Que conteúdo maravilhoso! Muito obrigada ❤
Deus te abençõe grandemente ❤
Amor seus vídeos obrigada mulher abençoada....
Que vídeo maravilhoso 💜💝👏👏 aprendi muito, esses alimentos citados são ótimos, amo
🥰💜
Você arrasou!!! E experimente o chá de alecrim, vai se surpreender!!!
Do corpo da mente e da alma ❤️
Só n curto mto cacau e banana mas aí : panqueca d banana c/ uma colher d chá d cacau e recheio d morango c/ hortelã !
C/ as dicas do canal a gente sempre consegue adaptar , vídeo Mara Thaisa ❤️
Obs: uso pra adoçar mas um por vez rsrs
🍌🍍 🥭
Excelente vídeo Thaisa
Thaisa, muito obrigada por me incentiva mas fazer treinos e ter saúde saudável....
Obrigada pelas dicas thaisa
Parabéns, amei as dicas! 😘
Muito boa a sua explanaçao: bem ampla, mas com detalhes
eu simplesmente amei o conteudo dsse video, sem arrodeio e gratuido. obrigada moça!!!!!
Maravilhosa explicação, Thaisa
Que vídeo perfeito!! Didático!! Estava precisando muito
Fico felizzz
Amei, incrível todas as dicas, preciso aderir aquelas que ainda sigo hihi😁
Gratidão querida doutora.
Obrigada pelas ótimas informações!
Gente que canal perfeito, como que só descobri agora?! Adorei todas as dicas, muito obrigada 🫶🏻
fofa! bem vinda!!!
Boa Noite assistindo vídeos no CZcams caí de paraquedas aqui no seu vídeo e sobre esse assunto Corpo Inflamado parabéns muito bem explicado
Oi Thaisa, boa noite, tudo bem com você? Adorei esse vídeo informativo, excelente conteúdo,super instrutivo,exemplos de alimentos fáceis de achar, muito bom!!!Vc arrasou!! Show!! Parabéns!!Fica com Deus!! Bjsss 🙏🙏🙏❤️❤️❤️💋💋💋🌹🌹🌹👏👏👏👏👏👏👏👏👏
💜💜💜
Thaissa, vc poderia fazer um vídeo de como escolher vitamina D de qualidade? Bjs
Chegaaaando, amoh! 🥰
Oieee lindaaaa
Eu já fiz 2 cursos com o terrorismo "vc está inflamada". Aprendi muito, mas fiquei tão desesperada que não consegui colocar os hábitos em prática. Principalmente porque a proposta é sempre radical. Você explicou o necessário e indicou um caminho factível!!! Muito obrigada 🙏
💜 o equilibrio e boas escolhas sao sempre o caminho! Se voce ainda precisar de ajuda, sugiro participar da comunidade leal! Onde ensino sobre os alimentos e funcionamento do nosso corpo sem terrorismo 🥰 as vagas abrirão final do mes
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Ninguém vai fazer minha cabeça eu sei o que faz bem e o que faz mal!por isto estou com 73 anos e muita saúde!não vou seguir cabeça se não for de um médico renomadissimo!
Eu amei essa vídeo. Necessário demais ! ❤️
ebaaaa
Ótima dica da meditação, falar uma frase na hora da respiração, eu sou das pessoas que os pensamentos não param rsrs.
Obrigada ❤️
Que Deus continue abençoando sua vida 🙏❤️
Uhul! Feliz que gostou!
Thaisa, vc poderia fazer um vídeo sobre síndrome do intestino irritável e alimentos fodmap?
Oie! Amei o vídeo, já vou me inscrever! Você fez o vídeo do intestino? Não achei e tô bem interessada
Melhor vídeo sobre o assunto!
Vídeo feito pra mim. Precisando muito. Obg.
💜💜💜
que vídeo maravilhoso 💜
Show Thaisa!!
Que resumão maravilhoso ! Parabéns pelo conteúdo super útil !!
Feliz em ajudar 🧡
Olá, Thaisa! Assistindo seu vídeo no dia 09/08/2022...você é uma fofa, muito simpática e esclarecedora! Compartilhando agora o vídeo com minha mamis e já vou te seguir lá no Insta, obrigada pelas dicas! 😘
Ahh linda 💜💜💜
Amei o vídeo! Fala sobre Ora pro nóbis por favor!
linda! amei! eu me acho super parecida com vc falando hahaha sou prof, somos muito didáticas 💜
Amo acompanha seus vídeos ♥️
dica de chá: mistura alecrim, camomila e hortelã
perfeito!
Amei!
Estava agora mesmo procurando por este tema... 🙏🙏
Feliz com a sintoniaa
Eu tenho quelóide nas orelhas e mesmo fazendo aplicação de triancil elas não param de crescer e inflamar. Vou adotar esses alimentos e monitorar se vai diminuir o desconforto.
Chá de alecrim é uma delícia... Aqui em casa a gente ama!!
Eu tomo chá de alecrim e é muito bom!!
Muito bom. Vou seguir essas dicas.
Agradeço pelo vídeo.
Você no finalzinho falou do chá da espinheira santa, meu marido tomou esse chá por um tempo e às vezes eu também tomava, mas o sabor não era forte. Será que eu comprava errado ou não sabia fazer o chá?
Você é simplesmente maravilhosa ❤
Amo teus vídeos! Sobre o chá do alecrim, eu tomo todos os dias adicionado com hibisco; fica muito bom. Amo esse chá, não precisa nem adoçar.
Amei esse vídeo, estava com várias dúvidas sobre o tema… ajudou muito!
Beterraba tbm tem as propriedades de frutas vermelhas?
Glúten e lactose tbm deve ser evitado? Eles tbm inflamam?
Cha de alecrim é o meu chá favorito, adorei as dicas 😊
Oi Thaísa! Estou encantada contigo, amo te ouvir!! Obrigada pelos ensinamentos e por ser tão simples no modo de ensinar. Tenho duas dúvidas: Qual o máximo de chá verde que devemos consumir e o demerara é uma boa opção? Um beijo 🌷
Aaah fofa 💜 Uma xicara por dia de cha. E demerara é igual ao branco.
Eu amei seu vídeo muito completo nota mil pra ty
Tha!!!!! Já tomei Chá de alecrim purimmm eu pessoalmente amei achei uma delicia, tomava muito quando fazia facul porque ele ajuda a concentração e memória
Ps: amooo seus vídeos, melhor nutriiii da vida é vc, obrigada por partilhar tanto😍
Perfeita 💜
Entrega teu caminho ao Senhor confia nele e o mais Ele fará ♥️
Cheguei agora no canal amei sou vegana e vendo ela falar de coisas que consumo todo dia como semente gengibre cacau etc a terra só da coisa boa
Seus ensinos é Maravilhoso
Oi Thaisa, fala um pouco sobre suplementação com spirulina, clorofila e chlorella.