Obrigada por isso Thaísa! Eu precisava lembrar dessa kiny focada e determinada! Curioso que sexta, na minha última consulta minha médica me orientou a não engordar mais na gestação e seu react veio como um alento para me lembrar que: eh consigo! ❤
Kinyyyy, felicidade demais em saber disso! A gente tem uma super força interna, mas as vezes esquecemos dela. É bom ter alguém que as vezes nos lembre, né? Recentemente também esqueci essa minha força e uma pessoa me lembrou! Tô aqui pro que precisar!
Adoro a kiny , ela é muito realista, esses vídeos dela são antigos , mas é tudo real e verdadeira a trajetória dela. Hoje ela tá casada com uma pessoa legal , saiu de um relacionamento tóxico , passou por depressão , engordou de novo , mas hoje ela está bem e com saúde , grávida de menino e continua se alimentando saudável e inspirando muito a gente.
Eu tinha 48 quando virei minha chave. Pesava 89 kg e hoje tenho 65 kg com meus quase 50 anos. Eu não como mais açúcar ,fiz uma rotina de academia e parei total dw beliscar durante o dia. Como comida . Hoje já me permito comer pizza de final de semana, só que de semana não. O segredo é ter foco e disciplina.
Olá gente, Emagreci uma bom peso ano passado de 89kg fui para 64kg (-25kg) manter é realmente o mais difícil, acabei me contentando e voltei a exagerar na comida e deixei de me exercitar. Engordei um pouco estou com 71kg agora (+7kg) estou batalhando pra voltar aos 64kg peso que me sentia realmente bem. Começando hoje 25/04/2024 Atual 71kg - meta inicial 68kg
Estou fazendo reeducação alimentar por conta própria também, cheguei a pesar 100kg 😢 e já perdi + de 2kg em duas semanas. Adoro acompanhar seus vídeos são inspiração para continuar🤗
Emagreci demais e foi esse vídeo da kiny que me motivou. A pressão nela é muito grande porq a vida fitness é uma das maiores fontes de renda dela como influencer. Mas ela vai vencer de novo!
Thaísa, eu estou amando seus vídeos! !! Obrigada pelo trabalho que vc faz na internet de incentivar as pessoas a buscarem sua melhor versão, uma vida saudável e equilibrada. Tenho me espelhado em vc para melhorar meus hábitos e tenho certeza que vou evoluir muito ao colocar suas dicas em prática. Simplesmente obrigada! Vc é incrível! Te admiro muito! ❤
a a kiny é batalhadora e vendedora deu a volta por cima subindo degrau por degrau e conseguiu comprar sua casa linda e seu carro top a casa dos sonhos dela❤ ádmiro muito ela❤❤
Oi Thaisa, boa tarde, tudo bem com você? Lindo e emocionante o vídeo de hoje!!Como é difícil emagrecer,vejo pessoas lutando, literalmente com a balança!! Acho que essas pessoas têm uma força de vontade incrível e tenho imenso respeito e admiração por elas!! Esses vídeos são muito importantes e mostram o sofrimento que elas passam para atingir os seus objetivos!! Vídeo super motivador!! Parabéns!! Fica com Deus!! Bjsss 🙏🙏🙏❤️❤️❤️💋💋💋🌹🌹🌹👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Q gesto maravilhoso o seu, mandar um direct e apoiá-la! Empatia q chama? Parabéns! Obg pelo conteúdo, descobri seu canal hj e tô assistindo. Cada um melhor q o outro. Nova seguindora. ❤👏🏽👏🏽👏🏽
Thaísa, muito obrigada 🙏🏻 De verdade!!! Tenho 43 anos e luto com dietas desde os 5. Essa semana eu decidi que vai ser a semana que vai marcar o início do meu sucesso! Estou virando a chave e as suas palavras me motivaram muito mais do que você pode imaginar!
Ai meu Deeeeeeeeeeeeeuuuus chorando com o final desse video, não esperava. Vou começar a seguir ela AGORAAA!!! Força amiga!! Como a Thaisa disse, não faça para mostrar nada pra ningum... faça por vc em primeiro lugar e por sua saúde, sua familia... LINDAAA!!!
"Tô dentro". preciso emagrecer 10 kg.tenho 1.58 de altura e meu peso ideal e 55 kg.espero emagrecer pelo menos 5 kg dentro de 30 dias. Meu peso hoje é 65 kg.
Que vídeo lindo, que canal incrível. Eu me senti abraçada por ela, pelo jeito que ela fala. Minha chave mudou agora, meu filho tem 2 anos e preciso sair do meu peso de alerta, por ele e por mim. Vou atualizando aqui.
A Kinny é maravilhosa ❤eu acompanho ela a história dela é incrível e tem muita gente falando dela, gente ela tá grávida e tudo na vida é um processo 👏👏😘 que bom que vc trouxe esse vídeo dá um levante na força de vontade 🙏😘
Caracas, que luz vc transmite. Um video que foi feito assim natural, sem interesse em marketing e sim para ajudar. Parabéns vou te acompanhar daqui, esse foi o primeiro video que assisti, ja imagina o motivo ne? Obrigada
O finalzinho do vídeo deu um quentinho no coração. Fiz uma ótima escolha ao me inscrever no canal. Você é sensacional, Thaísa, sempre muito gentil e acolhedora. Espero que a Kiny consiga superar essa fase, pois é isso, só uma fase a ser superada. Vai dar tudo certo ♥
Você tem me ajudado muito no processo de emagrecimento! Te sigo nas redes e acompanho tudo! Estou indo na nutricionista e seguindo a suas dicas tbm e minha cabeça é outra ❤ obrigada!!!
Muito legal fazerem essas parcerias sua com blogueiras que emagreceram ou que estao no caminho, ou tendo recaídas, muitas vezes nós estamos em situações similares, e esse acompanhamento seu com elas pode nos ajudar muito, pra gente ver onde erramos e como retomar o trilho ❤❤❤
@@ThaisaLeal Thaisa do céu, vc respondeu dois comentários meus em dois dias, fiquei me achando agora kkkkkk, amo seu conteúdo e seu jeito de explicar, graças a vc comecei academia💪, me convenceu demais quando usou o argumento de que é a musculação que vai fazer a gente ter força pra levantar de uma cadeira, de uma cama quando tivermos mais idade. Vc foi cirúrgica 🥰🥰🥰🥰
Thata eu desisti de tudo e engorde uns 9kgs , já tô desesperada. Mas seus vídeos tão me ajudam a voltar no foco. Consegui um objetivo. Ano que vem vou pra Tailândia. Me deseja sorte!!
Olha gostei tanto da explicação da notricionistra Thaisa. Realmente fiquei contente a força vontade fez ela sozinha a sua dieta. Está ai devemos fazer porque queremos não porque tenho que emagrecer. Isso não vai dar certo. E gostei dela.
Amo os vídeos da kiny,a história dela com a balança é muito parecida com a minha,a luta com a balança não é fácil mas é necessária. Nesse momento, também precisei recomeçar ganhei 28 kg nos últimos 6 meses e estou lutando para perder. Não desistam .
Só Deus para entender o ser humano uns querendo emagrecer e outros engordar estou na luta para conseguir recuperar os quilos que eu perdi devido a dieta, já passei na nutricionista ela mudou a minha dieta mais de 6 meses eu estou nesta luta Mas se Deus quiser eu vou recuperar os quilos que eu perdi
Eu comecei meu processo de emagrecimento com ela kiny mas engordei por conta da menopausa e entendi que nesta face da vida o primordial são os exercícios físicos agora estou no desafio 75 Hard estou amando
Eu assistindo o vídeo e tomando coca cola. 😅😬.Muito obrigada por esse vídeo. Eu já alcancei o meu peso de alerta e estou a 2 semanas buscando melhorar minha alimentação e voltei a correr. Mas tem dias que eu ainda estou errado na alimentação devido ao meu emocional. Como você disse ,é mais fácil perder 3kg do que 10kg. Mais uma vez obrigada pelo vídeo. Me trouxe muita motivação. 🙏💚😊
Uma tragédia fez que eu comesse compulsivamente. Até começo a me alimentar saudável mas, não consigo levar adiante. Não consigo sair de casa para ir na academia e nem no supermercado. Preciso virar a chave dessa situação mas sinto que sozinha não consigo e sou muito julgada Meu peso é 93 kg e tenho 1,57 socorro
Seus vídeos tem me ajudado muito desde o início do meu processo de emagrecimento, depois de 7 meses consegui eliminar 15 kg e agora só faltam -2kg para chegar no meu peso ideal, obrigada Thaisa 🥰
Adorei a dica do peso de alerta. Eu tive muitas mudanças de pesos, e é muito complicado, quando era adolescente (15 anos) tinha o peso ideal para a minha estatura e idade (de 50 a 55 kg) depois comecei a passar mal por causa de uma gastrite que desenvolvi (pq passava muito tempo sem sentir fome, e simplesmente não comia, com frequência deixava de comer no café da manhã, e no almoço e comia algo as 16h na escola) acabei perdendo muito peso, e cheguei a pesar 40 kg, passava mal da gastrite até 4 vezes na semana, e não conseguia comer quando dava crises. Com o tempo deu uma melhorada, mas veio a complicação da vida e passei a ter ansiedade, e nas crises de ansiedade descontava na comida, então passei a ganhar muito peso, cheguei a pesar 78 kg para uma pessoa baixa de 1,55 é muita coisa. Hj tenho 29 anos, e sei que a questão do sobre peso está literalmente relacionado com o psicológico, coisa que eu sempre tentei ignorar, mas isso não funciona. Hj tento melhor meu psicológico e a minha saúde, e estou nessa luta por uma vida mais saudável, alimentação mais saudável, caminhadas (5 vezes na semana, por 2 horas. Obs: eu adoro caminhada) e na tentativa de perder peso, parei um pouco com a neura de querer perder peso o mais rápido possível. E hj tento levar as coisas de forma mais leve, tentar entender que emagrecimento é um processo, se alimentar saudável e fazer exercícios e passar a gostar disso, é um processo de cuidado, que a gente acaba melhorando com o passar do tempo. E perceber que eu estava sendo negligente comigo em relação a isso, me ajudou bastante ❤ Obs: Quem esta acima do peso, e tem problemas como a ansiedade, que é o meu caso, não adianta apenas querer mudar, e fazer sozinha, se vc tem condições de ir no psicólogo é a melhor opção, já fui diversas vezes na nutricionista e elas eram incríveis, as dietas eram maravilhosos, mas como meu psicológico não esta bom, não funcionava nada, eu tive que conciliar tratar o psicológico como outros aspectos da minha vida, e descobrir várias questões que precisava mudar para me sentir melhor comigo msm e buscar uma mudança efetiva. Então quem tiver essa opção, é muito bom e eficiente.
A Kinny é sim uma inspiração sigo ela faz muito tempo, acompanhei o rolê da sua separação, da sua depressão e tal como muita gente ela passa pelos seus problemas, podemos dizer sim k hoje ela venceu na vida... Adoro ela ❤ Eu quero ser uma inspiração um dia para alguém assim como ela é para muitos, também estou na luto de -20 e poucos quilos. Porém o processo é longo,lento e "doloroso"
Aonde curte mais de uma vez? Rs. Eu emagreci 11 kg, e ganhei 1 kg e pouco de volta por descuido, e preciso perder mais 10 kg, depois q perdi os 10 kg ficou mais lento o emagrecimento e estou buscando motivacao para continuar a perda, pq precisa de rotina (e tenho dificuldade com rotina), precisa de dedicação e minha rotina tem sido muito puxada, mas as dicas me ajudaram demais a repensar tudo e pegar um gas para continuar, seu vídeo foi um dos melhores que eu vi, tbm trabalho com doces, o desafio é dobrado, obrigada por compartilhar esse vídeo tao bacana.
Eu fiz Dieta Dukan kkk por muito tempo, mas é aquilo, não era peso que durava, perdia e ganhava logo rs. Apenas com a reeducação eu comecei a perder peso. Hoje tenho convenio médico, mas não acho nenhuma nutricionista boa, que não passe dieta generica. É triste, mas, estou na busca de fazer melhores escolhas na alimentação e amo ver videos como os seus para me auxiliar nessa jornada.
Eu também resolvi emagrecer sozinha. Tenho 63 anos Des de agosto emagreci 31 kilos. Fazendo exercícios em casa e sem dinheiro. Vi que quando a gente acorda pra vida tudo fica mais fácil
Emagreci 10kg comparado com 1 ano atrás, estou muito feliz mas ainda não 100% satisfeita. Fiz tudo de conta própria também, fazendo um diário de fotos e registrando de 15 em 15 dias meu progresso. Colocando metas mensais e está dando super certo. Só comecem, pq em o ano vai passar você começando ou não.
Eu tenho o meu peso máximo de alerta. Estou agora nele. 5kg acima. To aqui na luta pra perder eles. Amamentando é mais difícil pra mim. E tb tô me dedicando a fechar a diástase. Devagar agente vai.
Sim mas ela recuperou peso de novo…eu lembro de como ela foi importante pra mim como me motivou e me fez acreditar. Eu que sofro desde a adolescência com obesidade e compulsação alimentar e vendo ela agora e como é visível a frustração e o sofrimento dela com isso tentando compensar de outras formas e romantizando isso de alguma forma mas essa é uma discussão que os profissionais deveriam dar mais atenção.,,compulsações alimentares não são fraqueza ou falta de se reeducar ou lutar mais muitas vezes acompanhar o mundo fitness nos faz mais mau do que bem porque nos faz achar que somos monstros de nós mesmos……enfim longa discussão muito mais profunda ❤️🩹🙌🏽😢
Obrigada por isso Thaísa! Eu precisava lembrar dessa kiny focada e determinada! Curioso que sexta, na minha última consulta minha médica me orientou a não engordar mais na gestação e seu react veio como um alento para me lembrar que: eh consigo! ❤
Kinyyyy, felicidade demais em saber disso! A gente tem uma super força interna, mas as vezes esquecemos dela. É bom ter alguém que as vezes nos lembre, né? Recentemente também esqueci essa minha força e uma pessoa me lembrou! Tô aqui pro que precisar!
❤
Maravilhosas Deus abençoe vcs
Adoro a kiny , ela é muito realista, esses vídeos dela são antigos , mas é tudo real e verdadeira a trajetória dela. Hoje ela tá casada com uma pessoa legal , saiu de um relacionamento tóxico , passou por depressão , engordou de novo , mas hoje ela está bem e com saúde , grávida de menino e continua se alimentando saudável e inspirando muito a gente.
que história forte!!!! que bom que hoje ela está bem!!!
Eu tinha 48 quando virei minha chave. Pesava 89 kg e hoje tenho 65 kg com meus quase 50 anos. Eu não como mais açúcar ,fiz uma rotina de academia e parei total dw beliscar durante o dia. Como comida . Hoje já me permito comer pizza de final de semana, só que de semana não. O segredo é ter foco e disciplina.
Essa do peso de alerta é uma dica de milhões...🌽🌽
Simmmmmmmmmm
Pra mim também adorei essa parte 💪👊
Tb achei !
Olá gente,
Emagreci uma bom peso ano passado de 89kg fui para 64kg (-25kg) manter é realmente o mais difícil, acabei me contentando e voltei a exagerar na comida e deixei de me exercitar.
Engordei um pouco estou com 71kg agora (+7kg) estou batalhando pra voltar aos 64kg peso que me sentia realmente bem.
Começando hoje 25/04/2024
Atual 71kg - meta inicial 68kg
Como voce conseguiu emagrecer ?
Conseguiu? Tbm estou na luta❤
Estou fazendo reeducação alimentar por conta própria também, cheguei a pesar 100kg 😢 e já perdi + de 2kg em duas semanas.
Adoro acompanhar seus vídeos são inspiração para continuar🤗
Emagreci demais e foi esse vídeo da kiny que me motivou.
A pressão nela é muito grande porq a vida fitness é uma das maiores fontes de renda dela como influencer. Mas ela vai vencer de novo!
Eu vou deixar pra amanhã, pq estou nesse momento me arrumando pro meu primeiro aniversário de casamento❤ é um bom motivo kkkkkk
Muito emocionante ver você falando da Kiny eu sigo as duas. Amo os conteúdos de vocês. ❤
Thaísa! Você é muito especial! Obrigada por estar aqui na rede. Nos ajuda demais❤
Você é tão necessária!! Por mais influencers como você❤❤
Thaísa, eu estou amando seus vídeos! !! Obrigada pelo trabalho que vc faz na internet de incentivar as pessoas a buscarem sua melhor versão, uma vida saudável e equilibrada. Tenho me espelhado em vc para melhorar meus hábitos e tenho certeza que vou evoluir muito ao colocar suas dicas em prática. Simplesmente obrigada! Vc é incrível! Te admiro muito! ❤
a a kiny é batalhadora e vendedora deu a volta por cima subindo degrau por degrau e conseguiu comprar sua casa linda e seu carro top a casa dos sonhos dela❤ ádmiro muito ela❤❤
Ficou muito bom o formato desse vídeo ❤
A Kiny é perfeitaa! Amoo os conteúdos dela, ela me inspirou a perder 8 kg sozinha e sem dinheiro tbm. Mto carinho e gratidão a ela ❤
To dentro ❤ todos os dias tomar decisões saudáveis 🙏❤️
Arrasou pois eu aprendi e aprendo muito através dos conteúdos de bons profissionais, como Thaisa. ❤
Peso de alerta, vou levar essa dica para a vida.
Oi Thaisa, boa tarde, tudo bem com você? Lindo e emocionante o vídeo de hoje!!Como é difícil emagrecer,vejo pessoas lutando, literalmente com a balança!! Acho que essas pessoas têm uma força de vontade incrível e tenho imenso respeito e
admiração por elas!! Esses vídeos são muito importantes e mostram o sofrimento que elas passam para atingir os seus objetivos!! Vídeo super motivador!! Parabéns!! Fica com Deus!! Bjsss 🙏🙏🙏❤️❤️❤️💋💋💋🌹🌹🌹👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Linda a sua atitude no final Thaisa...
Queremos sim react só outro vídeo
Me identiquei demais com esse vídeo da Kiny!!! Gratidão por esse trabalho lindo Thaisa! 😍
Cara, como eu AMO tudo seu, sua história de vida, seu bom humor, suas dicas, sua inteligência, tudoooooooooooooooooooooo... Você é incrível!!
Q gesto maravilhoso o seu, mandar um direct e apoiá-la! Empatia q chama? Parabéns! Obg pelo conteúdo, descobri seu canal hj e tô assistindo. Cada um melhor q o outro. Nova seguindora. ❤👏🏽👏🏽👏🏽
A kiny é uma mulher guerreira adoro os vídeos dela, ela conquistou muita coisa que Deus abençoe sempre ela.
Thaísa, muito obrigada 🙏🏻 De verdade!!! Tenho 43 anos e luto com dietas desde os 5. Essa semana eu decidi que vai ser a semana que vai marcar o início do meu sucesso! Estou virando a chave e as suas palavras me motivaram muito mais do que você pode imaginar!
Ai meu Deeeeeeeeeeeeeuuuus chorando com o final desse video, não esperava. Vou começar a seguir ela AGORAAA!!! Força amiga!! Como a Thaisa disse, não faça para mostrar nada pra ningum... faça por vc em primeiro lugar e por sua saúde, sua familia... LINDAAA!!!
Lindo esse final do vídeo, essas palavras serviram pra mim, obrigada Thaisa✨
"Tô dentro". preciso emagrecer 10 kg.tenho 1.58 de altura e meu peso ideal e 55 kg.espero emagrecer pelo menos 5 kg dentro de 30 dias.
Meu peso hoje é 65 kg.
Que vídeo lindo, que canal incrível. Eu me senti abraçada por ela, pelo jeito que ela fala.
Minha chave mudou agora, meu filho tem 2 anos e preciso sair do meu peso de alerta, por ele e por mim.
Vou atualizando aqui.
A Kinny é maravilhosa ❤eu acompanho ela a história dela é incrível e tem muita gente falando dela, gente ela tá grávida e tudo na vida é um processo 👏👏😘 que bom que vc trouxe esse vídeo dá um levante na força de vontade 🙏😘
que legal vc se dispor a ajuda-la!!! se possível posta dicas e reage ao video de desabafo dela.
AAAAA VC VAI CASAR🥳🥳🥳🥳 QUE LINDAAA❤❤❤
Muito lindo profissionais que oferecem seus serviços aos interessados. Mais um motivo pra te admirar thaisa
obrigada pelo carinho
THAISA ,AMEI SUAS PALAVRAS FINAIS PARECE QUE ESTAVA FALANDO DIRETAMENTE COMIGO OBRIGADA POR CADA PALAVRA. ESTAOU DENTRO #PORMIM
que bom que fez sentido para você!!! vamos!!!
Caracas, que luz vc transmite. Um video que foi feito assim natural, sem interesse em marketing e sim para ajudar. Parabéns vou te acompanhar daqui, esse foi o primeiro video que assisti, ja imagina o motivo ne? Obrigada
Tô dentro!! 🎉🎉🎉
A Kiny é inspiradora!
O finalzinho do vídeo deu um quentinho no coração. Fiz uma ótima escolha ao me inscrever no canal. Você é sensacional, Thaísa, sempre muito gentil e acolhedora. Espero que a Kiny consiga superar essa fase, pois é isso, só uma fase a ser superada. Vai dar tudo certo ♥
Obrigada pelo carinho 🧡
Tô dentro❤️🔥
Eu sigo ela, nem sabia que ela tinha perdido esse peso todo. Mas gostei de saber da história dela, uma superação mesmo.
Kiny maravilhosa acompanho os vídeos dessa mulher linda... mãe pela terceira vez ❤ Torço por vc Kiny!😊
Você tem me ajudado muito no processo de emagrecimento! Te sigo nas redes e acompanho tudo! Estou indo na nutricionista e seguindo a suas dicas tbm e minha cabeça é outra ❤ obrigada!!!
feliz em ajudar!!!
Amo kiny, e já tem muitas novidades sobre ela e coisas boassss❤,
Acompanho ela❤❤que bom 🙏🏾
Gosto muito da kiny Gomes . Q legal vc reagindo ao vídeo dela🎉
🧡🧡🧡
Parabéns pelo teu trabalho!
Muito obrigada 😊🧡
To dentro 🙌💪🔥
Uhulll
Feliz inicio de semana
Jejum intermitente não é dieta da moda e sim um estilo de vida que por sinal só traz benefícios.
😊
😊😊
😊😊
Exatamente. Mas tem muita gente leiga no assunto infelizmente.
Jejum é vida. Foi o único capaz de melhorar minha compulsão alimentar.
kiny gomes maravilhosa ela acompanho demais❤
Muito legal fazerem essas parcerias sua com blogueiras que emagreceram ou que estao no caminho, ou tendo recaídas, muitas vezes nós estamos em situações similares, e esse acompanhamento seu com elas pode nos ajudar muito, pra gente ver onde erramos e como retomar o trilho ❤❤❤
quero muito voltar com o invasão leal... onde escolho seguidores ou pessoas famosas e acompanho por um tempo! a próxima temporada está vindo!
@@ThaisaLeal Thaisa do céu, vc respondeu dois comentários meus em dois dias, fiquei me achando agora kkkkkk, amo seu conteúdo e seu jeito de explicar, graças a vc comecei academia💪, me convenceu demais quando usou o argumento de que é a musculação que vai fazer a gente ter força pra levantar de uma cadeira, de uma cama quando tivermos mais idade. Vc foi cirúrgica 🥰🥰🥰🥰
A kiny é maravilha... uma guerreira...
To dentrooooooo❤😂🎉
A kiny é maravilhosa! Quem nao conhece vai lá conhecer! 🥰
Tô dentro! s2
TO dentroooooo!
Thata eu desisti de tudo e engorde uns 9kgs , já tô desesperada. Mas seus vídeos tão me ajudam a voltar no foco. Consegui um objetivo. Ano que vem vou pra Tailândia. Me deseja sorte!!
Que legaaal, adorei o vídeo
Olha gostei tanto da explicação da notricionistra Thaisa. Realmente fiquei contente a força vontade fez ela sozinha a sua dieta. Está ai devemos fazer porque queremos não porque tenho que emagrecer. Isso não vai dar certo. E gostei dela.
Tô dentro 💪🏼
uhull
Achei fofa a sua camisa, Thaísa, parece um moranguinho 🍓🍓
To dentro!!
Amo os vídeos da kiny,a história dela com a balança é muito parecida com a minha,a luta com a balança não é fácil mas é necessária.
Nesse momento, também precisei recomeçar ganhei 28 kg nos últimos 6 meses e estou lutando para perder.
Não desistam .
Só Deus para entender o ser humano uns querendo emagrecer e outros engordar estou na luta para conseguir recuperar os quilos que eu perdi devido a dieta, já passei na nutricionista ela mudou a minha dieta mais de 6 meses eu estou nesta luta
Mas se Deus quiser eu vou recuperar os quilos que eu perdi
às vezes tenho medo de me alimentar com medo da minha glicemia subir estou na dieta da pré diabetes
Eu comecei meu processo de emagrecimento com ela kiny mas engordei por conta da menopausa e entendi que nesta face da vida o primordial são os exercícios físicos agora estou no desafio 75 Hard estou amando
Seus vídeos são ótimos
Acompanho a kiny
Adoro ela d+ da conta ❤❤
Estou na academia fazendo cardio e assistindo esse vídeo. 🙂
Tô dentro 😂😂😂, amei
Eu assistindo o vídeo e tomando coca cola. 😅😬.Muito obrigada por esse vídeo. Eu já alcancei o meu peso de alerta e estou a 2 semanas buscando melhorar minha alimentação e voltei a correr. Mas tem dias que eu ainda estou errado na alimentação devido ao meu emocional. Como você disse ,é mais fácil perder 3kg do que 10kg. Mais uma vez obrigada pelo vídeo. Me trouxe muita motivação. 🙏💚😊
Uma tragédia fez que eu comesse compulsivamente.
Até começo a me alimentar saudável mas, não consigo levar adiante.
Não consigo sair de casa para ir na academia e nem no supermercado.
Preciso virar a chave dessa situação mas sinto que sozinha não consigo e sou muito julgada
Meu peso é 93 kg e tenho 1,57 socorro
Amooo vcs duas
A Kiny é maravilhosa, adoroooo ela
Tô dentro!!
Tô dentro 🎉 iniciei na academia a uns 20 dias e não vejo a hora de ter meus resultados. Comecei com 76kg e quero perder 10kg
Gostei do peso de alerta 🚨 boaaa
Seus vídeos tem me ajudado muito desde o início do meu processo de emagrecimento, depois de 7 meses consegui eliminar 15 kg e agora só faltam -2kg para chegar no meu peso ideal, obrigada Thaisa 🥰
Meu Deusssss!!! Que bom saber que te ajudei!!!!! Parabéns pela determinação 🧡🧡🧡🧡
To dentro!
Tô dentro 😊😊🎉🎉
Amei os dois vídeos ❤🎉
Adoooro a Kinny!!!
Peso de alerta, isso mesmooooooo😊😊😊😊
Tô dentro ❤❤❤❤
Tô dentro ❤
Adorei a dica do peso de alerta. Eu tive muitas mudanças de pesos, e é muito complicado, quando era adolescente (15 anos) tinha o peso ideal para a minha estatura e idade (de 50 a 55 kg) depois comecei a passar mal por causa de uma gastrite que desenvolvi (pq passava muito tempo sem sentir fome, e simplesmente não comia, com frequência deixava de comer no café da manhã, e no almoço e comia algo as 16h na escola) acabei perdendo muito peso, e cheguei a pesar 40 kg, passava mal da gastrite até 4 vezes na semana, e não conseguia comer quando dava crises. Com o tempo deu uma melhorada, mas veio a complicação da vida e passei a ter ansiedade, e nas crises de ansiedade descontava na comida, então passei a ganhar muito peso, cheguei a pesar 78 kg para uma pessoa baixa de 1,55 é muita coisa. Hj tenho 29 anos, e sei que a questão do sobre peso está literalmente relacionado com o psicológico, coisa que eu sempre tentei ignorar, mas isso não funciona. Hj tento melhor meu psicológico e a minha saúde, e estou nessa luta por uma vida mais saudável, alimentação mais saudável, caminhadas (5 vezes na semana, por 2 horas. Obs: eu adoro caminhada) e na tentativa de perder peso, parei um pouco com a neura de querer perder peso o mais rápido possível. E hj tento levar as coisas de forma mais leve, tentar entender que emagrecimento é um processo, se alimentar saudável e fazer exercícios e passar a gostar disso, é um processo de cuidado, que a gente acaba melhorando com o passar do tempo. E perceber que eu estava sendo negligente comigo em relação a isso, me ajudou bastante ❤ Obs: Quem esta acima do peso, e tem problemas como a ansiedade, que é o meu caso, não adianta apenas querer mudar, e fazer sozinha, se vc tem condições de ir no psicólogo é a melhor opção, já fui diversas vezes na nutricionista e elas eram incríveis, as dietas eram maravilhosos, mas como meu psicológico não esta bom, não funcionava nada, eu tive que conciliar tratar o psicológico como outros aspectos da minha vida, e descobrir várias questões que precisava mudar para me sentir melhor comigo msm e buscar uma mudança efetiva. Então quem tiver essa opção, é muito bom e eficiente.
A Kinny é sim uma inspiração sigo ela faz muito tempo, acompanhei o rolê da sua separação, da sua depressão e tal como muita gente ela passa pelos seus problemas, podemos dizer sim k hoje ela venceu na vida... Adoro ela ❤
Eu quero ser uma inspiração um dia para alguém assim como ela é para muitos, também estou na luto de -20 e poucos quilos. Porém o processo é longo,lento e "doloroso"
Que bom que hoje ela está bem!!! E você… vamos juntas!!!!!
Tô dentro!
to dentro!
To dentro❤
Aonde curte mais de uma vez? Rs. Eu emagreci 11 kg, e ganhei 1 kg e pouco de volta por descuido, e preciso perder mais 10 kg, depois q perdi os 10 kg ficou mais lento o emagrecimento e estou buscando motivacao para continuar a perda, pq precisa de rotina (e tenho dificuldade com rotina), precisa de dedicação e minha rotina tem sido muito puxada, mas as dicas me ajudaram demais a repensar tudo e pegar um gas para continuar, seu vídeo foi um dos melhores que eu vi, tbm trabalho com doces, o desafio é dobrado, obrigada por compartilhar esse vídeo tao bacana.
Tô dentro 🎉
Ela já engordou tudo de novo, esses dias estava chorando pq não conseguia parar de comer
O processo dela não foi tão rápido não até hoje ela luta com o peso dela
Exatamente, ela começou do zero e sozinha e tem um canal . Agora está separada e grávida do terceiro filho.
@@taniasantosmarianodesouza6189 já se separou 😂😂
@@taniasantosmarianodesouza6189normal né? O emocional n está bem ...
Sim, ela recuperou o peso, depois de várias tentativas de emagrecer novamente. E, ela está grávida.
A luta contra o peso é eterna.
Eu fiz Dieta Dukan kkk por muito tempo, mas é aquilo, não era peso que durava, perdia e ganhava logo rs. Apenas com a reeducação eu comecei a perder peso. Hoje tenho convenio médico, mas não acho nenhuma nutricionista boa, que não passe dieta generica. É triste, mas, estou na busca de fazer melhores escolhas na alimentação e amo ver videos como os seus para me auxiliar nessa jornada.
Tô dentro! 💪🏻
vOCÊ É ÓTIMA!!!!
Eu também resolvi emagrecer sozinha. Tenho 63 anos Des de agosto emagreci 31 kilos. Fazendo exercícios em casa e sem dinheiro. Vi que quando a gente acorda pra vida tudo fica mais fácil
Parabéns, o que você fez?
Emagreci 10kg comparado com 1 ano atrás, estou muito feliz mas ainda não 100% satisfeita. Fiz tudo de conta própria também, fazendo um diário de fotos e registrando de 15 em 15 dias meu progresso. Colocando metas mensais e está dando super certo. Só comecem, pq em o ano vai passar você começando ou não.
Collab da Kinny com a Thays ! 🫣
Eu tenho o meu peso máximo de alerta. Estou agora nele. 5kg acima. To aqui na luta pra perder eles. Amamentando é mais difícil pra mim. E tb tô me dedicando a fechar a diástase. Devagar agente vai.
Sim mas ela recuperou peso de novo…eu lembro de como ela foi importante pra mim como me motivou e me fez acreditar. Eu que sofro desde a adolescência com obesidade e compulsação alimentar e vendo ela agora e como é visível a frustração e o sofrimento dela com isso tentando compensar de outras formas e romantizando isso de alguma forma mas essa é uma discussão que os profissionais deveriam dar mais atenção.,,compulsações alimentares não são fraqueza ou falta de se reeducar ou lutar mais muitas vezes acompanhar o mundo fitness nos faz mais mau do que bem porque nos faz achar que somos monstros de nós mesmos……enfim longa discussão muito mais profunda ❤️🩹🙌🏽😢