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Omlouváme se.
ROTINA | Treino, Traição no Casamento, Raspar a Língua, Suco de Salsão, Cortisol Alto, Dieta
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- čas přidán 31. 05. 2024
- Olá Gente!
Bem vindos à mais um Vídeo aqui no Canal!
Vídeo de hoje, um DIÁRIO FITNESS,
Um dia na minha Rotina Real
Hábitos Saudáveis,
O que penso sobre TRAIÇÃO no casamento e sobre quem se envolve com pessoas casadas, Benefícios de Raspar a língua,
Dicas para Regular o Cortisol alto, stress,
Sobre Minha alimentar sem arroz e feijão,
Treino de Glúteos completo,
Benefícios do suco de Salsão,
Receita de panqueca de maçã
e muito mais...
Receita da Panqueca de Maçã 🍎 🥞
1 maçã e 1 ovo batidos no liquidificador
15gr de farinha de aveia
15gr de farinha de amêndoas
1/2 dose de whey sabor baunilha
2gr de Fermento em pó
Misturar tudo e levar a frigideira
Cobertura (opcional)
Creme de whey (1/2 dose de whey água até pegar consistência de creme)
20gr de Pasta de amendoim
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Um beijão no ❤️ de vocês e até o próximo vídeo!
Rê vc é aquela pessoa que todo mundo gostaria de ter como amiga! P conversar, falar as verdades que a gente precisa ouvir kkkkk, um bjão lindona❤
😆😆 eu sou assim só falo as verdades sem medo de ser feliz 🤭🥰❤️
Você é autêntica, forte e é dona de um coração puro e gentil.
Nunca mude.
Abraços
Muito obrigada pelas palavras de carinho Kilia! Eu sou assim, não mudo por nada ❤️
Re vc e merecedora de todo sucesso do mundo, acho que vc veio ao mundo com a missão de ajudar as mulheres com sua sabedoria, experiências...nossa eu mudei desde que te conheci! Aqui em casa todos sabem do carinho que tenho por vc, e num almoço lá na minha mãe, eu vendo suas postagens no insta, mostrei pra minha mãe, olha mãe, essa é minha amiga ❤ ela disse, manda um beijo pra ela! E é assim exatamente que te vejo sabe, como minha amiga, super doce, sincera e muito muito sábia! Generosa por compartilhar tanto com agente...o que tenho pra dizer , é sucesoooooooooooo❤❤❤❤
Ah minha amiga maravilhosa eu tenho dentro de mim que tenho esse propósito de ajudar mulheres como vc falou, com um pouco da minha sabedoria e minhas experiências de vida mesmo as mais difíceis acho que posso passar algo adiante para inspirar. Amiga saiba que o carinho que tenho por você é recíproco, vc e muito especial. Dá um beijão na sua mãe por mim 🥰❤️
Concordo com tudo q vc falou sobre traição!!
🙏❤️🥰
Ré você é uma mulher muito valorosa
Vc que é Vic 🥰❤️🙏
Fala mais Re sobre como continuar o relacionamento após traição virtual, como perdoar e seguir, como esquecer e seguir em frente
Minha linda pode deixar vou falar sobre isso sim ❤️
Quando falo que os vídeos da Tia Re é ultilidade pública ❤❤❤❤Não estou mentindo gente 😊😊Olha o tanto de informação e troca de experiências que ela compartilha ❤😊
Amo demais Carlinha compartilhar tudo com vcs minhas amigas 😍❤️
Que MARAVILHA ENCONTRARAM O GATINHO! 🙏🏻🙌🏻🙏🏻🙌🏻🙏🏻🙌🏻🙏🏻🙌🏻
Que felicidade! Amém Jesus!
E a Rê tem umas pernas LINDAS, né! Benza Deus! Amo tomar meu primeiro gole de cafezinho com vc! Seu conteúdo é maravilhoso e traz muita informação, inspiração…Merece milhões de seguidores ! Continua no seu foco Rê, se não fosse vc eu nem sabia que eu tinha sintomas de menopausa e não ia cair a ficha nunca! Deus te abençoe sempre! 🙏🏻❤️
Ah minha amiga muito obrigada pela força viu? Tem horas que dá vontade de desistir 😢 a sorte de vcs é que eu amo demais da conta estar aqui com vcs ❤️❤️❤️
o video não ficou chato de forma alguma. Você é maravilhosa. Gratidão 💙
Eu quem agradeço por assistir ❤️
Que bom ver que você está ganhando mais seguidores ❤
Amem Dani que venham mais 🙏😍❤️🙌
Tenho 27 anos e adoro te acompanhar. Quero ser igual você quando chegar nos 40. Obrigada pelos ensinamentos.
Ah que linda! Eu quem agradeço por me permitir inspirar vc 🥰❤️
Rê, não sabia tudo isso que você descreveu sobre raspar a língua antes de tomar água e sobre os benefícios do salsão. Vou adotar pra minha vida. Obrigada 🙏
Eu quem agradeço por vc assistir ❤️🥰
Amei que você comentou sobre o assunto que eu pedi ❤
Eu amo responder vcs ❤️
Adorei as dicas de hoje. Sucesso, querida!
Muito obrigada 🙏 ❤️
Olha elaaaa 🎉🎉🎉🎉 agitando meu sábado na hora do almoço. Kkkkk
Agora q minha amiga chegou vou arrumar a comida só papeando e rindo ..bjs amoooo
Aninha minha querida ❤️❤️❤️
Super concordo com vc Re
A pessoa que se envolve com uma pessoa comprometida tbm tem culpa
O mais tem é gente q fala q a única pessoa errada é quem já é comprometido
Mas ambos são errados e ponto!!!
Quem discorda é pq fica de boa com quem é casado (a)
100% assino embaixo Bia 👏👏❤️❤️
Video maravilhoso, concordo com tudo que vc falou😘😘
Obrigada amiga 💖
Simplesmente Amoooooo muito ❤❤❤❤❤❤❤
Amo mais amiga ❤️❤️❤️
Maravilhoso Re! Amei o video e vou começar a fazer esse suco de salsão. Beijos meu amor, Deus te abençoe!
Obrigada Rafinha! Pode fazer esse suco é tudo de bom ❤️🥰
🤩 aprendendo muito com vc obg😍😘
Eu quem agradeço por assistir 😍❤️
Re, obrigada pelas dicas, te encontrar no CZcams tem sido um presente diário pra mim. Muito obrigada por tanto 🥰
Eu quem agradeço por ter vc aqui 🥰🙏
Adoro seus vídeos, ❤️
Muito obrigada ❤️
Re, amo ver seu dia a dia, vc fala algumas verdades que precisamos ouvir. 😊 uma dica, pq vc não rala a maça?acho q deve ficar melhor q em pedaços.bjsss😊
Muito obrigada Ale! Mulher acredita que não pensei nisso? Kkkkkk acho que é meu cérebro menopausico 😆🤭❤️
❤❤❤
❤️❤️❤️
Eu faço 4 refeições no dia, malho 5 vezes por semana, corro d 2 a 3 vezes por semana... não malho sábado e domingo... e nos últimos 3 dias tenho sentido um cansaço... uma preguiça... do nada tava num pique numa animação e d repente um desânimo... vai entender o corpo a cabeça do ser humano 😭... Obrigada Re por me responder... mas acho q enquanto eu estiver com bbs pra cuidar... meu extresse vai estar a mil 😅... mas do mal o menor... pelo menos eu tenho me cuidado... com todos os altos e baixos estou me cuidando e quando caio... depois me levanto.... Bola pra frente.....
E isso aí Re! Vc falou minha língua agora. Não se culpe tanto vc se Cuida muito, foca nos 80% certo e os 20% é aquele carinho que vc merece rsrsrs mesmo que seja um docinho e esta tudo certo 🙏❤️
Rê não esqueci de dividir com a gente como que foi sua rede de apoio quando o Kauan nasceu.e como ficou o treinos teve diastase etc........
Amiga já está gravado o vídeo e sai a próxima semana 😍
❤
😍💖
Cheguei maravilhosa 😊
Amiga linda ❤️
Fala sobre assimetria no corpo
Meu lado esquerdo do corpo totalmente desproporcional ao lado direito
Vou falar com ctz. O meu também é desproporcional 😆❤️🥰
Fiquei feliz sobre o gatinho!! Tenho três aqui em casa e nem posso imaginar um deles perdido na rua!!
Nossa Vivi que maravilha né que encontraram? Nem pense numa coisa dessas. Um beijo pra vc e seus filhotes de 4 patas 🥰❤️
Rê vc é muito linda ❤❤
Muito obrigada 🥰❤️
Re minha linda se puder fala sobre dieta carnívora
Estou estudando sobre esse assunto mas gostaria de saber sua opinião
Beijão seus vídeos são maravilhosos e muito sinceros ❤❤
Jucilene minha amiga vou falar sobre o assunto sim e minha opinião 🙏❤️
❤❤❤❤❤❤❤
❤️❤️❤️
Esperimente colocar no suco de salsão, um limão, fica mais refrescante. Pra quem quer adoçar...coloca uma maçã junto com o salsão e limão. O que mais gosto no seu vídeo, é que você é autêntica....a maioria só mostra algo combinado. Parabéns. E não mostre muito dos detalhes da vida pessoal não, assim, deu pra entender rsrsrs Eu acho que like tá ok , muitas vezes olhamos a pessoa bonita e dar like normal...agora, comentar coisas rsrs aí não..A pré e menopausa, causa o desânimo, cansaço, etc ..estou na pré.Bjos
Sim.o suco de salsao com.limao fica muuuuito bom e com gengibre também 😍 muito obrigada pelo carinho. Um grande beijo ❤️🥰🙏
Ó Rê quando vc for fazer a panqueca de maçã raspa ela primeiro depois coloca no liquidificador creio que dá bom
Mulher de Deus minha cabeça que eu nem pensei nisso 🤣🤣🤣
Eu até imaginei que vc podia ter esquecido mesmo kkkkkkk
Oi Re! Como acabar com a gordura nas pernas e celulites? Treino 5 vezes na semana musculação e cardio e ainda sim tenho celulites e gordura nas pernas...aff... Procuro fazer uma alimentação equilibrada com proteína em todas as refeições e comer direitinho, tem mais alguma dica? Vc pula a refeição do almoço né? Bjs
Eliana celulite pode ser também genética. Beba muitaaa água, chá verde, chá de cavalinha. E Treinos pesados Para membros Inferiores 💪🥰❤️
Oi rê tudo bem com vc adoro muito vc lindona bjs vc toma queratina e omega 3 o que vc acha eles são bons pra nós mulheres me fala um pouco sobre eles bjs obrigada 💋💋💋💋💋
Muito obrigada pelo carinho Leandra! Eu estava tomando creatina mas não estava me fazendo muito bem, talvez a marca não sei. Porém creatina é MARAVILHOSO para nós mulheres principalmente após os 35 anos e o omega 3 é essencial, não deve faltar na nossa suplementação 💪😍❤️
Renata tenho 49 anos e estou com muita,muita, muita queda de cabelo, já fui ao médico e o mesmo disse que estava tudo normal.
Por favor me ajuda!
Grata.
Paulinha posso ser sincera?? Procure outro médico. Números normais nos exames não quer dizer que estamos bem, se tem sintomas, tem algo errado. Leve seus exames em outro médico se puder 🙏❤️
@@renatalimafit muito obrigada, te admiro muito ,nunca,jamais perca tua essência.
Deus abençoe você e família.
Grata.
Oi Rê, descobri uma gestação recentemente, estou com 6 semanas, com deslocamento ovular, não foi planejado, pretendia voltar a treinar e me frustrei pois já tenho 1 filho de 6 anos, enfim, fala como você se alimentava quando estava grávida, sei que treinar no momento não irei poder pela gestação de risco e por estar a meses sem treinar, mas gostaria de comer bem nessa fase.
Mulher de Deus! Sei que foi Inesperado mas parabéns! E confie nos planos de deus, ele sabe o que faz. Vou falar sobre isso no próximo vídeo que gravar. Força e se cuide 🙏♥️
@@renatalimafit Obrigado 🫶😊