Mięśnie core (z ang. podstawa, rdzeń, centrum) to grupa mięśni pełniących niezwykle ważne, między innymi stabilizacyjne funkcje dla całego organizmu. Tworzą w pewnym sensie gorset, który utrzymuje stabilność kręgosłupa i miednicy, zwane są więc mięśniami posturalnymi. Pozdrawiam :)
Jak to ma być trener personalny to ja dziękuję nie kuma prostej komendy.
świetny materiał!
Wyprostuj nogi w kolanach haha, co za ludzie.
Mięśnie mają kore?może o skórę się rozchodzi?
Mięśnie core (z ang. podstawa, rdzeń, centrum) to grupa mięśni pełniących niezwykle ważne, między innymi stabilizacyjne funkcje dla całego organizmu. Tworzą w pewnym sensie gorset, który utrzymuje stabilność kręgosłupa i miednicy, zwane są więc mięśniami posturalnymi. Pozdrawiam :)
@@Re10FCB to było tak od razu mówić a nie po jakiemuś
@@rysieklupkes5543debil