【12分】肩こり撃退!! 疲労回復快眠＆美姿勢✨

＃首肩こり撃退＃快眠＃疲労回復＃美姿勢＃肩こり解消
心地よく上半身をほぐし疲労回復快眠へ🌙∴
日常生活で最も固まりやすい肩周り。
パソコンやスマホ、家事などで上半身が凝り固まっている方も多いはず。
そんな方にとてもおすすめのレッスン動画です。
繰り返し行うことで自然と美しい姿勢になっていきますので続けてみてくださいね✨
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