8 MIN Beweglichkeitsübungen für die hintere Faszienkette | Muskellängentraining | BLACKROLL®

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  • čas přidán 6. 09. 2024
  • Sport

Komentáře • 19

  • @silkedurschmied1846
    @silkedurschmied1846 Před 3 lety +5

    Die Übungen sind sehr gut, ich finde aber sie werden zu schnell durch und vorgeführt. Ich kenne alle diese Übungen, aber bei wem das nicht der Fall ist, kommt da schwer mit!

    • @BLACKROLLcom
      @BLACKROLLcom  Před 3 lety

      Vielen Dank Silke für dein Feedback. Wir geben das gerne intern weiter. :-)

  • @DrummerMBiller
    @DrummerMBiller Před 3 lety +7

    Tolle Routine, vielen Dank!
    Nur muss man ständig hinschauen, weil du oft nicht sagst wann und was man ändern soll.
    Und tendenziell auch etwas schnell :)

    • @BLACKROLLcom
      @BLACKROLLcom  Před 3 lety

      Danke dir für dein Feedback. :-) Mit wenigen Wiederholungen kannst du bestimmt demnächst folgen. ;-) Du kannst dir gerne Zeit lassen, das muss nicht von Beginn an klappen. Schau einfach, was für dich gut ist. :-)

    • @DrummerMBiller
      @DrummerMBiller Před 3 lety +4

      @@BLACKROLLcom naja, der Sinn des Videos ist ja (vermutlich), dass ich es analog dazu machen kann ;)
      Wenn ich aber ständig hinsehen muss, weil mir nicht gesagt wird, dass ich eine Übung auflösen muss ist das eher schwierig - zumal die angepeilten 5 Atemzüge einfach in der dargestellten Zeit nicht machbar sind.
      Nicht böse gemeint, konstruktives Feedback :)

  • @ritaschroer1405
    @ritaschroer1405 Před 3 lety +3

    Bitte die Übungen langsamer anleiten, damit die Bewegungen und Haltungen präziser sind! Danke! Ansonsten tolle Challange!

    • @BLACKROLLcom
      @BLACKROLLcom  Před 3 lety

      Freut uns, dass dir die Challenge gefällt. :-) Wir alle brauchen Wiederholung bis wir mit Claudio mithalten können. Das ist aber völlig in Ordnung. :-) Gib dir etwas Zeit und schon bald bist auch du ein Profi. :-) Wir geben dein Feedback auch gerne intern weiter. :)

    • @ritaschroer1405
      @ritaschroer1405 Před 3 lety +2

      @@BLACKROLLcom Ich will gar nicht mit Claudio mithalten. Ich möchte eine exakte Übungsanleitung, damit ich die Übung sauber ausführen kann. Und dafür war es einfach zu schnell gezeigt. Und ich glaube, dass es gerade beim Dehnen auf eine richtige Ausführung ankommt, um auch ein Gespür für die Dehnung zu bekommen.

  • @janar.2057
    @janar.2057 Před rokem

    Vielen Dank! Die Übungen sind top! Mache ich immer wenn ich Beschwerden haben und sie helfen direkt. Mit wenig Aufwand kann man hier viel erreichen. Danke Claudio 🙏🏽

    • @BLACKROLLcom
      @BLACKROLLcom  Před rokem

      Vielen lieben Dank für das tolle Feedback Jana. Das freut uns sehr.

  • @dunjakriegerehemalsmeyer5963

    Toller Einblick und wunderbar erklärt

    • @BLACKROLLcom
      @BLACKROLLcom  Před 3 lety

      Danke dir für deinen Kommentar, das freut uns sehr. :-) Viel Freude weiterhin beim #Muskellängentraining :-)

  • @JTDIYM
    @JTDIYM Před 3 lety +3

    Bisschen schwer zu folgen
    Geht das nochmal etwas geregelter und weniger improvisiert?

    • @BLACKROLLcom
      @BLACKROLLcom  Před 3 lety

      Vielen Dank für dein Feedback, tatsächlich sind die Videos etwas schnell. :-) Wir nehmen deinen Input gerne für kommende Videos auf. :-)

  • @carmengunkel1039
    @carmengunkel1039 Před 3 lety +1

    Super👌

  • @evalauraven
    @evalauraven Před 3 lety +2

    love it! danke Claudio

  • @metdown52
    @metdown52 Před 2 lety

    looking forward to EN version.

    • @BLACKROLLcom
      @BLACKROLLcom  Před 2 lety

      Check here: czcams.com/video/F169XnsZnoQ/video.html

  • @felx94
    @felx94 Před 6 měsíci +1

    die kommentare sagen es schon, viel zu schnell! macht gar keinen Spaß so