IMPORTANT AND CORRECT PUMPING OF ALL THE MUSCLES OF A BOXER WITH DUMBBELLS
Vložit
- čas přidán 16. 06. 2021
- MS of the USSR Sergey Valeryevich Raab will show and tell in detail about a special complex with dumbbells designed for boxers, which develops all the muscles of an athlete.This complex is very important, since a boxer must be very developed in terms of all the muscles.It is especially important for novice boxers, which is performed regularly.There are three unique programs for muscle development.This video shows one of these programs.Develop your muscles correctly and you will look smart and beautiful in battle.
- Sport
Вот действительно старая, советская школа! Понятна логика, что и за чем нужно и что за чем следует! Здравия вам!
Спасибо,всегда рады видеть Вас на нашем канале!
Ахахахахаахахахаха
С каждым роликом утверждаюсь в мысли ,что бокс не просто
Кулачное искусство..но и целая наука!
Учителю Поклон!
Роман,и Вам спасибо что смотрите нас!🤝🤝🤝
Доброе утро! Прочитал Ваш комментарий и вспомнил старую шутку:
Бокс это вам не шахматы - тут думать надо!
Но, как говорится, в каждой шутке лишь доля шутка.
Согласен с вами...
Ведь бокс не драка - это спорт отважных и т.д..,,.
Каждое утро как разминку делаю.
Комплекс замечательный!
Спасибо вам большое.
Сергей просто идеальный тренер - кладезь знаний и терпеливый педагог. Спасибо за то что делитесь своим опытом!
Алексей,всегда пожалуйста🖐️🖐️Ждём Вас снова✊
Сергей Валерьевич - эталон порядочности, ума и обаяния.
ОФП , база всему . Без этой работы бокс станет танцами 😀.Тренеру здесь всегда уважение .
👍👍💯
Спасибо, я не совсем понял но попробую
@@JinLav 👍
бокс это и есть танец и хороший боксер умеет попадать в такт лучше плохого боксера
Привет друзья боксерчики!
😉🤝👍
@@shkola_boksa_raab спасибо замечательный у вас канал все так толково объясняет👍👍👍
Дружок пирожок
Привет шахматистам!
Привет дружок боксерчик!
Восхищаюсь тренером. Великолепное знание биомеханики. Были бы все такие, как Сергей! 👏
Кинезиологии, если что.
Увлечённый человек этот Сергей Рааб. Сколько терпения нужно, чтобы добиться от ученика того, чего хочешь.
🥊🥊
ТЕРПЕНИЕ МАСТЕРА И ПРОФЕСИОНАЛИЗМ КУЙОТ ЧЕМПИОНОВ ! УВАЖЕНИЕ ВАМ СЕРГЕЙ ВАЛЕРЬЕВИЧ !!!
Хотелось бы отметить что это бесценные знания, которыми делится тренер. Просто подарок.
Тренер очень грамотный.Сергею большая благодарность за нелёгкий труд по становлению спортсменов.Всем успехов!!!
Иван🖐️🖐️
Блин кайфую от тренера...толковый ппц, сам же боксировал не мало и мозги на месте)) молодец,что опытом делится, а не в мэры пошёл, как наш Виталя))
Спасибо!Мы всегда Вам рады!🥊🙌
Тренер, огромная благодарность за Ваш труд и всем, кто создал этот канал. Бокс - это искусство.
" Ты должен быть сильным во-о всём! "
Вам спасибо,что смотрите нас!!!🤝
1000...👍 Искреннее благодарение за каждый день труд,Тренер. Процветания Вашей деятельности, здравия и всех благ🙏
Спасибо!!🥊🥊🥊
Здорова Серёга. Передача следующему поколению знаний, опыта и своего мастерства в любом виде искусства входит в сегмент "отцовского инстинкта", что мы можем наблюдать у многих мастеров своего дела, но не многие способны донести его на классической и научно подкреплённой основе. Удачи тебе, а ученикам твоим успехов в этих шахматах.
✊🥊🤝
Ага точняк 😁, хороший папа. Движение это жизнь, а правильное движение, это победа. Победа- шаг вперёд, идём и не сдаёмся😊, когда не можем идти, идём и не сдаёмся.
Ассаляму аллейкум!
Как всегда круто 👍👍
ҚАЗАҚСТАН СМОТРИТ 🇰🇿🇰🇿🇰🇿
🇷🇺🥊🥊🥊🤝🤝🤝🇰🇿
Золоті слова - "Допоки не приведеш своє тіло до ладу, будеш виглядати кумедно та незграбно. Respect!
Спасибо!От души🤝🤝🤝
Отлично...советская забытая школа ..... всё гениальное просто... спасибо что помните и распространяете....
Дмитрий,Вам спасибо что смотрите нас!🥊🥊🥊
Сергей я очень вам благодарен за ваши упражнения с гантелями на все группы мышц
Thank you mr coach. Two months ago I was almost dead. A lot of work is waiting for me. I will be working with your complex.
Thank you for watching us!Good luck to you!Visit us again on our channel.
Отличная замена разминке, когда нужно быстро прогреться. Спасибо. Советская школа бокса рулит.
There are other good soviet boxing youtubers, but this one always has higher quality videos. Keep it up. Great work.
🥊🥊🥊🥊
Огромное спасибо за развивающие упражнения!
🖐️🖐️
Попробовал, Сергей, вместе с Вами, понравилось!
Да, такие упражнения, пригодятся не только боксерам. Благодарю!
Николай🤝🤝🤝
Ждем все три комплекса как работать с гантелями в боксе.
Спасибо вам за ваш труд.
Вы не поняли, комплексов походу больше, а сансэй говорил про группы комплексов которые можно разделить на три направления
👍👍👍Верно
Ответ в комменте ниже.Остальные направления разберем тоже
Могу сказать только одно - СПАСИБО БОЛЬШОЕ 🙏🙏🙏!!!
✊🥊
Это уникальные упражнения!!! Спасибо что Вы есть!!!
Сергей,спасибо!🙌🤝Заходите к нам ещё!
Каждое упражнение разложил чётко и понятно. СПАСИБО!
Класс ..👍, куча упражнений подойдет и для ЛФК…, спасибо!
Благодарю тренера за интересное видео и отличные упражнения 👍🔥👏
Спасибо,что с нами🥊
Сергей, огромная благодарность вам. Как спортсмен гиревик обязательно включу эти упражнения в общую тренировку.
Александр,я рад что Вам помогают данные упражнения🖐️Всегда рады Вам!
Спасибо за науку,Сергей!Рад черпать мастерство преподавания великого тренера.
Спасибо учитель.🥊🥊🤜🤛👍
✊✊🥊
Тоже сразу лайк и смотрю.Спасибо большое за ваш труд!!!!
🥊🥊🥊
Ютуб твой лайк,поставленный в начале просмотра,не учитывает.только в конце ролика
Thank you for this video it helped me to improve my form a lot and also erased my shoulder pain. Definetely an essential foundation.
Norbert, thank you!We are very glad that our complex helped you!We are waiting for you again!🥊👍
Счастливы войны, учащиеся у Вас, Сергей🎉
Доброе утро! Очень хорошие упражнения. Спасибо ,напомнили хорошо забытое. У вас хорошие тренировки.
Костно мышечный аппарат , как говорит Александр Карелин 💪надо развивать плаваньем, а потом все остальное.
Сергей спасибо Вам за науку и мотивацию! Спасибо что Вы делитесь с нами своими знаниями! Здоровья Вам и успехов! Очень интересно и познавательно!
Всегда пожалуйста!Рады видеть Вас на нашем канале!Не пропадайте,впереди будет интересней и интересней!🤝
Осу! Полностью с вами согласен, мы в своем додзе большое внимание уделяем развитию физическому, без него с духом в кумите путь закончится не успев начаться. Очень интересны ваши уроки и просьба дать основы, прям базовые, подводящие упражнения именно ваши, чтобы вы поделились своим взглядом, опытом. Будем применять и осмысливать ваш опыт и ваш путь, ведь у каждого свои видения все равно, своя школа и это будет ценными уроками для каратэков. Хоть у нас в основе своей удары ногами, но про руки тоже не забываем.
✊🥊
Здравствуйте дай Бог вам здоровья и спасения души Сергей
Спасибо!И Вам того же!Всегда рады Вам!
Все очень информативно, понятно. Благодарность большая Мастеру.
Приветствую вас. Очередное огромное спасибо. Удачи вам и всех благ
Сергей,взаимно🤝
Приветствую Вас Сергей ! Огромное Вам спасибо за обзор . Шикарный контент !!!!!
Алмас,приветствуем!Спасибо!🤝
Отличное видео . )))
Вот почему нет настоящих боксеров и других спортсменов . ))
Особенно в тяжеловесах . )
Нет базы , основ , нет знаний , нет понимания ничего - анатомии , механики , физики , дыхания , питания и так до бесконечности . )
Боксеры и другие спортсмены как пушечное мясо для медалей и гонораров .
Спасибо за ваш труд и просвещение . )))
Насыр,всегда пожалуйста!Ждём Вас снова!🤝
Здоровья Тренеру,спасибо за науку.
Взаимно,товарищ!!!🤝🤝🥊🥊
Приветствую! Все интересно, ждем других комплексов с гантелями.
Иван,обязательно👍👍
Спасибо !!! Ждем продолжение с другими снарядами !!!
Спвсибо. Здорово как всегда. С нетерпением жду следующие комплексы..
Валентин👍💪
Спасибо!)Всё огонь! Здоровья и успехов вам!)
Рафаиль🤝🤝🤝
Огромное спасибо за ваш труд, признательность и уважение
Игорь,Вам спасибо что с нами!Всегда рады Вам!
Спасибо большое как всегда все очень круто ! сегодня обязательно попробую некоторые упражнения на тренировки!
Никита👍💯
Спасибо большое хороший Человек !
Сразу👍👍👍👍и просмотр. Спасибо вам за ваш труд и терпение 🤝
👍🤝🤝
Авторские программы Сергея Рааб 1-го уровня.Стоимость и заказ через e-mail: shkola_boksa_raab@mail.ru или через директ инстаграм : shkola_boksa_raab
Здравствуйте. Сделайте пожалуйста : урок на тему подтягиваний на турнике для боксера
👍👍🙌
Ждали-ждали и дождались)))🤝💪🔥👏👍
👊💪👊
Спасибо за отличный комплекс
Благодарим за добрые Слова.Всех Благ.🏆
Алексей🤝🤝
Отличный выпуск! По фактам и без воды. Спасибо за ваш труд!
Спасибо,что с нами!🤝
СПАСИБО СЕРГЕЙ , ЧТО ОЧЕНЬ ДОХОДЧИВО ПОЯСНЯЕШЬ .
Всегда пожалуйста!Всегда рады видеть Вас!🤝
Классный комплекс, спасибо!
👍👍👍
Сергей,это комплекс Советской физкультуры!И в школе и по радио,ну и обливания!До сих пор пользую!Ну,а тебе,Благодар!Не,воспитай,всех,воспитай одного!И,другие подтянутся!И ещё раз Благодарю!
✊✊🤝
Спасибо! Классные упрожнения
Иван🤝
Спосибо очень полезная упрожнения для мышца супер 👍
🤝🤝🥊
Спасибо за видео👍
Владислав🤝🤝Ждём Вас снова!
Отличный комплекс, надо освоить, прекрасно подойдёт для утренней тренировки,сдесь и составная работа,и аэробная,и мышечная связь работает!!!
🖐️🖐️
Очередная благодарочка за упражнения ОФП на все виды спорта
👍👍👍🤝🤝🤝И Вас рады видеть!
Спасибо Вам за ваш труд
🤝🤝🙌🙌
Отличное видео ! Спасибо !
🙌🤝
Уважения Вам... Успехов и свершений 🥊🥊🥊💪💪💪🏆🏆🏆
Александр,взаимно!!!🥊🥊
Ооочень хорошие, качественные и нужные упражнения!
Эдуард🙌🤝🤝🤝
красавчик тренер, благодарность вам за то что несете пользу в массы
Спасибо,друг!🤝🤝🤝
Безмерная вам благодарность 👍👍👍
Спасибо!Ждём Вас снова!!!🤝🤝
Огромное Вам спасибо Тренер за науку. Каждое движение повторяю за Вами перед монитором. Дай Вам Бог здоровья, сил и терпения. ВьІ нам нужньІ !!!!
Спасибо большое!И Вам всего самого наилучшего🤝
Спасибо. Очень полезное видео. Реально много мышц работает. Узнал парочку новых упражнений
Дмитрий👍👍👍🥊🥊🥊
Аухенный тренер. Дай Бог Здоровья таким Людям. Поистине пацаны сакральные знания дает
Сергей,от души🤝🤝🤝
Спасибо! Ценнейшие тренировки.
Спасибо, ждал
👍👍🤝🤝
Отлично, спасибо
Спасибо большое.
🤝🤝🥊
Актуально на все времена, респект! 👍🥊🥊💥
👍👍👍🔥🔥🔥 Очень важный период тренировки!
💯👍👍👍
Respect for Sergei!! Good Job!
🤝🤝🤝🤝🥊🥊🥊🥊
Ой как хорошо 👌 , так же буду делать тренир большой Привет 😊.
Доброй ночи из Солнечной Барселоны !!!
Спасибо, большое !!!
Очень хороший комплекс !!!
Теперь буду кое что применять на своих тренировках на берегу
моря в Барселонете.
Здрасте здрасте!!!Очень рады!Заходите к нам по чаще!!🙌🥊🙌
Благодарим !
🤝🤝👍
Спасибо вам огромное за комплекс, сразу видно настоящую Школу. Возьму себе в домашние тренировки.
Всегда пожалуйста!Так же для домашних тренировок есть авторская программа.Для более детальной информации shkola_boksa_raab@mail.ru или директ инстаграм🖐️
Сначала подумал что это ерунда банальная, а с середины интересные темы пошли.☺
👍 за вдохновение к физкультуре.
👍👍👍🤝🤝🤝
,,Знания --- СИЛА!,, 👍,СПАСИБО!
🤝🤝🤝
Бомба) канал очень полезный, тренер лучший) моё почтение 🎩
Спасибо вам большое , очень познавательно
🤝🤝🤝
Упражнения огонь!!! 👍👍👍
💪💪💪
Совершенно верно спина 2 недели восстанавливается, тренеру уважение👍, парни в надёжных руках 💪
Александр🤝🤝
Насколько красиво, мягко, технично движется тренер! Спасибо за комплекс.
Всегда пожалуйста!!!🖐️🖐️🖐️
Отличный комплекс!💪👍
Большое спасибо за урок, буду делать.
✊