ETHIOPIA : ጤናዎትን በፅኑ ከሚያቃውሱት እነዚህን 5 የምግብ አይነቶች በጭራሽ ወደ አፍዎ ድርሽ አያርጉ

በሙሉ ጤነት እርሶና ቤተሰቤ ለመኖር በተለይ ለልጆች ጤነት ግድ የሚሎት ከሆነ እነዚህን ፣5 የምግብ አይነቶች ጨርሶ መበላት ለማቆም ዛሬውኑ ይወስኑ። ዘመኖትን ሁሉ ከአስቸጋሪ የጤና ቀውስ ይተርፋሉ
ኢትርሚተንት ፋስቲንግ ( intermittent Fasting play list)
czcams.com/users/playlist?list...
Water Fasting play list ( በውሃ ፅም ሁሉም ቪዲዮዎች )
czcams.com/users/playlist?list...
• በዚህ ትምህርት ውስጥ የሚገኙት መረጃዎች በርዕሰ ጉዳዩ ላይ ጠቃሚ ሃሳቦችን ለማካፈል ብቻ ታቅደው የቀረቡ እንጂ በምንም ዓይነት መሠረታዊ የጤና እክሎችን ለመፍታት የሕክምና ምርመራንና የሐኪም ውሳኔዎችን ለመተካት የተሰጡ አይደሉም። የጤና ምርመራንና ሕክምና የሚሹ ጤና ነክ ችግሮችን በተመለከተ ሐኪምዎን እንዲያማክሩ በብርቱ እናሳስባለን
• Disclaimer: This video is not intended to provide diagnosis, treatment or medical advice. Content provided on this CZcams channel is for informational purposes only. Please consult with a physician or other healthcare professional regarding any medical or health related diagnosis or treatment options. Information on this CZcams channel should not be considered as a substitute for advice from a healthcare professional. The statements made about specific products throughout this video are not to diagnose, treat, cure or prevent disease.

[@yenetena]

በተለይ ልጆች ላሏቸው ኢትዮጵያዊያን እና ኤርትራዊያን እንዲደርስ ላይክ ማድረግ እና ሼር በማድረግ ከኔ ጋር ህዝባችንን እናገልግል ጥያቄዎች እና አስተያየቶች በኮሜቱ ላይ ፃፋንኝ አመሰግናለሁ
በግል ብዙ መረጃ ከፈለጉ ብዙዎች አየተጠቀሙ ያሉበትን የግል FB group join ያድርጉ ሊንኩ:facebook.com/groups/YeneTena/
የምንወዳትን አገራችንን ሰላም ያድርግልን የሁሌም ፀሎቴ ነው

[@fozifozi9841]

ወንድሜ ስኳር ምንም አንጠቀም? እንደው አንድ ማንኪያም ቢሆን? ያለ ሻይ መኖር የምችል አይመስለኝም እስኪ ንገረኝ

[@zzzzh9723]

ዶክተር አላህ እድሜህን ያርዝመው ኮረና ይዞኝ ነበር እና ትንሽ እንዳገገምኩ መልሶ አገረሸብኝ ምን ይሻለኛል መፍትሄ ካለህ ዶክተር

[@mesfintesma7974]

Thank you doctor lactose milk ችግር አለው መጠቀም ?

[@liaaye3126]

@@zzzzh9723
እግዚአብሔር ጨርሶ ይማርሽ እህቴ

[@liaaye3126]

ዶ/ር እናመሰግናለን ለምክርህ የትኛውን ዘይት ለምግብ ትመክረናለህ??

[@154messi]

በጣም ጠቃሚ ትምህርት ነው እናመሰግናለን ።
በተለይ ምግብ ቤት ችፕስ የምትጠቀሙ ሰዋች መጠንቅቀ ያስፈልጋል ። ችፕስ የሚጠብሱበትን ዘይት ከሳምንት በላይ ነው የሚጠቀሙበት። ይህ ማለት ዘይት በተደጋጋሚ በሚሞቅበት ሥዓት ወደ መርዝነት ይቀየራል። ሌላው ቀላል መጠጦችን እንደ ኮካ ኮላ ፔፕሲ ሚሪንዳ የመሳሰሉትን. ኬሚካልና ስኳር የበዙበት ስለሆነ ለጤና በጣም ጉዳት ያደርሳል። ለምሳሌ በአንድ. 500 ml. ጠርሙስ ኮካ ውስጥ እስከ 6 ማንኪያ ስኳር ይገኛል። በተለይ በውጭ ሀገር የሚኖሩ ሰዋች ወፍረው ስናያቸው. የምቾት እንዳይመስላችሁ ።በኬሚካል ሆዳቸው ስለተነፋ ነው።

[@yenetena]

በተለይ ልጆች ላሏቸው ቤተሰቦች ለሚያውቋቸው ሁሉ ይህም መልክት "ሼር" እንዲያደርጉ በአክብሮት እጠይቃለው ። የብዙ ህፃናት ህይወት የብዙ ሰዎችም ጤና ሳያቁት እየተጎዳ ነው

[@enathagertube4619]

ዶክተር ዳንኤል እባክህ ይህን አታርጉ ስትል በአንፃሩ ምን ብናደርግ የተሻለ እንደሆነ ብትጠቁመን እግዚአብሔር ይባርክህ

[@user-gd7xb6bj9q]

ዶክተር ዳኒ በምን ቋንቋ እንደምናመሰግንህ አላውቅም ብርታቱን ይጨምርልህ ዶክተር በርታልን

[@selamleethiopia4985]

እግዚአብሔር ኑሮህን ቤተሰብህን ይባርክልህ አንተ ልዩ ሰው።
ትምህርትህ አንጀት ውስጥ ነው ሰርስሮ የሚገባው።
ወገኔ ይህንን ምክር ሰምተህ በተግባር አውለው

[@yenetena]

Join me live on the FB group in 15 minutes.facebook.com/groups/YeneTena/learning_content/

[@se7141]

ዶር ዳንኤል ጌታ ይባርክህ !! ምግብ ስንሰራ olive oil መጠቀም እንችላለን ወይ?

[@harmalaluchano1354]

ከልብ እናመስግናለን
ፀጋውን ያብዛልህ
እየፆምን ነው በርትተናል
በርታልን

[@yenetena]

@@se7141 yes you can

[@se7141]

Olive oil ምግብ ስናበስል ኮልስትሮሉ ከፍ ይላል የሚል ኢንፎርሜሽን ስለሰማሁ ነው .....በጣም አመሰግናለሁ ዶ/ር

[@selamleethiopia4985]

በጣም አድርጌ የማደንቅህ እውነተኛ ዶክተር ነህ።
ስለምታካፍለን የጤና ግንዛቤ አክብሮቴና አድናቆቴ የላቀ ነው።
ብዙዎች እውቀታቸውን ይዘውት ቤታቸው ቁጭ ሲሉ አንተ በገንዘብ እንኩዋን የማናገኜውን ነፃ ምክርህን ትለግሰናለህ።
እግዚአብሔር ያክብርህ
በእድሜና በጤና ጠብቆ ያኑርህ።

[@alemwold5150]

ጌታ ዘመንህን ትውልድህን አገልግሎትህን ያንተ የሆነውን ሁሉ እግዝያብሔር ይባርክ ይጠብቅ።

[@shewayehaile8130]

መልካም ዜጋ ነህ ዶክተር ቀና ኢትዮጵያዊ እግዚአብሔር ይስጥልን

[@tizazutefera9576]

ዶ/ር በጣም በጣም አመሰግናለሁ ስለጉበት ምልክቶች የሚለውን ቪዲዮህን አይቼ አፋጣኝ እርምጃ በመውሰዴ ጨጓራ ተብዬ ስሰቃይ ነበር ከአንተ ባገኘሁት ዕውቀት ታየሁኝ ህመሜ ተገኘልኝ በርታልን ዶክተር

[@wondafrashbutta4760]

አመሰግናለሁ ።ወገኔ በመሆንህ እኮራብሃለሁ።

[@atkltwubshet2936]

ዘመንህ የተባረከ ይሁን ጌዜህን ሰተህ ሕዝቡን ስለምታገለግል።

[@ethiokuwaittube5566]

ዶክተርየ እንዳንተ አይነቱን ያብዛልን ጀግና ኢትዮጲያዊ አመሰግናለሁ

[@mememalase9018]

Thank you jesus my father help you jesus
Thank you so much brother 💕💕🙏🏻🙏🏻🇪🇹

[@mheritjesus1564]

አንተ ቅዱስ የሆንክ ሰው ነህ ምንም እንኳን ዘግይቼ ባየውም በጣም ተምሬበታለሁ ። ጌታ ይባርክህ ወንድሜ

[@helnayohannes7221]

ስለምክርህ እናመሰግናለን ❤ዶክተር🎉 ጤና ይሰጥህ

[@tsegayefanta]

ምክሩ ጠቃሚ ነው፣ እኛ ኢትዮጵያ ውስጥ ያለን 24 ሴኮንድ ክሊፕ ማድመጥ ብዙ ፍራንክ ይወስድብናል አጠር ተደርጎ በአምስት ደቂቃዎች ብታቀርብልን ደስ ይለናል፣ አመሰግናለሁ ።

[@samiatresso6544]

ዳኒ በጣም እናመሰግንሀለን ትልቅ እውቀት ነው ያስጨበጥከን እነዚህን ነገርች ከዚህ በኃላ ቤቴ አላስገባም ለልጆቼም አልሰጥም በእውነት ጌታ ይባርክህ ተባረክ !!!!!

[@yenetena]

በተለይ ልጆች ላሏቸው ቤተሰቦች ለሚያውቋቸው ሁሉ ይህም መልክት "ሼር" እንዲያደርጉ በአክብሮት እጠይቃለው ። የብዙ ህፃናት ህይወት የብዙ ሰዎችም ጤና ሳያቁት እየተጎዳ ነው !!

[@mimidawit4497]

ተባረክ ዶ/ር ዳኒ ሁሉን ስሳትሰስት ስለምታገለግለን በነገር ሁሉ ተባረክ

[@et1206]

የሚገርም ነው ላካ ለዚህ ነው ከሆነ አመት በኋላ የ ኢትዮጵያ የጤና ዘይቤ ተየዛባው እኛ ዘመናዊነት እየመሰለን የራሳችንንም የልጆቻችንንም ጤና እየበከልን ነው

[@franawetahegn9394]

እናመሰግናለን ዶክተር እድሜና ጤና ከነመላው ቤተሰብህ ይስጥልን::

[@asds8008]

እንኳን ደናመጣህ ዶክተርዬ የምወድህ እና የማከበርህ

[@yenetena]

በተለይ ልጆች ላሏቸው ቤተሰቦች ለሚያውቋቸው ሁሉ ይህም መልክት "ሼር" እንዲያደርጉ በአክብሮት እጠይቃለው ። የብዙ ህፃናት ህይወት የብዙ ሰዎችም ጤና ሳያቁት እየተጎዳ ነው

[@WabeLedy]

አዳኙ አላህ ነው ሰበብ እድናደርስ በመምከርህ እድሜና ጤና ይስጥህ

[@teshomedinegde5541]

ዶ/ር ዳኒ፦ በጣም፣ በጣም ጠቃሚ ትምህርት ከአንተ እያገኘን ነው። እግዚአብሔር ይባርክህ!
እነዚህ በተለያየ ' process' ውስጥ አልፈው ለገበያ የሚቀርቡ የምግብና የመጠጥ ምርቶች ትልቅ የጤና ጉዳት እንዳላቸው በራሴ ላይ ከህይወት ገጠመኝ በመረዳት ከዕለት ገበታዬ አርቄያቸዋለሁ። ነገር ግን አሁን ከአንተ በተሰጠው ትምህርት መጠን መረዳት ኖሮኝ ሳይሆን በተመገብኩ ቁጥር በሰውነቴ ከሚሰማኝ ሁኔታ ተነስቼ ነው የተውኩት።
ከአንተ ትምህርት ግን ሙሉ ዕውቀት ስላገኘሁ እጅግ በጣም ላመሰግንህ ወደድኩኝ። ከዚህ በኋላ የዘወትር ደንበኛህ ሆኜ ሌሎችንም ላስተዋውቅ ቃል ገብቻለሁ፤ በርታልን!

[@melenabekalu1762]

ዶ/ር ተባረክ እናመሠግንሀለን ትውልድን ለማገልገል ቆርጠህ የተነሳህ ወንድማችን ነህ እንወድሀለን እናከብርሀለን😍

[@yenetena]

Share

[@seblebekle8156]

ከልብ እናመሰግናለን ደክተር

[@sofiagetachew6450]

Thank you Dr Daniel bless.

[@rukihagi2007]

Thank you !

[@bezuayehugerim890]

ተባረክ ዶክተር ዳንኤል

[@haymanotgugessa9362]

Thanks Dr,

[@johnabraham681]

Thank you doctor Daniel

[@judbeky]

ተባረክ እናመሠግናለን

[@addiszemenjembere4600]

እግዚአብሔር ይባርክህ ባንተ ትምህርት ተጠቃሚ የማይሆን ሰው አለ ብዪ አላምንም። አሁንም ይበልጥ ተገለጥ፣ ተባረክ!

[@yenetena]

Share spread the goos news so that they too part of our great health journey

[@yonasbrihanu8790]

Thank you so much!!!!!

[@BH-id8px]

ስለመልካም ትምህርትህ ቅንነትህ ተባረክ

[@safiaahmed1570]

Thank you so much

[@user-mu2ni4ek2x]

ወይ ጉድ ይገርማል በጣም ፣ በእግዚአብሔር ቸርነት እኮ ነው ያለነው መቼም እውነት።

[@ilovetsfmcal1128]

በጣም ጠቃሚ ነው እናመሰግናለን።

[@kassahunewnetu5233]

Dr thank you, keep going

[@alemayehuseyoum1007]

Thankyou very much

[@birtukanmanaye7000]

በጣም የሚገርመውኮ ልጆቹ በጣም እንዲህ አይነት ነገሮችን መውደዳቸው ነው ሱፐርማርክት አብረው ከሄዱማ ፒክ የሚያደርጓቸው ነገሮች በሙሉ እነኝህ ክፉ ነገሮችን ነው። እነሱም አንዴ በልተህ ሙት ብለው የህዝብን ቁጥርንም ለመቀነስ የሚጠቀሙበት ሲስተማቸው ነው።ለሁሉም ጥሩ ትምህርት ነው እኔ ከዛሪ ጀምሪ ቢያንስ ብዙ ነገሮችን ከቤቴ ለማቋረጥ እሞክራለሁ።

[@munaali4698]

እናመሰግናለን ፈጣሪ ጤና እና እድሜ ይሰጥህ እሰከነቤተሰብህ

[@yenetena]

በተለይ ልጆች ላሏቸው ቤተሰቦች ለሚያውቋቸው ሁሉ ይህም መልክት "ሼር" እንዲያደርጉ በአክብሮት እጠይቃለው ። የብዙ ህፃናት ህይወት የብዙ ሰዎችም ጤና ሳያቁት እየተጎዳ ነው

[@hiwangebregiorgis5812]

Thank you Dr Daniel for info

[@AA-by3lc]

Thank you so much Dear Dr. Daniel Yohanes🙏🏻That is so helpful and i just watched this video for the 2nd time 👍🏼 long live to you and your family 🙏🏻

[@mekonnen74]

በጥምም እናመሰግናለን.

[@fozifozi9841]

ቀጣም ምን ምን ብንበላ ለጤናችን ይጠቅማል የሚለው አቅርብልን

[@asterzerezghi5094]

Thank you so much brother

[@IilAb456]

Thank you so much Dr

[@sitotawteruneh3950]

እናመሰግናለን የሚተገብረው የለም እንጅ መረጃው ህይወት ነው

[@algenaatenafe9889]

ተባረክ ጠቃሚ ምክር ነው

[@fanayekenaw408]

በጣም አመሰግናለሁ ።

[@rahelbahru6540]

Thank you. God bless you.

[@ethiopiamusic5285]

ዋንው ባርካችሁ ብሉ

[@genetgebrabe2156]

ተባረክ ዶክተር

[@genettesema8908]

አመሰግናለሁ ዶክተር ስንት ነገር ሳናውቅ ስንጠቀም ኖርን ለወደፊት ጥንቃቄ ለማድረግ ይጠቅመናል።

[@betytad1608]

Thank you!!

[@FM-nj2ps]

Wow, thank you!

[@amelworkadgeh5208]

How people dislike this video, what wrong with you guys or you don’t understand Amharic. Thank you so much for your time doctor I learn a lot from you.

[@hewanadam7946]

This is my question too, maybe the person see this by negative side.

[@user-yt1xw3kd9d]

ውዱ ጊዜ ሰውተህ እኛን ስላስተማርከን ተባረክ ወንድማችን

[@yenetena]

በተለይ ልጆች ላሏቸው ቤተሰቦች ለሚያውቋቸው ሁሉ ይህም መልክት "ሼር" እንዲያደርጉ በአክብሮት እጠይቃለው ። የብዙ ህፃናት ህይወት የብዙ ሰዎችም ጤና ሳያቁት እየተጎዳ ነው

[@tekestenegatu7871]

Thank you so much to share your knowledge. God bless you!

[@elleniadmassie4332]

ዶ/ር ዳኒ እያካፈልከን ስላለው ጠቃሚ ነገሮች እግዚአብሔር አብዝቶ ይባርክህ ባንተ ትምህርት ብዙ ጥቅሞች አግኝቻለሁ ዘመንህ ይባረክ !

[@esateesate2555]

ወንድሜ ተባረክ እግዛብሔር ይባርክህ

[@ellagalentin1343]

በጣም አስፈላጊ ነገር ነው ኢትዮጵያ ሰው በሺተኛው የበዛ የውጭ ዘይት ከመጣ በኃላ ነው thank you

[@yenetena]

በተለይ ልጆች ላሏቸው ቤተሰቦች ለሚያውቋቸው ሁሉ ይህም መልክት "ሼር" እንዲያደርጉ በአክብሮት እጠይቃለው ። የብዙ ህፃናት ህይወት የብዙ ሰዎችም ጤና ሳያቁት እየተጎዳ ነው

[@asteralemu9606]

Thank you so much for sharing!

[@user-lu5wx1kq9z]

Thank you so much Dr.!

[@emebetbekele7014]

ለእኛ እንደምትጠነቀቅልን አንተንና ቤተሰብህን እግዚአብሔር ይባርክልህ

[@Salem-cb9kq]

You're the best Habesha CZcamsr ever. Learn so many things from yo. You're a blessing for our people.God bless you.

[@yenetena]

በተለይ ልጆች ላሏቸው ቤተሰቦች ለሚያውቋቸው ሁሉ ይህም መልክት "ሼር" እንዲያደርጉ በአክብሮት እጠይቃለው ። የብዙ ህፃናት ህይወት የብዙ ሰዎችም ጤና ሳያቁት እየተጎዳ ነው

[@hannaalemayehunega4985]

Thank You Dr.

[@andualembezabeh9448]

Great, God bless you!

[@sawarmulu712]

ዋው አድናቂህ ነኚ እስካሁን አላቅህም ነበር ስላወቅሁህ በጣም ደስ ብሎኛል

[@bezaTal]

Oliv oil ✅
Avocado oil✅
Coconut oil ✅
Butter (kbe)✅

[@meskeremgessese4264]

Thank you Dr

[@winniekifle6705]

Thank you for sharing

[@metshetgebre3768]

Good job my hero

[@bashiribrahim5859]

በጣም ልትመሰገን ይገባሃል ድንቅ የወገን ተቆርቋሪ ምሁር ነህ

[@seblebirhanu6374]

ተባረክ ዶክተር ዳኒ፣ ለወገኖችህ የምታውቀዉን የምታሳውቅ በቅንነት!
Amazing person.... God Bless you & your family!!

[@user-gk2pe9hq6l]

Thank you brother!

[@melkamaschalew8715]

ስለ ሰጠኸን ማብራሪያ እናመስግናለን ።

[@konkobeste9010]

አላህ ይባርክህ

[@kiru_2406]

Thank you dr.

[@isabellaisra5888]

Thank you so much.

[@linawoldmariyam9047]

መልካም መልክት ሲኖር በተቻለ አሳጥረው ብዙውን አልፌ ዋናውን ጉዳይ ለመስማት ሞክሬአለው ለወደፊቱም ብዙ ባታረዝምመው ምክሬ ይሁንህ

[@geremew8763]

Mesmat/almesmat tenant fanta newe ena asaterew aybalem thanks.

[@geremew8763]

Thanks Doctor and God bless

[@ekranmohammed7840]

ዶክተር ስለድማነስ።አንድ ትምህርት ብትሰጠን አሪፍ ነው ።በጣም ነው ድሜ።የሚውርደው እስከ ደም መሰጠት ይደርሳል ።ምን ማድረግ እንዳለብን መከላከያው ወዘተ ትምህርትን እፍልጋለሁ ።በተረፍ ጠንካራ ሰው ነህ ታኮራኛለህ እንኴን ኢትጽያዊ ሆንክክክ።

[@ruthcobbs445]

Thanks so much

[@sammyt9824]

Thank you, God bless you!

[@Tina-wz4nl]

ዶክ እናመሠግናለን ሆኖም እያንዳንዱን ምግም መጥፎ የሆኑትን ስትነግረን ባንፃሩ በምን እንደምንለውጠዉ ለምሳሌ ነጭ ፉርኖ ዳቦ በ holemeal እያልክ ቢሆን ይመረጣል እስካሁን የነገርከን መጥፎ የሆኑትን ብቻ ነው።

[@teshaletesfaye9936]

ሰላም በጣም አታዛዛው ።አሳጥረውደ

[@amen1039]

Segete bedenb kelbeh degemh semaw temertu le endate ayentu agebesebes arif new

[@hawamohammed8452]

Thank you so much Doctor

[@yosithegreat7877]

Thanks for sharing this information Dr.

[@ermiyesketema299]

ቆጮ በቃሪያ ከአሁን በኋላ የምበላው ጥሬ ጎመን

[@truneshtesema6944]

ስለ ሁሉም ምክር እጅህ በጣም እናመሰግናለን ስለ ዘይት ግን አልገባኝም የትኛው ለጤና ጥሩ ነው ፣

[@tedrossalemi5192]

Thanks dr daniel

[@endalemekonnen7252]

Well done Dr. Pls try to shorten the introduction of each presentation or video

[@swagdawg3243]

ዶር ፡ ህዝባችንን ፡ ከሞት ፡ ለሚያተርፈው ፡ ትሞህርተህ ፡ እግዚአብሄር ፡ አብዝቶ ፡ በሁሉም ፡ ይባርክህ።

[@fasekaamare3742]

Thanks so much for helps Dr

[@hiamanotwentworth2834]

Dr. Daniel, thank you so much for the wonderful educational CZcams video. You are so appreciated.

[@naomidaniel5411]

For anyone wondering Try using olive oil as this is most natural. If you do a lot for Habesha cooking then use avocado oil because it can stand much more heat.

[@munit3063]

Thank you so much dr Daniel. You help us a lot in our health journey...
Can we eat ots sometimes.? I'm afraid of carbs.

[@Lujain-vr9hn]

በጣም እናመሰግናለን ዶ/ር

[@astutadesse1438]

Thank you doc

[@hareg6874]

እናመሰግናለን ስለጠቃሚ ምክርህ:: እሺ: ምን አይነት ዘይት እንጠቀም?