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Merci beaucoup, exactement ce que je cherchais!
Bonjour! Selon vous, à quelle fréquence faut-il faire ces exercices par semaine pour avoir de bons résultats ?
Super merci. Simple, efficace.
Merci beaucoup au top 👍👍
❤g bien poser grâce a vous merci
Quel exercices préconisez-vous pour les abdominaux merci
C’est combien Kilos élastique 🥰🥰
Celui ci c’est 15kg 😊
Très bien mais un peut Light un deuxième round aurait été parfait
Complet comme exercices
Merci Jean-Yves 😊
Je mesure 184 cm... il me paraît impossible de lever l'élastique au-dessus de ma tête... j'atteins le niveau du visage. Ensuite j'ai peur que l'élastique casse.
Même chose pour l'exercice où il faut saisir l'élastique dans le dos. Impossible!
Comment raffermir sa poitrine 😊
comment s'échauffer ?
Hello! J’ai une playlist d’échauffement sur ma chaîne 😊
Bof, aucune explication quant aux muscles travaillés, ce à quoi un débutant doit faire attention.. rien, pas d'apport physique ni visuel..
Merci beaucoup, exactement ce que je cherchais!
Bonjour! Selon vous, à quelle fréquence faut-il faire ces exercices par semaine pour avoir de bons résultats ?
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C’est combien Kilos élastique 🥰🥰
Celui ci c’est 15kg 😊
Très bien mais un peut Light un deuxième round aurait été parfait
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Merci Jean-Yves 😊
Je mesure 184 cm... il me paraît impossible de lever l'élastique au-dessus de ma tête... j'atteins le niveau du visage. Ensuite j'ai peur que l'élastique casse.
Même chose pour l'exercice où il faut saisir l'élastique dans le dos. Impossible!
Comment raffermir sa poitrine 😊
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