Ako na bolesť SI kĺbov 🤯

Ako na bolesť SI kĺbov 🤯
Pri blokáde SI kĺbov dochádza ku bolesti v spodnej časti driekovej oblasti s vyžarovaním do sedacích svalov 🤔
Pri tejto bolesti však musíme rozlíšiť, či sa jedná o bolesť spôsobenú poškodenými platničkami, alebo bolesťou spôsobenou SI skĺbením 🤷‍♂️
Pozrite si video, pre lepšie pochopenie tejto problematiky a vyskúšajte si tieto 3 cviky na odstránenie blokády SI skĺbenia 😊
Ako sa cítite po odcvičení ? 🤩
👉Napíšte do komentára
👌Ak sa vám video páčilo, dajte LIKE a ZDIEĽAJTE HO
✅ Pomôcky, ktoré sme použili na cvičenie zakúpite na našom ROZHÝB TO e-shope: rozhybto.sk/e-shop/

[@vladdracool3255]

dobre rady, odskúšané 👍

[@annalepkova1348]

Vyborné. Naozajnaozaj pomohlo!
Ďakujem

[@slavkaslavka3862]

Vždy výborne 👍👍👍👍👍

[@nikitacleaner]

Ďakujem

[@helenapfundtnerova6666]

🍀👍

[@sylpats]

To pomohlo!!!