COMMENT COMPTER SES MACROS ? + tuto My Fitness Pal 🍽

Holà,
Je vous retrouve aujourd’hui pour une nouvelle vidéo dans laquelle je vous explique comment et pourquoi compter ses macros et vous presente l’application MyFitnessPal.
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[@Ubik.23dg]

Merci je viens de télécharger l’application go devenir shredded.

[@emelinelp3777]

Si jamais tu as des questions ou quoi je reste dispo ! 😉

[@kalabudinouria]

Quelqu'un pourrait m'informer comment mettre au gramme prêt ce qu'on mange pcq sa rends fou y'a soit un truc prédéfini ou choisir sa portion ce qui est compliqué et insensé. Merci

[@emelinelp3777]

Bonjour
Dans portion il faut choisir 1gr et ensuite vous mettez votre nombre de grammes dans nombre de portions !

[@yandibantsa9984]

Merci.
Stp comment on fait pour bien enregistrer un nouvel aliment ?

[@emelinelp3777]

Je t’en prie 🙏🏼
Pour rentrer un nouvel aliment : ajouter un aliment > Mes aliments > créer un aliment
Et ensuite tu reportes les infos que tu trouves sur l’emballage de ton aliment !