LES COMPLÉMENTS ALIMENTAIRES POUR PLUS DE RÉSULTATS ??
Vložit
- čas přidán 25. 11. 2020
- Hey la FitFamily ! Je sais qu'il est souvent quel complément alimentaire prendre selon nos workouts, nos objectifs et surtout ce qui est bon et pas bon... C'est pourquoi je vous ai une vidéo sur les différents compléments alimentaires qui existent et à quoi ils servent 🙌🏼 avec les produits de mon partenaire @MyproteinFR 🔥
#ComplémentsAlimentaire #Fitness #Conseils
______________________________________________________________________________________
🔥 Tous mes programmes d’entrainements sur mon app Fitness : www.fiitfightforever.com
👚 Ma marque SOWL TRAINING : www.sowltraining.com
🥤 Ma boisson pendant mon training et tous mes complément sur : fr.myprotein.com/nutrition-sp...
(CODE PROMO : JUSTINEG -15% de réduction)
💪🏼 Enclenche encore plus de résultats toute l’année et enclenche à ton tour ta meilleure transformation : www.fiitfightforever.com
» Abonne-toi à ma chaine pour plus de workouts : / justinegallicefitness
» Instagram: / justinegallice
» Facebook: / justinegallicefitness
✉ Contact professionnel : justinegallice@fraichtouch.com
________________________________________________________________________________________
MES BEST VIDÉOS CONSEILS :
» 9 secrets pour un vrai rééquilibrage alimentaire : • ÇA A CHANGÉ MA VIE 😱😍‼...
» 7 conseils pour avoir le ventre plat qui marchent vraiment : • AVOIR LE VENTRE PLAT :...
» SOS je mange mes émotions : • JE MANGE MES ÉMOTIONS ... - Sport
➜ PROMO -50%% chez Mon sponsor Myprotein Code : JUSTINEG 👉🏽 tidd.ly/a77b04ce
🚨 JUSQU’À VENDREDI 27 à minuit 🚨
☑️ FAIRE UN RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE : czcams.com/video/MZPytgUU3CY/video.html
☑️ BOOSTER TON METABOLISME : czcams.com/video/cEn5JXNyilE/video.html
☑️ LA PIRE ERREUR FITNESS : czcams.com/video/-L3SrXgPKdw/video.html
Merci ! En plus de la box Black Friday my protein, je crois que je vais me laisser tenter par les bcaa 😉
Par contre j'attends toujours mon peanut butter depuis 10 Jrs... Lol
Petite question sur le clear whey isolate...car tous les autres produits je les consomme et J ADORE.
La clear se prend donc à a0h ou 16h en guise d apport protéiné et je peu l associée à un fruit ou un fromage mais est ce que je peu le prendre avec des gâteaux de thibault avec de la whey isolate ? Ou bien non car cela fera un trop gros apport protéiné ?
Merci Justine
I guess I'm kinda randomly asking but do anybody know a good place to stream new movies online?
Bonjour Justine my proteine ne livre pas à la Réunion ?
J’adore tes vidéos Justine, tu es explicite, tu vas à l’essentiel, on a envie de t’écouter du début à la fin et qui plus est tu es belle et rigolote. On adore Jeannette ❤️😘
J’avais qq connaissances sur le sujet grâce au programme Summer challenge de cet été, mais ta vidéo est une pépite d’informations complémentaires.,
Tu as cette faculté à transmettre en détails tout en synthétisant. Merci...merci 🙏😊
Tu pourrais nous refaire une vidéo sur les compléments vitamines et minéraux à privilégier en ce moment? Tu en avais fait il y très longtemps . Je confirme thé pêche s’est super bon . J’ai vraiment l’impression de me faire plaisir avec une besoin sucré au thé.
Rare vidéo sponso/partenariat que je trouve honnête, professionnelle, et pas en mode "pub". Bravo et merci Justine c'était très instructif
Super intéressant d'avoir les infos sur ce à quoi servent les compléments ! J'espère que tu en fera une nouvelle avec d'autres compléments
Je voulais te dire que tu es vraiment une belle personne. Je voudrais tellement pour avoir ta bonne énergie. Bravo pour ce que tu nous apportes. Et c'est pas facile de pouvoir se mettre en avant et surpasser les critiques. Bravo et merci allez bisous
Merci Justine pour cette vidéo, je comprends mieux l’intérêt des compléments, j’ai plus qu’à passer ma commande 😊
Merci beaucoup pour toutes ces explications très claire ! J’ai déjà adopté la clear whey Isolate saveur à la pêche (comme tu dis trop trop bon une tuerie !!!!) mais je la prenais après l’entraînement, donc maintenant je vais plus la prendre en collation comme tu expliques. Je viens de me faire une big commande chez myprotein avec aussi l’impact whey Isolate pour mes recettes et des BCAA ! J’ai pris des grosses doses pour avoir avec la promo black friday un mini-shaker en acier offert et la box my protéine !!! J’ai trop hâte de tout recevoir :) Merci pour tous tes conseils. Vous êtes au top
tu me motive tellement !!❤️
Merci ma belle 😍
La vidéo que j'attendais avec impatience ! Merci beaucoup Janette
elle est la ahaha 🤩
Franchement, une des meilleures marques de nutrition sportive que j'ai pu testé ! Un rapport qualité prix-imbattable et leur produits ont bon goûts, contrairement à pleins d'autres marques où j'essaiev 2x avant de me résoudre à jeter toute ma commande. Le beurre de cacahuète en poudre, c'est une tuerie. J'en mélange avec du skyr et des pépites de chocolat, ça fait un yaourt goût cookie, c'est divin
Merci Justine pour cette vidéo.
Très intéressante et très claire. Continue comme ça.
Merci pour cette vidéo au top, les explications sont vraiment bien claire !
Très belle vidéo qui m'a éclairé sur la whey et les bcaa. Merci pour ce partage 😘
Merci beaucoup pour toute ces précisions c vrai que c compliqué de se repéré avec les protéines sa fait plaisir merci 😅 💓💓💓💓💓💓💓💓💓
Justine cette vidéo est juste géniale !
Pololo ce débardeur orange vraiment le plus beau 💕 merci pour la vidéo petite jeanette 💕
Pour les goûts de clear whey le pêche c'est le best, citron et mojito sont sympa aussi, ramune et orange mange à fuir tellement chimique comme goût pas ouf du tout.
Pastèque, cherry et coco mangue, très bon mais quand même pas mal chimique.
Merci pour l'astuce pour la clear whey ! ça collait toujours au fond !
Merci tu m’as réconcilié avec la whey. Tea pêche je confirme s’est extra. J’ai beaucoup de mal à manger assez de protéine et là ça m’aide . Merci 🙏
Merci pour cette vidéo explication. Ça permet dy voir plus clair👌
Merci pour cet vidéo encore très complète ❤. J'ai commencée le BCAA 4.1.1 de chez fitness boutique au mois de septembre pendant le back to school. Je me suis rendu compte que les séances était très intensif et mon corps mettais plus de 3j à s'en remettre. Depuis que je consomne les BCAA je récupère beaucoup mieux. Merci aussi pour tous ses lives avec thibault. Bisous la team 👊
Merci merci merci 🙏🏼
Pour tous tes conseils pour toutes tes motivations que tu nous donne !
J’ai commençais un rééquilibrage alimentaire il y a peu et je me sens déjà beaucoup mieux
Même si je fais des écarts de temps en temps ça me perlait de bien mieux profiter de mes repas !!
Je voulais te demander si peut être un jour tu pourrais ( éventuellement) faire une série de sport pour les ados .
Merci encore
Et au fait super vidéo comme d’ab
😘
Merci pour ton message 🙏
J pensais justement passer commande chez eux. J adore tes vidéos, tu restes simple 🥰😊
Merci pour toutes ces précisions claires
J'ai fais une commande mercredi j'adore leur produits et ça c'est grâce à toi ! La clear whey 😍😍
Ça fait plaisir merci 😘
super vidéo comme d'habitude. je viens d'acheter la clear whey trop hâte de l'essayer. j'utilise les whey habituelles mais effectivement je préfère les utiliser pour le ptit déj dans un porridge ou dans des pancakes plutôt que les boire juste comme ça. j'adore leur peanut butter il est vraiment parfait en consistence. Pour la BCAA j'ai pris ice tea peche je pense et je ne suis pas super fan je testerai un jour grenadine mais pour l'instant j'ai un autre d'une autre marque que j'adore :)
Bonsoir Justine!
Merci pour toutes ces vidéos, je les ai regardées avant de commencer le my fiit challenge summer shredding cet été. 🔥🔥🔥
Je me posais une question, sais-tu s’il y aura des frais de douane ou autre à partir du 1er janvier avec le Brexit?
Merci 🙏🏼
Merci pour tes précieux conseilles ça aide beaucoup !! 😊
Merci Ça fait plaisir 😍
superbe vidéo merci beaucoup ❤
Merci pour tes conseils ❤
Bonjour Justine, tes explications sont toujours super et clair. J'ai la whey pêche, j'adore. La whey isolate, peut-on aussi l'utilisé pour pancakes ou crêpes? et est-ce qu'il vaut mieux la prendre avec un arôme ou nature? Merci
vidéo top parfait pour les débutants merci !
Super vidéo merciiii. Existe til un produit pour couper la faim sous forme de shaker ?
Merci pour ces précisions Justine 😊
Merci à toi 😘
Je suis trop contente. J’utilise tous les produits cités sauf The Pump. Moi j’aime le BCAA au goût de Mojito🍹😜. Ensuite je prends également les vitamines et l‘Omega3.
Bien fait de regarder ta vidéo, surtout pour l’astuce de la dilution de la clear whey parce que j avais un peu de mal 😂🥞🔥
Je viens d’arriver sur ta chaîne ! Tu as gagné une nouvelle abonné ! Tu es de super conseil !
Merci Justine pour cette vidéo j’ai fait une commande Myprotein selon tes recommandations sur les produits j’adore mais c’est vrai que je savais pas trop comment les utilise maintenant je sais tous et j’adore leur vêtements je vais d’ailleurs profite de ton code pour le refaire une commande 😊😊
Super vidéo, très intéressante et instructif, elle m'a fait voir la whey différemment justement par rapport au "c'est dangereux, ne prend pas ca". Merci beaucoup 🙂
Je comprends tout à fait. il faut se renseigner soit même et te faire ton propre avis pour tes objectifs 🤗
Trop bien !!! J’allais te demander d’en faire une sur les compléments alimentaires en plus , merciiii!
y'a bien bien mieux que myprotein niveau qualité :)
Merci Justine ta vidéo est très clair
Genial cette vidéo une pépite ❤❤😘
Merci beaucoup 😍
Cc elle est vraiment très bien détaillée cette vidéo 2eme fois que je la regarde en 5 ans que je vous suit bizouille 👋🏻
supervideo , j'etais en train de galerer pour choisir une whey , et là tout est dit !!!Merci Justine !!!
Super ☺️
Merci beaucoup 👍
Bon ben j’ai sauté le pas aujourd’hui. Inscription au 90 D et en plus commande passée des prodrug que tu viens de montrer je vais essayer pour voir. C’est une super promo. Il me reste un nouveau tapis à acheter par ce que le mien glisse et ça m’énerve. Ce sera mon auto cadeau de noël. Merci encore d’avoir croisé ma route 🔥🔥🔥
Merci beaucoup pour cette vidéo vraiment très intéressante
La petite commande avec ton code, j'ai bien stocké sur la clear protein, hâte de tester ça m'a bien convaincue!
merci justine commande effectuer pour les bcaa et la clear whey
Bonjour merci pour tes vidéos 😊
Pour les recettes du livres de Thibault j'ai pris the whey protéine en gros pot noir c'est bon aussi pour les recettes ou c'est préférable de prend la impact whey ?
Merci d'avance pour ta réponse 😊
Salut Justine, franchement j'ai bien aimé ton passage à la fin de vers la fin de la vidéo quand tu parles de booster et de BCAA, alors le booster moi franchement j'ai testé depuis 2 ans et franchement je prends le booster le C4 Ultimate de chez body and fit qui est basé en Allemagne et franchement je regrette rien🇩🇪😊
Merci pour ta vidéo ! Clair net précis 👌🏼
Merci pour ta vidéo. Quand je fais une séance de sport après le boulot, j'ai une extrême fatigue en pleine séance et souvent j'arrête...
Bonjour Justine vous êtes au top!!!!
Serait-il possible de me conseiller pour les vitamines et minéraux de myprotein svp.
J'étais justement en train de me poser la question de si je tentais ou pas ... vu que je passe sur une alimentation végétarienne et que j'ai vu que myprotein avait une catégorie vegan, et bah grâce à ton (super!) code promo, je me lance pour la clear whey vegan et le pack vegan ^^ on verra si je garde ça par la suite, mais étant un peu limitée en apport protéique, je me dis que ça peut être une bonne idée !
Bonjour Justine, peux-tu me dire si la clear whey gainer est aussi bien que la clear whey isolate stp ? (Dans le cadre d’un apport de protéines car je n’arrive pas à en manger assez, et aussi pour des collations. But perte de poids) Merci ☺️
Coucou Justine quelles sont les barres proteinées que tu recommandes ?
Bonjour, donc si j’ai bien compris la clean whey isolate à la pêche sert à favoriser la prise de masse ?
De plus j’ai une question à vous posez, elle a prendre combien de fois par jour ?
Super vidéo en tout cas !
Merci pour cette vidéo 👍
Hello Justine, est ce que dans une prochaine vidéo tu pourrais nous faire un guide des tailles vetements MP ? Ce serait super bien, car en fonction des modèles les tailles cheangent et c'est toujours difficile de se projeter dans les tailles quand on ne connait pas tout à fait la marque ;)
Salut Justine, merci pour cette vidéo 😍
Sur leur site j'ai vu pleins de type de protéines (sans compter la végétale)... est-ce que tu pourrais faire une vidéo pour expliquer les différences? Par exemple j'ai vu donc la clear whey, la isolate (celles que tu as montré) mais la THE WHEY (et la +), la impact etc... je suis un peu perdu avec tout ça... merciiii si tu prends le temps de répondre 😊😊
Aïe aïe aïe... Tu es trop trop trop kiffante jolie Justine... Merci pour ce partage très intéressant et hyper qualitatif... 😘😘😘❤❤❤🙏
Coucou Justine, merci pour tes vidéos enrichissantes. J’ai lu également que les EAA étaient plus intéressantes car contiennent les 8 acides aminés. Qu’en penses-tu ? Merci 😘👊🏻
Vidéo super intéressante ! Petite question, concernant les boosters et le fait que cela peut-être dangereux de les consommer régulièrement, est-ce que cela concernent tous les boosters ? Ou y a-t-il des composants particulièrement à risque ?
Mercii d’avance ! 😊
Merci Ju !
J'ai acheté des protéines véganes pour ma part : les "Muscle Power" de Superfoods, marque allemande. Je ne sais pas si ça fait grand chose réellement dans ma perte de poids, mais ça aide beaucoup contre les crampes en tout cas ^^ Et puis comme ce sont des protéines, je sens que ça me remplit plus et m'empêche donc de grignoter. Jamais mauvais en soi.
Vidéo très claire et super code promo (stock fait✅) merci Justine !
Entre la BCAA et la L-Carnitine, quelle est la différence ? Qu’est-ce qui est le mieux pour favoriser la prise de muscles ? Merci 😊
Super vidéo des infos nécessaires.
Pour le the pump malgrés que ce soit un super produit . Il peu créer des sensations de picotements dans le corps du à une molécule. ( voir étiquette) et ça c est vraiment dommage car c'est assez désagréable pendant l entraînement.
Bonjour Justine,
Donc si j'ai bien compris pour la clear whey à la pêche, il faut la consommer en guise de collation mais avec quoi l'associer et ne pas l'associer exactement. Je démarre bientôt le 90 day Life Challenge, du coup je prends tous les renseignements avant de commencer. Merci pour tes conseils ☺
Super utile cette vidéo. Étant végétarienne voire végétalienne au possible je me demandais si les compléments pourraient m'aider niveau prise de masse. J'ai vu qu'il en existait des versions VG justement et c'est un peu difficile déjà de base d'avoir tout ce qu'il faut quand on commence à arrêter les viandes animales et faut s'adapter mais alors quand derrière tu as des objectifs précis physiquement, je reprends pas de zéro mais nouvelle routine à instaurer. Du coup ta vidéo tombe très bien, j'ai appris pas mal de trucs.
la whey contient des proteines animales! alors peut-être modifier son alimentation , L Homme est omnivore c est ainsi certains acides amines essentiels sont d origine animale.
@@dominiquecot5545 je sais merci. C'est pour ça que je disais qu'il y avait des alternatives végétales, sur le site même de Myprotein. Et je ne vais pas rentrer dans un débat sur l'alimentation de l'homme moderne donc la propagande carniste merci mais je vous demanderai d'aller la faire à quelqu'un d'autre car là n'est pas le sujet de la vidéo.
Coucou , donc peut on prendre la BCAA durant l 'entrainement et utilisé la clear Whey après l'entrainement directement ou c'est trop ? merci
Quand et comment utiliser le produit THEBMOPURE de MYPROTEIN? Merci Justine, 😘😘😘
Merci beaucoup Justine ! Je ne comprenais rien à la whey, j’ai tout compris ! Je me demande toujours par quoi on peut la remplacer dans une recette par contre 🤔
Encore merci, vidéo top, comme toujours !
Hello ma belle bah justement c’est bien parce que c’est pas remplaçable qu’on en rajoute 😅😅 tu as compris que le but dans une recette c’est de venir justement rajouter de la protéine ?? Car si non il y a souvent fibre glucide et lipide et peut de protéines dans les recettes sucrées
Super vidéo 😉
j'ai commandée la fittrack , ne reste plus que la clear whey !!! merci Justine, tu gères !!!! ^^
Merci beaucoup 😊
Coucou justine!! Alors si j’ai bien compris la Whey complète l’apport de protéines. Donc pour moi qui as du mal à manger ma dose journalière (ça me fait beaucoup à manger lol), je peux compléter avec la whey ?
Mytiitchallenge4 commencé hier!! La Janette lache rien💪🏽😂
merci à toi et Thibault pour tous vos partages 😉😘
Merci 😅 c'est complet ! Un avis sur le collagène ?
Bonjour Justine,
Depuis 3 ans peux-tu nous dire si il y a d'autres goûts que tu aimes à par gout pêche (clear whey), goût grenadine (BCAA) ? :)
Combien d'heures je peux garder ma clear whey dans mon shaker ? Si je le prépare à l'avance. Merci d'avance pour votre réponse
Bonjour.
Je ne trouve pas le goût pêche pour la whey ni le goût grenadine pour la bcaa ?
Bonjour Justine quel type de morphologie as tu ? Puis je prendre de la whey avec une morphologie en H je fais du fitness ou c’est mieux de la prendre pour se muscler ?
Bonjour. Peut on préparer la clear wey et la consommer quelques heures plus tard ? Merci
T’es ma fitgirl préférée rien que ta voix je laime trop ❤️❤️🤣
Bonjour tu conseille quelle whey pour prendre énormément de masse s’il te plaît
Merci beaucoup !
La clear whey c’est juste ma bestie d’amour
Bonjour Justine comment la dose de BCAA par rapport a la quantité d eau merci beaucoup
Bonjour Justine.... il y a un problème avec la promo, la réduction avec Myfiit ne fonctionne pas pour tous les articles, la whey, oméga 3, le BCAA... une arnaque ou bien ... myprotein me réponde à ma réclamation que la promo avec le code ne se fait pas avec tous les article recommandé par Justine. Merci pour ta réponse.
Coucou merci pour toute tes infos c’est super intéressant. Est ce qu’on peut mélanger le BCAA à la WHEY?
Pas du tout 😅 c’est absolument pas les mêmes compléments. Écoute bien pk on prends pas de la whey pendant l’entraînement et au contraire pk on prend des BCAA QUE pendant l’entraînement 😅😅
@@JustineGALLICEFitness oui j’ai posé ma question un peu trop vite lol. Donc Whey=collation pour apport en protéines et Bcaa=pour l’entraînement… si j’ai bien tout suivi lol.
Du coup tu aurais un conseil pour une aide à la perte de gras peut être en complément alimentaire?
Coucou justine. Ma clear whey à périmer je m’en etait pas rendu compte. Boîte neuve. Pense tu que je peux la consommer encore ?
Mais pour la prise de masse tu conseille quoi s’il te plaît
Bonjour Justice. Je fais actuellement le 90 Dlc et suite à une de mes questions, ma coach m'a conseillé de venir voir ta vidéo. Que penses tu de la créatine dans cette même marque stp ? Merci 😊
Coucou justine je consomme de la whey isolat donc logiquement elle est censé etre sans lactose ? Pourtant je souffre de ballonnements et ventre gonflé depuis des années
Bonjour Justine,
Est ce qu’une débutante en musculation peut prendre de la clear whey ?
J’ai commencé il y a un mois et je cherche à prendre de la masse musculaire..
Coucou Justine tu as testé le Shake impact protein chocolat ? C'est bon ? J'hésite à le prendre et puisqu'il n'y aucun avis dessus vu que c'est tout récent je compte sur toi 😂
Salut comment on fait pour commander si on est au Sénégal ??
Jai recu ma commande aujourdhui
prot: 1kg choco menthe + 250g pastel de nata (gratuit en promo)
Alpha lipoic acid
Multivatamine gummies a la fraise trop bon 😍
Protein wafer gout noisette
Des echantillons
Eeeeet shaker 🤗
bonjour, le code promo ne fonctionne plus, existe t il un nouveau? merci d'avance :)