Спасибо огоомное за такое видео!!! Очень информативно и полезно. Сразу же под ваше видео проанализировала свои сухие смеси))) вроде все отлично и нетоксично! Очень хочется увидеть подобные ролики о разных видах спортивных добавок.
Вон чувак дело говорит, пройдитесь по брендам, сформируйте собственный рейтинг! Да так, чтобы со сравнением цен/качества/количества белка и т.д. Такой проект будет иметь огромный успех. Если конечно вам не слабо пойти против всей индустрии спортивного питания ;) Удачи!
Зина! Ты чудо! Я просто счастлива смотреть видео с тобой, всегда полезная информация, всегда объективно и всегда по теме! Ты очень умна для женщин - но это в тебе прекрасно. Успехов тебе во всех начинаниях!
Зина супер!!!Сразу видно специалист своего дела.Все по делу и ни чего лишнего.Снимите видео о влиянии белка на организм.Правда ли,что белок сильно токсичен?Спасибо
Очень довольна! Спасибо Зина!! Решила експерементировать и добавки выбираю сама,внимательно естественно. Не была уверена что взяла хороший протеин :(,но при просмотре вашего ролика вытащила мой протеин,посмотрела содержание и осталась довольна :) Мелкий шрифт читаю всегда,но не всегда понимаю что написано :) Все таки я не химик. Ваши ролики смотрю в захват ,поучительны!Страшно много полезной информации! Я инструктор по аэробике и знаю достаточно,в большинстве случаев то что смотрю полная бяка :( От ваших я осталась очарована! Успех !!!!
Зина, спасибо вам огромное за труд! Я так вообще потребляю Лактопрот Дешево и эффективно Разбавляю небольшим количеством воды и заливаю маложирным кефиром Лактозу видимо хорошо переношу так что никаких атмосферных катаклизмов со мной не случается)
Зина, можно про батончики и всякие спортбары и мюсли-шоколадки. Скоромный о них плохо говорил, но без объяснений. РАсскажи разъясни как и что! Твои ролики внушают!!!
Спасибо за обзор, очень бы было приятно увидеть такие обзоры по многим производителям и их продуктам представленным на рынке питания (можно даже выпуски по каждому в отдельности делать с полным ассортиментом) , пусть хороший производитель получит заслуженную похвалу, а "халявщики" потеряют своих покупателей.. Так будет честно!)
Она мне нравится . Классное видео получилось, Зинаида реально круто разбирается в составах. Если будут мысли о чем же еще записать видео, хотелось бы узнать о составах протеинов на растительном белке ( особенно на конопляном )
Очень грамотно и самое главное полезно. Раз уж вы готовы платить не маленькие деньги за спортпит, то не поленитесь, потратьте время для того что бы не купить фуфло.
Cross STREET Лично я пью mhp бца очень ими доволен рабочие таблеточки и ещё плюсом имею слабый желудок.и некакого дискамфорта ещё 1 плюс хорошо проглатываються.
Зина, я понимаю, вы не врач, но может озвучите свое мнение или пригласите специалиста, чтобы раскрыл тему влияния спортивной диеты богатой белком на почки. Если мы будем всю жизнь придерживаться такого "здорового питания" не выйдет ли на это боком через десятки лет?
Она не озвучит. Эта тема как то аккуратно замалчивается всеми. Рекомендация ВОЗ -1 гр./кг веса тела. А выйдет это не боком а через одно место (если повезет), а так операция. Я уже два раза дробил камни в почках.
Вы упускаете один нюанс... Вы сравниваете нормы белка для обычного человека и спортсмена... Разница в потребностях организма. Спорт показан далеко не всем... уровень физической активности должен соответствовать возможностям вашего организма. Суставно-связочный аппарат, ЦНС, ЖКТ, ССС - у всех людей ресурс разный, соответственно нужно знать свои слабые места и отслеживать их состояние, стараться проходить регулярное мед.обследование (кстати, тут спортсмены в более выигрышной ситуации - для них это насущная необходимость). Если у вас проблемы с почками - потребление большого кол-ва белка не для вас, либо стоит принимать дополнительные меры для поддержания здоровья... Ко всему нужно подходить с головой... Тогда и через десятки лет вы сохраните здоровье. Вот как-то так...
Физиологически почки спортсмена и обычного человека ничем не отличаются. И я бы не называл всех, кто ходит в тренажорку и покупает протеин спортсменами, а таких большинство. А камни в почках довольно распространённый диагноз и что им не заниматься что ли?
Metronom S Перечитайте моё сообщение ещё раз... там есть ответы на все ваши возражения и вопросы... Вкратце - следите за своим здоровьем и руководствуйтесь здравым смыслом... Почки в один день не отказывают... Удачи.
Metronom S по новым данным 1.5г на кг для обычных людей. Повышение по показанию: к примеру тренировки или работа на вредных производствах. 3-4г на кг справедливо подмечены, не нужно их превышать. Я бы посмотрел на человека, который бы набрал 4г на кг, скока он всего жрать будет, запивая шейками...
Уважаемая АДМИНИСТРАЦИЯ Body Mania, хотелось бы что бы вы подготовили краткое видео о бюджетных производителях в нынешнее время, например такие как pure protein и другие. Т.к цены на спортпит растут и все из этого вытекающее. Надеюсь на ваш ответ, заранее благодарю. :)
Зина,спасибо за ролик. Но мое мнение,что проще показать то,что можно покупать.По крайней мере для меня. Уж не думаю,что производители обидятся за такую рекламу. Несведущему человеку все равно тяжело выбрать,да еще и не зная английского. Зиночка ,обожаю твои ролики..Пошла в спортзал благодаря тебе.
Возможно все жизненные процессы - есть химия, хотя по мне так физика. Однако любое обучение должно быть, по моему скромному мнению, доступным в плане понимания. Лично против этой девушки ничего не имею. Очень компетентна. Но от этого не легче ;) ... Любые видосы на эту тему, как мне кажется, трудны для восприятия.
А можно было бы снять видео про Russian protein и всякие добавки которые производят, к примеру производитель Pureprotein, интерсно послушать мнение эксперта - технолога.
Зина...Конечно же хотелось бы узнать побольше о аминокислотах. И сразу возникает вопрос...если ты считаешь, что в концентрате 80-85% протеина, в изоляте-100%...*Выходит в гидролизате, самом очищенном белковом продукте спортивного питания, содержание протеина зашкаливает за 100%???* Но это же абсурд...
учи матчасть гидролизат - это обработанный ферментами изолят проще говоря - это уже переваренный белок он легче усваивается - чем изолят и концентрат к содержанию белка в %% слово "гидролизат" не имеет отношения только к технологии
Покупателей реально держат за дураков. А знаете почему? Потому что почти всем плевать что пить (лишь бы вкусно было), никто не хочет изучать то что они принимают во внутрь, а спрос протеинов "по этикетке" продолжается, продукция ради прибыли удешевляется и нас кормят всё большими гадостями ежегодно. Большое спасибо Зинаиде за хорошее пояснение!
Познавательный ролик! Хотелось бы услышать мнение профессионала на счет лактомина 80, так как в связи с подъемом цен на спортпит, взгляд многих спортсменов падает именно на лактомин
В общем проще есть свой творог делать его из кефира 1 литр кефира 200-250г творога а это 40-45г белка!! а литр кефира в мягкой упаковке 30-32р. дешевле выходит! И ЛУЧЕ!
Скажите пожалуйста, могут ли какие либо добавки в протеине влиять на выпадание волос???? Я заметил,что при употреблении протеина ULTIMATE ISOPREME и Scitec Nutrition 100% Whey Protein, у меня начали выпадать волосы,довольно сильно. Я прекратил пить их и через месяц-два выпадание волос прекратилось. Могут ли быть мои догадки верными? (Генетически я не предрасположен к потере волос.)
привет зина, Я хотел спросить, что вы думаете о Гербалайф, и, если это возможно, сделать видео о herbalaife продукции. Я использую Гербалайф, и я не уверен, если это 100 Procento НАДЕЖНЫЙ. спасибо
Зина, пожалуйста расскажите о батончиках квест и о так популярной сейчас среди спорт. или околоспортивных девушек "пп" выпечке. О добавлении в творог и различную выпечку изолята или другого протеина - стоит ли это того? если речь идет о скидывании массы
одно из самых толковых видео на эту тему которое я смотрел.
из нее получился бы хороший учитель биологии и химии)
Почему должно быть туча негативных комментариев? ;)) Всё очень четко и грамотно разъяснено...
Спасибо большое!!! Было очень интересно. Вы все лучше и лучше ведете программу. Ждем новых видео. ("Благодарный зритель":))
Спасибо огоомное за такое видео!!! Очень информативно и полезно. Сразу же под ваше видео проанализировала свои сухие смеси))) вроде все отлично и нетоксично! Очень хочется увидеть подобные ролики о разных видах спортивных добавок.
Вон чувак дело говорит, пройдитесь по брендам, сформируйте собственный рейтинг! Да так, чтобы со сравнением цен/качества/количества белка и т.д. Такой проект будет иметь огромный успех. Если конечно вам не слабо пойти против всей индустрии спортивного питания ;) Удачи!
Super! Все доступно и ясно! Спасибо Зиночка вам огромное!!
Зина, спасибо за этот выпуск, было очень интересно слушать! Было бы здорово услышать такой же обзор протеиновых батончиков!
Спасибо за выпуск!
Очень интересно.
Зина, спасибо за полезные видео, смотрю с большим интересом)
Спасибо Зина! Было очень познавательно и интересно.
Зина! Ты чудо! Я просто счастлива смотреть видео с тобой, всегда полезная информация, всегда объективно и всегда по теме! Ты очень умна для женщин - но это в тебе прекрасно. Успехов тебе во всех начинаниях!
очень толково, спасибо
Спасибо !!! Хороший выпуск !!!
Хотим все знать !!! Ждем еще выпусков !!! 👍💪💪💪😀
Зина супер!!!Сразу видно специалист своего дела.Все по делу и ни чего лишнего.Снимите видео о влиянии белка на организм.Правда ли,что белок сильно токсичен?Спасибо
Большое спасибо за выпуск. Очень надеюсь что будут пояснения и про другие спорт питы
Спасибо, Зина! Очень познавательно.
Спасибо огромное! Вы буквально открыли мне глаза. Пил какую то ерунду. Благодаря Вам, перешёл на хороший спортпит. Успехов!
Очень довольна!
Спасибо Зина!!
Решила експерементировать и добавки выбираю сама,внимательно естественно.
Не была уверена что взяла хороший протеин :(,но при просмотре вашего ролика вытащила мой протеин,посмотрела содержание и осталась довольна :)
Мелкий шрифт читаю всегда,но не всегда понимаю что написано :)
Все таки я не химик.
Ваши ролики смотрю в захват ,поучительны!Страшно много полезной информации!
Я инструктор по аэробике и знаю достаточно,в большинстве случаев то что смотрю полная бяка :( От ваших я осталась очарована!
Успех !!!!
Полезное видео. Спасибо за вашу работу! Надеюсь, будете и дальше открывать нам глаза на многие обманы производителей.
Зина, спасибо вам огромное за труд!
Я так вообще потребляю Лактопрот
Дешево и эффективно
Разбавляю небольшим количеством воды и заливаю маложирным кефиром
Лактозу видимо хорошо переношу так что никаких атмосферных катаклизмов со мной не случается)
Зина ты умничка все более чем понятно спасибки
Зина, можно про батончики и всякие спортбары и мюсли-шоколадки. Скоромный о них плохо говорил, но без объяснений. РАсскажи разъясни как и что! Твои ролики внушают!!!
Потрясающе) Благодарю Вас за наиполезнейшую информацию)
Спасибо за хороший обзор.Расскажите еще о креатине.
Зина делайте выпуск, неважно на что, приятно слушать вас=)
Ага, и мне тоже :)
Спасибо за обзор, очень бы было приятно увидеть такие обзоры по многим производителям и их продуктам представленным на рынке питания (можно даже выпуски по каждому в отдельности делать с полным ассортиментом) , пусть хороший производитель получит заслуженную похвалу, а "халявщики" потеряют своих покупателей.. Так будет честно!)
Зина замечательная, так приятно и интересно вас слушать
Спасибо большое, за Ацесульфам Калия особенно. В новом году поменяю баночку)
Зинаида молодец! Каждый ролик, очень толково и доходчиво! Тоже так выбираю спортпит! 👍👍
абсолютно с вами согласен Зинаида, качественную продукцию нам!!!
спасибо большое за ролик
Можно протеины заменить например: берём 400 грам молока+яичный порошок(46 гр белка на 100 грам порошка)+ 2 куриных яйца+банан+творог диетический 0.6%=Белки-107.7 Жиры-64.3 Угливоды-48.7 Калорийность-1165 (всё продукты измеряются в 100 грамм)
очень круто и информативно! Зина молодец!
Молодец, Зина! Очень красивая девушка и рассказывает очень интересно. Спасибо
Она мне нравится . Классное видео получилось, Зинаида реально круто разбирается в составах. Если будут мысли о чем же еще записать видео, хотелось бы узнать о составах протеинов на растительном белке ( особенно на конопляном )
Зинаида, спасибо что объяснили. Любое спортивное питание можно легко сделать самому дома из подручных продуктов.
Спасибо, полезное видео. Про батончики всяческие еще бы очень интересно послушать.
Спасибо большое!
Спасибо Вам большое за информацию
Много новой информации👍
Спасибо Зина!
Шикарный разбор!!! Благодарю!
огромное спасибо за информацию!
Очень грамотно и самое главное полезно. Раз уж вы готовы платить не маленькие деньги за спортпит, то не поленитесь, потратьте время для того что бы не купить фуфло.
Спасибо Зинаида за честный обзор. Очень много интересной информации. Сделайте подробный обзор по BCAA. Кто в теме лайкайте!!!!!
Cross STREET Лично я пью mhp бца очень ими доволен рабочие таблеточки и ещё плюсом имею слабый желудок.и некакого дискамфорта ещё 1 плюс хорошо проглатываються.
*спасибо за ликбез*
Мало . Хотим ещё))
спасибо огромное Зина
А мне как всегда понравилось )) Хороший выпуск, а главное искренне.
Да, очень бы хотелось узнать про батончики!)
Зина, я понимаю, вы не врач, но может озвучите свое мнение или пригласите специалиста, чтобы раскрыл тему влияния спортивной диеты богатой белком на почки. Если мы будем всю жизнь придерживаться такого "здорового питания" не выйдет ли на это боком через десятки лет?
Она не озвучит. Эта тема как то аккуратно замалчивается всеми. Рекомендация ВОЗ -1 гр./кг веса тела. А выйдет это не боком а через одно место (если повезет), а так операция. Я уже два раза дробил камни в почках.
Вы упускаете один нюанс... Вы сравниваете нормы белка для обычного человека и спортсмена... Разница в потребностях организма. Спорт показан далеко не всем... уровень физической активности должен соответствовать возможностям вашего организма. Суставно-связочный аппарат, ЦНС, ЖКТ, ССС - у всех людей ресурс разный, соответственно нужно знать свои слабые места и отслеживать их состояние, стараться проходить регулярное мед.обследование (кстати, тут спортсмены в более выигрышной ситуации - для них это насущная необходимость). Если у вас проблемы с почками - потребление большого кол-ва белка не для вас, либо стоит принимать дополнительные меры для поддержания здоровья... Ко всему нужно подходить с головой... Тогда и через десятки лет вы сохраните здоровье. Вот как-то так...
Физиологически почки спортсмена и обычного человека ничем не отличаются. И я бы не называл всех, кто ходит в тренажорку и покупает протеин спортсменами, а таких большинство. А камни в почках довольно распространённый диагноз и что им не заниматься что ли?
Metronom S Перечитайте моё сообщение ещё раз... там есть ответы на все ваши возражения и вопросы... Вкратце - следите за своим здоровьем и руководствуйтесь здравым смыслом... Почки в один день не отказывают... Удачи.
Metronom S
по новым данным 1.5г на кг для обычных людей. Повышение по показанию: к примеру тренировки или работа на вредных производствах. 3-4г на кг справедливо подмечены, не нужно их превышать. Я бы посмотрел на человека, который бы набрал 4г на кг, скока он всего жрать будет, запивая шейками...
Очень полезное видео, спасибо
Оооочень полезно, спасибо!
эталон!! красивая, умная, спортивная, с красивым русским именем Зинаида) тащусь от неё..
А с греческого "дочь Зевса"
У них своя тема, а у нас тут своя
Хорошо доступно объяснила как ориентироваться в составе спорт пита
Спасибо. Полезная инфа
Отличное видео)!
Побольше таких видео!
Уважаемая АДМИНИСТРАЦИЯ Body Mania, хотелось бы что бы вы подготовили краткое видео о бюджетных производителях в нынешнее время, например такие как pure protein и другие. Т.к цены на спортпит растут и все из этого вытекающее.
Надеюсь на ваш ответ, заранее благодарю. :)
Зина,спасибо за ролик. Но мое мнение,что проще показать то,что можно покупать.По крайней мере для меня. Уж не думаю,что производители обидятся за такую рекламу. Несведущему человеку все равно тяжело выбрать,да еще и не зная английского. Зиночка ,обожаю твои ролики..Пошла в спортзал благодаря тебе.
ну умничка !
желаю крепкого здоровья !
отличное видео спасибо
Пасибо, узнал много нового)))) Снимаю шляпу))))
Это все конечно интересно и, рассказывает девушка хорошо, только непонятно ж ни черта ;)
+Владимир Шуплецов приятель все жизненные процессы это химия, так что учи химию!
Возможно все жизненные процессы - есть химия, хотя по мне так физика.
Однако любое обучение должно быть, по моему скромному мнению, доступным в плане понимания.
Лично против этой девушки ничего не имею. Очень компетентна. Но от этого не легче ;)
... Любые видосы на эту тему, как мне кажется, трудны для восприятия.
Владимир Шуплецов
Такая молодец!
Расскажите, пожалуйста, о батончиках. И в том числе о тех, которые в аптеках или супермаркетах продаются - типа "энергетические".
А можно было бы снять видео про Russian protein и всякие добавки которые производят, к примеру производитель Pureprotein, интерсно послушать мнение эксперта - технолога.
супер!
Зина...Конечно же хотелось бы узнать побольше о аминокислотах. И сразу возникает вопрос...если ты считаешь, что в концентрате 80-85% протеина, в изоляте-100%...*Выходит в гидролизате, самом очищенном белковом продукте спортивного питания, содержание протеина зашкаливает за 100%???* Но это же абсурд...
Плохо слушал=).Она сказала в изоляте 90%.
Константин Бородулин Пересмотри еще раз... Она сказала в адрес производителям, что если вы пишите 100%, то сыпьте тогда уж изолят.
учи матчасть
гидролизат - это обработанный ферментами изолят
проще говоря - это уже переваренный белок
он легче усваивается - чем изолят и концентрат
к содержанию белка в %% слово "гидролизат" не имеет отношения
только к технологии
Хотелось бы также узнать больше о Витаминах и Минералах из СпортПита
Вы умница!!!!!
Спасибо! Интересно было бы послушать комментарий по продукции SynTech Nutrition
Браво!!)) Зина браво))!!!
Зина!Какой протеин изолят порекомендуете????(фирму)..ПЛИИЗ🙏🏻
Хороший выпуск
Зина вы классная.....Спс
умница, спасибо.
Зина,с можно ролик про батончики протеиновые?!
Особенно бом бар
Хотелось бы ролик о сырах,на данный момент загадочный для меня продукт.
Покупателей реально держат за дураков. А знаете почему? Потому что почти всем плевать что пить (лишь бы вкусно было), никто не хочет изучать то что они принимают во внутрь, а спрос протеинов "по этикетке" продолжается, продукция ради прибыли удешевляется и нас кормят всё большими гадостями ежегодно. Большое спасибо Зинаиде за хорошее пояснение!
Познавательный ролик! Хотелось бы услышать мнение профессионала на счет лактомина 80, так как в связи с подъемом цен на спортпит, взгляд многих спортсменов падает именно на лактомин
Большое спасибо, теперь буду знать на что обратить внимание. Расскажите пожалуйста про состав в Аминокислотах.
Зинаида, а какой протеин на данный момент вы можете посоветовать?
В общем проще есть свой творог делать его из кефира 1 литр кефира 200-250г творога а это 40-45г белка!! а литр кефира в мягкой упаковке 30-32р. дешевле выходит! И ЛУЧЕ!
Елизавета Рыжкова ну а что коровы нету( кефир стоит 30р в мягком пакете. Кефир норм. и творог тоже
из 1 литра 40г белка.
будет перебор по жирам. и российский магазинский кефир,как и творог-дерьмо!
Обзорчики ОБО ВСЕМ! Но по немногу! Проблема в том, что в твоём твороге будет около 7-9 гр углеводов.
Автор ролика права на 100% и даже очень дипломатично проанализировала состав продукции
Очень здорово все ! Что вы скажете о 80%сывороточном промышленном протеине? Который совершенно без всяких добавок . Можно ли его употреблять ?
Скажите пожалуйста, могут ли какие либо добавки в протеине влиять на выпадание волос???? Я заметил,что при употреблении протеина ULTIMATE ISOPREME и Scitec Nutrition 100% Whey Protein, у меня начали выпадать волосы,довольно сильно. Я прекратил пить их и через месяц-два выпадание волос прекратилось. Могут ли быть мои догадки верными? (Генетически я не предрасположен к потере волос.)
Ждем конкретно. что и как.
Super!!!!
Зинуля спасибо...!!!!
Финки покупал спортпит без всяких добавок и вкуса. У нас такого даже нет в магазинах.
подскажите, оптимум нутришн насколько безопасен? там в составе аспаргаиновая кислота- это тот же аспартам?
молодец! 👍👍👍палец вверх💪
скажите какой изолят какой фирмы лучше всего купить для похудения?
привет зина, Я хотел спросить, что вы думаете о Гербалайф, и, если это возможно, сделать видео о herbalaife продукции. Я использую Гербалайф, и я не уверен, если это 100 Procento НАДЕЖНЫЙ. спасибо
Ilove you:) Зина !!! you super!
Зина, пожалуйста расскажите о батончиках квест и о так популярной сейчас среди спорт. или околоспортивных девушек "пп" выпечке. О добавлении в творог и различную выпечку изолята или другого протеина - стоит ли это того? если речь идет о скидывании массы
Что Вы скажите про протеин: MAMMUT , FORMEL 90.
Спасибо за ранее!
Зина, расскажите, пожалуйста, о белковых батончиках, в которых много жира: Atkins, Quest Nutrition.
Лайк!