Como perder 6kg em 2 dias para lutar
Vložit
- čas přidán 12. 07. 2024
- Galera, neste video, falamos um pouco do que eu precisei fazer para perder 6kg em 2 dias para o ADCC(maior competição de jiu-jitsu sem kimono do mundo).
Eu e Viktor Doria, falamos de varias formas de fazer a mesma coisa e conversamos muito sobre os erros que as pessoas cometem ao perder peso para lutar.
Espero que gostem.
Instagram do Viktor Doria:
@Viktordoria
Pagina do facebook do Viktor Doria:
/ viktor.doria
Facebook da Adaptogen Science no Brasil:
/ adaptogen-science-bras...
Facebook da Adaptogen Science gringa:
/ adaptogenscience
Site da Adaptogen:
www.adaptogenscience.com - Sport
1-Treinar muito
2-Descansar adequadamente
3-Comer adequamente
4-Suplementar
Muito bom guerreiro, padrão, excelente, sucesso pra vocês. Oss!
Explicação monstro!
Mahamed, muito legal o vídeo, parabéns ! O Viktor deixa tudo bem claro quanto ao consumo de suplemento. Sensacional parceira. Estou no aguardo do próximo vídeo.
+Antonio Euderlam Osss
Boa monstrão!!! Show de Bola!!!!
+Muito Mais Ação Jiu Jitsu OUSSSSS
Parabéns mahamed, não vi nenhum outro canal de jiu-jitsu com esse tipo de conteúdo.
Parabéns pelo vídeo que explica de modo simples e completo ,oss
+Rodrigo Elias Ferreira rodrigo eu tb me amarrei irmao
heeeeeyy video novo,boa sorte mahammed
Porra vcs são foda demais! Parabéns Mahamed, além de SINISTRO exemplo de humildade!!!
Excelente vídeo parabens seu canal é ótimo oss...
Viktor sabe muito, surreal!
Muito bom parabéns aos dois 👏👏👏👏👏👏👏
Voltei a treinar a menos de 1 mês,tenho aplicado suas dicas.
Broder ta funcionando obrigado.
Sou azul só confessando eu tbm ficava oculto quando era branca kkkkk.
Oss! Parabens pelo canal.
sempre otimos videos com belos temas para galera do jiu ..... oss
+Thiaho Inacio OUSSSS
parabens pelo video brother,conteudo muito informativo
+Gabriel Gomes obrigado irmão !!!
Muito bom esse conteúdo! !
Realmente Mohamed vc faz o as fronteiras tornarem se possíveis.
Boa noite! Sou fã dos dois
video top demais brothers, tirou bastante duvidas, na questao do amino eu ja tomo antes do treino, estou gostando demais, oss
+Lucas Ribeiro Oss
BACANA!! SHOW!
+Diandro Gomide Oss
Excelente dicas parabéns Victor e Mahamed .
Osssss
cenário irado, hahahahah! Parabéns pelo vídeo, monstro, oss
+Aline Lisboa OUSSSS
+Aline Lisboa Oss
Gostei muito do vídeo, faz mais vídeos desse tipo
+Caio BJJ beleza irmao
Firmeza sabe Muito!! !
Top, de mais.vou dar início dessa dieta
Vídeo show !!
+Walter Cunha OSSSS
Excelente vídeo!
+Allan Gadelha OUSSSSS
V6 me ajudaram muito sou muito fã do Mohamed tenho 110 kg e 1, 73 de altura sou muito baixo pra tanto peso mas adorei as dicas e pretendo usá-la nos meu treinos como os vídeos dos alongamentos todo dia depois do Treino tiro um tempo so pra Mim é faço todos
Muito fã Mohammed Oss !!!
Tenho várias duvidas sobre vitamina, mas por aqui na metade ja foi tirada. Obrigado! OSS...
+Junio Silva boa man
Boa mahamed. Sempre com ótimos vídeos!!! Valeu @Viktordoria pelas informações dadas. OSS
+Felipe Augusto OUSSSS
Show demais o vídeo e as dicas de vcs.. Viktor passa o nome desses suplementos q vc mostrou por favor? É possível comprar pelo seu site e vcs entregam em todo território brasileiro?
Carlos eu que agradeco amigo! O site gsn suplementos tem alguns dos produtos, não todos. No Brasil a maioria dos nossos produtos não são permitidos pela Anvisa pq tem ingredientes que infelizmente ainda não são aprovados ai (coisas de Brasil...). Vc pode comprar direto no nosso site www.adaptogenscience.com e colocar o código de desconto do Aly. A empresa entrega ai com frete gratis a partir de um certo valor, mas não garante q passe pela alfândega brasileira.
Muito show o video osssssssss.
+Kaio Marcelo Oss
Mahamed Aly ossss sou da praça seca irmão da nova união e meu amigo Geovane Trindade é seu brother, treinamos muita das vezes nos mesmos horários sou teu fã irmão ossssssss.
+Kaio Marcelo OUSS
Oss..o jiujitsu me ajudou muito na reeducação alimentar...hoje em dia sou muito consciente de quais alimentos colocar pra dentro..já se foram 15kilos em três meses e conhecendo o corpo a cada dia...osss mestrão
+casa nova que irado !!!! Parabens
+casa nova Oss
Mahamed o vídeo está excelente como sempre. Sobre o talento, já que você gosta de ler, vou te recomendar esse livro //
Fora de Série - Outliers
+Felipe Machado fala sobre o que irmão ?? Mt obg
Fala sobre como algumas personalidades que conhecemos como gênios na verdade chegaram onde chegaram através de trabalho duro e oportunidades únicas, mostra que muitas vezes o talento é conquistado. Livro excelente, a leitura prende sua atenção quando começa a citar os casos de varias personalidades históricas como Bill Gates, os Beatles, Mozart e outros.
Ótimas dicas, irmão! Só vou te dar um conselho para deixar teu metabolismo uma pilha: fazer consumo de suco de beterraba sem coar 30min antes do treino. Cara, faz essa experiência, acelerador metabólico e vaso dilatador sinistro natural para atletas de ponta. Considero excelente substituto do L-Carnitina. Saúde e esporte na veia!!
Oss
Serve mesmo mano???
Topzao tá show o vídeo
+Alexandre monteiro Oss
Mahamed, antes de qual treino usou a L-Canitina? Treino físico (musculação voltada para o jiu) ou o treino de Jiu ?
sempre dá boa informações Oss MA
+david barcellos OUDSSD
Oss Galera incrivel como todos os Dias eu tou aprendendo com vc Mahamed
+Negao kimura OUSSSS
Show!
Muito massa, viu seguir o canal dele também
sensacional ... a opinião dele sobre jiu... primeiro tem que treinar, tem que comer, tem que descansar e por último tem que suplementar ... se vê que os caras não querem vender... querem mesmo melhorar o jj dos praticantes
Mahamed sou seu fã, oque o erberth santos disse pra vc dps da luta no acb grand prix ?
Que tal vas 🙌💪 TMj OSS 💪
oss!
Que aula
+Eliaby Cesar OUSSS
Viktor Boa tarde,tenho uma Dúvida se depois que eu tomar o suquinho da Manhã, e for treinar tbm pela manhã, posso tomar o suplemento pré treino ?
Seguindo o Viktor doria em 3..2..1..
dória/mahamed, da uma dica de alimentação ou suplemento para evitar lesões
valeu é boa sorte no ADCC
+Bruno Lima OUSSSS
Brunao, descanso eh a grande solução pra não se machucar. Abrações!
da hora mahamed domingo cup campinas tenho que perder ainda dois kg ta osso mas e noiss
+Robson Faria da Silva OUSSSSS
Queimador de gordura seria um termogenico?
Parabéns pela video, o que eu posso comer depois das 17:00 depois que tira o carboidratos?
Wendres Carlos boa também curioso em saber
Dá pra usar bastante o ovo: mexido, cozido, omelete... nesse último dá pra botar mais alguma proteína, tipo frango desfiado ou atum ralado. Além disso, tem que investir bastante nas carnes mesmo: carne vermelha, frango e peixe, eu prefiro o peixe e o frango por terem mais proteínas e sempre faço uma salada pra acompanhar (alface, tomate, cenoura, beterraba, cebola, pepino...). Ou seja, é ovo, carne (vermelha, frango e peixe) e salada.
Mas cuidado com a quantidade de gemas de ovo, ela tem mta gordura, pode até aumentar o colesterol. Eu costumo comer só uma.
Iai mahamed, eh o seguinte eu treino a um ano e as graduações da academia eh no final do ano eu ganhei a laranja esse ano, eu tenho 15 anos brother ano q vem vai fazer 16 em março eu posso competir na laranja depois dos 16? Ou eu tenho q ir pra branca adulto? E eu tbm vou ter q treinar com a faixa branca lisa? abraço ❤️ sucesso aí
+Milk Shake não sei como funciona, neste caso...
Eu peguei faixa azul com 15
Eai monstro blz... cara qual o nome deste suplemento rico em aminoácidos?
Mahamed tenho 14 anos vc acha que devo usar esses produtos pós peso 71 tenho que bate 69 pra luta na minha categoria
Eu tenho 63 kg e quero chegar a 57kg pra entrar na categoria abaixo , eu consigo perder essa quantidade de kg em 3 semanas usando esses produtos ?
Como foram as lutas dele no ADCC?
bom mahamed voce querendo perde e eu querendo ganha pesos mais manda ok faser pra ganha mais deixa eu fala um pouco minha historia bom tenho 4meses de jiu mais ja sou professor de capoeira e sempre foi magro e tenho muitas deficudades de pega peso minha meta e 70 quilo mais atual estou com57 mano eu fico muito triste pois treno muito e malho e tomo suprimentos mais sobe pra 58 depois desse deno mano se poder mim manda uma boa dica agradeco fica com deus e sucesso em sua carreira oss
Tá tenso encontrar os produtos no Brasil, irmão. Dá uma olhada nisso...
Amigo da uma olhada no site gsn suplementos eles devem ter alguns - não todos ainda. obrigado!
Viktor Doria já encontrei e encomendei... Minha nutricionista deu uma olhada e aprovou irmão! Intra Amino e Tasty Whey. Esperando o Intra Amino Sport
Tô tomando café e leite pra dar caganeira e perder peso pra luta
Duvida cruel! Ir perdendo até a competição.. ou perder faltando uma semana ou até dias?
Alison Augostingo ir perdendo e sempre melhor que o corte bruto
Eu tenho uma dúvida, sempre tive curiosidade de saber mais sobre luta, vou começar a treinar mas meu objetivo é ganhar muitas medalhas, tem muitos campeonatos de jiu jitsu no Brasil ? todos os participantes ganham medalhas ? abraços, OSS !
Andre Marques tem camp todo mês, só os 3 primeiros ganham medalhas
No Rio onde o foco de campeonato é maior, se tu quiser luta toda fim de semana kkkkkkkk
+Ryan BJJ Oss
Como faço para distribuir em salvador BA?
entra em contato com o importador WW Sports. www.wwsports.com.br
Enviei la... Tomara que de tudo certo. Abraco
Olá!Uma professora de educação física me falou que o nosso corpo só metaboliza 30%de toda proteína que possamos ingerir,independente se ela vem por meio de suplementos ou ex:400g de frango, Viktor pode me dá um feedback? agradeço, abraço mahamed.
Diego Rodrigo Alves Cara, faz uso de whey só no lanche para não comer porcaria, mas a suplementação ideal para recuperar teu músculo e desenvolvê-lo, faz uso de um mix de aminoácidos essenciais. Tu vai ver a diferença de força e firmeza das fibras musculares.
Melhor perguntar a um nutricionista. Mas de pronto ja te digo que essa informação não ta certa amigo. Vai sempre depender de diversos fatores ex: sua necessidade, seu tamanho, seu nível de treinamento, seu descanso e a pureza da proteína consumida (valor biológico da proteína)
hahhah first OSS
+primo do mahamed aly oussss
Ossssssssss
alguém em 2019?
Boa mahamed passa o carro
Oss
Porra o ViKtor explicANDO AS PARADAS É FODA ....SÓ NÃO ENTENDE SE FOR MUITO BURRO...vLW BROTHER, TO NA PROCURA DOS SEUS PRODUTOS .....TA PIKA, TA UM POUCO PUXADO MAS ACHO QUE VALE A PENA!!!!!VLW
+Fabio Melo hahahaha ousssss
Melhor parte foi o bando de animal querendo arrancar a cabeça dele kkkkkk
Tenho q perder uns 1,5kg em dois dias oq eu faço
Conseguiu
????
Aly você tem caixa postal para mim mandar um presente ?
+RAYSTANRLEY bjj fala irmão... vc está falando sobre o meu endereço ?
Mahamed Aly sim queria mandar presente para você
Que suco abençoado é esse ?
Lucas Contreiras Água de coco, glutamina e limão amigo, em jejum osss