FULLBODY EXTREMO PARA CUERPO DE BARBIE FIT EN 45 DIAS - 15 MIN

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[@TaniaArredondo]

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[@milibeme1200]

Cuántas veces a la semana se debe hacer está rutina?

[@kenniamachuca5647]

Holaaaa, me gustaría ver tus videos en tiktok 🙏

[@gladismora90]

Veía tus videos hace un par de años, te vuelvo a encontrar veo como cambio tu cuerpo 😊🎉

[@AngieLaura_]

Día 1, empecé en sábado !!!😮 Quiero terminar . Mándeme ánimos 🙏

[@vanessall2718]

Grabemonos bien eso último que dice Tania:
"Haz todo lo que puedas, con todo lo que tengas"
No hay peor lucha que la que no se hace 😊

[@ceciliaserna5987]

😊 eso es motivación

[@Parmy.7]

Muchas gracias Tania mañana mismo lo empiezo 😊 tus videos siempre me han ayudado mucho. Eres la mejor 💜

[@damarisrosales4845]

Justo buscaba un vídeo para animarme a hacer ejercicio

[@clauandrea23092005]

Tania querida gracias x tu energía

[@user-wx9fd9ww7e]

te amo Tania gracias por todos tus videos 🥰💕

[@martaelenacastilloacosta397]

Espectacular!💪👍❤️

[@mailinned8469]

Me encantó hermanaaaa sentía que no iba a poder, pero mis malos pensamientos no van a destruir mi potencial 💪 lo di todo 🎉🎉 gracias 🫂

[@vanessall2718]

05 / junio día #1
Vamos!!! Reten a alguien hermanas así todas ganamos ❤

[@powe_glow94]

Hola aquí estoy en mi segunda semana vamos si se puede. Gracias por tus rutinas saludos y bendiciones

[@deliamamani7837]

Me encanta todo tu contenido eres la mejor 😍

[@El_Girasol_Fachero]

Buen video Tania❤ saluditos😊🙌🏻

[@Vikoo_g]

Hola, tengo 15 años y necesito hacer una pregunta a alguien que realmente sepa del tema. Sufro de delgadez. Mis brazos y piernas se ven realmente insanos, mientras que mis glúteos, pecho, cintura y cadera son inexistentes. Me siento realmente insegura y me estoy motivando a cambiarlo. No opto con el dinero ni el tiempo suficiente para una rutina completa de ejercicios, es por eso que me decidí por centrarme en tres zonas la cuales es los glúteos, cintura y cadera. Pero tengo un problema, padezco de dos hoyuelos en el glúteo medio los cuales supongo que se forman por falta de masa muscular. Me gustaría saber cómo rellenarlos ya que estos deforman mi figura haciéndome lucir una figura espantosa. Gracias por su atención, que tenga lindo día. 💕

[@elizabethhernandez6230]

tendrías que ir con un especialista en la materia un nutriologo y pies tendrias que comenzar hacer ejercicio de pesas los hoyuelos que dices yo también los tengo se llaman hips dips y esos ya no se pueden cambiar por que asi es tu estructura osea se pueden "rellenar " con lipitranferencia pero ojo a mi el ejercicio me ha ayudado mucho sobre todo extensión de cadera, siento y opino ojo que tendrías que llevar un superávit calórico y entrenamiento de pesas es lo que opino aquí en youtube hay muchoa videos que hablan del tema busca el canal de Aries Terrón

[@lu1217]

yo tengo 16 años, empecé a entrenar con rutinas de Tania a los 13 realmente por aquí se me haría más difícil explicarte pero si me acercas algún correo, o tu Instagram podría explicarte mejor y ayudarte en lo que pueda porque yo también me he visto en muchas situaciones en las que me hubiera gustado tener a quien me aconseje siendo tan joven

[@Vikoo_g]

@@elizabethhernandez6230 Con lo del nutriólogo tienes razón, pero me da vergüenza.. de igual forma no hablo de los hip dips, los conozco y los tengo pero es otra cosa

[@azuregilmarroquin5350]

@@lu1217yo quisiera saber del tema

[@maryemuribe1308]

Creatina y proteína + ejercicio

[@milagroschambipereyra3274]

lo intentare por 45 dias
cintura 85cm
abdomen bajo 92
dia 1... completo
Dia 2.... completo... me duelen las piernas pero todo para llegar como barbie a navidad y no como barney XD
Dia 3..completo

[@abig6961]

🎉🎉🎉 lista para empezar

[@adrianacardenas-yg9mf]

Es el primer dia que hago estos ejercicios la verdad no pude solo aguante 2 seciones mañana hare las 3 si se puede

[@jud1740]

Inicie reto 10/07/2023 estoy muy emocionada

[@vanessall2718]

Hoy 06/Junio día #2 de ejercicio
Voy por mi cuerpawer de modelo 😅❤

[@ferbaez558]

Saben que tiene las botellas ?

[@diamantemontepioplazacryst1336]

Cada cuantos dias se hace esto ??

[@yungasmr9633]

Mi mujer madura 😏

[@rosaalberto]

Tania has videos para puros abductores plese

[@sarayrojas7151]

Piernacas hermanaaa!!

[@milagroschambipereyra3274]

Funciona?

[@lindagomez3980]

Dia #1 (6 de junio ) si se pudo las tres sería

[@valeriakim3129]

Y si no tengo peso importa?

[@estefaniacutillas4093]

puedes coger dos botellas de agua grande y utilizarlas de peso

[@deliamamani7837]

Primera

[@alegrob77]

Te duele tu pierna Tania??? Ojalá estés bien, te veo como que no la apoyas bien