Blutfette - Was Sie wirklich wissen müssen! | Dr. Heart
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- čas přidán 9. 07. 2024
- Blutfette, gutes Cholesterin, schlechtes Cholesterin, HDL, LDL, neue Cholesterinsenker bis hin zur Impfung gegen zu hohe Cholesterinwerte und, und, und... Was muss ich wirklich wissen, worauf kommt es an? Darüber spreche ich mit Dr. Sinning, Experte für Fettstoffwechsel-Erkrankungen aus der Charité Berlin. Schauen Sie rein und bekommen Sie den ultimativen Überblick!
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Bitte habe Verständnis, dass ich online keine individuelle med. Beratung anbieten darf. Dieses Video behandelt Gesundheitsthemen. Es ersetzt nicht die Konsultation eines Arztes und dient nicht der Selbstdiagnose. Bei allen Fragen zu deiner Gesundheit und deinen Medikamenten halte bitte Rücksprache mit deinem Arzt. Haftung ausgeschlossen.
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Super Video... ABER noch ein Denkanstoß.
Das Video ist sehr authentisch, ausgewogen und sympatisch. Die meisten Aussagen bestätigen meine Tendenz, in welche ich bei diesem Thema denke. Es gibt so viele verschiedene gegensätzliche Argumentationsketten im Internet, sodass man gezwungen ist, seine eigene „Realität“ zusammenzubasteln ;-)
Zu einer Aussage habe ich jedoch einen Ansatz, welcher eventuell dazu geeignet ist, das Paradoxon aufzulösen, dass bei manchen Menschen eine Ernährungsumstellung zu keiner Senkung des LDL Cholesterinwertes führt. (Ein anderer Kommentar unter diesem Video geht in eine ähnliche Richtung.)
Wenn zu einer Ernährungsumstellung geraten wird, welche immer noch einen signifikanten Anteil Cholesterin enthält (ein Ei jeden Tag), so mag dies bei manchen Menschen funktionieren, bei vielen anderen aber gar nicht. Erst der komplette Verzicht auf Cholesterin in der Ernährung würde zu einem höheren Prozentsatz an Menschen führen, wo es wirkt.
Bei mir war es jedenfalls so. Ich hatte seit Jahren, in denen ich meine Blutwerte messen ließ IMMER zu hohe Werte und mein Arzt wollte schon Medikamente verschreiben. Vor drei Jahren habe ich meine Ernährung umgestellt und angefangen, mich vegetarisch zu ernähren. An meinen Blutwerten hat sich null komma nichts verändert, obwohl ich meiner Meinung nach nur sehr wenig Tierprodukte konsumierte.
Erst nachdem ich vor ca. 1,5 Jahren meine Ernährung schrittweise auf 99% pflanzlich umstellte, also auch keine Eier und keine Milchprodukte mehr, haben die Werte reagiert.
Bei meiner letzten Messung lagen alle Werte (LDL/HDL/Gesamtcholesterin/Triglyzeride) bei nur noch 60% der alten Werte. (LDL jetzt 110mg/dl)
Deswegen ist meine Meinung: Es sollte VIEL mehr auf die Möglichkeit hingewiesen werden, dass durch rein vegane, vollwertige und fettarme Ernährung die Blutfettwerte in den Griff zu bekommen sind.
Und das mit über 90%iger Chance.
Wenn ich doch weiß, dass durch eine „einfache“ Ernährungsumstellung koronale Herzerkrankungen mit großer Sicherheit vermieden werden können, dann werde ich es doch zumindest versuchen. (Naja klar, es gibt auch Leute, die sterben lieber, als dass sie auf ihr geliebtes Rumpsteak verzichten)
Wenn ich aber mit Kollegen und Bekannten rede…. Das wissen die allerwenigsten!
Leider kommt diesbezüglich von den allermeisten Schulmedizinern GAR nichts. Ernährung ist leider nicht Bestandteil des Medizinstudiums. Als ich meinem Hausarzt gesagt habe, dass ich mich jetzt pflanzlich ernähre, hat er mich nur verdutzt gefragt: „Warum das denn?“
super interessantes Video 🙏
Gutes Video , wallah . Die Videos sind ein Segen . Früher hat man für ein guten Rat Geld bezahlt , heute bekommt man es geschenkt . Danke Dr. Heart , ich verfolge ihre Videos regelmäßig , wallah 😊
Sehr interessante Informationen!!
danke!
Ich höre immer nur LDL ...was ist mit den Werten Homocystien sowie Lipoprotein a ? Und warum setzten sich an den Aterienwänden diese Fette ab...das muss doch einen Grund haben? Nur immer gleich Statine zu empfehlen kann doch nicht der richtige Weg (pauschal) sein !
Von nur immer gleich kann wohl keine Rede sein. Schauen Sie sich doch einmal die Hälfte meiner Videos an, in denen es um Lebensstil geht und auch zum Lp(a) gibt es ein Video…
ich habe seit jahren einen Cholesterin wert von ca 180. ernährung passt. soll ich omega 3 nehmen?
Ein sehr interessanter Beitrag!!!
Ja, der Kollege ist super 👍
Wieder ein sehr spannendes Video.
Ich dachte, mein LDL wäre mit 146 mg/dl ziemlich hoch.
Aber vielleicht schaue ich auch zu viele Veganer, die mit einer (höchst fragwürdigen) 80-10-10 Ernährung einen LDL-Wert von 75 mg/dl anstreben.
Ich muss dazu sagen, dass mein HDL mit 93 mg/dl und meine Triglyceride mit 59 mg/dl sehr gut sind. Deshalb mache ich mir wenig Sorgen um Herz-Kreislauf-Krankheiten.
Ich persönlich ernähre mich äußerst fettreich, darunter ist auch ein hoher Anteil an gesättigten Fettsäuren und fast täglich Eier (im Durchschnitt ca. 3 Eier am Tag).
Ich würde auch gerne mal so ein Low-Fat-Experiment machen, um zu sehen, wie sich die Cholesterinwerte verändern. Aber irgendwie halte ich das nicht lange durch, weil ich mich dann zu schlapp fühle.
In diesem Video wird auf die Rolle der gesättigten Fette gar nicht eingegangen. Diese werden ja nach wie vor von einigen sehr kritisch betrachtet. Andererseits wird hier wieder das Nahrungscholesterin aufgegriffen.
Es gilt wohl herauszufinden, ob man Responder oder Non-Responder ist. Als Non-Responder sehe ich keinen Sinn darin, auf das Nahrungscholesterin zu achten.
Interessant wäre auch mal der Einfluss von Kohlenhydraten auf die Blutfettwerte. Besonders die Fruktose ist hier ja sehr in Verruf geraten. Aber auch allgemein sollen Kohlenhydrate zu einem höheren Triglycerid-Spiegel und zu einer Verschiebung der LDL-Partikelgröße in Richtung der atherogenen kleinen Partikel führen.
Auf jeden Fall eine sehr interessante Thematik, bei der stets das große Ganze zu betrachten gilt.
Ich bin gespannt, was die wissenschaftlichen Erkenntnisse in Zukunft noch so hergeben.
Danke..mit diesem Beitrag erspar ich mit meinen Senf ;-) Für mich war dieses Video weit weg von der tatsächlichen gelebten, erfolgreichen Praxis mit meinen Kunden
Hat denn Alkohol Genuss auch einen Einfluss drauf?
Hallo, ich hätte eine sehr wichtige Frage, die bestimmt auch anderen zur Nutzung kommen könnte.
Ich habe eine Hypercholesterinämie, familiärisch genetisch bedingt.
Meine Mutter und mein Bruder nehmen schon Statine.
Ich bin Mann, 33 Jahre alt, bmi= 27, keine Alkohool und keine Rauchen, ich laufe viel jeden Tag, esse aber auch jeden Tag Fleisch (Wurst, Burger, Döner etc) und trinke mindestens 1 Red Bull am Tag.
Esse gerne Süßigkeiten.
Meine Frage lautet;
Ich bin schon fast überzeugt, dass ich sobald wie möglich mit Statine anfangen soll. Ich bin aber nicht sicher, welche Statine wäre die beste für mich und in welche Dosierung? Eine Kardiologe hat mir empfohlen mit 10 mg Rosuvastatine anzufangen aber ich habe gelesen, dass diese wäre die stärkste und höchstkonzentrierte Statine die gleichzeitig auch die meisten Nebenwirkungen hat. Ich bin erschrocken als ich gelesen habe, dass 1 von 100 Patienten die Rosuvastatine einnehmen, werden an Diabetes mellitus erkranken.
Ich habe Angst vor Diabetes, deswegen meine obere Frage.
Wäre sehr dankbar auf fachliche Meinungen, Erfahrungen oder logische Argumenten.
Danke im voraus
Danke für das informative Video. Wie ist die Studienlage Betaglucane aus Hafer und Cholesterinsenkung? Oder Flohsamenschalen?
Und vielleicht ein paar vegane Tage in der Woche? Und dann erst der Fettsenker?😊
Danke
Bei LDL von 147 und minimale Ablagerung in der re. Carotis leichter eingestellter Hypertonus, soll ich da schon Statine nehmen?
Ich würde das in jedem Fall tun
Ich würde mir wünschen, dass vegane Ernährung, von Kardiologen, ausdrücklich befürwortet wird.
Pflanzliche Lebensmittel enthalten kein Cholesterin!
Tolles Video! Ich habe soeben meine Ausbildung als Gesundheits- und Krankenpfleger abgeschlossen. Ich liebe kardiovaskuläre Themen!
Weiter so!
Stimmt aber nicht uneingeschränkt. Siehe z.B. Kokosöl! de.wikipedia.org/wiki/Kokos%C3%B6l es hat einen sehr hohen Anteil von 87% an gesättigten Fettsäuren. Diese sorgen viel mehr für den Anstieg des LDL-Wertes als das reine Cholesterin in Lebensmitteln.
Die Frage ist auch, wie ihr als Mediziner die Ernährung des Patienten auf fachgerechte Art und Weise umstellen möchtet, wenn ihr in eurem Studium darüber so gut wie nichts gelernt habt? 🤔
Guter Punkt, das habe ich mir tatsächlich größtenteils anlesen müssen...
I dont mean to be so offtopic but does someone know of a trick to log back into an instagram account..?
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Guten Abend .
Mein LDL lag bei 121 und habe dann Repatha 140 mg gespritzt und absolut nicht vertragen .
Nach 3 Wochen Blutwerte gemacht LDL 139 , also gestiegen.
Vor 2 Wochen Praluent 75 mg gespritzt , aber auch hier Nebenwirkungen , wie Hals, Husten, Ausschlag,
Aber was mir am meisten Sorge bereitet sind die Nieren und Oberbauch Schmerzen und der Bauch kommt mir Dicke vor .
Ist mein LDL überhaupt zu hoch ? Herzinfarkt 2017 .
Jetzt habe ich mich entschlossen keine Cholesterin Tabletten / Spritzen mehr zu nehmen .
Hallo Daniela hab soeben deine Mitteilung gelesen. Ich hab 75mg Praluent gespritzt. In zwei Wochen wieder. Wenn aber keine Besserung eintritt werd ich eventuell diese Sache beenden. Hatte 2014 und 2015 Herzinfarkte. 5Stents und konorare Herzkrankheit. Vertrage keine Statine und deshalb Praluent. Eigentlich meine letzte Hoffnung da LDL 168 hoch ist. Habe es mit Nahrungsumstellung Und viel Haferkleie versucht. Solche Spritzen sind enorm teuer und sollten uns doch helfen. Was ist nun richtig.?
Meine Frage nach wieviel Tagen ist Ausschlag und andere Nebenwirkungen aufgetreten. Mein Optimismus sinkt.
Hallo Eva .
Ausschlag im Gesicht nach ein paar Tagen und Halsschmerzen und Schwindel kurz nach Injektion, mit Steigerung .
Habe 25 Jahre Lang Sortis 400
geschluckt. Gemessener LDL immer unter 100. dennoch HI ohne sonstige Risikofaktoren. Ich zweifle daher alle Studien an die hier von unserem Promovierten zitiert werden.
Jetzt ohne Statine geht das gefährliche kleine LDL tatsächlich ohne Statine runter bei strikter LOW Carb Ernährung.
By the way .. nach Analyse meiner Blutwerte waren die CoQ10 - B12 - D3 und Homozysteinwerte unterirdisch. Danach hat allerdings kein Arzt (auch Kardiologe) gefragt. Ebenso lag der HBA1c Langzeitblutzuckerwert mit 6% an der Grenze, was klar für eine Ernährungsumstellung auf „keine Kohlenhydrate“ (dadurch kein Weizen / Gluten) spricht.
Bitte nicht nur auf die kleinen LDL Proteine schauen sondern auf das Triglycerid/ HDL Verhältnis. Das sollte so klein sein wie möglich. (Max Faktor 3:1). Aus den Triglyceriden werden die gefährlichen kleinen LDL Proteine gebildet, die sich in den defekten Gefäßen festsetzen. Damit diese sich dort nicht einnisten bitte viel Vitamin C und Lysin nehmen. Dadurch werden Defekte an der Gefäßwand verhindert. Schützt auch gegen den weiteren Risk Faktor lipoprotein(a).
Lest Euch vom Kardiologen W. Davis „die Weizenwampe“ durch. Da steht viel Wahres drin, nicht nur über Weizen. Interessantes auch über AGEs...!!!
@@danielahaug6445 Dankeschön für die Info. Also nach Injektion hatte ich noch keine Probleme. Aber Schnupfen fängt an.......Grippe Gefühl.....
Bloß keine muskelschmerzen bekommen,denn die waren mit Statine mein größtes Problem. Ich informiere dich wenn was kommt. Denn ich finde es klasse wenn man sich selbst mit Betroffenen austauschen kann. Dankeschön
@@luester67 auch an dich ein Dankeschön für die Info. Ja man wird mitunter vor Tatsachen gestellt und man wird auf viele Sachen nicht hingewiesen. Ich nehme viele.....muss viele Medikamente (14Tabletten täglich).Eigentlich macht man alles was Ärzte sagen...empfehlen. Habe viel probiert...LDL Quotient liegt bei 3.1.......gesammt Cholesterin bei 246.
Geht es besser wenn man total auf Kohlenhydrate verzichtet?Hat man da noch Lebensqualität?Mitunter zweifle ich an mir selbst. Dankeschön für die ehrliche Meinung von allen Lesern.
Hallo, sie wollten mal ein Video über extrasystolen machen. Ob diese normal sind jeden Tag usw.
Gibt es schon, schauen Sie mal in die Playlisten Herzrhythmusstörungen. Kommt aber auch bald noch einmal neu…
Bei der Dr. Heart Academy heißt es allerdings, dass Sport die Blutfette senkt.
Hab mein Leben 2014 radikal umgestellt.
Hatte beim letzten Bluttest einen LDL Cholesterinwert von 82.
Ist dieser Wert okay?
Wenn Sie kein Hochrisikopatient sind, sprich keinen Herzinfarkt o.ä. erlitten haben und gesund sind ist der Wert super...
Hätte ich auch gern ;)
@@DrHeart Sport und Bewegung sind besten und billigsten Medikamente die es gibt.Bin jetzt 52 Lebensjahr und hab den Weg von der Couch zum Sport im Jahr 2014 angetreten und bin jetzt nahezu medikamentenfrei.Ihre Videos sind einfach unvergleichlich gut.
LG aus Linz Oberösterreich.
@@gabrielw.a.1104 Dankeee! Und liebe Grüße ins schöne Österreich!! ;)
Diese Video ist sehr nützlich auch für die Ärzte ,die eine Approbation machen sollt,um die Fachbegriffe zu verbessern,
Dr. Heart , meine Cholesterinwerte liegen bei LDL 45 und HDL 29 . Darf ich mit dem Essen hin und wiedermal sündigen ?
So viel Kurzsichtigkeit habe ich selten erfahren dürfen, nein stimmt nicht, bei einigen MA der Charité ist mir es auch schon so gegangen, dass die Therapie vordergründig in Richtung der Medizintechnik geht.
Ldl = 110 !! Gibt es überhaupt Menschen die überhaupt solchen Werte haben? Ich habe eine Frage Herr Dr. Wegen Endokarditis und der dadurch verursachte Schlaganfall wurden bei mir die Blutgefäße untersucht in der Klinik und davor beim Gefäßarzt und bei beiden waren i. A. Ok (als langjähriger raucher). Mein ldl-werte liegen zwisch 165-170 und mur wurde bis heute keine statin-therapie verordnet. Bin gerade 62 jahre geworden. Wie dringend ist die Einnahme von statin?? Ihnen besten Dank ❤
Das kann so pauschal nicht beantwortet werden und hängt von deinem gesamten Herz-Kreislauf-Risikoprofil ab. Besprich das am besten mal mit deinem Hausarzt oder deinem Kardiologen :)
✌️😘😘💯💯👌❤️🌹👍👍🌺🌺
Dankeschön für diesen Beitrag. Bin selbst davon betroffen und hab gestern due erste Spritze gegen Cholesterin bekommen. Hatte echt etwas Angst wegen eventueller Nebenwirkungen. Aber ich bin optimistisch und froh dass mir auf diese Weise geholfen wird. Ihr Beitrag hat mir auch noch mehr Mut gemacht. Finde so eine Aufklärung besser als nur negativ Meinungen. Denn damit kann man keinen Patienten aufrichten.
bitte ! einfach die ernährung sinnhaft, QUALITATIV richtig umstellen, mehr bewegung implementieren umd gut ists! Das geht soooo schnell !
was hat der Dr. Sinning eingenommen ?
Nix, der ist von Natur aus gut drauf!
Ich empfehle Rohkost zur Senkung des LDL Wertes
Man o man, der Gastarzt sollte weniger Kaffee trinken. Der wirkt als wenn der auf 82726272 Volt läuft.
13:35 Impfen gegen LDL 😳. Habt ihr sie noch alle!? Der Beitrag ist nicht zu empfehlen...