Blutfettwerte: Schon gewusst? Darauf sollten Sie bei Cholesterin, HDL, Triglyzeride & Co achten!
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- čas přidán 24. 07. 2024
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#cholesterin #triglyzeride #blutfettwerte #atherosklerose
Zu hohe Cholesterinspiegel sind ungesund: Absolut nichts Neues und haben Sie bestimmt schon oft gehört. Gerade dann, wenn es um verschiedene Herz-Kreislauf-Erkrankungen geht, gucken sich Ärzte gerne das Cholesterin, Triglizeride und ähnliche Laborparameter an. Man spricht da von den sog. Blutfettwerten. Und sind diese in einer bestimmten Konstellation erhöht, dann sprechen wir Ärzte auch von einer sog. Hyperlipoproteinämie, also erhöhte Fettwerte.
Hohe Cholesterin- und Triglyceridwerte machen zunächst keine Beschwerden. Sie sind jedoch bedeutende Risikofaktoren für eine Atherosklerose. Wer diese Werte senken will, muss liebgewonnene Ernährungs- und Lebensgewohnheiten ändern. Je nach Risikokonstellation sind Zielwerte definiert worden. Sie lassen sich leider bei vielen Betroffenen oft nur mit Hilfe von Medikamenten erreichen. Oft auch weil man an der eigenen Lebenseinstellung, z.B. Ess- und Bewegungsverhalten nichts ändern will oder kann.
Cholesterin, LDL und HDL
Cholesterin ist ein Fettmolekül, ein sog. Lipid, das unsere Leber täglich selber herstellt und das wir auch über die Nahrung aufnehmen. Es ist ein wichtiger Baustein, einmal für unsere Körperzellen wie auch für bestimmte Hormone, besonders die Geschlechtshormone. Dass Cholesterin und Fett durchaus zu einer gesunden Ernährung dazugehören, habe ich ja bereits in diesem Video erklärt. Gerne einmal reinschauen, wer es noch nicht kennt. Also 5 wichtige Aufgaben: 1. Energielieferant, 2. Bestandteil der Zellwände, 3. Eine Vorstufe von Vitamin D, 4. als Ausgangsstoff für Gallensäuren, die ja für unsere Verdauung notwendig ist, und 5. als Vorstufe verschiedener Hormone, z. B. der Sexualhormone. Cholesterin ist also lebenswichtig, ein "Zuviel" an Cholesterin aber kann dem Körper schaden.
Triglyceride
Triglyceride bilden einen weiteren Blutfettwert, den sich der Arzt anschauen kann. Als Triglyceride bezeichnet man alle Fette, die aus dem dreiwertigen Alkohol Glycerin und drei langkettigen Fettsäuren bestehen. Sie werden, wie das Cholesterin auch, im Blut durch die Lipoproteine transportiert. Wenn der Arzt den Triglyceridspiegel des Blutes betrachtet, möchte er damit herausfinden, ob eine Fettstoffwechselstörung vorliegt.
Apolipoprotein B
Die Apolipoproteine sind Bestandteile der Lipoproteinzellen, also auch von HDL und LDL. Speziell die Unterart Apolipoprotein B-100. Es ist im LDL das Hauptprotein. Dieser Laborparameter kann ein Hinweis auf bestimmte Erkrankungen sein. Ist er zu hoch, also über 1.000 mg/L, kann es ein Hinweis z.B. auf 1) Hypercholesterinämie, 2) Gallenwegsverschluss oder ein 3) nephrotischem Syndrom sein.
⏩ Hier die Links zu den Studien:
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11067...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27673...
Und hier der Link zur Berechnung des sog. Heartscore: heartscore.escardio.org/2016/... Dieser Score ist für Personen ab 40 Jahren gedacht.
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Doktor Weigl, Danke für die Info 👍🌹
Vielen Dank 🙏❤️
Herzlichen Dank für die Wertvollen Information. Mein Hausarzt wollte mir für Vorbeugen Colesterin Pillen geben. Also ich habe Sie schon ein halbes Jahr geschluckt. Obwohl ich gesund bin. Als ich nein sagte. Das will ich nicht. Dann wurde Er verruckt.Und immer musste ich wieder zur Blutkonntrolle. Wie ein versuchs kaninchen. Ich habe den Arzt gewechselt. Ich bin Ihnen so dankbar für Ihre wertvollen Worte. ❤❤❤
Eine Blutanalyse ist kein Versuchskaninchen, sondern gibt wertvolle Hinweise. Vielleicht nicht Ihnen, aber einem Arzt.
Ob sie sich nicht mit einer verschriebenen Therapie wohlfühlen ist was anderes.
Ein sehr schönes Video!
Ich danke Ihnen vielmals!
Super Video, herzlichen Dank! :)
❤ Danke danke das war schön 🥰
Danke schön für das Video. 👍👍👍sier gut erklärt .
Wieder sehr verständlich dargestellt. Vielen Dank!
Viele Danke für dieses Video. 👨🎓👏👏👏👌
Sehr guter und sehr wichtiger Vortrag.👏👏👏👍klasse..
Freut mich, danke!
Bei mir hat Erfolg gebracht: Zuckerverbrauch stark reduzieren und ein Hungergefühl zwischen den Mahlzeiten aushalten lernen.
Super 👍
Oder fasten
super gutes Video! Mit Haferkleie kann man den Cholesterinspiegel (unterstützend) senken.
Danke. Danke. Sehr gut erklärt......vG.
Lieber Dr. Weigl, Ihr Video hat mir sehr geholfen. Vielen Dank dafür und für Ihre weiteren hilfreichen Videos.👌🏼🙏🌹🌹🌹🌹❤️
Das freut mich sehr!
Danke sehr Herr Doktor!
Sehr gutes Video. Vielen Dank
Danke 🙌
SUPER! DANKE VIELMALS DR. WEIGL!
Bester Arzt.
sehr verständlich alles
Freut mich :)
Vielen Dank!💐
Sehr verständliche Erklärung! Herzlichen Dank!!
Danke Herr Doktor! 👍
Super Video, Hr. Dr. Dr. Weigl! Gutes Thema am Montag :)
Hast med . vergessen🤣🙌
@@jimo977 Was wäre CZcams ohne Dich.
Würde bestimmt was fehlen:)
Sehr gutes Video danke dafür!! Habe auch Cholesterin von 214, werde meine Ernährung wieder umstellen abnehmen und Sport machen und in einem halben Jahr nochmal messen. Triglyceride sind aber ok.
2:48 leider ist es trotzdem so das die meisten Ärzte sich sehr wenig mit Ernährung auskennen und gern mal Pillen verschreiben wenn es auch anders geht. Auch in Bezug auf Unverträglichkeiten ist da ein Arzt nicht immer der beste Ansprechpartner.
schröpfen
Ärzte sind oft die schlechtesten Ansprechpartner wenn es um die Gesundheit geht
@@Lisa_M.322 besser zum Metzger
@@abunizar9749 Schröpfen ist kein Allheilmittel.
@@oliveryt7168 schöpfen entzieht dem Körper die Gifte
Super Video, (Bewegung ist einfach Klasse und kann Vorbeugen) 'Punkt,
super Video! Können sie mal ein Video über Adipositaschirugie machen?
Danke Herr Dr. Weigl. Da das gerade mein Thema ist und ich leicht erhöhtes LDL habe bin ich sehr froh das Sie so einleuchtend den Fettstoffwechsel erklären. Mein Hausarzt hat mir erklärt das meine Erhöhung des LDL Wertes bei einen gesunden Menschen nicht viel ausmachen. Ich habe aber eine Gefäßerkrankung und soll deshalb mit Hilfe von Stetine und Ernährung möglichst auf 70 mg / dl kommen.
Das muß heißen: Statine
Danke! 👍 Sehr interessant. 👍 😊
🌞🍀
Sehr informatives Video! Herr Dr.Dr.T.Weigel , is was empfehlen Sie ? Ist Raps- Kernöl genau so gut wie Olivenöl ?
Danke HERR Dr
Super Videos 😁👍
Vielen Dank Herr Dr. Weigl.
Können sie Mal ein Video über Mariendistel machen ? Stichwort: Detox der Leber
Löwenzahn auch gut. Ich habe eine Weile1 Stängel gegessen, direkt von der Wiese. Hilft der Leber. Bei abnehmende Mond. Lg
Dank Ihnen (Erblich bedingtes Cholesterin und Ernährung) konnte ich durch Ernährungsumstellung meine hohen Triclyzeride und LDL senken! Mein HDL/LDL Verhältnis ist aber seltsamerweise von 4,1 auf 4,8 gestiegen (bei HDL über 40). Wie aussagekräftig ist das Verhältnis. In Ihrem Video sagen Sie das der HDL Wert über 35/40 sein soll, es aber nicht besser ist umso höher der HDL Wert ist. Wie passt das mit dem Verhältnis HDL/LDL zusammen weil das ja sinken würde je höher das HDL ist.
Danke , Danke ,Danke ☺
Gerne 😊
Super erklärt vielen Dank. LG von #HasesKitchen
Bei mir ist der Gesamtcholesterin zu hoch. (7,1) Haben wir aber in der Familie. Bewegung habe ich genug. Habe auch kein Übergewicht. Bin gerade dabei meine Ernährung zu ändern. Habe eine Zeitlang Fertiggerichte gegessen, und zu viel Süßigkeiten. Esse jetzt kaum noch Fleisch, dafür mehr Obst und Gemüse. Auf Süßigkeiten verzichte ich ganz. Alkohol, meistens Bier nur am Wochenende. Bin Nichtraucher. Lasse alle 3 Jahre meine Gefäße per Ultraschall untersuchen. Keine Ablagerungen. Nehme keine Medikamenten dagegen. Ich bin 56 Jahre, wiege 80kg, und 1.85 mtr. groß.
Hallo Dr.Weigl, können sie bitte ein Video machen : " wie man den Körper entgiften kann (natürlich) " ! Und ob das überhaupt möglich ist weil es sehr viele Videos gibt aber man weiß nicht ob diese vertrauenswürdig sind!
Danke!
Also, ich habe erst durch Ernährung entgiftet. Jeden Tag Leinsamen, gekocht und mit Tee getrunken, habe auch jeden Tag ein blutreinigende Tee getrunken, bei abnehmende Mond, Löwenzahn Tee, und gegen Fett in Blut habe Artischocke kapseln oder Äpfel mit schale gegessen. Birken saft, 1 mal in Monat trinken, und ab und zu kurze fasten mit Säfte und Tee. Dazu kommt später die seelische Reinigung, Emotionen, Gedanken.... Lg
Autopfagie ,diese Prozeß einschalten .Das geit mit interwalwal fasten .Ein Mal am Tag essen . Essen nach interwal 16 ..18 ..20 Stunde interwal. Da zwischen nichts als Waser Tee.. ohne Zucker. .mit einbishin Butter ..
Einfach jeden Tag Apfelessig ins Mineralwasser.....2 Esslöffel jeden Tag
@@jesjesjoojes3121 da muss aber der Magen verkraften. Ich kann das nicht
Die Leber entgiften dich, alles andere ist Geldschneiderei.
Nur ein grundlegender Wechsel des ungesunden Lebensstils führt zum Erfolg. Diese Videos klären auf und helfen. Super!
Das mit der Pharmaindustrie muss ich widersprechen! Viele Ärzte sind eng mit der Pharmaindustrie verknüpft!
Sehr gut
Ab Minute 2:45 sehr gut erklärt.
Frage: ich hatte im letzten Blutbild einen geringen Cholesterinwert. Das HDL war im unteren Normbereich und der LDL im oberen Normbereich. Ich betreibe Kraftsport und habe ansonsten normale Werte und nehme keine Substanzen, die die Leber belasten.
Muss ich mir nun Gedanken machen?
Sehr informatives Video! Herr Dr. Weigl, was empfehlen Sie bei normalen Blutfettwerten, aber deutlich erhöhtem Lipoprotein(a)-Wert? Laut Literatur stellt ein erhöhter Liporotein(a) Wert ein erhebliches Risiko für Arteriosklerose dar.
Dann müssen Sie mit dem LDL unter 70 kommen. Das geht nur mit Statinen.
Geli07, exakt, danke für den Ratschlag. Inzwischen weiß ich, dass man den LDL Wert nicht nur mit Statinen auf unter 70 senken kann.
Ich kann die Verlinkung von der Sie sprechen bei 9:30 leider nicht finden
Ein interessanter Beitrag, wie so viele von Ihnen. Der Vollständigkeit halber würde ich den Leuten dennoch empfehlen das Buch die Cholesterinlüge zu lesen und sich die ATE Dokumentation, Cholesterin, der große Bluff anzuschauen. Ich denke Ernährung gesunde Lebensweise, Reduzierung von Stress sind definitiv förderlich, ein fokussieren auf die Cholesterinwerte und der Glaube, dass dadurch eine Verengung der Arterien entsteht, ist laut diesen Berichten falsch und die Cholesterinhypothesen wurden in den letzten Jahren definitiv durch die Margarine Industrie und die Pharmaindustrie beeinflusst. Die Meter Studie, auf die sie verweisen, basiert auf Daten von 1960-2006 ???? Da stelle ich schon die Aussagekraft in Frage. Warum erwähnen Sie nicht auch kritische Studien bezüglich Cholesterin auf die in dem Buch, die Cholesterinlüge bezogen wird? Ich schätze ihre Videos wie gesagt sehr und würde mir ein Video wünschen, indem sie sich auf das Buch, die Cholesterinlüge und die darin enthaltenen Studien eingehen. Einen Punkt in dem Buch finde ich sehr interessant, wie kann es sein, dass wenn man die Referenzwerte für Cholesterin zu Grunde legt 80 % der Bevölkerung in Deutschland zu hohe Cholesterinwerte haben, da kann doch etwas mit der Logik nicht stimmen. ein Schelm, wer hier Böses dabei denkt, die Pharmaindustrie hat ganz sicher nichts hiermit zu tun. Ich möchte noch eins hinzufügen, ich hab ein Gesamt Cholesterin (LDL ebenfalls zu hoch) von 230-300 seit Jahren, verweigere die Einnahme von Statine, bin 50 Jahre alt. Habe ein Herz MRT gemacht und alle Arterien sind frei. Ich rauche nicht, treibe Sport und versuche, zu 80 % meine Ernährung gut zu gestalten, sprich keine verarbeiteten Lebensmittel, wenig Zucker , Kuchen,..
Bergamotte (Saft und Marmelad ) und die Montmorency Sauerkirsche senken den Cholesterinspiegel. Gibt es auch als Medikament. Und natürlich den Zuckerverbrauch einschränken. Zur Bergamotte gibt es auch Studien.
Super Video und toll erklärt.
Eine Frage: Bei ca. 11min steht auf dem Video ein Referenzbereich für das Apolipoprotein B von 700-100mg/DL aber danach sprichst du von 1000mg/L und 700mg/L. Ist es nun /DL oder /L?
9:20 Entweder der Link fehlt, oder ich finde ihn einfach nicht.
Gutes interessante Tehma.
L ♥️ 🌞 G
Und vorallem::::::wenig essen.nicht überall mit dem Auto,!!
Bullshit ich bin 27, 1,72 m, wiege 51kg mache regelmäßig Sport (5x die Woche), esse gesund (viel Gemüse, Obst, Frisch, Geflügel...kein Schwein, kaum Süßigkeiten etc.), habe noch nie geraucht, trinke evtl 2 bis 3 mal im Jahr Weißwein in Restaurant, habe kein Auto und muss überall hingehen und mein Cholesterinspiegel ist trotzdem zu hoch!
172 und 51 kg ist viel zu wenig geht ja schon richtig Magersucht!
Hallo Herr Kollege, es wäre toll Sie könnten einmal ein Video zum Thema Lipo A und Homocystein machen. Danke
Ja sehr interessant
Sehr wichtig, würde ich mir auch wünschen, daß Dr. Weigel ein Video zu Lipoprotein a und Homocystein macht.
Wird er nicht denn das Thema Lipo Protein A ist zu schlecht erforscht bzw. Die Wissenschaft und Evidenz ist dort Diskrepant. Habe viele Ärzte konsultiert alle sagen was anderes.
Man erkannte die Bedeutung des Wertes lange nicht. Er gibt das genetische Risiko für Arteriosklerose an. @@jjr5912
Dankeschön für die Erklärung! Sie haben es sehr ausführlich und verständlich erklärt.
Doch leider gibt es kaum Ärzte( Hausärzte) die sich wirklich Zeit nehmen um vernünftig den Menschen zu erklären was die falsch machen. 1 -2 min bekommt meine Mutter an Beratung. Sie hat keine Glück mit Ärzten. Ich selbst habe auch schon 4 Hausärzte gewechselt. Keine verschrieb Ernährung Beratung, oder sagte Sie müssen mehr davon essen wegen dem und dem Vitamin. Das man es von der Natur aufnimmt und nicht Cholesterin Senker bekommt!! Die Verursachen schlimme Nebenwirkungen. Wie findet man einen guten Hausarzt? Das ist wirklich eine wichtige Frage. Den vielen sagen einfach ( wir sind zu voll ) wir nehmen keine Patienten auf…!!!!!
Mein Gesamtcholesterin ist bei130, LDL nur bei 50, Non HDL bei 120 also alles gut, aber meine Triglyceride sind sehr hoch selten mal unter 1000 trotz gesunde Ernährung und Gemfibrozil 900 2 mal täglich morgens und Abends. Ich leide an Hypertriglyceridämie habe dadurch Probleme mit der Bauchspeicheldrüse seit vielen Jahren. Ständig Schmerzen in den Seiten und Rücken aber CT mit Kontrastmittel, Sono und MRT/MRCP mit Kontrastmittel ist alles Unauffällig. Elastase im Stuhl immer über 200-500, Lipase oft bisschen erhöht zwischen 50-100 Amylase immer gut CRP auch immer gut Schmerzen sind trotzdem beinahe täglich da mal mehr mal weniger. Weiß nicht mehr weiter. Aber ich denke hier bekommt man sowieso keine Antwort. 🤕
Hoher Cholesterin, ja der Arzt verschreibt sofort Statine mit schweren Nebenwirkungen und Muskelschmerzen ! Ohne mich !
Ja ist ja die Standard Therapie
Ja leider. Lebensstil-Änderung ... Ernährung und Nahrungsergänzung, nur das ist richtig und funktioniert. Alle Pharma ansonsten bringt erstens eh keine Heilung und man bekommt noch andere Sachen obendrauf an Nebenwirkungen.. Nein danke!
@@arminknecht6362 manchmal hilft Ernährung und Bewegung auch nicht allein und es gibt ja Medikamente die das Ldl effektiv senken aber eh Mann die bekommt da braucht mann Geduld
Äpfel mit schale essen täglich, hilft prima. Dazu Löwenzahn, Artischocken, Avocados, Birken saft, Leinsamen.... Und später Emotionen, Gedanken reinigen.... Lg ab und zu kurz fasten mit Säfte, Suppen...
Keine Wirkung ohne Nebenwirkung.
Warum ist es denn nicht gut, wenn der HdL-Wert hoch ist? Was sind die Folgen oder Gefahren? VG
Wo im Video sagt er, dass es nicht gut ist, wenn der HDL-Wert hoch ist?
Mein LDL liegt auf 148 und seit Monaten versuche ich es zu reduzieren und es klappt nicht. Ein Mal am Tag esse ich Alle Fette habe uch weggestrichen und arbeite über 200 Stunden mir viel Bewegung. Keine Ahnung 😑
10:17 Was ist, wenn der Triglyceridwert zu niedrig ist? Wie kann man ihn bei veganer Ernährung erhöhen? Ich finde nur etwas bei zu hohem Wert.
Ich habe gerade geguckt und meine Werte von früher, 2009 und 2011 angesehen (20 und 22 Jahre) die Werte sind 227 und 230.
Damals wog ich noch.... 82 Kilo. Zuletzt waren es mit 33 Jahren bis zu 102 Kilo.
Jetzt verstehe ich, warum ich mich schon tot fühle.
Ah, ahhh, Gesamtwert war so hoch.
Sonst 2009: HDL/LDL: 57,3/135
Und 2011: HDL/LDL: 45,7/158
Warum gibt es eigentlich keine Plaques in Venen,da fließt doch das Blut auch vorbei und auch noch viel langsamer?
Beim LDL muß man aber unterscheiden ob es die großen oder die kleinen LDL Partikel sind. Nur die kleinen Partikel sind schädlich. Wenn man z. B. Low carb ißt steigt oft der LDL Wert oft an; es ist aber haupsächlich der gute Teil des LDL’s das steigt. Ich wünschte wir hätten spezifische Richtlinien für Normalwerte für Personen die sich Low Carb ernähren.
Guten Tag, wie kann man den HDL Wert steigern, wenn er unter 45 liegt? Können Sie da bitte ein Video machen? Hilft da Niacin? Was hat das genau mit dem Wein zu tun? Vielen Dank
👍Kann alles bestätigen! 540 x 16/8 -10kg inkl. Weihnachts-Jojo.
Ach auch noch wichtig. Trotz Fasten 10000 Schritt am Tag.
G's Bernd
Guten Tag Doktor Weigel. Ich habe 257 Cholesterin bin 44 normal Gewicht. Muss ich Medikamente nehmen oder kann ich ohne auskommen? Danke
Hallo Herr Doctor ich bin 31 Jahre alt.
Ldl cholesterin 73
Hdl cholesterin 49
Triglicerid 71
Gesamt cholesterin 130
Glukose 80
HbA1c > 5
Ìst gut ? Danke
Blutdruck 100 - 60 mmHg
Puls während sitz 55
Echokardiographie normal
Gesamtcholesterin 109 HDL: 92 LDL: 32 Triglyzeride: 111 Das sind meine Werte. Bin sehr zufrieden.
Wow ist du nur Gemüse? Diese Werte hätte ich auch gern. Was sind deine Tipps?
@@fuenfzehnterfebruar Das ist eine lange Geschichte.
Ich habe schon einiges durch über Rohkost, Vegan, Viel Obst, 80:10:10, etc.
Meine Basis sind auf jeden Fall stärkehaltige Nahrungsmittel wie Kartoffeln, Quinoa, , Reis. Auch esse ich sehr viele Hülsenfrüchte (eher Linsen). Gemüse (meist gekocht), Salate und Obst esse ich auch viel, bilden aber nicht die Basis da zu wenige Kalorien für einen langen Tag. Was ich fast täglich zu mir nehme sind Haferflocken, zusammen mit Rosinen und optional Samen, Nüssen gekocht.
Von Rohkost halte ich gar nichts mehr, es gibt starke Hinweise, dass die Evolution durch das Kochen kam.
Auch esse ich viele schelle Kohlenhydrate. Vorallem selbstgemschtes Brot (zu 1/3 aus Weißem Mehl und 2/3 aus Vollkornbrit wie Amaranth, Quinoa).
Das Ganze geht schon in Richtung Vegetarisch.
Ganz Vegan funktioniert bei mir aus irgendwelchem Grund auch nicht, sodass ich auch durchaus mal Tiere esse. Icb esse so im Schnitt 1x die Woche Fisch und 1-2 die Woche Huhn. Ein Steak und Ei ab und zu und Schwein selten. Auf Kuhmilch verzichte ich zu 100% und verwende fast nur Sojamilch und Kokosmilch. So 1-2 Yoghurt nach dem Sport esse ich und Käse eher selten. Soßen aus Käse nutze ich nie zu Hause. Meine Hormonwerte sind auch perfekt.
Definitiv esse ich aber deutlich weniger Fett als Omivore und auch als Veganer. Das macht auf jeden Fall einen großen Unterschied aus.
Ich esse Nüsse, Samen, habe kein Problem bei meinem Salat mal 1-2 Esslöffel Öl zu benutzen. Was ich aber auf keinen Fall mache ist es in der Pfanne haufenweise Öl anzubraten.
Nicht, das ich sowas empfehle, aber es gibt Experimente dass wenn man sich einen kg Obstsaft reinzieht der Blutzckerspiegel nicht so
stark steigt wenn man sich stark High Carb ernährt anstelle von Low Carb. Wichtig ist Gemüse da man weniger Heißhunger hat.
Was noch wichtig zu erwähnen ist, ist dass ich das so seit Jahren mache, also keine Eintagsfliege ist.
Das Ganze geht ganz stark in die Richtung der Okinawas. Es gibt ein Buch welches die Lebensweise der Insel der Hundertjährigen studiert hatte:
www.amazon.de/Okinawa-Program-Longest-Lived-Everlasting-Health/dp/0609807501/ref=mp_s_a_1_5?crid=QREK7X1BGWT8&keywords=Okinawa+study&qid=1657836804&sprefix=okinawa+stud%2Caps%2C269&sr=8-5
Liebe Grüße
@@carstenmuller8137 Wenn vegan nicht funktiert, liegt das oft an zu wenig Kalorien. Bei vegan kann man praktisch beliebig viel essen, es sei denn man isst nur verarbeitete Produkte. Eiet esse ich nicht, sind die Menstruation von Hühner. Auch habe ich abgestillt. Da halte ich wenig Dleisch und Fisch für natürlicher. Gut wären wohl Insekten.
Ich danke ihnen für Ihre ausführliche Erklärung.Ich bin 55Jahre und Diabetiker Typ 2 und habe einen Hdl-Wert von 39
Was soll ich tun?
@6:44 Wodurch wird denn die innerste Schicht einer Arterie beschädigt?
Und würde es dann bedeuten, dass das Cholesterin unkritisch wäre, wenn keine Beschädigungen der innersten Schicht einer Arterie auftreten würde?
@13:03 Warum zählen Sie Omega-6 Fettsäuren zu den guten Fetten?
Hallo Doc, warum antworten Sie nicht auf meine Fragen?
Das Endothel (innerste Schicht) wird durch Schaumzellen beschädigt die in den angrenzenden zwei Arterienwänden gebildet werden.
Es ist noch nicht komplett geklärt wie sie gebildet werden, doch klar ist auch hier das zu Hohe Cholesterin Werte und Metaboliten der Verdauung von Cholin und Carnitin eine Rolle spielen, nennt sich abgekürzt TMAO.
Omega 6 ist in maßen auch als „Gutes“ Fett zu sehen da es Essenziell für den Körper ist. Das Verhältnis zu Omega 3 ist hier nur Wichtig.
@@dariocalabro399 Danke für die Antwort. D.h. es ist unklar, was ursächlicht für diese "Defekte" verantwortlich ist? Spielen evt. Entzündungsprozesse (silent inflammations) eine Rolle?
In dem Zusammenhang wäre ein Zuviel an Omega-6 Fettsäuren (im Verhältnis zu Omega-3) ja auch kontraproduktiv, da sie ja angeblich Entzüngsprozesse förden?
@@hoppelpoppel9567 czcams.com/video/qh7wuYd9zyE/video.html Da hat der liebe Doktor auch ein Video zu gemacht.
@@germanyrecon8172 danke, kenne ich ... die Frage ist halt, ob diese "Defekte" was mit Entzündungen zu tun haben (z.B. durch zu viel Glukose im Blut), denn dann wären diese die eigentliche Ursache und Cholesterin nur der "Kitt", um diese "Defekte" zu verschließen.
@@hoppelpoppel9567 defekte ? Schreib mal die Zeiten im Video rein worum es dir genau geht
Guten Tag, ich männlich 43 J. Muss seit 2003 , nach einer Hypothesen Adenom OP
Nach der OP hatte ich einen Wert von 0,9 ng/ml
Mein Urologe meinte, dass dasTestogel ok sei und mir eine Anfang Wert von 2 ng/ml.
Meinen Testosteron Spiegel mit Testogel halten war die Aufgabe.
Beim nächsten Termin gab er mir die Empfehlung auf 7 ng/ml zu erhöhen. Ich habe trotzdem keinerlei Lust auf Aktivitäten jeglicher Art.
Aber warum wird Mann von Testogel dick?.was kann ich dagegen tun?
Freue mich auf ein Feedback.
Beste Grüße
Thomas
Es gibt pflanzliche Fettsenker ( Artischocken ) Tabletten, würden Sie die empfehlen? Dankeschön.
Tgl. eine Grapefruit! Und anstatt Statine Rote-Reis-Kapseln. Frage an meinen Doc: "Haben Sie überhaupt noch Patienten über 60, die keine Statine od. BD-Senker nehmen?" Er: "Nö". Blutwerte sind das gleiche wie die neuen Impfpässe! Sie halten uns versklavt. Unser alter Hausarzt sagte früher mal zu meinem Mann: "warum wollen Sie ihre Werte wissen, ich weiß meine ja auch nicht!" 👍
Ich habe Artischocke genommen, war gut. Und dazu Äpfel mit schale gegessen jeden Tag. Es war gut. Ich bin nicht dick, das Fett in Blut war weniger. Lg
@@miranatill6454 , Haferflocken sind auch wichtig bei hohem Chol.-Wert, schon 3-4 EL tgl. sind genug. An Äpfel komm ich einfach nicht ran, genauso wie an Bananen. Ich ess das Obst eh nur in Joghurt oder Quark, dazu Leinsamenschrot, Walnüsse, Kurkuma und ein paar Rosinen, und zum Süßen dunklen Agavendicksaft.
@@lisasimpson600 .... versuchs auch mal mit Zimt...
@@anonymebotschaft6070 Zimt ist eher für diabetiker, bin ich nicht. Aber er schmeckt ja gut, und ich verwende ihn gern in der Küche.
Könnten Sie mal ein Video dazu machen, ob es wirklich hilft und gut ist, wenn jeden Tag Sonnencreme aufträgt. Hab gehört das soll gut für die Haut sein und den Alterungsprozess verlangsamen? Stimmt das? Und gibt es dabei negative Seiten?
Es gibt einen direkten Nachteil: zu wenig Vitamin D.
Ich hätte mir gewünscht, dass mehr über die schädlichen Statine in den Cholesterinsenker vorhanden sind, wegen der Nebenwirkungen musste ich sie absetzen und dann ging es mir wieder besser, ansonsten war diese Erklärung sehr gut
Das mit den Statinen kenne ich habe davon schwere Muskel Beschwerden bekommen
Können Sie mal bitte ein Video zur Ernährung des Drachenlords machen?
Bin unschlüssig, ob diese Diät für mich geeignet ist.
Ist ererbter zu hoher Cholesterinwert anders zu händeln als erworbener Cholesterinwert ,der zu hoch ist?
HDL und LDL bei Koma Patienten,wie wichtig sind die Werte?
👍
Meine Hausärztin meinte kürzlich ob ich Vegetarier sei, weil meine Cholesterin Werte so gut sind (130 gesamt) ... nööö. Ich geh aber jeden Morgen 10 km Joggen.
Ich habe gestern mir wieder Anschiss von meinem Diabetologen abgeholt. Mein Triglyceridwert war 2020mg.
Deine Ernährung? Hast du, wie es bei Säugetieren normal ist, abgestillt? Würdest du den Dreck, den du isst, deinem Hund füttern? Such Dr. Neil Barnard auf CZcams.
Welches ist der Link zum Punktesystem? Da komme ich gerade nicht mit
Hat ihn jemand?
Sehr inhaltsreich, konnte mich leider nicht so richtig konzentrieren, war von ihren Augen zu sehr abgelenkt.. 💕
🤣🤣🤣 und nicht vergessen. Hdl= hab dich lieb 🤣
Peinlich😅
Danke Dr. Weigl für die tolle Erklärung. Ich habe zu hohe lpa Werte. Mein Arzt hat mir leider wenig über meine Krankheit erzählt. Er sagte nur: die Krankheit kann man nicht behandeln. Es gibt keine Medikamente.Ich müsste dynaliese bekommen, aber das zahlt die Kasse nicht. (Kostet im Jahr ca. 60.000,00 Eur. ) Seit dem lebe ich nur mit Angst.
Such dir einen neuen arzt
Bei meiner Freundin sind die Trigliceriede bei 429 ...Sie hat kein Einsehen .Bekommt Tabletten dafür aber ob das hilft ?!
Ich habe meine Triglyceride durch den Vitamin B Komplex in den positiven Bereich bekommen.
@@Hase6200 Dankeschön ich werde es ihr vorschlagen
Wenn sowas Teil der allgemeinen Bildung wäre....
Ich habe seit Jahren HDL nie höher als 48 . Aktuell 44 mg/DL. Mein LDL war nie über 100 mg/DL. Laut Labor steht aber immer HDL Normbereich über 55.
Grundsätzlich fehlt mir im Video der Hinweis, dass vor allem die endzündliche Ernährungsweise die Plaques auslöst. Zuviel Zucker in Verbindung mit einem Übermass an Omega 6 (Beispiel: getreidereiche Ernährung, auch Vollkorn, Soja, pflanzliche Öle wie Sonnenblumen- und Rapsöl, usw.). Aus meiner Sicht die Hauptursache für die sogenannten Zivilisationserkrankungen.
und auch dass es eine Balance mit dem Cholesterinabbau Omega-3 sehr wichtig ist!
Wir brauchen Cholesterin. Es ist Lebensnotwendig und wichtig für eine gesunde Ernährung. Aber es Mangelt oft an Omega 3 zufuhr…
Sprich gesunde Omega 6 ist wichtig sowie Omega 3 um die Überschüsse des Cholesterins abzutransportieren
1996 hat man meiner Mutter gesagt, dass das Gesantcholesterin unter 100 sein soll, das HDL ü50, das Gesamtcholesterin unter 100 sein, und dass zur Berechnung HDL, LDL und 1/3 der Triglyceride gehörten.
Lieber Herr Doktor Weigl! Mein Cholesterinwert liegt genau bei 200. Ich ernähre mich fast vegan und trinke keinen Alkohol. Ich trainiere fast jeden Tag im Fitnesstudio und schwimme oft. Ein Viertel meiner Schilddrüse wurde vor 20 Jahren aufgrund einer Zyste mit Flüssigkeit wegoperiert und vor 2 Jahren habe ich die Tabletten L Thyroxin 100 von selbst abgesetzt, ohne mit einem Arzt abzusprechen. Jetzt habe ich Schilddrüsenunterfunktion.
Meine Frage: Woran könnte es liegen, dass mein Cholesterinwert zu hoch ist.
Vielen Danke für Ihre Antwort im Voraus!
Ich schätze mal das der Doktor anderes zu tun hat als hier auf etliche Kommentare zu antworten. Aber falls es Sie beruhigt. Ich bin inzwischen 71 und habe seit ca. 7 Jahren zu hohe Werte. Lag bei 260. Mein vorletzter Hausarzt hat mir mal Statine angedreht, aber nur als Test für 4 Wochen. Danach war der Wert bei 170. Ich habe kein Auto mehr und mache alles mit dem Rad, dazu jogge ich, nicht allzuviel aber immerhin 2x die Woche und das seit 40 Jahren. Besagter Doc hatte mir mal gesagt das der Wert bei mir uninteressant sei, da ich kein Risikopatient bin. Weder habe ich Probleme mit Blutdruck, Zucker oder ähnlichem. Mit Ernährung kann man etwas erreichen aber nicht viel. Mein Doc ist vor knapp 3 Jahren in Rente gegangen und ich war seitdem nicht mehr bei einem Arzt, da es mich angewidert hat mit gesichtslosen Menschen zu sprechen. Ich habe mir jetzt einen neuen Arzt gesucht und lt. Blutergebnis nur noch 196. Was für eine Überraschung. Ehrlich gesagt, mir sind diese Werte sch.....egal. Man muss immer sehen von wem diese Werte festgelegt werden. Meist ist alles reine Willkür, nur um die Pharmamafia noch reicher zu machen.
Wie kann ich am besten die Triglyceride senken? Vielen Dank 😊
Ich denke sie mit Omega 3 Fettsäuren
Vitamin B Komplex.
Ich hatte mal erhöhte, als ich eine Low Carb Diät gemacht habe und entsprechend mehr Fleisch und Eier gegessen, auch das böse Cholesterin war leicht erhöht. Ich esse zweimal in der Woche Fleisch und kaum noch Wurst, stattdessen viel Gemüse, seither sind die Werte super.
Rote Reis Kapseln in Apotheken hilft
sind hohe Cholesterinwerte ohne Bluthochdruck und Diabetes wirklich besorgniserregend? Die Meinungen gehen auseinander und die Frage was Ursache oder Symptom ist unklar.
Frage ist auch, ob die Medikamente (Statine) schädlicher als die (zu hohen) Cholesterine sind. Interessantes Video hierzu
czcams.com/video/BzTjPuikhQE/video.html
Ich selbst habe seit Jahren viel zu hohe Cholesterin- und Triglycerid- Werte, was ich sicher auch - zumindest teilweise- auf meine Hashimoto-Thyreoiditis zurückführe. Allerdings sucht man bei mir regelmäßig per Ultraschall vergeblich nach Ablagerungen in meinen Halsschlagadern. Also, wie dieser Arzt auch selbst sagte: es kann (aber es muss nicht zwangsläufig!) die Folge sein. Wenn ich dann noch erwähne, dass ich auch noch täglich mehrere Zigaretten rauche, werde ich immer wie ein medizinisches Wunder dargestellt....
Also bitte keine Panikmache! Statine nehmen allerdings weltweit 200 Mio. Menschen ein, obwohl die schädlichen Nebenwirkungen wohlbekannt sind - es ist auch ein Riesengeschäft für die Pharmaindustrie. Zeitweise wurden diese sogar Probanden auf der Basis von Pestiziden verabreicht, weil man festgestellt hatte, daß Menschen mit hohen Pestizidwerten bessere Blutfettwerte hatten! Der Mensch als 'Versuchskaninchen', nicht erst seit den mRNA-Impfungen.... Vielleicht sollten wir unser Augenmerk doch mehr auf unser Wohlbefinden richten, als auf unsere Blutwerte und auch hier wieder mehr Eigenverantwortung übernehmen.
"Die große Cholesterinüge" Buch-Tipp von Dr.med. Walter Hartenbach...!!! 😀💪👍😊🇪🇦
Was mir hier fehlt, sind viel mehr präventive Vorkehrungen, Ernährung, etc.
Ich habe Triglyzeride 57 aber Cholesterin 245 LDL
Durch vegan ist mein Cholesterin massiv gefallen. Probiere das mal einen Monat aus.
Hallo, ich bin Raucher was soll ich jetzt tun , ist das auch wegen Rauchen zu hoch ,hmmm, wenn mann nicht weiß was mann isst ,ist schwer ich weiß nicht was ich genauso essen soll
Vitamin C Pulver 2x am Tag ins Essen oder Getränke rühren 👍 kostet fast nichts...
@@andyrandy0815
Danke
@@AfroBarney_SociPoli.non-binair Halte ich für einen guten Tip!
Was ist heute gesund, ales mit ,Hormone ,Gespritzt, Gesprut, Bio ist auch ned Bio .
Kvalite 0 aber teuer.
Habe auch ueberhoehten C Wert...mein Doc hat mit Medikamente verschrieben (Statine?)....nehme ich aber nicht! Ernährungsumstellung, obwohl fast nie Fettes gegessen, keinen Wein mehr zum Mittag o.Abrndessen, schon 3 kg abgenommen, mehr 🧄, Flohsamenschalen, Äpfel.....mal sehen wie es demnaechst aussieht 6:16
knoblauch ist die beste lösung
und Lipoprotein(a) ?????
Vielen Dank für das interessante Video! Wenn Cholesterin die Vorstufe von Vitamin D ist, was könnte dann das Problem sein, wenn man LDL > 240, HDL 95 und einen Vitamin D-Mangel hat? Was wird benötigt, um aus Cholesterin Vitamin D herzustellen? Vorab vielen Dank!
Video ist nur wäre Information aber wie das sollten in Ordnung bringen erzielt und selber er weit auch nichts.Interwal fasten , Autopfagie, Insulinresistenz und keto diet
@@tanjakunard8498 Hm? 🤔 Das ist jetzt schon recht wirr...
Seit mein Bauchfett weniger ist, sind auch meine Blutfettwerte und Cholesterin gesunken.
13:10 Darauf einen Dujardin...