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Cholesterin und Statine: Top-5 Fakten und Mythen | Dr. Heart erklärt
Cholesterin, Cholesterinsenker wie Statine und die liebe Pharmaindustrie, über kaum etwas regen sich die Menschen gerade auch hier auf meinem CZcams Kanal so sehr auf wie über diese Themen. Grund genug, heute einmal mit den wichtigsten Fakten und Mythen ein wenig Licht ins Dunkel zu bringen.
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Komentáře

  • @damianapellizzieri7495
    @damianapellizzieri7495 Před 2 hodinami

    Hallo dr.heart Ich bin weiblich 40 jahre alt,und bin sehr veränstigt weil ich schon so viel an gesundheitlichen mitgemahct habe,verfalle ich schnell in panik ,mein kardiologe hat eine leicht Herzklappeninsuffizienz festgestellt 😢 er hat mich so verunsichert,ich leide an Panikattacken.....ich will keine Operation am herzen, kann sich sowas zuruck bilden ? Brauch ich mit der zeit unbedingt eine Operation? Ich hoffe sie können mir weiter helfen.

  • @MAP-Ruhrstadt
    @MAP-Ruhrstadt Před 19 hodinami

    Als KHK Patient (62) mit Hinterwandinfarkt (2021) und stark erhöhtem Lipo a profitiere ich von Repatha 420 Therapie in Verbindung mit Rosuvastatin 20 - LDL < 50. Und heute den 3-Ländegiro mit 167 Km und 3.700 Höhenmetern gefinisht in 7:24h...

  • @herbertwillibieri2912

    Zwischendurch darf man sich ein Ei gönnen, ich denke nicht dass da etwas negatives im Körper passiert.

  • @anjazuschke6618
    @anjazuschke6618 Před dnem

    Das mit dem Gewicht stimmt nicht ich hatte 10 Kilo weniger und genauso wie jetzt mit mehr Blutdruckspitzen auch je nach Wetterlagen. Mal muss ich 3 Tapletten nehmen um ihn runter zu bekommen und mal hab ich noch keine genommen und optimalen Wert.

  • @Loganator47
    @Loganator47 Před 2 dny

    Ich habe in unregelmäßigen Abständen Herzstolpern mit anschließendem Extrem-Schwindel, außerdem fühle ich mich danach extrem müde und kaputt, als wäre ich einen Marathon gelaufen. Ich hatte bisher zig EKGs (auch Langzeit über Nacht) sowie Herzultraschall. Ich höre immer, ich wäre kerngesund, aber warum habe ich das dann? Es wurde mir eine Angststörung bescheinigt, gegen die ich Neuroleptika nehmen soll. Oder ist das vielleicht eine NW dieser Medikamente? Würde mich über eine Antwort sehr freuen

  • @karinmunster9996
    @karinmunster9996 Před 2 dny

    Vielen Dank! Sie leisten so wertvolle Arbeit!!! Ich bin dadurch hochmotiviert. Habe meine Ernährung umgestellt und meine compliance bzgl. Statine ist gut. Weiter so...Viele Grüße aus Münster

    • @DrHeart
      @DrHeart Před 2 dny

      Dankeschön Das motiviert mich

  • @unikum1337
    @unikum1337 Před 2 dny

    Wie lang ist denn eine Langzeitstudie? Ich dampfe seit über 10 Jahren, mir ist in der Zeit noch kein Fall bekannt wo irgendwer daran erkrankt ist.

  • @yvonneb.2570
    @yvonneb.2570 Před 2 dny

    Soooo schlimm habe ich es noch nicht aber habe Ödeme mit Chron. Venen Stuff. Mein Herz ist laut Kardiologe aber in Ordnung.

    • @DrHeart
      @DrHeart Před 2 dny

      Chronisch venöse Insuffizienz

    • @yvonneb.2570
      @yvonneb.2570 Před 2 dny

      @@DrHeart jap mit Mikrozirkulationstörung

  • @uteschlotte3964
    @uteschlotte3964 Před 3 dny

    Welches Pharmaunternehmen sponsert Sie ?? 🤢

    • @DrHeart
      @DrHeart Před 2 dny

      Alle zusammen in einem globalen, multinationalem Konsortium 😱

    • @uteschlotte3964
      @uteschlotte3964 Před 2 dny

      @@DrHeart Gut gekontert ! 😁

  • @sailboy1956
    @sailboy1956 Před 3 dny

    Wenn ich die Nebenwirkungen anschaue.. Ich habe sie auch selber erlebt, dann lebe ich mein aktives Leben mit hohem Cholesterin , dadurch bedingt hohes Testosteron, weiter und meine Lebensfreude bleibt! Sport, Sex, richtige Ernährung , einfach jeden Tag aktiv sein!

    • @DrHeart
      @DrHeart Před 2 dny

      Wenn der Penis vor Arteriosklerose kein Blut 🩸 mehr abbekommt ist es mit der sexuellen Freude auch nicht mehr so weit her …

  • @JohnnyWalker1077
    @JohnnyWalker1077 Před 3 dny

    Fällt ein kräftiger Herzschlag trotz regelmäßigem Puls & Frequenz auch in die Kategorie "Herzrythmusstörung" ? Also ein Herzschlag, den man am Körper wahrnehmen kann, obwohl sich die Herzfrequenz regelmäßig bei 60 Schlägen in Ruhe befindet. Ich habe das seit Kindesalter und andere Begleitsymptome habe ich nicht. Noch als Zusatzinfo: Ich werde eher schnell grantig...wäre auch Zeit mal daran zu arbeiten 😁 Übrigens tolles Video!

    • @DrHeart
      @DrHeart Před 2 dny

      Nein, das würde man nicht als Herzrhythmusstörung bezeichnen

  • @brogrammerx
    @brogrammerx Před 3 dny

    Danke!

  • @dagmarschulze4642
    @dagmarschulze4642 Před 3 dny

    Vielen Dank für Ihre informative Video Arbeit. And as alwys: Auch schön gesund bleiben

  • @user-og8vi3hx9c
    @user-og8vi3hx9c Před 3 dny

    cholesterin hier und da. ich treibe sport und brauche täglich eier max 3. ich brauche eiweiß für den muskelaufbau. böses ch. gutes ch. ich bin an einem punkt an dem ich nicht mehr durchblicke.

  • @HeidiMuller-ss7kj
    @HeidiMuller-ss7kj Před 3 dny

    Statine machen impotent.

  • @curious_boy9092
    @curious_boy9092 Před 3 dny

    In einer studie mit vielen 100 jährige wurde festgestellt dass sie im blut alle ein hohes gesamtcholesterin hatten wie passt das zusammen . Scheint cholesterin eher zu schützen ?

  • @veggicat
    @veggicat Před 3 dny

    Danke für das tolle Video...ich habe vorige woche wieder meinen check gemacht....mein ldl war 80, mein hdl 63....gesamt war 160...triglyceride waren diesmal 60...😊

  • @EF0208
    @EF0208 Před 3 dny

    Und wieviele Eier kann/soll man höchstens pro Woche essen, bitte? Sorry, meine Korrekturleiste hängt seit geraumer Zeit, deswegen neuer Kommentar.

    • @DrHeart
      @DrHeart Před 3 dny

      Wie gesagt, mit den Eiern ist so ein Thema. Auch hier ist natürlich alles eine Frage der Dosis und inwieweit das LDL nach Aufnahme von NahrungsCholesterin im Blut ansteigt, ist auch von Mensch zu Mensch unterschiedlich. Ich würde mich zumindest von größeren Omelette Partys fernhalten. 🤩

  • @EF0208
    @EF0208 Před 3 dny

    Hallo Dr. Heart, gilt noch der Chol-Gesamtwert (ab über 200 Statine nehmen, meine ich mich zu erinnern) oder zählt inzwischen nur der LDL-Wert? Wertschätzende Grüsse

    • @DrHeart
      @DrHeart Před 3 dny

      Tatsächlich ist der entscheidende Zielparameter das LDL Cholesterin (beziehungsweise die sogenannten apoB-haltigen Lipoproteine. Das Gesamtcholesterin ist eigentlich nicht so anscheinend.

  • @petraharms194
    @petraharms194 Před 3 dny

    Großartiger Arzt, so sympathisch. Dank Statine ist mein LDL von 136 auf 60 gesunken. Leider , evtl. vom statin, eine Erhöhung des LP(a). Hoffentlich kommen bald die Medikamente …🙏🏼

    • @burli3010
      @burli3010 Před 3 dny

      LPa ist schlimmer als LDL Statine taugen nichts. Hormone brauchen den Cholesterin Ring

    • @Chilliarden
      @Chilliarden Před 3 dny

      Bei mir ebenso soll daher wohl PCSK 9 erhalten, da der Leberwert auch erhöht ist.

    • @DrHeart
      @DrHeart Před 3 dny

      Ja, Pelacarsen und weitere Wirkstoffe sind unterwegs

    • @petraharms194
      @petraharms194 Před 2 dny

      @@DrHeart danke für diese hoffnungsvollen Worte 🙏🏼🙏🏼🙏🏼

  • @activ-centrum
    @activ-centrum Před 4 dny

    Sie machen einen tollen, wichtigen Aufklärungsjob. Differenziert und trotzdem enthusiastisch. So gerne würden wir uns Ihrer Aufklärungsarbeit anschließen und würden Sie gerne für ein Interview gewinnen.

  • @berndmetzler3598
    @berndmetzler3598 Před 4 dny

    Die Märchenstunde geht weiter. 😅 Komme gleich auf Ihren genannten Punkt 5 zu sprechen. Wenn das stimmen würde was Sie da sagen, müsste ich schon lange eine Gefäßverkalkung bzw. ein Herzkreislaufereignis haben. Weder noch liegt bei mir vor. In den letzten fast 40 Jahren wurden bei mir hohe bis sehr hohe LDL - Werte in meinem Blut gemessen. Seltsamerweise sind meine Gefäße aber absolut intakt und funktionabel. Diese Konstellation kommt übrigens sehr häufig vor (s. med. Fachpresse). Sie konnten auch in diesem Beitrag den sog. Mythos 5 nicht entkräften. :) Mein Tipp daher: bei niedrigem Herzkreislaufrisiko (vorliegen keiner Risikofaktoren außer hohes Cholesterin) erhöhtes LDL auf keinen Fall mit Statinen o.ä. senken. Dadurch würde nämlich kein Benefit erzielt, aber man muss mit heftigen und sehr unangenehmen Nebenwirkungen rechnen. Auch da bin ich übrigens absolut nicht Ihrer Meinung. Die Anzahl und die Intensität der Nebenwirkungen nach einer Einnahme von Statinen sind nachgewiesenermaßen wesentlicher unfangreicher als Sie in Ihren Beiträgen immer angeben.

  • @jansen82
    @jansen82 Před 4 dny

    Statine und Sport. Gibt es Nebenwirkungen/ Risiken/ Leistungsverluste beim Leistungssport und gleichzeitiger Einnahme von Statinen?

    • @burli3010
      @burli3010 Před 3 dny

      Impotenz

    • @DrHeart
      @DrHeart Před 3 dny

      Nicht belegt, oder können Sie hier eine randomisierte Studie nennen?

    • @DrHeart
      @DrHeart Před 3 dny

      Sie können dies Statin-Dosis niedrig, dosiert halten und frühzeitig mit Ezetimib kombinieren, dies ist auch in einer einzigen Tablette möglich

  • @heikeroessler4769
    @heikeroessler4769 Před 4 dny

    Ab welcher Erhöhung des Ldl sollte man Statine nehmen?

    • @DrHeart
      @DrHeart Před 4 dny

      Das hängt von ihrem Risikoprofil ab. Haben Sie bereits einen Herzinfarkt erlitten sind Statine in jedem Fall indiziert mit einem LDL Ziel-Wert von <55 mg/Deziliter.

    • @heikeroessler4769
      @heikeroessler4769 Před 4 dny

      @@DrHeart nein hatte ich noch nicht. Danke für die Antwort

  • @Ina-cc8mi
    @Ina-cc8mi Před 4 dny

    Die Leidenschaft, die dieses Gespräch antreibt, ist spürbar und entfacht Flammen der Inspiration in uns.💞

  • @stefankrajewski7693

    ok Boulette und Kassler ade und was ist mit Huhn?

  • @alikan3446
    @alikan3446 Před 5 dny

    Hi Doc. Womit soll die Pharmaindustrie sonnnnst sein Geld verdienen???

  • @kyb4847
    @kyb4847 Před 6 dny

    Welche neuen Therapiemöglichkeiten gibt es bei bestehender Arteriosklerose? Man liest, dass die Stoßwellentherapie eine neue Behandlungsmethode sein könnte, um die Ablagerungen zu entfernen?

    • @DrHeart
      @DrHeart Před 5 dny

      Bei umschriebenen Engstellen können derartige „lokale“ Verfahren Sinn machen. Letztlich geht es aber darum im gesamten Körper, die Arteriosklerose aufzuhalten und das geht nur durch strengstes Risikofaktoren Management.

    • @kyb4847
      @kyb4847 Před 5 dny

      @@DrHeart vielen Dank

  • @aral596
    @aral596 Před 6 dny

    👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯

  • @tomstone9552
    @tomstone9552 Před 6 dny

    zum Thema Nahrungsergänzungsmittel: Ginko, schwarzer Knoblauch, Vitamin K2, L-Arginin, Grüner Tee sind so die Basics dafür

  • @waltersattler4488
    @waltersattler4488 Před 6 dny

    Meine Erfahrung ist das Sport-Kraft und Ausdauer,mich vom Vorhofflimmern befreit.Herumcouchen bewirkt hingegen selbiges.

    • @DrHeart
      @DrHeart Před 5 dny

      So ist es, allerdings ist extremer Ausdauersport auch wieder eine Gefahr Vorhofflimmern zu entwickeln.

  • @brigitteteuschler3395

    Der Geisteszustand der Leute - ist eine Seuche - dagegen gibt es nichts - sehr ansteckend - fatal !!!!!!!

  • @priwet8156
    @priwet8156 Před 8 dny

    Herr Dr, hab mal eine Frage, wird es auch inplantierte defis geben kabellos? 😊 Hab eine seit drei Jahren.. Danke für Antwort in voraus!!

    • @DrHeart
      @DrHeart Před 5 dny

      Es gibt ja bereits den subkutanen Defi, der ohne Elektroden im Herz auskommt

    • @priwet8156
      @priwet8156 Před 5 dny

      ​@@DrHeart Danke für Antwort!!

  • @AGEvoBio
    @AGEvoBio Před 8 dny

    Hat Ihnen schon mal jemand gesagt, dass Sie aussehen wie Ace Ventura alias Jim Carrey? SCNR 😆Ansonsten: prima Video!

    • @DrHeart
      @DrHeart Před 5 dny

      Dankeschön und ja .. 😉

  • @ChristinsKohr
    @ChristinsKohr Před 8 dny

    Leider viele Patienten erleiden immer wieder Vorhoffflimmernattacken trotz mehreren hk Ablationen ,elektrischen Kardioversionen ,Amiodaron.Heisst das,dass die Ursachen unbekannt sind und man kann die die Symptome beseitigen,die aber immer wiederkehren?

  • @user-og8vi3hx9c
    @user-og8vi3hx9c Před 9 dny

    moin moin, ich bekomme ja nu ordentlich tabletten. wenn ich jetzt nun beschließe sie mit drei stents nicht mehr zu nehmen, was passiert dann? meine frau sagt immer: "hör mal zu, du nimmst die tabletten jetzt sonst passiert dir was und ein herzinfarkt wird es nicht sein". ich finde sie reagiert etwas überfürsorglich.

    • @DrHeart
      @DrHeart Před 5 dny

      Hören Sie auf, Ihre Frau! Die Tabletten einfach nicht zu nehmen, bedeutet eine Gefahr für Sie. Schlimmstenfalls kann zum Beispiel das Stent sich zusetzen.

    • @user-og8vi3hx9c
      @user-og8vi3hx9c Před 5 dny

      @@DrHeart danke doc.

  • @Yaroable
    @Yaroable Před 10 dny

    Die Einnahme von Vastatin führte bei mir zu Achllensehneentzündung a Gedächtnisschwund. Da sind nur Auswirkungen bei mir die ich selber feststellen konnte. Welche Schäden im Körper zusätzlich entstanden sind kann ich natürlich nicht sagen. Nach dem Absetzen von Vastatin ist das Gedächtnis wieder ok. Die Sehnenentzündung nach mehr als einem Jahr ist jedoch noch spürbar! Mein Gesamtchlesterin ist erhöht, aber ohne Vastatin geht es mir besser als mit. Ich überwache meine Werte ständig. Natürlich mit viel Beegung und fettarmer Kost.

    • @DrHeart
      @DrHeart Před 9 dny

      Es gibt unzählige Alternativen Ihren LDL Cholesterin Wert einzustellen.

  • @tomnickel6140
    @tomnickel6140 Před 10 dny

    Dieses Thema beschäftigt mich auch sehr. Mein Vater ist 2007 mit 41 Jahren an einem Herzinfarkt gestorben, er war 20 Jahre lang starker Raucher. Ich (21) hab vor einem Jahr angefangen mir starke Sorgen zu machen. Daraufhin EKG, Sono der Carotiden sowie Ausschluss paVK, alles top. LDL bei 80mg/dl und normales lp(a). Seitdem auch sehr gesunde Ernährung, moderate Bewegung im Alltag und kein Rauchen. Ich hoffe das trägt dazu bei, meine VES machen es mir aber nicht leicht mich davon abzulenken…

    • @DrHeart
      @DrHeart Před 9 dny

      Klingt doch schon super, was sie machen. Vielleicht können Sie die Bewegung noch etwas hochschrauben, denn Bewegung wirkt quasi wie der natürliche Betablocker, insbesondere auch gegen Ihre Extraschläge

  • @karstenstarke9473
    @karstenstarke9473 Před 10 dny

    Genau mein Thema!!! Bin deswegen auch in psychologischer Betreuung. 😞 Meine Mutter ist im Alter von 48 Jahren über Nacht an einem Herzschlag gestorben. Ich bin heute 48 Jahre alt. Zumindest wurde dies damals 1983 so gesagt. Mein Hausarzt meinte, dass wohl damals dem ganzen nie so richtig auf den Grund gegangen wurde und dass diese Diagnose wohl immer schnell gestellt wurde. Naja jetzt habe ich die Sorge, dass es mich auch treffen könnte. Sollte ich die Gene meines Vaters haben werde ich locker 86. Der hatte sich nie geschont und hat auch nie auf die Ernährung geachtet. Zudem geraucht und hart körperlich gearbeitet. Er ist mit 86 Jahren gestorben. Genau den Rucksack trage ich mit mir rum. 😞 Ich achte auf meine Ernährung und habe auch schon immer mehr oder auch mal weniger Sport getrieben. In meiner Jugendzeit durchgehend Fußball gespielt und danach regelmäßig Fitnesstraining. Mein Lipoprotein a ist zum Glück nicht erhöht und gegen das LDL Cholesterin nehme ich zusätzlich Rosuvastatin 5 mg .

    • @DrHeart
      @DrHeart Před 10 dny

      Super, dann machen Sie ja schon einiges richtig. Sie könnten ja noch einmal eine Ultraschallsuchung ihrer Halsschlagadern durchführen lassen, um zu sehen, ob bei Ihnen bereits arteriosklerose vorhanden, ist. Falls ja, könnte man diese mit Lebensstil und der richtigen medikamentösen Behandlung wirksam aufhalten. Liebe Grüße, Stefan Waller

    • @karstenstarke9473
      @karstenstarke9473 Před 10 dny

      @@DrHeart eine Ultraschalluntersuchung der Halsschlagader habe ich letztes Jahr machen lassen. Es konnten keine Ablagerungen festgestellt werden. Nur das die Arterien minimal verdickt sind. Ist dies eine Vorstufe der Arteriosklerose? Aufgrunddessen sollte ich auch die Statine nehmen. Ich nehme auch nur 5 mg täglich. Liebe Grüße zurück!!!

    • @lisakarg6831
      @lisakarg6831 Před 10 dny

      Ich bin jetzt 47 und bei mir ist es das gleiche die Halsschlagadern sind ganz leicht verdickt aber ansonsten kaum Auffälligkeiten mir hat man gesagt das wäre fast normal in dem Alter ​@@karstenstarke9473

    • @heidrunkunert372
      @heidrunkunert372 Před 10 dny

      Vor 7 Jahren ❤️ OP, 1 Bleipass anschließend noch 3 Stenz 🤨 Nun noch aggressiver Brustkrebs 😢 Habe gesundheitlich alles richtig gemacht und hoffe auf eine Heilung

    • @petraharms194
      @petraharms194 Před 6 dny

      Sei froh, dass Lpa gut ist🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼

  • @mamlimucky4277
    @mamlimucky4277 Před 10 dny

    Man muss aber auch erwähnen, dass viele Studien einfach nicht die Realität spiegeln. Man muss lernen sie richtig zu interpretieren (ich meine auch als nicht Arzt). Wenn man nur die Statistiken liest, dann kommt man zu nicht so passenden Ergebnissen. Der Fehler liegt daran, dass in den Gruppen(Studienobjekte)auch Menschen die mehrfache Erkrankungen haben die Statistik stark beeinflussen. Dazu sind die meisten Studienteilnehmer über 70 bzw. 75 sind, usw. Wenn man aber als 50 jähriger oder früher davon erkrankt, dann hat der „arme“ Arzt nur diese Studien zur Hand und muss anhand dessen seine Therapie Entscheidungen treffen. Auch hier erwähnt der Arzt, dass wenn jemand aus der Familie unter 75 … Irgendwann stirbt jeder Mensch an Herzinfarkt oder Herzversagen, weil ansonsten manche von uns ruhig 400 Jahre alt werden könnten. Im allgemeinen aus Kombination von mehreren Studien ist die Genetik maximal 10% Schuld an der Krankheit. Das ist aber auch sehr selten. Der Rest ist unser Leben im allgemeinen. Was wir erleben, was wir essen und zu uns nehmen, in welcher Umgebung wir groß werden usw. Das ist meine Erfahrung aus der Krankheit und das Wissen aus mittlerweile fast alle Studien der Welt. Meine Interpretationen ersetzen nicht die ärztliche Beratungen. Sie sind nur für mich wichtig und für den Rest eventuell interessant.

    • @DrHeart
      @DrHeart Před 10 dny

      So ist es. Die Genetik gibt nur einen Rahmen vor aber was wir mit unserem genetischen Gepäck letztlich anstellen, das liegt an uns.

  • @hosseosse1395
    @hosseosse1395 Před 10 dny

    Es gab doch eine metaanlyse von Google die gezeigt hat das nur 9% das ganze genetisch ist

    • @DrHeart
      @DrHeart Před 10 dny

      Das ist natürlich von Erkrankung zur Erkrankung ganz unterschiedlich, wie groß der genetische Anteil ist.

  • @DrDominikDotzauer
    @DrDominikDotzauer Před 11 dny

    Wichtige Kernbotschaft - es ist sicherlich nicht zu spät wenn man so schnell wie möglich loslegt

  • @PinkytheBrain124
    @PinkytheBrain124 Před 11 dny

    Danke für den Tip. Ich war in der Reha und habe über Müdigkeit geklagt. Bei sportlichen Aktivitäten war ich schnell an meine Grenze und war frustriert. Ich stand kurz vor einem Herzinfarkt und hatte 2 KHK Eingriffe und jetzt 4 Stents. Ich fühle mich ausgebremst und nicht mehr fit. Diabetes hab ich jetzt auch.

    • @DrHeart
      @DrHeart Před 5 dny

      Dann ist das doch ein guter Zeitpunkt, einmal mit ihrem Kardiologen darüber zu sprechen. Wenn ihre Herzleistung normal ist, brauchen Sie vielleicht den Betablocker nicht auf Dauer.

  • @arrogant2123
    @arrogant2123 Před 11 dny

    Wusste gar nicht dass Jim Carrey ein Arzt aus Deutschland ist😯

  • @filmesammlung882
    @filmesammlung882 Před 11 dny

    Hallo seit monaten spüre ich in der brust onder tiefer im hals was komisches und wenn ich gleichzeitig den puls anfasse stoppt er dann für eine Sekunde öfter am tag warum?

  • @MrAllan2806
    @MrAllan2806 Před 12 dny

    Ich hatte mal tatsächlich mit einer Sitzung Hypnose aufgehört und habe mich immer wieder verwundert, dass mir nichts fehlt. Ich war der glucklichste Mensch. Aber man sollte nicht dieser Illusion verfallen, dass es immer wieder mit so einer Leichtigkeit passiert. Ich rauchte einige wenige bis vier Stuck menthol und konnte trotz erneute Hypnose es lange Zeit nicht sein lassen. Ich finde, die Menschen sind nicht wirklich informiert, was fur Stoffe darin sind und was sie mit dem Korper machen. Ich werde mich so motivieren, dass mich von dem glücklichsten Menschen entfernt, sind diese vier Stuck am Tag. Man muss nur bereit sein, glücklich zu sein. Vielleicht hängt diese Entscheidung von den niedrigeren Selbstwertgefühl der Person ab!? Was meinen Sie? Dann wäre die Psychologie oder Therapie angebracht. Liebe Grüße