Lebenserwartung nach Herzinfarkt - Drei harte Fakten, die jetzt dein Leben verlängern
Vložit
- čas přidán 12. 06. 2024
- Du hast einen Herzinfarkt erlitten und fragst dich jetzt, wie viele Jahre dir noch bleiben? Dann könnte dies das wichtigste Video für dich überhaupt sein, denn die gute Nachricht ist, du hast es ein ganzes Stück weit selbst in der Hand, wie es mit dir und deinem Herzen weiter geht...
Okay, die schlechte Nachricht gleich vorweg. Rein statistisch gesehen ist die Lebenserwartung nach einem Herzinfarkt im Vergleich zu Menschen, die keinen Herzinfarkt erlitten haben, natürlich deutlich eingeschränkt. Studien haben gezeigt, dass die Lebenserwartung von über 65-jährigen Menschen mit einem Herzinfarkt im Schnitt um bis zu zehn Jahre reduziert sein kann. Das ist ja auch irgendwo logisch, denn mit dem Herzinfarkt haben sie ja quasi unter Beweis gestellt, dass sie eine schwere Herzerkrankung, nämlich eine sog. Koronare Herzkrankheit haben.
Aber: inwieweit die Lebenserwartung eingeschränkt ist, hängt von verschiedenen Faktoren ab, z.B. ob die Pumpleistung der linken Herzkammer durch ein Absterben von Herzmuskelgewebe während des Herzinfarktes bereits eingeschränkt ist oder eben nicht.
Am entscheidendsten hängt aber die Lebenserwartung nach einem Herzinfarkt von einer einzigen Person ab:
Dir! Bzw. der betroffenen Person und inwieweit es gelingt, die eigene Erkrankung nach dem Infarkt in den Griff zu bekommen. Leider bekommen die allermeisten Menschen nach einem Infarkt ihre Erkrankung nicht wirklich in den Griff, obwohl dies heute sehr gut möglich wäre.
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Bitte habe Verständnis, dass ich online keine individuelle med. Beratung anbieten darf. Dieses Video behandelt Gesundheitsthemen. Es ersetzt nicht die Konsultation eines Arztes und dient nicht der Selbstdiagnose. Bei allen Fragen zu Deiner Gesundheit und Deinen Medikamenten halte bitte Rücksprache mit Deinem Arzt. Haftung ausgeschlossen.
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Ein super Video! Vielen Dank!
Es motiviert sehr,wenn ein
Kardiologe bei aller Ehrlichkeit in Bezug auf die vorhandenen Risiken auch die Möglichkeiten für eine hoffnungsvolle Entwicklung aufzeigt.
Der persönliche Lebensstil ist ja für die Mehrzahl der Zivilisationskrankheiten verantwortlich,aber bei wenigen Erkrankungen kann man selbst so viel und nachhaltig für die eigene Gesundheit tun.
Jedenfalls habe ich diese Erfahrung nach der Diagnose „koronare Herzkrankheit“ gemacht.
Es ist wichtig selbst gut informiert zu sein,über die eigenen Parameter,die Medikation und die therapeutischen Möglichkeiten.
Und davon gibt es eine Menge,man muss nur wollen.
Herzliche Grüße!
Vielen Dank und sehr gerne 🤩
Danke! Richtig geile Motivation! So richtig gut! Die Statsitiken werden auch durch die hohe Anzahl der Patienten, die nicht umstellen, stark negativ beeinflusst.
Genau so ist es!
Gute Hinweise und Tips! Was ich allerdings absolut illusorisch finde einen LDL von 55 zu erreichen. Habe keinen Infarkt erlitten, allerdings eine Stent vor 10 Jahren erhalten. Soweit geht es mir gut. Hab mit Statinen 1 Tablette (Simastatin, vorher Artorvastatin) Werte um die 100, bei Erhöhung auf 3 Tabletten extreme Muskelschmerzen und Muskelschwäche erlebt, so dass ich fast vom Fahrrad gefallen wäre! Diese geforderte Absenkung ist quasi unmöglich wg. der Nebenwirkung, deshalb schafft sie niemand. Wichtig lt. meinem Kardiologen sei es allerdings eine Tablette zu nehmen! Massnahmen ausserhalb von Statinen mögen m.E. nützlich sein.
Simvastatin ist ja auch das nebenwirkungsreichste und gleichzeitig am schwächsten wirksame Statin. Haben Sie schon einmal Rosuvastatin in Kombination mit Ezetimib probiert?
Vielen Dank für dieses tolle, motivierende Video....wie immer sehr informativ 😊❤
Sehr gerne 🤗 veggicat 😉
Wichtige Kernbotschaft - es ist sicherlich nicht zu spät wenn man so schnell wie möglich loslegt
Vielen Dank für die klaren Worte. Es sind genau die genannten Punkte und es funktioniert wirklich, wenn man an sich arbeitet und sein Lebensstil verändert. Ich ( zum Glück nur mit Stent„gesegnet“) bin nach rund fünf Monaten radikaler Veränderung (Essen und Bewegung) in allen Zielbereichen angekommen. Selbst das Cholesterinmittel (Ezetimib 10/40) konnte ich wegen der erreichten Werte (29 LDL) wieder gegen Rosuvastatin 10 „tauschen“. Ich fühle mich richtig wohl und möchte mein altes Leben auch nicht wieder zurück. 🙏🏻 Ich hoffe, Sie können noch viele weitere Menschen wachrütteln. Weiter so, Doc. 👌👋
Vielen Dank für die netten Worte und Respekt vor Deiner tollen 180Grad Wende 🤩🤩
ich baue seit meinem herzinfarkt eine persönliche bindung zu jedem organ und zur jeder zelle auf. klingt macke doof, aber man wird sich selbst bewusster. ernährung sport (richtigen sport, nicht so ein waldgeschleiche) und 4 quadratregel für innere ruhe.
Super 👍 allein durch täglichen Sport können Sie eine Risikoreduktion von 50 % erreichen
Was ist die 4 Quadratregel?
@@matsumurasokon4873
Box Breathing 4 sekunden einatmen, 4 sekunden den atem anhalten, 4 sekunden ausatmen, 4 sekunden den atem anhalten. stell dir gedanklich ein quadrat vor und das atmest du bis 4 zählen entlang. das machste auf einem sinkenden schiff solange.bis das gähnen kommt. es hilft gegen stress in wenigen minuten.
@@matsumurasokon4873 Box Breathing
Hallo Dr. Heart, bei mir wurde vor einem Jahr DCM diagnostiziert. Hatte damals eine Pumpleistung von 23% nach einem Jahr sind es 35% aber mit vielen Tabletten. Mein Kardiologe will mich nur alle 6 Monate sehen, ist das nicht zu wenig bezüglich "engmaschig" Kontrollieren. Auch was allgemein zb. ein Blutbild usw. beim Hausarzt betrifft weiß ich nicht was mir zu steht. Ich bin erst 44, habe drei Kinder und fühle mich mit meinen Problemen so alleine gelassen :(
Sind Sie bereits in einem DMP, einem disease Management Programm für Herzschwäche? Dann können Sie engmaschiger betreut werden. Vielleicht ist auch unser Coaching etwas für Sie www.herzinfarktcoach.de/drheart-herzcoaching-erfahrungen
Ich gehe dreimal die Woche für jeweils zweieinhalb Stunden ins Fitnessstudio und ernähre mich pescetarisch / mediterran! Mehr kann ich denke ich nicht machen. Und nehme natürlich täglich meine Blutdrucktabletten, Statine und ASS 100.
2 1\2 Stunden im Fitnessstudio?
Weiter so 🔥
@@antohong 15 Minuten aufwärmen, ca 1 Stunde oder eine Stunde 15 Minuten Krafttraining und danach den Rest Ausdauertraining. Manchmal ist es natürlich auch kürzer!
@@DrHeart ich würde total gerne von meinen Blutdrucktabletten weg kommen. Ich nehme einmal am Tag Valsatan 360 mg. Könnten Sie aus Ihrer Erfahrung heraus sagen wie hoch die Wahrscheinlichkeit ist diese vielleicht irgendwann nicht mehr nehmen zu müssen? Reicht hierfür eine Gewichtsreduktion? Ich wieder aktuell 91 Kilogramm bei einer Größe von 1,82m.
Wie genau ist eigentlich die Anzeige am Blutdruck Messgerät für Herz Aussetzer bzw. Stolpern ? Kommt bei mir sehr oft vor . Ist das bedenklich ? Merke sogar ein kurzes Zucken oder Gribbeln in der Brust . Der Blutdruck ist aber Tipp top 110 zu 65 Puls 70.
Da Könnte man mal ein Langzeit-EKG machen lassen
@@DrHeart wurde gemacht . Keine Auffälligkeiten.
Kann dass auch nervlich bedingt sein ? Fing alles an mit Panikattacken vor vier Jahren ? Ausgelöst durch einen Stromschlag .
das neue herzgesetz finden wir...
Ich hatte 1992 einen schweren Herzinfarkt lebe immer noch jetzt mit Heruinsuffizienz
Ich hoffe Sie lassen sich engmaschig kardiologisch betreuen
@@DrHeart hatte vor 1Jahr ein Nierenversagen weil ich Metformin nehme und mir im KH kein Arzt gesagt hat dass man die vorher absetzen muss
@@user-fh8bi1ur2nwie absetzen nach der Infarkt Metformin absetzen? Sollte man nicht nehmen, wenn man Nierenprobleme hat, Metformin
@@Mikel7716 ich hatte voriges Jahr Darmkrebs und musste CT machen,deshalb Kontrastmittel.Metformin musste ich erst Jahre nach dem Infarkt nehmen
@@user-fh8bi1ur2n Ah okay dann gute Besserung weil ich nehme auch Metformin wo ich mein erste Infarkt hatte also soweit ich verstanden hab wenn man so CT machen muss oder andere Sachen muss man das vorher diese Metformin absetzen.
Schöne Worte. Aber leider funktioniert unser Gesundheitwesen so nicht.
Reha hab ich zweimal erlebt.
1.: Herzinfarkt, 2.: dreifacher Bypass mit schweren Komplikationen.
Zweimal je Reha-Woche auf den Schemel setzen und 1x aufs Ergometer, dafür vier langweilige Vorträge in sauerstoffarmen überheizten Räumen - das wird wohl nix.
Ich warte schon ein halbes Jahr auf eine Aussage der Kardiologen, wie weit ich mich zuhause auf meinem selbstgekauften Ergometer belasten darf. Mach das jetzt in Eigenregie - das ist aber doch ein gewisses Risiko, oder? Da ich noch gehbehindert bin, komme ich auch nicht zum Hausarzt, schlechte Blutdruckeinstellung.
Trotzdem Danke an jene Pfleger und Ärzte, die sich mit mir viel Mühe gaben. (Ich meine auch wbl/div, ich gendere nicht, ich hab nen Schulabschluss) und Danke für das aufklärerische Video.
Sehr gerne und wie gesagt am meisten können Sie selbst für Ihre Gesundheit tun!
was sagen sie zur studie wonach ausdauersportler mehr plagues haben als normale leute?
Habe ich schon ein Video drüber gemacht. Schauen Sie mal rein. Das entscheidende ist aber, dass die Plaques bei den Ausdauersportler stabile Plaques sind,die nicht so schnell aufreißen.