ZAČNI SE OTUŽOVAT!

V tomhle videu vám řeknu o benefitech otužování, kterých není málo, dále vám poradím jak začít aby jste nebyli nemocný a mělo co nejvíce benefitů. Už zhruba 2 roky se otužuji poslední rok aktivně, proto jsem se chtěl podělit o svoje poznatky. Co otužujete se? Jak se potom cítíte?
Pokud se ti video líbí děj like a sdílej to s kamarády :))
Instagram:
/ ondrejlopaur
Tiktok:
www.tiktok.com/@loppyc_?lang=...

[@danda5150]

Extrémně nedoceněný kanál, krásně zpracované a k tomu se tě krásně poslouchá. Pokračuj!

[@Loppy_]

Děkuji moc :))

[@skeligus877]

Zítra jdu teda, díky za video :)

[@Loppy_]

Tak se mi to líbí :))

[@tomasvorel7]

Skvělé video :)

[@Loppy_]

Děkuji :))

[@zdravostomasom8933]

Ahoj, nedávno som ti písal na IG, ohľadom toho, že by som rad začal točiť videá :) no každopádne sa chcem opýtať, ako často odporucas sa otuzovat? Každý deň alebo 2-3x do týždňa :)

[@Loppy_]

Ahoj, začni jinak čím častěji se budeš otužovat tím lépe :))

[@dominiksisan]

👌

[@davcacz8130]

Kčemu je vlastně dobré se otužovat? A nádhernou zimu tam máte 🥰

[@Simon-666]

To uz bych tam radejc poslal trembolon nez todle je mi zima jen to vidim😟