ЛИМФОГИМНАСТИКА: Кундалини Практика для Обновления и Оздоровления Лимфы
Vložit
- čas přidán 6. 07. 2024
- Лимфа - это наш иммунитет; это жизнеспособность клеток нашего организма; лимфа - это главный "завод" по переработке всех отходов. Если ХОТИТЕ БЫТЬ ЗДОРОВЫМИ, НЕ ПРЕНЕБРЕГАЙТЕ ОЧИСТКОЙ ЛИМФОСИСТЕМЫ. Представленные упражнения из кундалини йоги помогут вам оздоровиться, заставив лимфу двигаться активнее.
❗ Предварительно стоит проконсультироваться с врачом, если у вас:
• проблемы с суставами и позвоночником;
• нарушения тонуса мышц тазового дна;
• заболевания сердечно-сосудистой системы (в том числе стенокардия, тромбофлебит, варикоз);
• камни в почках и желчном пузыре.
______________________________________________
0:00 • Вступление
00:58 • Начало практики
______________________________________________
😍 Благодарим за просмотр!
👍 Если вам понравилось видео, ставьте 👍👍.
👉 Подписывайтесь на наш канал surl.li/cnxwv.
🔔 Жмите колокольчик, чтобы не пропустить новые видео.
📹 Вас ждет еще много интересного и полезного!
💌 Делитесь вашими впечатлениями и результатами от практики в комментариях.
📢 Любая ваша реакция помогает в продвижении данного канала.
💗 Занимайтесь вместе с нами и будьте здоровы!
🙏 С уважением, Центр ЗОЖ.
______________________________________________
Вы можете внести свой материальный вклад для развития нашего канала, чтобы и в дальнейшем ролики выпускались. Заранее Благодарим всех отзывчивых.
💳 Банковская карта - 5168 7554 3280 0023
______________________________________________
💙 Facebook: / centrzozh
💛 Instagram: / centrzozh
______________________________________________
🔻 РЕКОМЕНДУЕМ 🔻
✔️ ЛИМФОДРЕНАЖ • ЛИМФОДРЕНАЖ: Йога для ...
✔️ ДЕТОКС ЖКТ | Скрутки • ДЕТОКС ЙОГА: Очищение ...
✔️ СНИМАЕМ УСТАЛОСТЬ за 7 минут Прямо на Рабочем Месте • СНИМАЕМ УСТАЛОСТЬ за 7...
✔️ КРИЯ ЙОГА: Дыхание по Чакрам • КРИЯ ЙОГА: Укрепляем И...
______________________________________________
#лимфогимнастика #лимфа #лимфосистема #кундалини #йогадляначинающих #йогачернигов #центрзож #зож #йога - Sport
Это лучший канал о здоровье из первых рекомендованных в поиске.
Огромная благодарность за этот живительный комплекс упражнения и за Вашу заботу о нашем здоровье...
Благодарю за такой замечательный комплекс! Это лучшая лимфогимнастика, которую я нашла в интернете!🌹😊
Благодарю за чудесный комплекс лимфогимнастики, очень понравился тем, что задействовано дыхание, и прорабатываются все группы мышц. ❤❤❤
Спасибо. людмила. Вы привили нам любовь к цигун, Вы разбудили в нас любовь к красоте природы и собственному миру. И Ваши стихи: Морщит воду в ручье, чуть заметная рябь,зеленеют древесные кроны. Вдоль ручья под деревьями долго брожу, ярким солнцем весны освещенный .Густо ветки сплелись... Ни травинки здесь нет,человечьей ногою примятой. Через ложе ручья долетают ко мне невидимок цветов ароматы... Спасибо Людмиле Беловой.
Очень благодарна вашему каналу за такую гимнастику. Я перенесла частичную мастэктомию и удаление 7 лимфо узлов. хорошо, что вначале видео идет разъяснение по темпу выполнения упражнений. Начала выполнять гимнастику и вот уже после 2-х недель почувствовала как подтягиваются мышцы рук. Это невероятно . Мне 65 лет, это для справки. Хорошо разогревается тело. Мне нравится, что при выполнении упражнений еще и участвуют разные виды дыханий. Спасибо!!!
Очень нравится ваша гимнастика.Использую каждый день разные комплексы,добавляя по одному.Очень рада,что нашла ваш канал!!!Огромное вам спасибо за различные комплексы!❤Мне 60 лет и хотела бы вас попросить комплекс для укрепления тазового дна (а то уже полгода мучаюсь подтеканием)😂😂😂
Здравствуйте.
Подписалась на ваш канал.
Очень понравилось, что вы,
рекомендуете не издеваться
над телом 👆
Согласна полностью.
Всё должно быть в удовольствие.
Благодарю за упражнения.🥰
Мир и Любовь Вам и всему МИРУ🌞🌎🌏🌍🌞
Благодарю вас, буду заниматься по вашей практике.👍
Какое благо вы творите!...
Огромное спасибо. Не представляете, как вовремя я на вас вышла.
Замечательно!! Огромное вам спасибо
Огромная вашему каналу благодарность за чудесный комплекс лимфогимнастики. Так чудесно ощущать, что твое тело тебя слушается и при этом оздоравливается. Все идет во благо!
Здорово! Благодарю!
Комплекс - чудо!!! Спасибо.
❤благодарю🙏🙏🙏 попробуем обязательно!!!
Замечательная гимнастика! Благодарю!!! ❤
Спасибо вам за комплекс.
Благодарю вас, дорогие мои!!!
Люблю вас! ❤❤❤😊
Дай Бог вам здоровья ❤
Большое спасибо!❤
Благодарю 💖❤️💖
Благодарю!🌹🥰
Благодаря!
Благодарю 🙏
Благодарю вас,я ожила!
Благодарю.
БЛАГОДАРЮ ВАС, Я ДЕЛАЮ С ВАМИ
Зарядка эта очень полезная, только нужно не лениться и делать.
Если бы кажды раз как делаю можно было поставить 👍🏼❤спасибо за комплекс
Большое спасибо за ваш труд. Будапешт Венгрия
Дякую
Обстановка Атмосфера Фон - все очень приятно и располагает!! Спасибо ! Комплекс интересный и приятный. В ногах лёгкость. В теле оживление. 🌺🌺🌺
Очень понравилось . Большое спасибо. Вопрос не по теме, но большая просьба. Стали ухудшаться слух , зрение и память. Может есть комплекс? Или все потеряно,хотя врачи говорят все нормально,а мне только 63
❤
Спасибо за великолепную практику, обязательно буду включать в утреннюю гимнастику.
💖💖💖🙏🙏🙏💯💯💯
Спасибо огромное , сделала сегодня первый раз , очень понравилось состояние после упражнений . Буду делать ......... А на виски сильно давить?
Не сильно, умеренное давление
@@centrzozh спасибо
👍🌞🌞🌞😍
Добрый час. Укажите противопоказания, важно.
Извините нашла.
Заранее благодарю в какое время дня желательно делать эту зарядку?
Лучшее время с утра
Здравствуйте! Скажите, пожалуйста, что такое дыхание огня? Заранее благодарю!😊
Здравствуйте, дыхание огня - интенсивное дыхание через нос, вдох равен выдоху, на вдохе живот расширяется, с выдохом подтягивается к спине 🙏💗
@@centrzozh Спасибо большое за пояснение. Многими вашими упражнениями пользуюсь. Очень нравится! Благодарю!😊👍🌹
Благодарю за Ваш труд. Расскажите , пожалуйста, как дышать?
Используем дыхание огня - интенсивное дыхание через нос, вдох равен выдоху, на вдохе живот расширяется, с выдохом подтягивается к спине
@@centrzozh благодарю
Спасибо! Отличный комплекс! Но для меня тяжеловат! Будет ли толк от этих упражнений, если часть комплекса выполнять сидя из-за проблем с суставами ( деформирующий полиостеоартроз)?
Здравствуйте! Да, можно выполнять сидя 🙏💗
❤️
Обьясните пожалуйста, для не посвященной, что значит дыхание огня?
дыхание огня - интенсивное дыхание через нос, вдох равен выдоху, на вдохе живот расширяется, с выдохом подтягивается к спине
Спасибо. А когда лучше делать. Утром или днем
Лимфогимнастика важна с утра.
Для запуска лимфы благоприятно выполнять такую практику по утрам
@@centrzozh благодарю
@@centrzozh а у Вас есть зарядка для головы и сосудов
@@galka943 да:
Ясная голова
czcams.com/video/IBYhXVkyGpY/video.html
Нормализация давления
czcams.com/video/aAy1lXckwpI/video.html
Здравствуйте, как правильно дышать, выполняя каждое упражнение, не очень понятно?
Здравствуйте! Выполняется дыхание огня, мощное дыхание через нос, вдох равен выдоху.
Благодарю 🌹
💙💛🙏✌️🙏🇺🇦❤️
иММунная система
💙💛🙏✌️🙏🇺🇦❤️